Doorzoek de gemeenschap

Hoi Lieverds, In augustus ga ik 12 dagen met mijn gezin op vakantie, maar dat is net in de periode dat ik ga afbouwen. Hoe deden of doen jullie dat? Blijf je dan bijv. die dagen stabiel of ga je door met afbouwen? Ben erg benieuwd naar jullie ervaringen.

Je mag me Claus noemen. Ik ben vandaag 2 dagen gestopt met blowen. Ik had mijzelf vorige maand (en eigenlijk heel vorig jaar) voorgenomen om na mijn vakantie te stoppen. Voor de vakantie was niet handig, de bestemming was namelijk Jamaica. Het was een symbolisch afscheid, een eind van een era. Ik blow dagelijks sinds mijn 15de en inmiddels ben ik 30. Ik ben al vaak gestopt met blowen en de langste duur is 7 maanden. Het begint meestal na anderhalve maand pas moeilijk te worden. Ik vergeet de motivatie waarom ik stop. Ik denk dan sterk genoeg te zijn om recreatief wat te blowen. Het begint met een voorgedraaide, dat wordt langzaam een gram in het weekend, wat verder oploopt, tot ik weer minimaal 5gram per week rook en dagelijks passief op de bank zit met de playstation. De eerste 6 weken van alle voorgaande pogingen had ik alleen last van nachtzweten. Extra kussensloop en schoon shirtje legde ik naast het bed, halverwege de nacht verschoonde ik mij en het kussen en sliep ik weer verder. Ik begon weer te dromen, heerlijke en vreemde dromen. Dit keer is het anders... Naast het zweten ben ik enorm misselijk, gestrest en huil ik de hele dag door om niets. Ik kan amper iets eten en ben bang voor ondergewicht. Ik zweet nu niet alleen meer 's nachts, ook overdag krijg ik opvliegers. Ik heb oxazepam van de dokter gekregen, maar deze kunnen niet werken als je steeds alles eruit gooit. Ik krijg niets weg, hooguit een in stukken gesneden appel, een mandarijn of een soepje en dan blijft de oxazepam wel even hangen en kan zijn werk doen. Maar niet goed genoeg... Ik blijf het zwaarmoedige gevoel in mijn borstkas houden, ik blijf misselijk en alleen het huilen stopt. Ik ben pas 3 dagen terug van vakantie en de jetlag levert grote bijdrage waardoor deze keer zoveel heftiger aanvoelt. Misschien is cold turkey en een jetlag niet verstandig. Of is dit weer mijn sluwe brein die me met deze smoes naar de coffeeshop lokt? Ik ben door de huisarts doorverwezen naar mentrum, een samenwerking tussen psychotherapeuten en jellinek. De intake is op zijn vroegst over 2 weken. Donderdag ga ik weer naar de huisarts. Heeft hier iemand ervaring met medicatie tijdens het stoppen? Zo ja, welke medicatie? Ik heb het gevoel dat oxazepam 10mg niet veel doet. Hebben jullie ervaring met deze of andere medicatie? Homeopathisch? Wat kan ik tegen de misselijkheid en paniek doen? Hebben jullie suggesties of tips? Ik wil graag face2face praten met een lotgenoot. Iemand die dit ook ervaart. Iemand die ook niet naar buiten wil en wij elkaar een schop onder de kont kunnen geven om toch iets te ondernemen. Ik woon in Amsterdam. Woon je ook in Amsterdam en ben je in de leeftijd van 20 tot 113? Herken je dit en heb je ook behoefte aan contact met iemand die hetzelfde doorstaat? Misschien kunnen we dan ergens een bakje koffie drinken en kennismaken

Van de week las ik ergens op het forum dat iemand het middel Selincro kreeg voorgeschreven. Na wat internetten weet ik wat het is en ik moet zeggen dat het me zeer aanspreekt.Omdat ik volgende week naar de huisarts ga wil ik er om vragen, maar wordt het vergoed door de basisverzekering? En kan men er zo mee beginnen? Ben benieuwd wat de hulpverlener weet...

Beste hulpverlener, Ik ben 23 en al een jaar of 5 een zware drinker, een bingedrinker en ik denk dat ik alcoholverslaafd/afhankelijk ben. Als ik drink heb ik geen rem meer (die wil ik dan ook niet hebben) en ik drink dan op z'n minst 5 standaardglazen tot soms wel 13/14 standaardglazen op één avond. In de afgelopen jaren doe ik dit 1/4 keer per week, soms één keer heftig, soms 3/4 keer stevig, soms in slechte periodes 5 keer per week stevig drinken. Ik weet dat vooral die grote hoeveelheden ontzettend slecht en ongezond zijn en ik wil nooit meer zo overmatig drinken omdat ik bang ben dat ik echt schade toebreng aan mijn lichaam en geest. Ik herken bij mezelf als ik naar de afgelopen 3 jaar kijk de volgende punten uit het DSM V ten aanzien van verslaving aan middelen: - mislukte pogingen om te stoppen of minderen - gebruik van en herstel van gebruik kosten veel tijd - sterk verlangen om te gebruiken - tolerantie - voor mijn gevoel schiet is soms ook tekort op werk, school of thuis erdoor, maar dat is meer af en toe. Sinds afgelopen week ben ik serieus bezig met minderen / stoppen en zie ik pas echt in dat ik een probleem met alcohol heb. Toch denk ik (de afgelopen week) ook heel vaak dat het wel meevalt. Dat als ik vanaf nu écht minder ik ook geen verdere hulp zou hoeven zoeken. Maar wat ik me nu sterk afvraag is of ik nu niet toch hulp en ondersteuning moet zoeken omdat er waarschijnlijk in mijn hersenen van alles veranderd is. Ik zou bijvoorbeeld graag van de zucht af willen, de zucht die ik voel is niet onbedwingbaar maar wel aanwezig van licht tot sterk (ik las dat een disbalans in de serotonine en dopaminehuishouding dit veroorzaken). Ik denk ook dat het bij mij zo is dat de zucht regelmatig sterker is dan de controlesystemen in mijn hersenen (gelukkig ben ik me er nu wel van bewust dat ik veels te vaak, veels te veel drink en dat dit een probleem is). Van hieruit heb ik een paar hoofdvragen: Ben ik echt alcoholverslaafd? (ook als ik denk dat ik zelf kan stoppen of minderen?) Is het slim om me door de huisarts door te laten verwijzen om dit te behandelen? In hoeverre is medicatie tegen alcoholverslaving van toegevoegde waarde (op het gebied van de veranderde hersenfuncties / disbalans in de hersenen) om te stoppen of minderen met alcoholgebruik? Welke medicijnen tegen alcoholverslaving helpen tegen de zucht naar het middel en op de verstoorde serotonine en dopaminehuishouding (naast het nog slecht onderzochte baclofen)? Ik zou het liefst mijn hersenen resetten: niet meer verslavingsgevoelig en niet steeds dat middel nodig hebben om die vrolijkheid/euforie te voelen en versterken, dat je dat in de basis al hebt. Ik heb het idee dat sommige medicijnen écht helpen om de ziekte/disbalans die door het middelengebruik in je hersenen is ontstaan te behandelen, waardoor het makkelijker wordt om te stoppen of minderen. Het is een lang bericht met veel vragen maar ik hoop dat u me wat meer uit kunt leggen, Met vriendelijke groet, suusje123