poly

Lika en Huttula ook dankjewel voor jullie reactie/belangstelling!

Dankjewel MijnGerrit, heb gister dat gesprek gehad en eerste indruk is positief. We hebben vast wat dingen besproken waar ik wel wat ondersteuning bij kan gebruiken en dat zal ik dan ook krijgen,fijn idee! Langzaam maar zeker verder op een andere,betere manier. Voorlopig is dat blijven lopen of fietsen, mijn administratie weer 's goed op orde brengen(ik ben schuldenvrij en dat wil ik wel zo houden!!!) en mezelf goed blijven verzorgen en de huishoudelijke dingen blijven doen.. Verder denken wat ik nog aan dagbesteding wil en kan doen en voorzichtig denken aan misschien een nieuwe relatie in de toekomst. Wel een aardig lijstje zo maar ik heb de tijd en ik hoef niet alles tegelijk te doen!

vanmiddag kennismakingsgesprek met hulpverlener die me me a.s. 3 maanden gaat begeleiden/ondersteunen.

1 maand zonder alcohol vandaag,yesss!!!

Nog steeds alcoholvrij,voelt goed! Deze week gesprek gehad met hulpverlener, Ik had al paar keer gesprek gehad en eigenlijk zouden we eerst een behandelplan maken en dan een datum prikken dat ik zou stoppen maar ik besloot 28 november dus al dat ik niet meer zou drinken. Daar was hulpverlener wat verrast door want "uit ervaring blijkt dat je meer kans van slagen hebt op die manier" Dat begrijp ik ook wel, aan de andere kant heb ik zo mijn ervaringen,maar goed,hulp- verlener was wel positief verrast natuurlijk en ik kon nu wat helderder vertellen waar ik mee geholpen wil worden. Het gaat nu best snel want volgende week komt degene die mij voor drie maanden,voor- lopig, gaat ondersteunen al voor de eerste keer langs,lekker snel dus,ondanks deze "feest"dagen. Ik begin ondertussen al iets gewend te raken aan het niet drinken,ik slaap ook iets beter, ben wat aktiever,hoewel dat per dag nog wel verschilt. Ik heb wel gemerkt dat als ik een stuk ga lopen of fietsen ik me daarbij best lekker voel, dat was weer verdwenen even, ook daarna voel ik me goed. Al met al ben ik blij dat ik de knoop weer heb doorgehakt! Ik hou zelf ook weer een dagboek bij sinds 28-11 en af en toe lees ik die eerste bladzijdes nog 's door en ook dàn weet ik weer waar ik voor doe...en lààt!

Dankjewel Kale, Singbluesilver en LadyJane! En LadyJane extra dankje voor je mooie bloemen, haha,nice surprice!

Nu "al"weer 3 weken niet gedronken,gaat lekker. Heb deze week gesprek met behandelaar over hoe verder en hoe en waarmee zij me helpen kunnen. Al met al heb ik toch nog wat op mijn lijstje staan, en ook de manier van leven is 'anders' geworden. Ik blijf het voorlopig zeker nog dag voor dag nemen en ga stap voor stap nemend ondervinden wat haalbaar is. Ik begin me langzamerhand wat beter te voelen hoewel dat per dag verschilt, blijf maar naar de dingen kijken die wel goed gaan en dat zijn er toch nog aardig wat,ik moet ze wel opmerken!!! *typefoutje

Goeiemiddag Kale, fijn te lezen dat je gemotiveerd blijft, dag voor dag (of dagdeel voor dagdeel,vooral in 't begin) zo verder,je gaat goed!!!

Go for it kale! hoe langer je doorgaat...afijn ,je weet 't zelf wel denk ik, Sterkte!!!

Missie geslaagd...vanmiddag volgens afspraak bij de kapper geweest! Lekker fris kort koppie weer. En geen gedachtes om af te zeggen,geen moeilijke momenten en wèl weer een fijn stuk gelopen! Ik kom laatste paar dagen wel moeilijk/pas laat in slaap, of dat komt omdat ik nu wat actiever ben of door iets anders weet ik niet,ik ben wel in de "bevoorrechte" positie dat ik 'smorgens zo lang kan blijven liggen als ik wil, en kan..dus dat scheelt natuurlijk. Al met al weer een goeie dag,

dankjewel Smart,

heb net een afspraak voor morgen bij de kapper gemaakt,ook zoiets wat ik al veel eerder wou ik was er tijdens mijn wandeling net vlakbij dus moet dat morgen ook haalbaar zijn, en nou niet afzeggen als ik morgen opsta,eerder was er grote kans dat ik dat deed als ik iets moest, maar dat was eerder, dus morgen half drie zit ik in de kappersstoel!!!

