Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas
Wanhopige

Ik heb gegeneraliseerde angst

Aanbevolen berichten

Hallo ik ben wanhopige en heb gegeneraliseerde angst. Ik heb lorezepam heel snel afgebouwd in ziekenhuis. Van niet slapen maanden kan ik nu wel een beetje slapen. Ik probeer niet meer op de wekker te kijken. Ik heb nog alprazalom en imipramine. Ik vind mezelf niet somber meer maar ik maak mezelf de hele dag gek met negatieve gedachten waardoor ik angstig word. Ik moet nog beginnen met afbouwen. De pillen helpen mij niet meer. Althans de alprazalom. Ik word al angstig als ik naar bed moet. Het lukt nu wel een beetje omdat ik de regelmaat inhou. Maar dit ligt verder aan mezelf. Ik krijg cognitieve therapie maar toch blijven mijn gedachten de verkeerde kant op gaan. Ik moet niet laat naar bed want dan lukt het niet meer maar al ga ik op tijd erin duurt het heel lang voor ik in slaap val. Ik heb angst voor de angst. De hele dag negatieve gedachten. Ik zit er al 3 jaar in maar kom er niet uit. Bah

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Hej,

Hoe gaat het nu? Ik ben nieuw op dit forum.Ik heb zelf ook de diagnose gegeneraliseerde angstoornis.Daarbij ook ocd.Heb er nu zo'n 10 jaar last van.Heb verschillende behandelingen gehad en ook verschillende medicatie.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
32 minuten geleden zei Avj03:

Hej,

Hoe gaat het nu? Ik ben nieuw op dit forum.Ik heb zelf ook de diagnose gegeneraliseerde angstoornis.Daarbij ook ocd.Heb er nu zo'n 10 jaar last van.Heb verschillende behandelingen gehad en ook verschillende medicatie.

@Avj03

Hoi. Ik probeer nu zelf heel veel niet te vermijden. Slapen is wisselend. Ik zit nu ongeveer op de helft van mijn alprazalom. 1.5 mg. De quetapine die mij moet laten slapen is 25 mg. Maar die laat mij maar 1 uur slapen. Als het kan laat ik het zoveel mogelijk staan. En imipramine 125 mg voor antidepressiva. Maar ik voel me helemaal niet depressief dus ik ga de psyhiater vragen of ik die ook mag afbouwen. Ik probeer ochtend veel te sporten en hond uit te laten. Het is bij mij erin geslopen 4 jr geleden na trauma. Ik kreeg slapeloze nachten en paniekaanvallen en angst. Ik heb toen teveel benzos gehad en op een gegeven werkten ze niet meer na iedere keer verhoging oxazepam. De oxazepam heb ik in het ziekenhuis heel snel laten afbouwen. Maar ik sliep nog niet. Ik heb toen de psyhiater gevraagd om quetapine waar ik eerst wel op sliep. Zelf tot 6.30 maar het werd ook steeds minder. De psyhiater zei tegen mij dat als ik de alprazalom zou afbouwen weer zou slapen. Dat gebeurde weer . Soms 3 u en soms 5 u en soms helemaal niet. Ik dacht slim te zijn door vorige week cold turkey te stoppen. Nou dat ging goed mis. Mijn lijf ging tekeer en 2 dagen hoofdpijn. Door dit hele gedoe mijn baan kwijt geraakt 4jr geleden. Ik heb nu gisteravond weer van 24.00 tot 5.00 geslapen maar voel me wel onrustig. Ik begreep van het uwv dat ik nog niet officieel ontslagen ben van mijn werk. Dus ik ga kijken of ik weer mag werken want loopt thuis alleen maar te malen. Ik was een hele goede slaper hiervoor. Ik heb wel veel last van inwendige trillingen maar dat schijnt bij afbouw te horen. Het heeft geen zin om steeds zwaardere benzos te gebruiken want je lichaam gaat steeds meer vragen. Wat ik wel jammer vindt is als ik laat uit ben geweest dan kan ik ook niet meer slapen. Ik ben 2 keer in de bios in slaap gevallen dus dacht ik dit is verdomd psychisch. Wat is ocd. Ik heb volgens mij de hele apotheek al uitgeprobeerd. Alprazalom is ook een hele zware. Al heel wat therapieën gehad die mij niet hebben geholpen. Ook slaapcursus. De alprazalom die toen 2mg was hielp mij eerst ook. Binnen een kwartier zakte de angst maar sliep in 2maanden tijd maar 1 keer. Wel gemerkt hoe minder je onderneemt hoe meer je de angst voedt. Ik werd zelfs bang van deze forum van mensen die pijn hadden aan hun hersens en last hadden van tinnititus. Heb ik tot dusver gelukkig niet. Nu probeer ik met aandacht naar 2 of 3 films te kijken en krijg ik soms slaap op de bank. Terwijl slaapcursus mij heeft verboden nog heel lang tv te kijken. Heel vaak denk ik dat ik niet geslapen hebt maar mijn man neemt het op en inderdaad hoor ik gesnurk. Ik heb nu veel last van onrust. Ik word er gek van en getril. Hoop gauw dat ik ervan verlost ben. Ook veel last van maagpijn door alle medicatie en 20 kg aangekomen van antidepressiva.terwijl ik heel weinig eet. Mijn buik wordt steeds boller en boller. Door weinig slaap en onrust durf ik het vliegtuig niet in. Ik moet me er overheen brengen want mijn zoon woont in het buitenland en gaat volgend jaar trouwen. Als de avond nadert wordt ik nog onrustiger. Soort slaapangst. Ik denk ieder keer dat gaat toch niet lukken. Ik heb 2 keer alcohol geprobeerd. Dat ging ook goed mis. Wel even geslapen maar mijn lijf ging tekeer. Geen kater maar het raasde door mijn lijf. Zoals ik nu heb maar 10 keer zo erg.Ik moet zo naar de psyhiater. Kijken wat ie zegt. Ik ben benieuwd hoe het met jou is. Wat je ervaart en wat voor medicatie je hebt. Groetjed

