birthe

Dag allemaal, wat is het alweer laat. Het bijhouden van de dagdraad (lezen bedoel ik..)kost best tijd Ik had een drukke opleidingsdag, maar manoman, wat een verschil met de vorige keren (kater, duf). Nu kon ik de hele dag alert zijn, meedoen, tussendoor ook nog allerlei andere dingen erbij doen (anders verveel ik me), en zelfs aan het eind van de dag nog een helder hoofd, afspraken maken. Daarna spitsuur, met dochter naar hockey, laat thuis, boodschappen, koken, eten. Erg moeilijk weer even om geen wijn te nemen. Had dat mezelf heel erg aangeleerd, juist in/na stress. Tijdens het koken even een moment voor mezelf met een glas wijn. Heftige discussie in mijn hoofd dus vandaag, tussen wel en niet. Nu ben ik natuurlijk blij dat ik het niet heb gedaan. Straks weer slapen, en morgen ook tevreden zijn over niet-gedronken-hebben. Voor ieder: lekker slapen, nu of later. groet, Birthe

Welkom Bolletje, Ik ben hier ook nog maar pas, en ondervind al veel steun door hier zo regelmatig in te loggen. Wat heb je al een gevecht achter de rug! Goed weer, dat je nu de refusal hebt genomen en een week alcoholvrij zult zijn. Daarmee kun je het aardig sturen. Heel veel succes. Birthe.

Goedemorgen allemaal, Ik slaap elke nacht al ietsje beter, waar ik heel blij mee ben. Wordt savonds ook gewoon moe om een uur of 11, dat is ongekend. Met al die wijn voelde ik dat nooit, viel op een gegeven moment gewoon om. Aan Dombie: ik las je verhaal van gisteren over de groep, en snap je daarin wel, maar...als ik in jouw groep zou zitten zou je denken dat ik ook al ben gestopt (net), maar zo voelt het nog helemaal niet. Ik ervaar een voortdurende worsteling, en zie erg op tegen komende dagen met moeilijke momenten. Ik maak nu veel gebruik van het internetdagboek om dat op te schrijven. Heb helemaal niet het idee dat ik er al ben, en kijk in die zin ook niet anders aan tegen iemand die de afgelopen week wel heeft gedronken. De worsteling is toch hetzelfde? Ik hoop dat je er mee door wilt zetten, en dat je er echt iets aan hebt. Nu moet ik in actie. Iedereen een goede dag gewenst! groet, Birthe.

Dag allemaal, Hermie, ook gefeliciteerd met je tienjarige dochter! Ik dacht vanmorgen al: er was nog iemand...Mijn dochter werd vorige week ook 10, prachtige leeftijd. Ze was even blij met een grote knuffelbeer, als met haar eerste make up Met mij ging/gaat het goed vandaag. Trekmoment bij thuiskomst was minder vervelend dan gisteren. Direct computer aangezet, spa rood erbij en de eerste opdracht van de internetbehandeling was binnengekomen. Zodra ik dat had beantwoord, was het moment ook helemaal voorbij. Nu kan ik thee gaan zetten, en zometeen op de bank crashen voor de tv. Zou eigenlijk iets aan mijn studie moeten doen, maar he, ik vind het wel weer genoeg voor vandaag!

Ik weet niet wat je al hebt geprobeerd tot nu toe, maar misschien heb je er ook wel meer aan als je "live" regelmatig met iemand kunt praten, en daarmee grip krijgen op de drank? Weet ook niet of dat wel overal voorhanden is in nederland. Behalve dat kun je toch in elk geval gebruik blijven maken van het forum? Geef niet op hoor! Birthe.

Ik heb altijd veel moeite gehad om hulp te vragen, overal wel mee denk ik. Had ook de ervaring dat het werd afgewezen, en dat ik het zelf moest uitzoeken. Heb al vroeg besloten dat ik er dan maar liever niet om vroeg, ook niet bij mensen die ik later in mijn leven heb ontmoet. Terwijl veel mensen van harte wel willen helpen, he, als je het maar toelaat. Nu hier inschrijven is best al een hele stap geweest, maar ik ben er (nu al) heel blij mee. Voel me er echt minder in alleen staan, en de conclusie dat ik er alleen niet uitkom is ook al minder beladen. Ik ga douchen en in actie. Voor iedereen: prettige dag! Tot vanavond, Birthe.

Goedemorgen Uiltje, Ik heb me ook nog maar pas ingeschreven voor de behandeling, en wil je veel succes en sterkte wensen. Volgens mij is het een goed begin! Groet, Birthe.

