Sara

Hee Meiske, niet fijn voor je maar goed dat je er doorheen bent gekomen! Ja wat Tas zegt herken ik wel; ook ik heb soms "ineens" de gedachte aan drank, heel raar, heb dan geen trek maar uit het niets komt dan zomaar de gedachte om te drinken. Ik schrik daar nog van maar weet ook dat het nog een oude gewoonte is die aan het uitslijten is. Stom hè?

Overigens: goedemorgen allemaal! En welkom aan de nieuwen onder ons

Lieve Tas: VAN HARTE GEFELICITEERD!!!! :music:present:::moon:rose; Fijn joh dat je je verjaardag nu zo anders kunt beleven! Trouwens: een strijkbout, ok, dat snap ik maar GLAZEN ?

Iedereen aan de lunch? Ik ga er vantussen. Eet smakelijk en tot de volgende keer

Haha, ja leuk is dat, Trees! Goed van je dat je daan meer aandacht binnenshuis geeft. Maarre............... één brokje maar? Ik leg wel eens een heel spoor van brokjes door het huis(je), is hardstikke goed, moeten ze hun neus en hersens gebruiken

Juist Lianne, daarom nemen we die eerste niet!

Vie : wat mooi dat jij je je eigen stuurvrouw voelt!!! Dat moet een héél sterk en goed gevoel geven!

Oeps maak ik me toch schuldig aan hondenverhalen..............:$ Wat betreft minderen: toen ik met ADB begon heb ik in 2 weken heel snel afgebouwd (ook een vorm van minderen) en ben toen zonder echt grote problemen gestopt. Wat ik raar vind is dat me dat wel met de alco lukt maar niet met de nicotine. Daar lukt minder roken ook niet, zit bij 't minste of geringst weer op 't oude niveau. 't Zal allemaal wel tussen de oren zitten maar daar schieten we ook al niet mee op. Voel me knap grieperig vandaag en jawel hoor: daar komt een gremlin om de hoek "Bij zware kou mag je een groc"......... Nee, ECHT NIET dus. Waarom? Omdat ik het véééél te lekker vind. Omdat ik gestopt ben. Omdat ik de eerste laat staan, gisteren, nu, morgen. Ook al voel ik me ziek.

Soothe hoewel je hier geen reclame mag maken: diverse dierenartsen hebben inmiddels erkend dat Frontline NIET meer werkt! Teken worden inderdaad resistent en bovendien komen er ook nieuwe soorten bij die aggressiever zijn (JAK! vieze beesten). Hier in het grensgebied misschien meer risico omdat de beruchte rode teek al 'n tijdje bij onze oosterburen rondwaart.

Mooi gezegd, Niwi! Trees wat naar van je voet. Maar hoezo "het is een dame dus snel klaar"? Die jongen van mij tilt 1 x goed z'n poot op, klaar. Terwijl mijn ouwe tut overal een paar drupjes doet en weigert om dat aan de lijn te doen haha.

Hallo allemaal, ff binnenvallen. Braaf alles gelezen maar wéér niet kunnen onthouden, sorry. Kirky: da's niet mooi man. Heb je advies van de huisarts? Ach nou ja, eigenlijk kan een arts er ook niet veel aan doen en zijn ze tegenwoordig supervaag over wel/niet mexicaanse griep enzo. Feit blijft dat jij je slecht voelt. Heel veel sterkte en beterschap Vie; wat denk je van Chopin bij regen? Soothe: helemaal eens met wat je schreef over aanschaf hond. Vlooien brrrrrrrrrrrrrrrr. Maar ik gebruik ook Practic, haal ik bij de dierenarts en beschermt bij ons echt goed tegen zowel vlooien als teken. Lianne: met zo'n goed zelf-inzicht moet het je gewoon gaan lukken, kop op! Elke dag een nieuwe dag, niet in weken denken, je bent hardstikke goed bezig!

Ga ff tv kijken, Cold Case. Ben echt verslingerd aan detective-series. Morgen vroeg op en mijn moeder bezoeken. Iedereen ofwel nog een fijne avond of welterusten en alvast een goede -dag toegewenst. Sterkte voor allen die het nodig hebben!

Ja Lara, wat kan één opmerking grote gevolgen hebben! Knap dat je er zelf doorheen bent gekomen! Je bent sterk hoor. Bij mij ook geen item momenteel, heb al een jaar niet meer op de weegschaal gestaan. Mijn ouwe teefje heeft een kleine hersenbloeding gehad maar is wonderbaarlijk hersteld. Huppelt weer vrolijk mee met haar 12 jaar. Fijn.

AR

Lara; hoe is het trouwens met je honden? Die van mij gelukkig weer oké. Heftig onderwerp vanmiddag zeg, voor mij tenminste. Heb ook anorexia èn boulimia gehad. De psychiater die mij toen begeleidde waarschuwde dat ik beter voor de anorexia kon kiezen, boulimia is n'g gevaarlijker (lichamelijk). Ben er door mijn tweede man van af gekomen maar........ het is waar wat eerder werd gezegd; ook hierin heb je "levenslang". Het blijft altijd op de loer.