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Op 17-1-2020 om 12:31 zei Yollie:

@Avj03

Hoi. Ik probeer nu zelf heel veel niet te vermijden. Slapen is wisselend. Ik zit nu ongeveer op de helft van mijn alprazalom. 1.5 mg. De quetapine die mij moet laten slapen is 25 mg. Maar die laat mij maar 1 uur slapen. Als het kan laat ik het zoveel mogelijk staan. En imipramine 125 mg voor antidepressiva. Maar ik voel me helemaal niet depressief dus ik ga de psyhiater vragen of ik die ook mag afbouwen. Ik probeer ochtend veel te sporten en hond uit te laten. Het is bij mij erin geslopen 4 jr geleden na trauma. Ik kreeg slapeloze nachten en paniekaanvallen en angst. Ik heb toen teveel benzos gehad en op een gegeven werkten ze niet meer na iedere keer verhoging oxazepam. De oxazepam heb ik in het ziekenhuis heel snel laten afbouwen. Maar ik sliep nog niet. Ik heb toen de psyhiater gevraagd om quetapine waar ik eerst wel op sliep. Zelf tot 6.30 maar het werd ook steeds minder. De psyhiater zei tegen mij dat als ik de alprazalom zou afbouwen weer zou slapen. Dat gebeurde weer . Soms 3 u en soms 5 u en soms helemaal niet. Ik dacht slim te zijn door vorige week cold turkey te stoppen. Nou dat ging goed mis. Mijn lijf ging tekeer en 2 dagen hoofdpijn. Door dit hele gedoe mijn baan kwijt geraakt 4jr geleden. Ik heb nu gisteravond weer van 24.00 tot 5.00 geslapen maar voel me wel onrustig. Ik begreep van het uwv dat ik nog niet officieel ontslagen ben van mijn werk. Dus ik ga kijken of ik weer mag werken want loopt thuis alleen maar te malen. Ik was een hele goede slaper hiervoor. Ik heb wel veel last van inwendige trillingen maar dat schijnt bij afbouw te horen. Het heeft geen zin om steeds zwaardere benzos te gebruiken want je lichaam gaat steeds meer vragen. Wat ik wel jammer vindt is als ik laat uit ben geweest dan kan ik ook niet meer slapen. Ik ben 2 keer in de bios in slaap gevallen dus dacht ik dit is verdomd psychisch. Wat is ocd. Ik heb volgens mij de hele apotheek al uitgeprobeerd. Alprazalom is ook een hele zware. Al heel wat therapieën gehad die mij niet hebben geholpen. Ook slaapcursus. De alprazalom die toen 2mg was hielp mij eerst ook. Binnen een kwartier zakte de angst maar sliep in 2maanden tijd maar 1 keer. Wel gemerkt hoe minder je onderneemt hoe meer je de angst voedt. Ik werd zelfs bang van deze forum van mensen die pijn hadden aan hun hersens en last hadden van tinnititus. Heb ik tot dusver gelukkig niet. Nu probeer ik met aandacht naar 2 of 3 films te kijken en krijg ik soms slaap op de bank. Terwijl slaapcursus mij heeft verboden nog heel lang tv te kijken. Heel vaak denk ik dat ik niet geslapen hebt maar mijn man neemt het op en inderdaad hoor ik gesnurk. Ik heb nu veel last van onrust. Ik word er gek van en getril. Hoop gauw dat ik ervan verlost ben. Ook veel last van maagpijn door alle medicatie en 20 kg aangekomen van antidepressiva.terwijl ik heel weinig eet. Mijn buik wordt steeds boller en boller. Door weinig slaap en onrust durf ik het vliegtuig niet in. Ik moet me er overheen brengen want mijn zoon woont in het buitenland en gaat volgend jaar trouwen. Als de avond nadert wordt ik nog onrustiger. Soort slaapangst. Ik denk ieder keer dat gaat toch niet lukken. Ik heb 2 keer alcohol geprobeerd. Dat ging ook goed mis. Wel even geslapen maar mijn lijf ging tekeer. Geen kater maar het raasde door mijn lijf. Zoals ik nu heb maar 10 keer zo erg.Ik moet zo naar de psyhiater. Kijken wat ie zegt. Ik ben benieuwd hoe het met jou is. Wat je ervaart en wat voor medicatie je hebt. Groetjed

@Avj03hoe gaat het nu met je. Bij mij stukken beter. Wat is ocd?wat voor medicatie heb je? Sterkte.

Op 17-1-2020 om 12:31 zei Yollie:

@Avj03

Hoi. Ik probeer nu zelf heel veel niet te vermijden. Slapen is wisselend. Ik zit nu ongeveer op de helft van mijn alprazalom. 1.5 mg. De quetapine die mij moet laten slapen is 25 mg. Maar die laat mij maar 1 uur slapen. Als het kan laat ik het zoveel mogelijk staan. En imipramine 125 mg voor antidepressiva. Maar ik voel me helemaal niet depressief dus ik ga de psyhiater vragen of ik die ook mag afbouwen. Ik probeer ochtend veel te sporten en hond uit te laten. Het is bij mij erin geslopen 4 jr geleden na trauma. Ik kreeg slapeloze nachten en paniekaanvallen en angst. Ik heb toen teveel benzos gehad en op een gegeven werkten ze niet meer na iedere keer verhoging oxazepam. De oxazepam heb ik in het ziekenhuis heel snel laten afbouwen. Maar ik sliep nog niet. Ik heb toen de psyhiater gevraagd om quetapine waar ik eerst wel op sliep. Zelf tot 6.30 maar het werd ook steeds minder. De psyhiater zei tegen mij dat als ik de alprazalom zou afbouwen weer zou slapen. Dat gebeurde weer . Soms 3 u en soms 5 u en soms helemaal niet. Ik dacht slim te zijn door vorige week cold turkey te stoppen. Nou dat ging goed mis. Mijn lijf ging tekeer en 2 dagen hoofdpijn. Door dit hele gedoe mijn baan kwijt geraakt 4jr geleden. Ik heb nu gisteravond weer van 24.00 tot 5.00 geslapen maar voel me wel onrustig. Ik begreep van het uwv dat ik nog niet officieel ontslagen ben van mijn werk. Dus ik ga kijken of ik weer mag werken want loopt thuis alleen maar te malen. Ik was een hele goede slaper hiervoor. Ik heb wel veel last van inwendige trillingen maar dat schijnt bij afbouw te horen. Het heeft geen zin om steeds zwaardere benzos te gebruiken want je lichaam gaat steeds meer vragen. Wat ik wel jammer vindt is als ik laat uit ben geweest dan kan ik ook niet meer slapen. Ik ben 2 keer in de bios in slaap gevallen dus dacht ik dit is verdomd psychisch. Wat is ocd. Ik heb volgens mij de hele apotheek al uitgeprobeerd. Alprazalom is ook een hele zware. Al heel wat therapieën gehad die mij niet hebben geholpen. Ook slaapcursus. De alprazalom die toen 2mg was hielp mij eerst ook. Binnen een kwartier zakte de angst maar sliep in 2maanden tijd maar 1 keer. Wel gemerkt hoe minder je onderneemt hoe meer je de angst voedt. Ik werd zelfs bang van deze forum van mensen die pijn hadden aan hun hersens en last hadden van tinnititus. Heb ik tot dusver gelukkig niet. Nu probeer ik met aandacht naar 2 of 3 films te kijken en krijg ik soms slaap op de bank. Terwijl slaapcursus mij heeft verboden nog heel lang tv te kijken. Heel vaak denk ik dat ik niet geslapen hebt maar mijn man neemt het op en inderdaad hoor ik gesnurk. Ik heb nu veel last van onrust. Ik word er gek van en getril. Hoop gauw dat ik ervan verlost ben. Ook veel last van maagpijn door alle medicatie en 20 kg aangekomen van antidepressiva.terwijl ik heel weinig eet. Mijn buik wordt steeds boller en boller. Door weinig slaap en onrust durf ik het vliegtuig niet in. Ik moet me er overheen brengen want mijn zoon woont in het buitenland en gaat volgend jaar trouwen. Als de avond nadert wordt ik nog onrustiger. Soort slaapangst. Ik denk ieder keer dat gaat toch niet lukken. Ik heb 2 keer alcohol geprobeerd. Dat ging ook goed mis. Wel even geslapen maar mijn lijf ging tekeer. Geen kater maar het raasde door mijn lijf. Zoals ik nu heb maar 10 keer zo erg.Ik moet zo naar de psyhiater. Kijken wat ie zegt. Ik ben benieuwd hoe het met jou is. Wat je ervaart en wat voor medicatie je hebt. Groetjed

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×
×
  • Nieuwe aanmaken...