Nooit meer roken

[lady jane]

je doet wat voor een beetje aandacht he Em:present:

Emma!!!!!!! wat goed zeg!!!!!

[witte]

Emmaroos van harte gefelciteerd!!

Ik vind het super knap van je dat je inmiddels al 4 dagen verder bent!

Ik kan het alleen niet laten om te zeggen:

Als je het lastig krijgt, ga dan eerst voor de alcoholverslaving.

Je drang om te stoppen met sigaretten is zo sterk, dat komt zeker

wel een keer.

Eerst die alcohol onder de knie krijgen...

(das wat ik denk hoor, maar wie ben ik)

[Emmaroos]

Dank u, dank u allen, hahahaha.

Inmiddels 6 dagen niet gerookt en tot nu toe geen last van trek momenten. Dus dat is goed!!! Heerlijk hoor.

En Witte, zeker weten dat alcohol de baas worden prioriteit nummer één is.

Ook dat gaat heel goed, gelukkig.

[witte]

Morgen alweer een week dan hee Emmaroos.

Echt super tof.

Morgen krijg je bloemen van me:D

[Emmaroos]

Ha, dat is fijn.

Ik haal vast een vaas uit de kast.

Jij rookt al heel erg lang niet he, zo fijn voor je.

[witte]

jaaa das heel fijn ER

Ik ben er elke dag weer blij om.

Hier zijn je beloofde bloemen, een beetje vroeg, maar dan vergeet ik ze zeker niet:D

:present::present::present:

[Yvonne]

Emma, je bent de week al weer ruimschoots gepasseerd, hartstikke goed hoor...

Maarru... Witte, waar blijft mijn bossie of slinger voor drie maanden?

[Emmaroos]

Ha, Yvonne, zo fijn dat je er weer bent.

Ja, vandaag alweer 9 dagen. Gaat echt heel goed.

Ben er zo blij om. Eindelijk lukt iets een keer!!!

[witte]

Uit me oog uit me hart Yvonne...

Tja ik ben niet zoals al die andere..

haha just kidding.

Ik ben het gewoon vergeten Yvonne.

Dus hier speciaal voor jou 3 vet mooie slingers (al zeg ik t zelf)

Je hebt ze verdient!!!

:DB)

:DB)

:DB)

Enne ER staan je roossies nog, of zijn ze al aan het verwelken??

Nog 5 dagen en dan krijg je weer een vers bossie hoor:D

Meide zet m op, samen kunnen we de sigaret aan!!!

[Emmaroos]

Witte, ze staan te stralen zelfs.

Ik wacht op het volgende boeketje maar dat duurt nog even he?

[Emmaroos]

12 dagen inmiddels en wel trekmomenten gehad hoor.

Maar ik kan het gelukkig wegpraten.

[Yvonne]

Nog steeds niet gerookt Emma?

Hartstikke goed hoor.... :present:

Aak, hoe staat het met stoppen bij jou?

[witte]

Shame on me.....

Ik wilde ze eergister voor je neerzetten en dacht: nee het is morgen pas

en vervolgens ben ik t gister dus vergeten.

Maar ik maak t goed.

EmmaRoos zoals dus beloofd:

:present::present::present:

:present::present::present:

Ik vind het dubbel knap!!!

Zet m op en hou vol

[lady jane]

even een opstekertje

(excusez le mot)

:present::present::present::present::present::present::present::present:

:present::present::present::present::present::present::present::present:

:present::present::present::present::present::present::present::present:

niet drinken is al een prestatie, en er niet bij roken als je dat gewend bent, getuigt van

kracht, moed en wijsheid.

[Emmaroos]

Ah, dank u dank u voor de bloemen en de lieve woorden.

Ja twee weken alweer en soms heb ik trek maar trek gaat over, is wel even moeilijk maar een groot glas water wil nog wel eens helpen.

Ik zou graag willen snoepen maar dat weiger ik, ik wil niet dik worden.

Dan word ik ongelukkig en dat is een valkuil voor me.

Dan ga ik denken, nou laat maar allemaal hoor.

Roken ga ik niet meer doen want oh wat ziet mijn huid er veel beter uit, roze gewoon want de doorbloeding is veel beter.

Het huis ruikt lekker fris en ik zelf ruik ook steeds maar lekker.

Natuurlijk merk ik nog geen extra energie maar dat komt vast nog wel.

Jullie ook succes met het niet roken hoor.

[Emmaroos]

Inmiddels alweer ruim drie weken niet gerookt.

Hoe gaat het met jullie allemaal?

Het is stil op dit draadje.

[witte]

Jaaa erg stil idd.

Nou zal ik er dan wat leuks tegenaan gooien...

Ik ben vandaag alweer 9 maanden zonder sigaretten:D:D:D

[Emmaroos]

Witte!!!!!!!!!!!

Geweldig, 9 maanden...........super gewoon.

Van harte gefeliciteerd.:light:

[yanky doodle]

Originally posted by: Emmaroos
Witte, ze staan te stralen zelfs.
Ik wacht op het volgende boeketje maar dat duurt nog even he?quote>

Iemand ervaring met die electronische sigaretten ?

Misschien kan ik 1/2 zulke roken en 1/2 de gewone is toch 50% gezonder dan ???

[Emmaroos]

Akelei, ik denk dat het betekent dat roken de moeilijkste verslaving is om van af te komen.

Drugs en alcohol, daar komt men wel van af maar roken is duizenden keer moeilijker dan welke verslaving dan ook.

Dat bedoelen ze denk ik.

Yankee, geen ervaring mee.

Vandaag 4 weken niet gerookt.

[lady jane]

Als niet-roker

en toch verslavingsgevoelig iemand

denk ik dan zomaar dat eetverslaving

de moeder is van alle verslavingen

[lady jane]

hoe bedoel je?

in mijn reactie net?

werd afgeleid door film,

die is nu afgelopen.

enne eten; je kunt maar tijdelijk alles of niks spelen met eten

eten doen we al van ver voor we roken/drinken/drugs enz leren kennen.

persoonlijk is eten mijn allergrootste trigger

al zo lang ik me kan heugen

in een gezin met 4 meiden werd ik door 3 kamerolifant genoemd

terwijl zij slaroomdieten volgden en op Twiggy leken.

[lady jane]

Voor de eerste week van Aak:

[lady jane]

en de basis, van dingen kompenseren, gaten vullen,

vervangende dingen voor wat we eigenlijk nodig hebben,

die aangeleerde gewoonte, of we die kunnen minderen of afleren?

maar we blijven leren en proberen, om dat tij te keren:heart:

[Jaap]

Ik vind alcohol in die zin moeilijker omdat

als je niet oplet je de hele tijd voorbeelden ziet

van mensen die er (schijnbaar) wel mee om

kunnen gaan.

Als ik iemand zie roken denk ik dat nooit.

Ik denk trouwens dat de verslaving en het bijbehorende

gedrag voor een deel los staat van het middel.

Ik vreet ook nog wel eens en dan achteraf spijt. En dat

komt dan vaak door een ongemakkelijk of onaangenaam

gevoel.

Zo zullen we als alcoholisten ook heel voorzichtig moeten

zijn met andere drugs, gokken, gamen, porno. Ook daar kan het

even uit de realiteit zijn gevoel makkelijk optreden.

Het lastige is natuurlijk eten kan je niet laten. (Vreetbuien

heb ik eigenlijk alleen met chips en zoetigheid, nooit met fruit)

Chips en zoetigheid kan je natuurlijk wel laten. Maar als het

er is .... gaat het op.