Goeienavond saam! Ff mee lezen en kletsen. Lara, dan moet je proberen je bezorgdheid te "verpakken", ach en ik vond mijn moeder ook maar een bezorgde bemoeial hoor op die leeftijd. Gaat over. Maar daar heb je nu niks aan. Laat hem wel weten dat je van hem houdt en dat je het daarom zo fijn vindt om, ook al is 't maar heel even, zijn stem te horen. Niet om te weten wat hij uitvoert.

Uitslapers: ook goeiemorgen, kan nog net Hannah, sterkte met je moeder, ik hoop dat ze snel herstelt. Hier breekt de zon weer door. Tijd om aktie te ondernemen. Helemaal geen zin in vandaag, maar goed. Dag allemaal!

Marjo "Luctor et emergo"; alle Zeelanders zullen het beamen. Een stukje grond onder je voeten een zandbank groeit niet ineens korrel voor korrel tegen alle stromen in met de getijden mee en ineens......... nieuw land!

Breakybreak! Hot News uit mijn ieniemienie dorp: er is een overval gepleegd! Liep met de honden over de zandweg waar ik altijd loop en zag bij kruising ineens politie-afzettingen en............jawel reporters van regioTV. Tjonge die zijn er echt als de kippen bij zeg. Onvoorstelbaar, het is hier zó landelijk en achteraf. In de wijde omtrek geen winkel te bekennen. Uitgerekend die ene electronicazaak, zó erg voor die mensen, helemaal overstuur natuurlijk. Nou, ok, dat moest ik ff kwijt. Niks vergeleken met discussie Laura, maar goed.

Dagdag tot de volgende keer en sterkte voor wie dat nodig heeft

Ai heb even zitten tellen, 7 maanden............ dan is het voor mij januari en dan heb ik altijd al zo'n moeite met depressies! Nou maar niet aan denken. Hier in het dorp 3 dagen Volksfeest, de alcoholdampen hangen volgens mij tot kilometers in de omtrek. Enfin, ik ben toeschouwer gelukkig. Ga ook aan de slag. Heb erg last van hormonen, bah. Labiel dus en nog steeds aan het kauwen op de laatste sessie bij de psych. Doe mijn best en hou het droog. Nou ja.............( de tranen niet meegerekend). O ja; ben ook benieuwd of iemand iets van Rapilos heeft gehoord?

Adelaar; dát was voor mij nou luist een niet-helpende gedachte: "Ach, vandaag ben ik toch al fout bezig dus...................". Nee, zo is het niet. Niet morgen, maar nu. Stoppen kan op elk moment, daar hoef je geen volgende dag voor af te wachten. ( Geldt niet alleen voor alcohol trouwens hoor.) Probeer een helpende gedachte te vinden, bijv. "Wat zal ik me goed voelen als ik nu niet verder drink". Zoek een afleidend gedrag, ga iets doen waardoor je de trek kunt vergeten.

Goeiemorgen allen! Kijk ff om de hoek en heb geprobeerd wat bij te lezen. Ondoenlijke klus. En m'n kop is al zo vol............

Hallo allemaal. Wil ook even laten weten dat ik aan Rapilos denk en haar heel veel kracht en herstel toewens Heb de laatste dagen niet alles goed gevolgd. Komt later miss wel. Ben letterlijk en figuurlijk bezig het roer om te gooien. Veel stof tot nadenken en voor keuzes gezet door de psych. Is goed, maar wel heftig. Heb alleen één keer de gedachte gehad: "nou laat dan ook maar, dan zuip ik me wel weer vol". Bleef gelukkig bij een gedachte, werd geen trek. Vie ik wil je nog hartelijk bedanken voor de tekst die je me stuurde van "Goodmorning Sarah"; mooi! Drup goed je te lezen. Ik bewonder je want ik heb m'n klauwen al vol aan het rouwproces. Wens je alle goeds en sterkte! Dag lieve mensen, ik log weer uit want ik ga ff plat. Groetjes en liefs

Nou daar ben ik al weer. Omdat ik me echt zó rot voel onder het feit dat ik , ondanks het gestopt zijn met drank, nog steeds een verslaafde ben wil ik toch weer een poging gaan wagen om te stoppen met roken. En dan doe ik het op mijn manier: door te minderen. Mijn eerste fase is die van observeren hoeveel ik eigenlijk rook. Dat is momenteel zo'n 30 sigaretten per dag. Maar door het observeren merk ik dat ik meteen al begin te minderen omdat spontaan de vraag rijst: waarom steek ik deze nou in hemelsnaam op? Vind ik deze wel lekker? Wat voegt het toe? En zo motiveer ik mezelf. Merk dan ook dat ik best eens een paar kan overslaan. Ik doe het dus heel geleidelijk aan. Mocht de trek in alco er weer door terug komen dan is de keus snel gemaakt maar tot nu toe geen last. Laat wel weten hoe het gaat en als ik het moeilijk heb zal ik aankloppen.