niwi

Geweldig, Kohtje, gefeliciteerd met de overgave.... als het eigenlijk toch wel meevalt... en als het leerzaam is... en als je die trekmomenten doorkomt... dan heb je in feite alles mee om te blijven stoppen... toch ?

ik doe het ook lekker toch... Dhen...van harte

@ Kohtje, dank je wel voor je reactie... Interessante vragen en je zelf gegeven antwoorden ook.... maar ik wil je wel graag vertellen hoe het mij vergaan is, misschien kun je er je voordeel nog mee doen...en misschien nog anderen ook.... v.w.b. drank ben ik destijds gewaarschuwd door mijn h.a. dat mijn drankmisbruik zou leiden tot zelfvernietiging..ik moest stoppen om verder te kunnen leven... v.w.b. kalmeringspillen (seresta) idem...ik zou zeker een hartstilstand krijgen van het overmatig misbruik....dus ik moest stoppen om verder te kunnen leven.... met het roken wat het net zo....ik zou zeker een hartinfarct gaan krijgen, of longkanker... Met behulp van Champix heb ik redelijk makkelijk kunnen stoppen, het viel wel mee... Maar af en toe had ik toch wel zin in een sigaret... en dan had ik inderdaad van die verslavingsgedachten...."ik zal mijn collega eentje vragen, dan wat chocolade eten tegen de smaak en de rooklucht" en dan direct dacht ik weer....iedere keer dat eentje, iedere keer die eerste...en ik ben diegene die iedere keer ook zit te hameren op het forum... om die eerste niet te nemen...wat zit ik mezelf nu voor de gek te houden...ik kan eigenlijk moeilijk afgaan door toe te moeten geven dat ik mezelf dan liet vangen aan die eerste... en dan dacht ik weer aan de verhalen op AA-meetings...het hele circus van verslaving in stand houden begon weer met die eerste.... Net voordat ik stopte, zat ik ook te denken...waar laat ik dan mijn handen ?...hoe ga ik me zitten gedragen ?...inderdaad...waar vul ik die leegte mee op...??....maar zulke redeneringen gebruikte ik voordien als uitvlucht om er maar niet aan te beginnen....dus geen flauwekul deze keer...zelf willen stoppen, stoppen, niet zeuren en zeker niet toegeven.... en dat ook dag per dag.....wat ik bij AA geleerd had....en daarom vind ik de aanhef van de Eerste Stap ook zo belangrijk.... "Wij erkenden machteloos te staan tegenover..........." En als ik dan eens een leegte voel door het niet-roken, kan ik er in feite alleen maar vrede mee hebben ....een kwestie van aanvaarden....en blij zijn dat ik niet meer hoef te roken, ook niet meer hoef te drinken en ook geen seresta's meer hoef. Geen uitvluchten meer hoef te verzinnen om te vluchten uit de werkelijkheid of een werkelijkheid hoef te creeren die er niet is.....het is zo...punt.... En om eerlijk toe te geven...het stoppen met roken, en de trekmomenten lieten mij ook weer inzien dat iemand die stopt met drinken het ook wel eens moeilijk heeft, dat was voor mij weeral zolang geleden dat ik eigenlijk vergeten was hoe dat nu weer voelde...dus wat dat betreft ook weer een goede les..... En ja, natuurlijk...het uitdragen van de boodschap is daarbij belangrijk..de 12e he...

ik bedenk me ineens dat het gisteren 400 dagen was sinds ik gestopt ben met roken...

den Desi se.... alles goed ?

Originally posted by: igor niwi hoe oud ben je ook al weer?quote> gelezen, Igor ?...dan haal ik het weer weg

Originally posted by: Josje Wel schrik ik dat alcohol zelfs na 24 jaar nog op de loer kan liggen. Ergens heb ik zo'n overtuiging dat het na 1 a 2 jaar wel klaar is, maar dat is wellicht toch een naieve gedachte.quote> alcoholisme is nu eenmaal een lichamelijke en geestelijke ongeneeslijke ziekte.... De geest schreeuwt om die eerste...het zou geen kwaad kunnen.... eenmaal daaraan toegegeven....begint de allergie zijn werk te doen... het lichaam wil dan steeds meer en meer....en nog meer... en niet dat ik het nu moeilijk heb of zo.....of trek, helemaal niet.... maar dat probeer ik wel steeds te voorkomen.... maar goed...dat is persoonlijk...

soms kunnen we ook hier leren hoe het niet moet he...??? dank allen

Een dag per keer, Erik... niet moeilijker maken dan het is....

