Marij1984

57,9

57.8

Inmiddels 2 maanden gestopt, zit lekker mijn katerige man uit te lachen vandaag.

58,6… maaar vanaf nu geen oliebollen en andere troep meer!

Mag ik ook mee doen? Mijn startdatum is 1-11-21.

58,3

Wandelen en podcasts luisteren.

57,8

Hallo allemaal, Wat vinden jullie van de ik pas campagne? Buiten dat ik het nooit volhield vind ik het nu ik gestopt ben een beetje ‘irritant’. Alsof andere mensen een soort spelletje maken van mijn probleem. Hoe ervaren jullie dit?

Leuk topic, ik wil graag mee doen Ik weeg nu 58 kg en ik wil naar 56

Dank je!!

Ik ben nu iets meer dan een maand gestopt! Ben al best trots op mezelf. Zijn er nog fora waar iets meer activiteit is? Of kijk ik hier in de verkeerde onderwerpen.

Dankjewel, ga ik doen!

Wandelen doe ik, net terug van een rondje van 8 km! Haha ik zie het nu ja, typfoutje Mijn vriend steunt me aan alle kanten, hij luistert geduldig als ik een stomme dag gehad heb en blijf mekkeren over hoe graag ik dan een glas wijn zou willen. hoe lang zijn jullie al gestopt en wat zijn of waren jullie valkuilen?

Medicatie schijnt inderdaad je dopamine ook te kunnen triggeren, misschien moet ik dat ook meer gaan doen inderdaad. Alleen moet ik nog steeds de goede manier voor mij vinden want mijn gedachten schieten in no time alle kanten op. En ik wil graag mee schrijven want dat helpt mij ook echt!

Hallo allemaal, ik ben nu 3,5 week gestopt met het drinken van minimaal een fles wijn per dag. Ik voel nu dat ik soms me blijer voel dan eerst, maar ik ben bang voor het nare gevoel dat (zoals ik gelezen heb) vaak komen gaat na een paar weken. heeft iemand tips over boeken of iets dergelijks daarover? of tips om je dopamine op te krikken? Ik mag niet sporten door een auto ongeluk. alvast bedankt voor de reacties!

Inmiddels 2 weken niks gedronken, soms is het makkelijk en soms ff suuuuper moeilijk. Merk dat ik nogal moodswings heb, en doodmoe ben. Lastig voor mij maar ook voor de omgeving, ik hoop dat dat over een tijdje beter gaat. Maar, so far so good

Klopt maar op de bank zitten ‘niet drinken’ is niet echt mn hobby

Bedankt voor de tips! De bezigheden vind ik nog lastig, ik zou een nieuwe hobby moeten hebben. Qua afkickverschijnselen valt het me tot nu toe alles mee. Wel een onrustig gevoel.

Ik vind het heel moeilijk om na 2 glazen niet door te gaan, dan is mn rem er ook al af natuurlijk..

Vanaf vandaag echt gestopt, dat minderen vond ik heel moeilijk en ook een paar keer de fout in gegaan.. heb het mn omgeving verteld en die staan helemaal achter me

Bedankt voor alle reacties!

Wat zeiden jullie tegen mensen die je zeg maar heel erg een drankje aanboden?

Dankjewel!

Bedankt! Ik drink sinds een paar dagen 2 glazen per dag en wil dan volgende week helemaal stoppen.