plof Geplaatst 8 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 8 oktober 2015 Even gegoogled op spierontspanningsoefening en de eerste link was er een van ggz drenthe: https://www.ggzdrenthe.nl/ontspanningsoefeningen/ De website heeft veel soundcloud luisteroefeningen. Deze heb ik net beluisterd en vind het best een redelijke oefening: https://soundcloud.com/ggzdrenthe/volwassenen erik reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yogajuf Geplaatst 9 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 9 oktober 2015 (bewerkt) Als Engels geen probleem is, kijk dan eens hier tussen: https://www.doyogawithme.com/yoga-meditation (bij total body relaxations) Extra tip: luister ook eens naar de yoga nidra visualisaties (geen spierontspanning, maar diepe meditatie), maar best als je daarna niet meer hoeft te werken. 9 oktober 2015 bewerkt door Yogajuf erik reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yogajuf Geplaatst 31 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 31 oktober 2015 Zen in het dierenrijk https://www.facebook.com/nondualiteit/posts/907088782720694 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden