Hoe lang duren ontwenningsverschijnselen

[covenant]

Ik heb 5 maanden lang 1mg  lorazepam genomen voor beter te kunnen slapen. Ik ben nu dit aan het afbouwen telkens een kwart minder per maand. Het ging goed totdat ik volledig stopte.

Ik voel me nu wat angstig/onrustig en veel zweten en soms koud hebben. Ik vermoed dat dit ontwenningsverschijnselen zijn. Maar hoe lang kan dit duren ?

In ieder geval nooit meer benzo's voor mij!

[moderator]

Beste Covenant,

Hartelijk bedankt voor je bericht. Wat goed dat je hebt besloten de lorazepam af te bouwen en ermee te stoppen.

Sommige mensen hebben lang last van de ontwenning van benzo's, dit heeft lang tijd nodig om te herstellen.Wat we ook zien, is dat klachten, waarvoor iemand de benzo's in eerste instantie kreeg voorgeschreven, niet opgelost worden met het nemen van benzo's. Het kan zijn, dat wanneer je afbouwt met de benzo's deze klachten weer terugkomen. En is het van belang om te kijken naar andere mogelijkheden om aan klachten zoals slaapproblemen te werken. Wanneer je geen benzo's meer gebruikt geef je jezelf de kans om daar op een andere manier mee leren om te gaan. Al dan niet met ondersteuning hierbij.

Ik begrijp dat je nog niet heel lang bent gestopt en vooral last hebt van angstig en onrustig voelen, zweten en het koud hebben. Dat kunnen heel goed de ontwenningsverschijnselen zijn. Meer informatie hierover kun je lezen op de website van benzodebaas bij 'ontwennen'. Daar kun je ook andere informatie vinden over benzo's.

Er is dus geen vaste leidraad voor het ontwennen van benzo's'. Vaak is het wel zo dat, naarmate je langer gestopt bent, de verschijnselen afnemen. Dus geef jezelf hier de tijd voor.

Ik wens je veel succes!

[covenant]

Bedankt voor je reactie en ik zal het proberen vol te houden en wat meer lezen over afbouwen/ontwennen. Ik had echt niet verwacht dat het zo moeilijk zou zijn voor het afbouwen van 1mg.

[Jeshen]

@covenant Hoe lang heeft het geduurd?