Goedemorgen allemaal, Adam en Jane gefeliciteerd, en Tijn ook gefeliciteerd met je zoon. Altijd een bijzondere dag als je kind jarig is, vind ik. Aan Tessa: wij hebben ons op dezelfde dag ingeschreven geloof ik, ik wacht ook op de internetbehandeling. Kreeg gisteren een mailtje dat ik binnen 3 dagen reactie krijg van mijn behandelaar. Ik zie er naar uit, en ook tegenop. Ik heb gelezen wat je verhaal is Tessa, en ik begrijp daar ook veel van. Pijn en verdriet willen zich graag laten verdoven door drank. Ik vind het heel positief dat je je hier hebt ingeschreven, en dat je aansluiting zoekt, misschien kun je daar wat hoop uit putten? Voor mij werkt het zo merk ik. Ik vind het echt een ondersteuning om me hier te kunnen melden, bij mensen die snappen waar ik het over heb, en die niet gelijk veroordelen. Gisteravond was geen probleem meer om na het eten niet te drinken, heb best redelijk gelapen voor mijn doen, tot de wekker van 7 uur! Paar keer even wakker geweest, maar niet zoals voorheen al om 5 uur en niet meer kunnen slapen.

Vandaag gewerkt als een speer. Wel merkte ik dat ik vanaf een uur of 2 alweer vooruit ging denken naar: om 5 uur naar huis, en dan een glas wijn. Iets waar ik dus echt een gewoonte van had gemaakt. Werd er helemaal zenuwachtig van, vooral omdat ik nog 2 onaangebroken flessen in de kelder heb liggen. Maar goed, het is gelukt. Ben gelijk de oven gaan aanzetten, en de compu ook, en een glas spa rood genomen. Direct ingelogd hier, en gedachten over waarom wel en waarom niet in het dagboek gezet. Het is juist dit automatisme waar ik van af wil, juist omdat ik het maar zelden bij 1 glas kon laten, zeker de laatste tijd niet. Nu is het moment voorbij, en ik heb gegeten en thee gezet, en dus nu lukt het weer. Het is echt helpend om hier mee te schrijven, en van jullie te lezen. groet, Birthe.

Goedemorgen allemaal, ik mag de wekker wel vroeger zetten, als ik wil lezen en deelnemen op dit forum smorgens! Wat zijn er al veel wakker, of nog steeds! Ik heb gisteravond nog toevallig het programma van RKK gezien over een man met Korsakow (toeval bestaat niet), dat vond ik wel heftig. Extra blij met mijn beslissing mijn drankmisbruik aan te pakken... Redelijk geslapen zelfs, veel gedroomd en moet nu gaan haasten... Veel succes vandaag iedereen. Tijn gefeliciteerd met je zoon. Mijn dochter werd ook 10 vorige week, prachtige leeftijd! En Jip, dank voor je laatste opmerking, daar worstelde ik ook wel mee, want de beslissing om helemaal te stoppen heb ik ook nog niet genomen. Vandaag hoef ik in elk geval niet te drinken, en dat voelt lekker rustig. Tot vanavond! Groet, Birthe.

Die kater zou vooral moreel zijn geweest he. Mijn tolerantie is dusdanig dat ik van 1 fles amper iets merk de volgende dag. Dat wil zeggen, dat ik het moe zijn en de wiebelige maag en geen eetlust, en de lichte hoofdpijn al helemaal normaal ben gaan vinden. Erg dus, vind ik nu. Nu ga ik even voor de tv hangen, misschien tot later vanavond, en anders ben ik morgen een van de vroege vogels wellicht. Julius, ik heb 2 poezen in huis Klinkt heerlijk, je dag, lekker wandelen. Altijd goed voor het lijf en je geest.

Overigens keek ik ook echt op van alle redenen die ik bedacht om die fles niet leeg te gooien (hij was nog bijna vol), onder meer dat het een echt lekkere bordeaux was, en ook niet zo goedkoop, en wat zonde!

Dank je An, ik voel me nu al behoorlijk blij, kan ik zeggen. Verwacht niet goed te zullen slapen, maar dat idee kan ik zelfs aan. Tv in de buurt en mijn stapel verse boeken, en morgen zal ik prima kunnen functioneren, want te weinig slaap is peanuts vergeleken met een kater!!

