lady jane

Hee Fish weet je waar je misschien ook een fijner weekendgevoel van kan krijgen? Een iets leuker gezegde bij je naam, ik krijg altijd een gevoel van zielig als ik je handtekening zie ik kan me niet voorstellen dat jij er vrolijker van wordt? en die kater? Drink jij nog? Jane

Hallo Birthe welkom hier en gefeliciteerd met je moed het nog een keer hier te proberen. Ik vind dat je heel realistisch bent over je problematiek en je hebt veel te winnen met deze, misschien enge poging. Het is jammer dat het in april niet lukt, maar misschien kun je er later op terugkijken en zien dat je deze tijd nodig had. Als het eerder had gekund was het toen al gelukt. Het kost tijd om je los te weken van al die jaren waarin je je hebt aangewend te drinken i.p.v. je problemen aan te pakken. Ik weet ervan been there and seen it all. Ook de schaamte herken ik uit eigen ervaring. Iedereen, ook ik, zegt niet nodi, en toch hij is er, en je hebt ermee te dealen. Ik heb mijn huisarts ook niet ingelicht. Gelukkig had ik geen medecatie nodig. Ben in een keer gestopt op 4 aug. en erg weinig verschijnselen gehad, en geloof me, ik drink al zo'n 30 jaar. Dronk durf ik nog niet te typen merk ik. Maar ik kon meteen met de behandeling starten en heb heel goed voor detoxen gezorgd, en verder heb ik een goede conditie, dus dat is positief. En mijn lichaam herstelt snel. Net als jij heb ik kinderen in co-ouderschap, deels dan, en dat heeft als voordeel dat wanneer ik meer als een uur wakker lig, ik gewoon lekker een uurtje een thriller ga lezen, daarna lukt het wel. Er zijn ook kruidentabletten, €5,99 heten en kosten ze (via DAdrog.) en die helpen me met inslapen, melatonine is ook natuurlijk, maar doet helaas niets voor mij. Ik heb het gevoel dat je er stevig instaat, in de keuze dan he, niet in de drank, en dat je het wel redt nu. Als je hulp wilt, gewoon vragen via de dagdraad, aanmelden voor de ADB=behandeling kan ook anoniem en als ik het goed lees bij Dombie hebben verslaafdenzorginstellingen een eigen arts, dus via zoiets kun je ook refusal vragen als je die nodig lijkt te hebben. Heel veel succes, je kunt het en je staat er niet alleen voor! Jane

Welkom Stan, Je hebt het goed gehoord dat je hier moet wezen of je wilt minderen of stoppen of eerst de een en dan alsnog de ander dit is de plek om steun zonder oordeel tips en adviezen te halen. Goh je zou denken dat ik hier provisie voor krijg toch eens over na gaan denken. Je schrijft; ik moet minderen maar wil je ook? Want dat is wel wat anders hoor je maakt meer kans als je het echt wilt Het zal je motivatie wel ten goede komen als je je steeds beter gaat voelen en ik zou je aanraden bij ADB hier ook de online behandeling te gaan doen, want dan maak je samen een plan om af te bouwen zodat het meer kans van slagen heeft, en goed bij jou past. Ik wens je heel veel succes en op de ditjes en datjes, dagdraad per kalenderdatum kun je meelezen en meeschrijven Jane

oh Johan je hebt een neiuw draadje aangemaakt, maar september neergezet dus waarschijnlijk is er daarom een nieuwe voor 1 oktober aangemaakt wat vliegt de tijd he Jane

Tessa sterkte meid goed dat je de lijsten hebt ingevuld nu maar hopen dat je neit al te lang hoeft te wachten met de behandeling zet m op he en buiten gewoon jezelf blijven Jane

That's the spirit girl! Jane

Hoi Johan, Als je de 5 dagen al volgehouden hebt en voor nog 3 dagen wilt gaan heb je zo maar een week geen alcohol gedronken met je uitkering als hulpmiddel hoe zou het zijn als je er nog een weekje aan vastplakt en van die uitkering iets doet of koopt, waar je normaal geen geld voor hebt? Heb je een dubbele beloning je lijf, je wilskracht, zelfrespect, portemonnaie alles vaart er wel bij en wie weet bevalt het gewoon! Kom op Johan dit ga je toch niet weer overboord gooien? Jane

