MaryArt

Het enige wat helpt is om geen chocolade, chips en andere zoet- en vettigheid in huis te halen! Maar ja, ik ben bijna alle dagen wel ff in een supermarkt dus moet je wel heel sterk in je schoenen staan. En dan zeg ik tegen mezelf dat ik al niet meer drink, dus dan mag het!

@Etty ik weet niet of je nog op de sportschool zit want ik kreeg daar heel veel trek door. Ik heb dat hier toen al geschreven. Ik begon heel veel te snaaien, vooral 's avonds. En ik dacht juist dat dat wel kon omdat ik veel bewoog dus mocht ik meer eten ook! Allemaal spieren zeiden mijn mede-sporters. Maar 4.5 kilo spieren in 2 maanden was natuurlijk onzin. En ik was al 5 kilo te zwaar toen ik begon met sporten. Dus ben ik op een dieet gegaan van veel kwark en fruit. Ik viel uiteindelijk 9 kilo af in een paar maanden. Nu ben ik weer 3 kilo gegroeid omdat ik veel minder fiets dan in de zomer. Dus die trap ik er straks wel weer af..

Dagpact: MaryArt Goeiemorgen allemaal!

Goeiemorgen allemaal, Hier is het half wit half groen. Jammer want ik hou ook erg van een witte wereld mits de fietspaden gestrooid zijn. Maar vandaag beloven ze hier ook sneeuw dus dan ga ik zeker de duinen ff in.

Dagpact: renaldo61 Fonny🌞 flavieke Prana MaryArt

Flavieke is afgevallen heb ik gelezen. Ik ga nog steeds lekker, geen enkel probleem en ik verwacht ook niet dat dat zal veranderen. 🎵We zullen doorgaan! 🎵

Dagpact: renaldo61 MaryArt

Ik heb ongeveer 50 jaar geleden een Ehbo cursus gedaan omdat ik toen in een bejaardenhuis werkte. Ik kan me nog goed herinneren dat we constant de slappe lach hadden. Vooral met het reanimeren van een mannelijke pop! We moesten die pop lucht inblazen. Vreselijk gênant vond ik het, dus dat werd heerlijk weggelachen. Mooie tijd was dat.

@bumperjim wat zalig dat je zo goed kan slapen! Dat is echt een gunstig effect lijkt mij!

Nee dat denk ik niet als je naar de normen kijkt. Die zeggen dat je 7 uur slaap nodig hebt. Dat haal ik nooit. Ik slaap hooguit 4 a 5 uur per nacht en minstens 3 x naar de wc. Maar ik heb er tot nu toe geen last van in mijn dagelijkse leven. Ik doe overdag ook kleine dutjes als ik naar netflix kijk.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Goeiemorgen allemaal, We zijn weer vroeg @renaldo61 Om 4 uur was ik alweer klaarwakker. Ik ga de kerstboom maar weer eens aftuigen maar er blijven wel overal losse lichtjes hangen voor de gezelligheid.

Dagpact: renaldo61 MaryArt

Goeiemorgen allemaal, Hier is het 2 graden boven nul, dat scheelt toch 5 graden!

Dagpact: renaldo61 MaryArt

Dagpact: renaldo61 MaryArt Goeiemorgen allemaal!

Ja 6 oktober ben ik gestopt. 5 oktober was de laatste dag dat ik gedronken heb.

Hoi Bob, dankjewel voor je welkom op het mooie jaarpact! Maar kan je mijn stopdatum morgen nog veranderen in 6 oktober? Het scheelt maar één dag maar die dag was belangrijk voor me om meerdere redenen. Ik had de 6de ook aan je doorgegeven zie bovenstaand. Alvast bedankt!

Ja heerlijk om die discussie in je hoofd niet meer te hoeven voeren! Dan komt er veel ruimte om over een andere invulling na te denken en dat is goed voor het creatieve brein.

Hoi Bob zou je mij ook weer op het jaarpact willen zetten? Mijn stopdatum is 6 oktober 2025. Ik heb in heel 2025 ongeveer 15 x gedronken dus dat kan ik nu net zo goed helemaal laten. Bedankt alvast!

Wat een mooie lange lijst mensen!! We gaan ervoor met z'n allen! 👍

Wow @Spirit wat meesterlijk om je echt te zien en te horen! Hartstikke leuk!😄

Sterkte @renaldo61 Ik hoop dat het meevalt! @Marij fijne vakantie naar die prachtige Ardennen! @Lika fijne voortzetting op de Wadden!

Goeiemorgen allemaal, Vandaag de laatste dag mensen! We kunnen een mooie boottocht maken om walvissen te spotten. Lijkt me prachtig om te doen en voor de mensen met problemen bij het lopen ook goed te doen want we hoeven alleen maar te zitten en te kijken.

Hopelijk gaat het goedkomen met de nieuwe kuur @Yvonne sterkte! Ach @kers volgens mij word je nog chagrijniger als je wel drinkt want dat wil je immers niet meer. Nog ff doorbijten,het is zo weer voorbij! Ik ga lekker Peter Pannenkoek kijken maar het word nooit meer zo mooi als met Youpie. Straks wat oliebollen bakken en een zalmsalade maken dan zit ik er heerlijk bij vanavond. Allemaal een mooi uiteinde en kijk uit voor die vreselijke bommen 💣

Dagpact: renaldo61 Fonny🌞 Prana MaryArt🎆 Gekko