Welkom hier ook Scorpio, ik ben hier zelf ook net 2 dagen. Veel succes met je intake morgen. Ik heb het "gered" vandaag. Was vanmiddag naar de bieb geweest, mooie boeken gehaald, voor het eerst weer in maanden. Geurtje gekocht want het was koopzondag, en mijn favoriete parfum was op. Daarna nog koffie gedronken op een terras, en blij naar huis. Eenmaal hier strijd met mezelf. Had nog spaghetti staan, en had daar veel zin in, maar daarmee ook in wijn. Er stond nog een geopende fles bordeaux van de visite van gisteren. Ik heb er een paar uur over gedaan om te beslissen deze wijn door de gootsteen te gooien. Dat heb ik nog nooit gedaan. Dacht ook de hele tijd: wat geeft het, ik kan toch 1 wijntje nemen vanavond? Heb toch nog niet besloten om helemaal te stoppen? Maar ik kan ook gewoon niet drinken vandaag, wil me zo graag goed voelen morgen en hoe dan ook herstellen van teveel drank de afgelopen tijd. Dus, weg ermee. Er viel een last van mijn schouders toen ik dat had gedaan, helemaal prima. De rest van de avond is nu geen probleem meer. groet, Birthe

Het is echt een prettig idee om hier te kunnen inloggen, en te weten dat er meer mensen bezig zijn met het niet-willen drinken, en zo openlijk daarover durven schrijven. Bedankt ook voor de uitleg over de internetbehandeling. Ik zat er ook zo tegenaan te kijken alsof ik al helemaal gestopt moet zijn voor ik er aan begin, terwijl ik nog niet zo overtuigd ben van mijn doelen. Wel denk ik al veel na over wat mijn redenen zijn voor drinken, en wat de nadelen zijn en niet te vergeten de voordelen van niet drinken! Vanmorgen niet zo fit nog als ik had gehoopt, maar geen kater en ik zie er ook helderder uit. Om 10 uur kindertjes op de fiets naar hun vader gebracht, ben zelden zo vroeg op pad op zondag, en zeker niet op de fiets. Dat was lekker. Heb bedacht dat ik vanmiddag eindelijk eens naar de bieb ga en een paar fijne boeken halen, dat is echt belonend. Moet ook huiswerk maken, maar daarvoor zit ik allerlei smoesjes te bedenken waardoor het vandaag niet hoeft...(das weer minder, haha). Tot later, Birthe.

Ik ben wel benieuwd hoe de internetbehandeling nu verder gaat, krijg ik vanzelf bericht hoe verder te gaan, weet iemand dat? Ik heb al wel de aanmelding ingevuld, en hou ook het dagboek bij. Dat is al niet niks, merk ik. Ook was vanmorgen een van de eerste gedachtes hier in te willen loggen, en dat is een heel prettig idee. Sta er nu toch minder alleen in, ook al ken ik jullie niet en vice versa. Jullie deelgenoot maken van dit voornemen zorgt inderdaad voor wat minder schaamte, en het verminderen van het gevoel een verborgen leven te hebben.

Relatieperikelen zijn voor mij oorzaak nummer 1 om te gaan drinken, moeilijke situatie voor je Jennifer. Familiegedoe staat met stip op 2. Vandaag verjaardagsvisite van dochter, familie op bezoek, en het feit dat een aantal haar verjaardag afgelopen week helemaal zijn vergeten, zorgde er ook voor dat ik donderdag zo door mijn hoeven ging. Nu beter ingesteld op wie er wel kwam, en met wie het heel gezellig werd. Ook deels nog naar K3 gekeken, bleeh, het glazuur springt me van de tanden, zo mierzoet. Maar dochter vindt het leuk, heeft ook al zo'n staart opzij. Met drank lukte het eerst goed om het te negeren (tijdens het koken vooral), koffie zetten, sapje nemen. Bij het eten heb ik wel wijn gedronken. Daarna weer niet, dus voor mijn doen stap ik met een "helder" hoofd in bed nu. Ongekend, en ben daar blij mee. Maar heb verder wat gemengde gevoelens of ik nu helemaal moet/wil stoppen. Geloof het wel trouwens dat die beslissing meer rust geeft. Nu eerst maar eens slapen.

Dag allen, Ik ga hier ook maar meeschrijven. Heb me gisteren ingeschreven en voorgesteld in wie-is-wie. Vandaag voel ik me (vooral mentaal) al veel beter dan gisteren. Zowaar een paar uur redelijk geslapen, om 5 uur wakker. Met de kinderen naar sport en nu net weer thuis. Vanmiddag komt verjaardagsbezoek, en daarvoor moet (moet?) ik drank in huis halen. Dat wil ik wel, voor hen, tenminste, maar het maakt het voor mezelf moeilijk. Vooral omdat ik mijn plan nog niet helder heb. Eerst maar even poetsen en boodschappen doen. Hopelijk kan ik vanavond hier weer inloggen en een positieve avond hebben gehad.