Hartelijk welkom Kyon, en hoe herkenbaar je introduktieverhaal. Ik herken mezelf er tenminste behoorlijk in. En ik kan je zeggen dat je een goed keus hebt gemaakt. Bij minderen ben je voortdurend (onbewust soms) bezig in je achterhoofd met de planning: wanneer mag en als ik nu iets extra's,... dan morgen wat mindeer, of over- morgen want morgen heb ik..... enz enz enz. Toen ik hier kwam was ik ook zo bezig, maar mede door het forum dacht ik, weet je wat, ik ga eens stoppen en sociaal drinken zit er later wel weer in. Maar het stoppen ging bijna vanzelf. Er kwam rust m.b.t. sluitingstijden van supers, ik fiets fluitend langs de nachtwinkels en ik houd veel geld over ook nog. En heel langzaam komt mijn slaapritme van vroeger weer terug, krijg ik meer energie en werkt het darmstelsel weet beter. Concentratie heeft meer tijd nodig bij mij, maar dat schijnt verschillend te zijn. Wat wel belangrijk voor je is is wat tips op te zoeken m.b.t. detoxen, vit. B complex time released (B-50 complex Trkplstr is prima) en lekker drankjes opzoeken. Ikzelf zweer bij pittige gemberthee: grote pot kokend water, stuk gemberwortel in stukjes gesneden en zakjes zoethout, sterrenmix of avondthee, hoe langer die staat, hoe lekkerder die wordt. Ook yerba matee is erg goed, nog onbekend in Ned. maar als je het googlet en het spreekt je aan; ik gebruik het al jaren. Helaas heeft die hety alcohol mee in stand gehouden omdat ik er zo goed mee herstelde van katers, maar nu werkt ie weer in mijn voordeel. Voor vragen, meekletsen of zomaar voor steun, kun je het beste op ditjes en datjes met de dagdraad meelezen/-schrijven. Ik hoop je er tegen te komen, succes Jane!

Hallo Stan, en welkom. ok jij hebt je aangemeld op een plek die niet snel wordt ontdekt: alle forumgangers weten nl wel hoe het werkt en kijken op de dagdraad, ditjes en datjes of voor nieuwen op Wie is wie. Ik hoop dat je de moeite zult nemen je daar nogmaals voor te stellen en je zult zien dat je dan wat meer reakties krijgt. Heb je vragen stel ze op de dagdraad en je hebt zo kontakt, sterkte Jane Oh ja en er staat bij tips en adviezen ook een hoofdstukje over en voor computervragen dus als je vast komt te zitten moet je daar wezen succes Jane

Hallo Alkol. Welkom hier op dit forum, helaas sta je bij thema's en word je niet snel ontdekt en verwelkomd. Misschien kun je even opnieuw bij Wie is wie je voorstellen en als je wilt bij ditjes en datjes, op de dagdraad die al is geopend (nu dus woensdag 30 sept) meelezen en schrijven. Er wordt de laatste tijd op verschillende plaatsen geschreven en zo kun je nooit iemand terugvinden. Ik heb je eerste aanmelding ook niet kunnen vinden jammer is dat. Maar goed, je hebt je stap gezet en wilt nog een keer kijken of je gekontroleerd kunt drinken. Je bent realistisch genoeg om te zien dat het waarschijnlijk niet lukt want dat heb je al vaker meegemaakt. Dus waarschijnlijk pat stoppen beter bij je. Het voordeel daarvan is, dat het minder controle kost, en ik denk/hoop dat je de smaak van wijn niet zult missen. Je smaak verbetert nl. naarmate je langer stopt en dan ga je bijv. druivensap, pittige thee, groentesappen (vers geperst) en andere dingen meestal steeds lekkerder vinden. Kunstmatige zoetstoffen enz. smaken dan minder, maar kunnen je wel door de eerste periode heen helpen. Probeer het maar ens een week en kies gewoon per dag: vandaag drink ik NIET. succes ermee en tot op de dagdraad Jane