vandaag voor 't eerst sinds weken weer 's een stuk wezen lopen, de stoute schoenen aangetrokken dus, en natuurlijk viel het mee en was het fijn,alleen die eerste stap hè... daarna poertemonnee opgehaald en direct door boodschappen doen, en nu ik dit schrijf besef ik pas dat ik niet eens aan bier halen heb gedàcht... daarna gelijk door onder de douche en nou tevreden met mezelf verder! ik heb weer ervaren dat het ook zo kan en dat het dus wel in me zit en dat is winst!!!

dankjulliewel voor positieve reacties! doet me goed!!! probeer soms wel er iets meer te zijn voor, vooral belangstellende, mede-adb'ers maar dat lukt nog niet zo best. ben nog steeds zo lamlendig lusteloos,als ik byv 10 uur smorgens opsta ga ik het liefst om 2 uur smiddags alweer naar bed. dat had ik voor het stoppen met alcohol ook al en was/is 1 van de redenen om te stoppen. ik geloof wel dat ik het nog wat tijd moet geven maar weet ook dat ik nog een lijstje met andere dingen heb af te werken. maar dat is voor later! nu drink ik niet en dat is voorlopig genoeg

ben blij dat ik zeggen kan dat ik nu "alweer" twee weken niet meer gedronken heb! een mooi begin!!!

en zo was ik alweer 10 dagen zonder alcohol! op zich nog een korte tijd maar een mooi begin. ik heb gelukkig afgelopen 2 nachten behoorlijk goed geslapen,voel me dan ook langzaam aan wat fitter worden. eetlust heb ik nog steeds niet zo,maar ik eet wel en slik ook mijn vitamientjes,waaronder thiamine (= vit.b1) kortom; so far so good! geeft me kracht om door te zetten,alleen het frissere wakkere worden 's morgens al, fijn hoor!!!

Dankjulliewel Leintje en Singbluesilver, Doet me goed! Ook jullie en en andere belangstellenden veel sterkte en succes!!!

En zo was ik "alweer" een week verder...zonder alcohol! Dank voor de herkenning Meya,ik wil idd ook niemand voor het hoofd stoten door niet te reageren maar soms lukt het gewoon niet om op elke vraag of reactie te reageren,het zij zo. Ik heb nog steeds dat lusteloze vermoeide gevoel en vind het lastig om iets te doen in huis of aan ontspanning, Ik sta het mezelf nu nog toe maar het stoppen met alcohol doe ik ook mede omdat ik aan zowat niks meer toekwam. Dat is dus iets waar ik nog wat mee moet. Aan de andere kant heb ik dat onrustige onbehaaglijke gevoel dat ik "iets" moet...en dat gevoel kan ik nu niet meer weg drinken. Ik slaap ook nog steeds heel onrustig en onregelmatig,àls ik al slaap,ik rust wel wat uit maar zo voelt het niet echt, ook moet ik mezelf dwingen om iets te eten want echt trek heb ik meestal niet. Ik heb maar wat lekkere dingen gehaald om het wat makkelijker te maken èn om mezelf wat te verwennen tegelijk. Witte broodjes met lekkere kaas en chocomelk bijvoorneeld... En zo ga ik van dagdeel tot dagdeel en ga ik er van uit dat ik goed bezig ben, Ik drink niet!!!

Ik zie ineens "geslacht onbekend" bij mijn profiel staan,zou openbaar moeten zijn volgens mijn profiel instellingen maar ik ben een man voor zover dat van belang is hier,geen technische dus....een profiel afbeelding veranderen wou ook al niet... lukt later wel een keer,lekker belangrijk! Niet! Ik zit nu ff in zo'n loos moment,eerder zou ik nu al aan het bier zijn en nu is dat dus geen optie! Had eigenlijk stiekem gehoopt dat ik nu na zowat een week me al wat beter zou hebben gevoeld maar ja,gelukkig is mijn mindset sterker als de trek. Ik blijf maar afleiding zoeken hoewel ik nog steeds dat lusteloze vermoeide gevoel heb met aan de andere kant die onrust en dat onbehaaglijke gevoel. Ik beschouw het maar als een investering in mijn gezondere toekomst die eigenlijk al begonnen is!!! Verder!!! * typefoutje

