Ontwenning Clonazepam

[Ashira]

Dag allemaal, 

Ik heb epilepsie en ter preventie heb ik clonazepam toegeschreven gekregen. Als ik een aanval voel aankomen brengt dit mijn zenuwstelsel tot rust en kan het voorkomen dat de aanval doorzet. Een jaar of 2 geleden begon ik dit middel af en toe ook te nemen om wat beter te slapen. Ik deed dit ook echt in noodgevallen omdat ik al had gelezen dat het verslavend kon zijn. Toch sloop het er uiteindelijk in dat ik het middel gemiddeld 1x per week begon te nemen maar ik zag mezelf nog niet als verslaafd. Toch loog ik al tegen mijn neuroloog en sliep ik veel slechter als ik het niet nam. Ze wist wel dat ik het af en toe nam om te slapen, en raadde mij dit ook af.  

Eind vorig jaar was er een leveringsprobleem met mijn oorspronkelijke medicatie en mijn neuroloog stelde toen voor dat ik de clonazepam nu dagelijks moest nemen omdat het gevaarlijk zou zijn om helemaal niets te nemen. Ik vroeg haar nog naar die verslaving en ze zei nu dat het maar tijdelijk was en dat geen probleem zou zijn met een afbouwschema. 

Ik heb het een maand dagelijks geslikt en een aantal maanden wekelijks, maar 3 jaar sinds ik het ben gaan "misbruiken".  Het afbouwen ging van 2mg naar 1mg, naar 0,25 naar niets. Na de eerste dag helemaal niets begon ik de hele dag te trillen en schokken, voelde me vreemd in mijn hoofd en kreeg ook een epilepsie aanval. Ik belde mijn neuroloog en er werd verteld dat dit ontwenning was. Ik moest terug naar 0,25 en opnieuw naar niets. Ik kreeg geen aanvallen maar de rest bleef. Het zou twee weken duren en als ik nog een aanval kreeg moest ik terug bellen. Het trillen leek minder te worden maar toen kwamen er hartkloppingen bij en vreemde hyperventilatie aanvallen waarbij mijn lichaam volledig ging schokken, ik het gevoel kreeg of ik een hartaanval kreeg of dat er een epilepsie aanval aankwam en ook een flinke toename in angsten die ik eerder nooit had. Ik werd gewoon bang om alleen thuis te zijn en te gaan slapen. De neuroloog zei uiteindelijk tsja, aan de rivotril kan het nu niet meer liggen. Ik zou toch maar de cardioloog bellen. Inmiddels verschillende testen gehad en alles was goed. Er waren wel wat hartkloppingen en onregelmatigheden te zien maar het hart zag er goed uit dus het is waarschijnlijk stress dus in de tussentijd veel bezig geweest met ademhalings-oefeningen, shiatsu, yoga, meditatie, wandelen. Vanalles om tot rust te komen maar de klachten blijven. 

Inmiddels zijn ze wel afgenomen maar ik heb dagelijks hoofdpijn, momenten dat ik ineens uit het niets misselijk word, de hartkloppingen zijn er nog steeds en spieren/zenuwen blijven gespannen. Elke keer dat de hyperventilatie aanvallen kwamen was ik ook bijna altijd ontspannen, maar dan word er gezegd tsja onbewust ben je er toch mee bezig of het komt omdat je nu aan het ontladen bent. 

Het levert ontzettend veel stress op dat is waar maar toen de klachten begonnen was ik positief, had er vertrouwen in dat het weg ging daarna begon de stress pas en niet andersom. Het zal zeker mentaal zitten doordat de clonazepam zo inwerkt op het zenuwstelsel maar wat een troep is dit. Ik vind het triest dat dit niet erkent word en zo makkelijk word uitgegeven terwijl mijn neuroloog eerst er nog voor waarschuwde. 

Tegenlijk was dit ook een harde les voor mijzelf, af en toe misbruiken zal ik niet meer doen en wie weet had ik het in de toekomst erger uit de hand laten lopen als ik die maand niet had gekregen maar ik vind het ook erg dat er zo weinig ondersteuning word gegeven om je gerust te stellen en hier van af te komen of word verteld over de gevaren. Als ik de berichten zo lees is het vrij duidelijk hoe gevaarlijk ze zijn. Toen ik dit voorlegde aan mijn huisarts zei ze zelfs "ach, dit middeltje word zelfs voorgeschreven als mensen veel last hebben van de hik. Dat kan echt geen kwaad". 

