Op zoek naar mijn andere "ik"

[james]

Hoi Serra,

Ik heb net je verhaal gelezen. Ik herken me hier volledig in. Ik heb exact dezelfde ervaringen en gevoelens. Ik noem het een "haat-liefde verhouding" die wij met drank hebben. Het heeft vaak een hoop ellende opgeleverd maar je hebt ook de positieve effecten van drank ervaren. Die ga je missen, geloof me maar. Het is simpel gezegd de juiste balans voor jezelf bepalen tussen drinken of niet drinken. Als je geen controle meer kunt uitoefenen op je drankgebruik heb je, denk ik, de juiste beslissing genomen. Ga ermee aan de slag en haal je voordeel uit dit forum. Mij valt het regelmatig tegen om NEE te zeggen, maar ik houd vol. Ik weet wat de gevolgen van drank kunnen zijn en probeer me hieraan vast te houden. Ik heb een "maatje" gevonden op dit forum waar ik regelmatig contact mee heb. Misschien een idee?????

Succes

[truitje]

'ha Serra

Fijn wat van je te horen.

Ja moeilijke momenten......

Je hebt ze doorstaan en dat vind ik knap.

Het is toch de eerste keer dat je probeert te stoppen?

Het mooiste gevoel is niet meer afhankelijk te zijn van de wijn .

De wijn is niet meer de baas over je

Dat zeg ik dagelijks tegen mezelf.

Ik deed gigantisch mijn best om te. Stoppen en toen ik de mist ingegaan was zei een ons:

je moet niet denken ik mag geen wijn

Maar ik WIL GEEN wijn

En dat maakt het minder spannend.

Snap je?

Ik ben weer met mijn vierde dag bezig.

Sterkte met alles

Lfs truitje

[Serra]

Dank voor de steun allemaal!

Inmiddels twee weken voorbij zonder wijn.

Het voelt trots en toch ook raar.

In de ochtend gaat het goed maar zodra de middag komt begin ik aan wijn te denken.

Wanneer ik dan ga slapen denk ik over een paar dagen ga ik lekker een wijntje drinken.

Om vervolgens dan weer op te staan de volgende dag en te denken nee dat doe ik niet.

En dan weer wachten op de middag.

Ik ervaar al wel dat ik anders met mijn emoties omga.

Voorheen zou ik bij een vervelend gevoel/situatie gelijk een glas inschenken.

En dan uit eindelijk met een verdoofd gevoel naar het probleem kijken of juist helemaal niet.

Het blijft dan in me zonder er echt iets mee te doen. Het gaat rotten van binnen.

Na verloop van tijd komt het eruit met alle gevolgen van dien....

Nu ervaar ik het echt. Moet ik het met beide handen aangrijpen om er iets mee te doen.

Dat is lastig want ik wil bepaalde dingen niet voelen. Zit dan echt mezelf in de weg.

Maar uiteindelijk zal dit beter zijn. En zal het niet vluchten me sterker maken.

Het voelt nog als een lange weg maar stap voor stap en dag voor dag ga ik op pad.

Slapen doe ik gelukkig goed wel met veel dromen.

Mijn energie is helaas nog erg laag.

Het forum is voor mij de plek om te lezen want het gaat me te snel om in te haken.

Maar het is wel mijn plekje om gericht bezig te zijn in mijn proces.

Ik wil niet meer afhankelijk zijn van alcohol.

Op naar de volgende week!

Serra

[lavendel1]

Helemaal mijn verhaal, dank je om me er aan te herinneren!

Proficiat met je twee weken !!

[lady jane]

:light::present::musicnote::light::present::musicnote::light::present::musicnote::light::present:

:light::present::musicnote::light::present::musicnote::light::present::musicnote::light::present:

2 weken smaakt naar meer he Serra, van harte meis, dat heb je vast in je pocket!

[truitje]

Lieve Serra

Wat ben je goed bezig

Door elke dag maar weer nee te zeggen

Ik ervaar precies het zelfde.

Smiddags begin ik aan de wijn te denken

Moet mijn behoefte wegredeneren

Ik wil geen alcohol.... Telkens herhalen.