Dankjewel voor het prettige welkom! Ik ben op dag 7 zonder alcohol nu. Vind het wat lastig nog om te reageren op vragen,zeker als het er meer zijn, komt ook doordat ik me nog wat verward voel af en toe. Om kort te zijn was het dat kleine duiveltje wat langzaam weer teruggekropen kwam wat me weer deed drinken. Toch proberen of ik er af en toe een paar kon drinken op momenten die ik zelf uitkoos....niet dus!!!. Er speelden ook wel wat dingen in de privésfeer maar dat moet geen reden zijn om maar weer te gaan drinken..zeker omdat ik wèèt dat ik verslavingsgevoelig ben. Afijn, nu dag voor dag niet drinken en tevreden zijn met kleine succesjes en dan langzaamaan verder,maar stap voor stap en niet te veel en niet te snel willen, haalbare doelen stellen, Het klinkt mooi,in theorie weet ik het wel maar nu nog (blijven) doen!! Weer....of nog... Ik ga er ieder geval wel voor, ik weet nog goed hoe ik me toen voelde zonder alcohol en dat wil ik weer! Iedereen die het gebruiken kan veel sterkte en een fijne dag, Vriendelijke groet, Poly. .

Hallo allemaal, Ik wil me graag even voorstellen, Mijn (adb-) naam is Poly. Ik ben al een paar dagen op de achtergrond aanwezig omdat ik wat steun zocht en zoek bij het opnieuw stoppen met alcohol Ik kende dit forum al van een aantal jaren geleden,ben toen drie jaar gestopt geweest. Ik heb afgelopen zondag voor het laatst gedronken en ben dus net weer wat aan het opkrabbelen. Ondervind gelukkig weer wat steun aan de verhalen van andere adb-ers en de mogelijkheid om evt via het forum steun te zoeken al was het "maar" om door de verhalen te lezen en zo de tijd en/of moeilijke momenten door te komen. Met vriendelijke groet, Poly .

Hallo Jane4, Hanneke en Ekstertje, wat laat, sorry daarvoor, maar niet minder dankjewel voor jullie reactie!!! Toch altijd leuk als er op je gereageerd wordt, en zeker zo positief, dus wou ik dit toch even zeggen. Groeten en sterkte met alles, Poly XXX

Dag beste allemaal, Ik ben Poly en ben toen ik drie maanden gestopt was een tijdje op dit forum geweest. Ik heb er toen veel aan gehad om te praten over hoe ik en anderen met drinken omgaan en vooral met NIET-drinken. Voor mij was en is eigenlijk wel duidelijk dat stoppen de enige manier is voor mij. Daar verschilden de meningen nog wel eens over,en nog denk ik, maar ik denk dat iedereen voor zichzelf meestal wel weet wat het beste is en ervaring speelt daar een grote rol in! Ik wist niet goed waar dit bericht te plaatsen,wilde niet ineens "inbreken" bij de dagdraad maar ik wou toch graag aan de eventuele bekenden van toen en ook alle andere adb-ers laten weten dat ik dus al twee jaar geen alcohol heb gebruikt na een drankperiode van 30 jaar. En zoals sommigen al hadden opgemerkt n.a. v. mijn naam, ik gebruik ook nog steeds geen harddrugs meer en dit nu al acht jaar. Het feit dat ik dus een zogenaamde poly-gebruiker was/ben is ook èèn van de redenen dat ik niet meer op dit specifieke alcohol forum kwam,verder helemaal prima dit! Alle bekenden, gegroet! ik wil geen namen noemen omdat ik er dan misschien èèn vergeet en dat zou ik niet leuk vinden,vandaar... Verder àlle adb-ers heel veel kracht,moed en wijsheid!!! en Liefde... Poly Typefoutje hersteld.

Ik ga nog even wat lezen en daarna weer verder met de dag, dankjewel voor de belangstelling! Veel sterkte allemaal en tot een volgende keer. Hartelijke groet Poly.

Hoi Dar,was even,nou ja even,(heb zo'n twee weken niet meer gelezen,) aan het bijlezen. Het bezoek-vrijwilliger zijn bevalt me goed,wel wennen om verplichtingen te hebben maar dit geeft genoeg voldoening om het te blijven doen.