Dank je Adam ik miste Salvador al fijn dat de thee smaakt! ik drink ook liters, wel op je bloeddruk letten he! Ik heb de indruk dat je precies weet wat goed voor je is je lijkt me een sterk mens en wat een kado schildertalent daar kun je vast veel in kwijt heel veel goeds Jane

Fijn! Ga zo door Johan, en op ditjes en datjes kun je meeschrijven hoor! gr jane

Hup Hilde Hup Je wilt je kunt en je doet t Jane

Beer ik denk dat je de berichten nog maar eens goed moet doorlezen vanaf 17 sept. toen je je hebt voorgesteld op wie is wie het lijkt nu of je nieuw bent, maar ik denk gewoon een beetje eigenwijs. Maar hopelijk heb je je lesje nu geleerd en kun je inderdaad stoppen nu. Je zegt het voor de baby te willen, zei je toen ook nu dan maar doen voor de baby, je partner en vooral voor jezelf Maak maar een plan voor een week en elke dag die eerste niet nemen ik hoop dat je nu succes hebt want echt het wordt steeds moeilijker Jane

Hallo Julius, Welkom hier. Je schrijft dat je het nodig hebt (drank?) om te kunnen funktioneren en dat je in een dorp bent gaan wonnen i.v.m. de anonimiteit. Ik neem aan dat ook dat met de drank te maken heeft. Klopt het dan dat je je aan het afzonderen bent? Het vervelende is wel dat je wereldje dan steeds kleiner wordt. Als je een goede vriend(in) hebt is het fijn om daar hulp aan te vragen. Want of je nu via ADB, AA, of huisarts gaat stoppen of minderen, het kan lastig zijn om het helemaal alleen te doen. De huisarts kan je wat voorschrijven en een vriend/kennis je moreel steunen. Minderen is voor mij moeilijker dan stoppen. Stoppen is even zwaar, maar dan ben je gemotiveerd, dus is het best te doen.Bpvendien krijg je dan sneller de posityieve dingen ervoor terug: fitter, je concentratie en slaap verbeteren, je eet weer met smaak en waarschijnlijk lukt je studie dan ook weer. Voor minderen kun je het beste de online behandeling doen, die maken samen met jou een plan wat verantwoord is en bij jou past. Stoppen kan ook via hen, heb ik ook gedaan en is me prima bevallen. De drank om te kunnen funktioneren is een oneigenlijke reden, want je hebt steeds meer nodi en daarna keert het zich zo tegen je dat je toch niet kunt funktioneren, je stelt het dus gewoon uit. Met stoppen, kun je je een dag of wat onttrekken aan alles of juist afleiding zoeken (is leuker) en daarna ga je heel snel bergopwaarts. Je snapt het al, ik ben een voorstander van stoppen, wat bij jou past is aan jou natuurlijk, altijd je eigen gevoel volgen tenzij je echt al in de gevarenzone zit, dat weet je zelf wel. Maar je bent hier, dus je wilt er wat aan doen, succes en ik zie je wel terug op de dagdraad groeten Jane

pad is een kikkersoort, maar wel een griezel

Hallo Knuppel, welkom hier op het forum, je schrijft niet veel oevr jezelf, hoeft natuurlijk niet. Minderen is natuurlijk wel een vaag begrip van hoeveel naar hoeveel en hoe vaak per week? Je kunt je misschien bij de ADB-behandeling aanmelden om hier persoonlijke begeleiding te vragen. Minderen is nl best moeilijk en met hulp kun je een strak plan maken dat kans van slagen heeft. Het forum kun je natuurlijk altijd opzoeken voor advies, meelezen hoe de anderen het nou doen of gewoon voor de gezelligheid, tenslotte is iedereen met hetzelfde bezig, en tegelijkertijd gaat het gewone leven ook door. Maar zodra je begint te werken aan je alcoholprobleem verandert er meer natuurlijk, hoe reageren anderen op jou, en jij zonder of met minder drank op hen, hoe is het met werk, vrienden, feestjes en hoe ga je daar mee om. Kortom genoeg te schrijven en lezen zie je op de dagdraad hopelijk groeten Jane