Ook ik droom de idiootste dingen

Mijn geest is volgens mij tot de nek toe vol.

Het gekke is..... Net als jij... Ben ik nog vermoeid en voel me nog niet beter door geen wijn te drinken

Wel ben ik elke dag trots op ,mezelf als ik geen wijn gehad heb.

Lieve Serra

Ga je problemen tegemoet, duik erin en voor zover jij het kunt los ze op maar niet in de wijn dat is geen oplossen

Ik preek dit ook voor mezelf

Hahaha

Liefs truitje

[Serra]

Wat fijn om de steun de voelen.

Dank Jane voor de slingers. Gek hoor slingers voor niet drinken maar wat voelt dat fijn.(denk aan jarig en dan aan wijn)

(weet zelf niet hoe ik figuurtjes enzo in de tekst kan krijgen)

Gisteren een goed gesprek met mijn psych gehad.

Op dit moment besteden we de meeste aandacht aan het niet drinken.

Zodra ik daar mee om kan gaan en dichter bij mezelf kom kunnen we andere problemen aanpakken.

Het is fijn om erover te praten en het zorgt dat ik het beter begrijp.

Ik associeer zoveel met wijn dat ik overal tegenop zie.

Het is de kunst om dit los te gaan koppelen en ook te genieten zonder wijn.

Dat is eng en ga ze het liefst uit de weg.

Maar het hoeft ook niet snel stap voor stap.

Dat geeft dan weer rust. Dan mis ik maar even een feestje of een etentje.

Ik moet mijn denkpatroon veranderen om zo los van de wijn te komen.'

Soms merk ik al dat helder zijn ook een fijn gevoel geeft.

Dat ik kan lachen omdat ik zelf voel dat iets grappig is en niet vanwege de alcohol in mijn lijf om iets lach.

Zijn dit dan de eerste stappen?

Ik droom heel veel. Volgens de psych maak je daarmee een inhaalslag.

Er moet tenslotte nog een boel nuchter verwerkt worden. Ik kan ze al wat beter onthouden.

Eigenlijk dus best wat plussen van niet drinken!

Maar het zo volhouden is een lastige.

Ik wil ervoor gaan. Ik wil dat sterke gevoel wat er nu wat vaker is vast kunnen houden.

Wat Truitje ook zegt ik ga mijn problemen tegemoet! Zonder wijn.

Wijn lost mijn probleem niet op. Dat kan ik alleen maar zelf.

Truitje ik hoop dat jij je ook weer goed voelt. Hou dat trotse gevoel vast.

Lavendel ik kijk uit naar de momenten waarin jij je nu al bevindt.

James misschien dat een maatje ook goed voor mij zal zijn.

Liefs Serra

[mogli]

wauw ik ben nieuw hier. en vind t prachtig om te lezen. Het raakt me enorm, maar ook ik ga proberen te stoppen met drinken. Eigenlijk gaat het alle dagen van de week inmiddels goed, behalve 1..... en dat is deze avond en dan gaat het ook echt mis... teniminste ik drink gewoon maar door en door , dit snap ik niet goed, maar weet dat het allemaal veels te emotioneel is als ik niet drink. de uitleg geef ik later, het ontroerd me in iedergeval enorm om dit alles te lezen, dank jullie wel!

[gwen]

Mogli welkom!

Serra, wat ga je goed, wierook en slingers

vanuit India voor je!

[lady jane]

Mogli, ik hoop dat je terugkomt

en een eigen wie is wie aanmaakt,

welkom alvast.

[Lytse]

Serra,

Ik was al benieuwd hoe het je vergaat en nu zag ik dat je op je wie is wie draadje schrijft. Gewoon doen waar jij je het beste bij voelt.

Wat goed dat je de twee weken voorbij bent. Een bos bloemen als aanmoediging.

:present::present::present::present::present::present:

Hou vol hoor meis. Je gaat goed!

Lytse.