Op dit moment gaat het beter als in November maar toch voel ik me soms zo moedeloos of de klachten wel helemaal verdwijnen of dan ben ik weer bang of het niet toch iets onderliggends is. Helemaal als ik weer uitbreek in hyperventilatie. Gisteren lag ik op de vloer bij de Chinees bij een verjaardags etentje omdat het ineens toesloeg. Flink zweten, blauwe lippen, duizelig, misselijk, wijde pupillen, hartslag ademhaling verhoogd. Ik had het gewoon naar mijn zin en maakte me nergens zorgen over. Het sloeg gewoon toe. Ik schaam me dood. Fijne verjaardag had ie! Ik hoop dat deze mentale klachten ook snel voorbij gaan en ik hoop dat mensen die het nog niet gebruiken of erover twijfelen dit ook lezen. Pas op. Het lijkt een hemels middel als je het neemt, heerlijk slapen, geen angst, zorgen en remmingen maar als je stopt dan is het hel. 

 

 

[Ashira]

Mijn eerste bericht was vooral een uitlaatklep maar ik heb nu ook een vraag en ik hoop dat er mensen zijn die hier ervaring/antwoord op hebben. 

 

Ik ben opnieuw bij de huisarts geweest, dit keer mijn echte huisarts en geen vervanger en die vertelde me dat dit duidelijk komt door een te snelle afbouw en niet door de clonazepam zelf. Hij noemde het chronische hyperventilatie. Hij stelde voor om opnieuw te beginnen en dit keer met een langzamer afbouwschema. Ik zei nee, want ik hoop eigenlijk dat ik de laatste loodjes zelf kan afleggen. Voor mijn gevoel ben ik zo goed bezig in mijn herstel, alleen juist als ik het gevoel heb dat het heel goed gaat lijk ik een klap te krijgen door een hyperventilatie aanval of lijken de klachten ineens weer even erger. Ik word er ontzettend moedeloos van maar ik wil ook niet terug, ik ben bang om dan juist weer terug bij af te zijn. Weet iemand of dit kan zonder afbouwschema of blijft je lichaam altijd klachten houden als je gewoon doorzet?

[karel12]

Hallo @Ashira

Je zegt dat je het gevoel hebt goed bezig te zijn in je herstel. Ik denk dat het dan ook het beste is je gevoel te volgen en niet weer terug te gaan en dan weer geleidelijk af te bouwen. Je weet nooit hoe je hier op reageert en dan moet je nog een keer door een afbouw.

Het is normaal dat je herhaaldelijk terugslagen krijgt. Dat noemt men waves en is een gewoon verschijnsel in benzo ontwenning. Klachten verdwijnen niet keurig netjes in een vloeiende  lijn. Als het goed is worden die klachten steeds minder en komen ze steeds minder voor.

Als laatste redmiddel, als het echt niet anders kan, kun je altijd nog eens ophogen en daarna in een veel langzamer tempo, met veel kleinere stapjes afbouwen.

Dat zou je bijvoorbeeld kunnen doen met taperingstrips, verkrijgbaar bij de regenboogapotheek.

Of met behulp van een precisieweegschaaltje en een nagelvijltje.

 

 

[Sil2000]

Klopt het dat supplementen helpen bij het afbouwen? Ik heb gelezen dat je namelijk super moe kunt worden.

[Ashira]

Dankjewel Karel voor de motiverende woorden. Het gaat inderdaad steeds beter maar de laatste loodjes zoals ze het noemen wegen het zwaarst hé? dat maakte me een beetje moedeloos. Ik had dus even wat ervaringen nodig en niet gewoon "het gaat voorbij, probeer gewoon te ontspannen". Juist dan lukt dat niet, haha. Het voelt namelijk nu wel alsof ik stilsta zeg maar. Dat laatste zei mijn huisarts inderdaad ook maar dat probeer ik te voorkomen na deze ervaring. Ik heb er niet zo'n vertrouwen in dat het dan ineens feilloos gaat en ik juist weer terugval. Ik ben zover gekomen nu. Ik moet doorbijten en het vertrouwen krijgen dat het me uiteindelijk gaat lukken.