Hallo Tessa, nogmaals welkom, ik kom je nu overal tegen, je hebt verschillende draadjes aangemaakt. Je hebt een erg heftig verhaal en misschien kun je nu stoppen met drinken en even naar bed gaan. Straks nog een keer proberen de eerste te laten staan. Misschien ben je al bij de huisarts geweest, of heb je al refusal, zo vroeg al drinken, daar word je toch ziek van? Is er niemand in je omgeving die je nu kan steunen? Ik weet niet goed wat ik moet zeggen, wil niet betuttelend overkomen, maar alles wat ik nu schrijf is dat toch. Ik hoop dat je later nog op het forum komt meeschrijven en hopelijk ziet het er dan weer wat positiever voor je uit. sterkte en groetjes Jane

Hallo Dombie, Ik las net bij op de dagdraad en zag dat je weg was toen de mensen begonnen te reageren op je. Jammer, maar zo gaat dat. Je komt met een vraag of opmerkibg en men zit midden in een gesprek. En sommigen zijn net aan het typen als jouw posting verschijnt en lezen er in eerste instantie over heen. Gewoon volhouden hoor is ff wennen, maar je merkt later dat er toch reakties kwamen. Over de ADB behandeling die kan ook anoniem en gratis heb ik ook, iki kon gelukkig meteen aan de slag en het bevalt me prima.\ Soms is er een wachtlijst en dat zou voor jou misschien goed uitkomen als opvangnet na je training. Dus je kunt altijd overwegen je toch op die manier in te schrijven. Een ander huis, lijkt me ook heerlijk een nieuwe start in een andere omgeving ik wist niet dat er noor 55+ meer woningen zijn, maar ik zit in de Randstad dus waarschijnlijk wel anders. Ik wens je veel succes met afbouwen en als het (te) zwaar wordt overweeg maar eens een weekje te stoppen ik vond dat gemakkelijker dan minderen Mijn darmen giingen pas na ruim een maand rustiger werken en het slapen gaat nu na 6 a 7 weken af en toe een nacht aaneen, beter dus, maar ik sta wel veel fitter op en over het algemeen ook vrolijker. Maar ik heb ook sombere dagen, want ik kom wel gewoon de stress en konflikten tegen waardoor ik eerst ging drinken en daar word ik nog steeds niet vrolijk van Maar er anders mee omgaan is over het algemeen toch een vooruitgang en ik heb veel minder ruzie met mijn pubers, ook wat waard, want die fase blijft zwaar. Nou ik zie je wel weer op de dagdraad groetjes Jane

Ha Tessa, welkom op dit forum, Ik zou zo zeggen lees lekker mee in de dagdraad en kijk of je wilt reageren of vragen hebt, dan zit je er zo in. Als je de ADB-behandeling volgt, dat kan anoniem, krijg je prive-begeleiding, zelfs gratis of via je verzekering en zij kunnen je begeleiden in je doelstelling: minderen en zo ja hoeveel stoppen en zo ja op welke manier en in welke tijdsplanning. Veel sterkte met het begin das ff doorsetten, maar de eerste stap heb je gezet en het wordt steeds wat gemakkelijker dat zie je aan ons en als het eebs wat moeilijker wordt dat zie je ook bij ons dan slepen we je erdoor dat hoef je niet helemaal aleen aan te gaan groetjes Jane

Welterusten Isa, hoop dat het weer een beetje goed met je gaat klinkt wel zo zo te lezen schrijf en slaap ze! Jane

Kirky:

heeje Tijn is zeggen dat alles goed gaat niks zinnigs? dusse alleen de kommer en kwel is zinnig? nou bedankt U kunt weer gaan nee hoor wij horen ook graag dat en als het goed gaat Jane

dank je drup, het gaat weer goed met me hoor. Zit nu aan de el tequito (een ldl variant van jouw taki taki) errug lekkurr en errug pittug ook. was te laat voor de slijter vanmiddag en kwam deze (toevallig??) tegen dus nogmaals dank, nu voor de tip doei Jane

Zet m op Johan vandaag niet drinken en morgen de eerste laten staan Jane