[Lytse]

Aan Mogli:

Mensen kunnen je zo niet terugvinden, op de draad van Serra. Als je bij "wie is wie" kijkt zie je nieuw onderwerp en als je daar klikt, dan maak je je eigen draadje.

Als je wilt kan je je daar voorstellen. De meeste mensen kan je vinden op de dagdraad, ditjes & datjes. Dat is onze virtuele huiskamer. Daar komt van alles aan de orde, van virtueel ontbijt tot vragen om steun. Door de gezelligheid (meestal) zijn er vaak mensen aanwezig.

Weet je al of je wilt stoppen of minderen? Met of zonder ondersteuning? Ik lees het nog wel.

In ieder geval veel succes en doorzettingsvermogen.

Lytse.

[Bo]

Ha Serra

Ik was even uit de lucht

Eigenlijk in de lucht;)

Om na zonnige, zomerse weken weer terug te keren

Wellicht heb je op de dagdraad geschreven

Maar kan niet alles bijlezen

Daarom even een berichtje op jouw draad

om te horen hoe het met je gaat

[Serra]

Hey Bo,

Dank voor je berichtje!

Het gaat redelijk met mij. Maar yahoo hoera vandaag 4 weken geen wijn.

Nooit gedacht dat de tijd zo snel voorbij zou gaan.

Moet zeggen dat het iets makkelijker gaat maar het is nog wel heel sterk aanwezig.

Ben gigantisch hard aan het werk met mezelf.

Het is niet makkelijk maar ik zet door.

Ik ben hier niet zo heel vaak. Ik vermijd soms bewust het forum om zo niet met alcohol bezig te zijn.

Natuurlijk ben ik dat wel maar probeer andere afleiding te zoeken.

Bo jij zit bijna op maand 4! Super hoor.

Verder wil ik iedereen bedanken voor de steun de afgelopen weken!

Ik blijf volhouden. Ik wens iedereen heel veel succes.

Liefs Serra

[gwen]

Serra, gefeliciteerd met je vier weken in de woestijn!

Well done...

[truitje]

Ha Serra

Knap hoor meissie 4 weken droog.

Je problemen zijn niet weg maar je hoeft ze niet meer verdoezelen door de alcohol.

Ik ben blij dat je psychologische hulp hebt en geloof me je zult sterker uit de strijd komen.

Ik ben nu 7 dagen droog

En ga op naar de achtste

Sterkte met alles!

Lfs truitje

[Serra]

Het is me gelukt!!!!

1 maand alcoholvrij geleefd!

Het gaat steeds beter en geloof dat ik mezelf steeds meer terug begin te vinden.

Ben eigenlijk best wel trots.

Op naar de volgende maand.

[Bo]

Best wel trots?

Bere beretrots mag je zijn!

Een heel dikke proficiat

:musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote:

[Jootje]

Van harte gefeliciteerd Serra. Echt goed.

En trots mag je zeker zijn.

Op naar de volgende maand.

Veel succes, je kan het

[Lytse]

Serra, van harte.

Doe wat voor jou het beste werkt en hou vol hoor.

Lytse.

[lady jane]

ook hier trots op jou Serra!

Ik weet nog hoe ik me voelde, dacht dat ik niet zonder alcohol kon

en heb dat echt jaren en jaren geloofd

dan is die maand toch wel een betere bodem om te leggen:D

:musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote:

[gwen]

Lieve Serra,

Gefeliciteerd met je volle maand vrijheid!

Ik ben gelukkig voor je.

Keep it up!

[Serra]

Dank jullie wel voor de felicitaties!

Dat voelt erg goed en geeft me een trots gevoel.

Ik ben alweer bezig met de tweede maand.

Moet zeggen dat ik nu een dipje heb en eigenlijk snak naar een lekker glas wijn.

Zal het toch bij thee en water moeten houden.

Hup aan de schoonmaak of iets anders doen zodat ik vanavond weer wijnloos de dag kan af sluiten.

Serra

[lady jane]

Houd je maar even vast aan die trots dan Serra,

zo tegenovergesteld aan het faalgevoel van toen je nog dronk,

dat ga je niet inleveren meer he, die trots.