Nu is het zaterdagmorgen, en ik voel me al iets beter dan gisteren goddank. Het rondlezen hier gisteren heeft me goed geholpen, ik kon mezelf gisteravond tenminste een klein schouderklopje geven: goede start, je bent tenminste bezig nu. Ik ben benieuwd wat de internetbehandeling verder gaat inhouden. Heb er al wel een idee van. Wat ik moeilijk vind is om nu een beslissing (tot stoppen bijvoorbeeld) te nemen, terwijl ik weet dat dat het beste zou zijn om te doen. En dat minderen voor maar heel weinig mensen lukt. Ik zie allemaal achterdeurtjes ontstaan, ja maar, en nee, tenzij. Herken mijn eigen smoesjes en uitvluchten. Toch zou ik dat het liefste willen geloof ik, niet drinken, tenzij er een etentje of een feestje is, en het dan in de hand kunnen houden. Ik ga er nog maar even over broeden, en ook jullie bijdragen lezen.

Er gebeurt iets raars met mijn computer waardoor ik niet kan antwoorden? Even proberen of het zo dan lukt... Dank voor jullie begripvolle en bemoedigende reactie, dat doet me toch een beetje goed. Voel me verder megaslecht vandaag, wilde dat het alvast morgenochtend was. Ik heb al heel wat rondgelezen hier en ben ook van plan deel te nemen aan het dagdraadje, maar die drempel is nog best hoog.

Ik heb een erg leuke huisarts, dat weerhoudt me er juist van om dit aan hem te vertellen! Schaam me dood. Terwijl ik best wat ondersteuning zou willen door middel van medicatie. Mijzelf hier aanmelden is (opnieuw) de eerste stap. Als ik nu geen grip krijg denk ik dat ik inderdaad iets als refusal zou moeten vragen.

Ik heb me vandaag pas hier ingeschreven, maar mijn oog valt al snel op dit verhaal, en voor mij is het erg relevant. Ik weet dan ook wel waarom ik drink, ik kan de pijn niet aan. Ik weet ook dat ik mezelf helemaal niet help door de pijn op te lossen in alcohol. Gisteren was mijn dochter jarig, en het feit dat mijn beste vriendinnen van vroeger daar geen enkele reactie op hebben gegeven, net als mijn vader en mijn broer, hielp mee in mijn zucht naar nog meer wijn. Vandaag voel ik me natuurlijk afschuwelijk en realiseer ik me ook dat ik het alleen maar erger maak. Dat zij zo met mij, en mijn dochter omgaan betekent niet dat ik geen waarde heb, en evenmin dat ik mezelf verder moet vernielen met behulp van drank. Ik wens mezelf toe dat ik dit soort pijn ook zonder drank onder ogen kan zien.

Ik wil me ook voorstellen hier. Ik ben Birthe, en ik heb me vandaag aangemeld voor de AdB internetbehandeling. Ik drink al een jaar of 3 echt teveel, en het lukt me tot nu toe niet om daar blijvende verandering in aan te brengen. Ik schaam me heel erg voor dit probleem, en ben ook voortdurend bang dat mensen het aan me zien, of ruiken, en ontdekken hoe veel en hoe vaak ik drink. De dagen dat ik nuchter op sta en fris en fruitig naar mijn werk kan gaan zijn heerlijk, maar er zijn erg veel dagen dat ik me brak en katerig voel en de hele dag bewust dat ik afstand moet bewaren, en kauwgom gebruiken om mijn kegel te verbergen. Heel afschuwelijk. Het afgelopen jaar heb ik me heel vaak voorgenomen om te minderen, in elk geval door de week niet meer te drinken, maar ik moet concluderen dat het niet lukt. Ik heb meer hulp en aansturing nodig. Ik heb veel te verliezen. Heb een fulltime baan en een opleiding, heb 2 kindertjes in co-ouderschap. Het gaat allemaal nog, maar ik zie waar ik de steken laat vallen, en ben bang volledig af te glijden. Ik ben heel bang. Kan niet ontspannen. Kan niet slapen. Als de kinderen bij hun vader zijn slaap ik vaak op de bank, omdat ik dan niet naar mijn bed durf. Liever dan met lampjes en tv aan een beetje wegdoezelen. De nachten zijn een drama, met en zonder drank. Piekeren, nare dromen. Na teveel wijn wordt ik om 5 uur wakker en kan niet meer slapen. Zonder drank heb ik het gevoel de hele nacht niet diep te kunnen slapen en raak ik bijna in paniek. Ik heb me hier in april al ingeschreven, maar durfde het niet aan, en ben een hele tijd weggebleven. De schaamte is ook te groot. Nu denk ik dat ik geen keuze meer heb. Ik moet hier iets mee doen. Ik hoop dat het me dit keer lukt om hier te blijven, en dus ook echt de confrontatie aan te gaan. Groet, Birthe.