Originally posted by: Smikkie Jij bent echt je eigen de baas quote> och, ik ben er me wel van bewust dat ik alcoholist ben en blijf... en dat is een kwestie van aanvaarden geweest

Goedemiddag frummers, Vandaag is het 24 jaar geleden dat ik gedronken heb.... Op 17 februari 1988, na anderhalf jaar droogstand, dacht ik, na veel drukte en stress dat eentje geen kwaad kon om even te relaxen of te ontstressen. Al die verhalen van AA-lotgenoten, dat klopte allemaal wel maar voor mij zou dat toch wel anders zijn...???...Ik geloof dat dat eentje niet direct zoveel effect had, dus dan maar een tweede...enz enz.... Ik ben nog nooit zo ziek, zwak, misselijk en zat geweest als toen die dag.... Na 3 dagen kon ik nog bijna mijn hoofd niet optillen zonder dat ik de wereld voor een doedelzak aanzag...Op de meeting van 14/8/2011 bij Bolletje thuis, zei Bambam nog tegen me....Je had wel dood kunnen zijn.....ja, eigenlijk wel, ik heb daar eigenlijk nooit bij stilgestaan, maar het had makkelijk gekund...Het was net of ik die anderhalf jaar zonder drank op 1 dag moest inhalen... Ik heb toen in alle nederigheid moeten erkennen dat de lotgenoten wel degelijk gelijk hadden en dat ik ook geen uitzondering ben, want ik heb lang met de illusie geleefd dat ik ooit misschien nog wel eens een keertje sociaal zou kunnen drinken... nou nee dus, gelukkig niet eigenlijk, dat heb ik toen wel voor mezelf bewezen... en daarom kom ik hier nog steeds en heb ik ook nog veel contact met andere AA-ers. Want ook na 24 jaar weet ik dat drinken voor mij niet meer is weggelegd...daarom lees ik de verhalen van anderen en daardoor blijf ik waakzaam...want de drank blijft op de loer liggen...iedere dag weer opnieuw...en misschien dat iemand anders nog wat heeft aan mijn stommiteiten van vroeger ?..... En ik dacht dat eentje geen kwaad kon....pffffff..... Bovendien wil ik nog even zeggen dat het vandaag 13 maanden geleden is, dat ik heb gerookt...

Originally posted by: Soothe En verder zou wat rust op het forum prettig zijn. quote> ik hou het vandaag maar eenvoudig.... vandaag drink ik niet...rook ik niet ook trouwens...

geweldig Aagje.... en vandaag pakken we de 1e niet he...

dan heb je nu een goede reden om te stoppen, Aagje...

als dat dan de schuld is van jouw drinken, Aagje ? dan wil je dat toch niet meer ?...

veel succes, Nancy.... het gaat zeker lukken...

dan is het toch niet confronterend, Nancy ??.... dan kun je alleen maar blij zijn dat je niet meer hoeft te drinken...

nancy moet makkelijk zijn voor jou he... voorlezen uit eigen werk...

den Witte se

Geweldig, Adam.... Stap 1 is de belangrijkste....om te beginnen... stap 12 is de mooiste....persoonlijke voorkeur...

den Will se.... alles pico de bello, rekel... nog steeds drank- en rookvrij

tes nogal een vlaamse aangelegenheid ierzo

ja he, Esperanza om maar een vlaams spreekwoord er tegen aan te gooien... als je bij de hond slaapt, krijg je ook zijn vlooien...

den Bam se

nou ja, maakt ook niet zoveel uit, snoep... als jullie het maar droog houden he...