Moby

'mogge' iedereen, de site staat nog steeds in mn bladwijzerbalk, vandaar dat ik weer eens kom kijken. Misschien een opsteker voor mensen die het nu moeilijk hebben: Drinken doe ik niet meer. Zuipen ook niet Zelfs tijdens een diepe depressie niets aangeraakt. Het kan dus soms ook zonder een enorm gevecht te hoeven voeren. Wat het precies is waardoor ik niet meer drink weet ik niet echt. Bij mij is de gewenning weg en vind ik alcohol niet meer lekker. De 'buzz' niet en de kater ver-schrik-ke-lijk. AA had op mij juist averechts effect, de wil moest helemaal uit mezelf en van mezelf komen. Sterkte allemaal

Nu lees ik dat er wel meer mensen zijn die, nadat ze met drinken zijn gestopt, opstaan met het gevoel een dikke kater te hebben. Dat heb ik nu al maanden. Is wel zo over als ik ff heb gerekt en gestrekt maar blijf het na al die maanden raar vinden. Zeker ook omdat ik eigenlijk zelden of nooit meer aan alcohol denk. Weet iemand iets meer over dit katerverschijnsel?

Ben maar kort actief geweest. De manier waarop lag me niet zo en eigenwijs ook Het gaat goed. Geen 'terugval' meer gehad sinds...pff...7 maanden? Zoiets. Wat voor mij heeft gewerkt is eerst van de angststoornis af, daarna was alcohol direct geen issue meer. Daarom, zie niet zo goed wat ik hier nog moet inbrengen of steunen. Mijn invalshoek was anders, denk ik. Lezen doe ik heel af en toe en beperk me tot de DD en hooguit 's een nieuw onderwerp. Hoop dat het jullie goed gaat, je eigen weg zoekt en vindt

Pfffffff, Blondie, wat heftig. Voelt alsof je met je rug tegen de muur staat. Wel een hele zware 'straf' voor wat alcohol kapot heeft gemaakt! Vreemd dat ze je niet in de schuldsanering willen opnemen. Je bent toch helemaal van goede wil en *zucht* dat valt dan niet aan te tonen of zo? Heb even op de WSNP-site gelezen en zie dat je nog wat weken moet wachten eer je wordt opgeroepen. Nou ja, je zult het zelf ook wel hebben gelezen. Vind het zo rot voor je, het gaat zo goed met je! Je hebt zoveel vooruitgang geboekt! Goed van je dat je wel zo slim bent te zien dat de alcohol echt geen oplossing of zelfs maar verlichting in deze kan brengen. Meid, ik houd mn vingers gekruist voor je en hoop dat je alsnog die schuldhulpverlening van de rechter krijgt toegewezen! Snap echt wel dat je nu even heel erg teruggegooid wordt op je verleden maar 1 ding: Niet schuldig gaan voelen, je bent juist zoveel ellende aan het overwinnen! Dit komt ook goed en anders kom je maar een tijdje bij ons.

Igor, blijven proberen

#ZE LEVE HOOG , ZE LE-VE-HOOG, (2x) JA HOOG-JA HOOG-JA, LEEEEEEEEEEEEEEEEE VEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE-HOOOOOOOOG!, for she's a jolly good lady, for she's a jolly good lah-ady, for she's a jol-ly goooooooood, laaaaaaaaaa-haaaaaaaaaaaa-dy and so say all of us #(and so on, all day long) Lieve Blondie, tis toch kras dat ik voor jou, expres, vroeg op adb kom om zeker te weten dat je ziet dat ik je een werelddwijf vind die het verdient meer dan 1x p/j op haar verjaardag in het zonnetje gezet te worden! Geniet van je taart en hoop dat je een he-le fijne dag hebt! Dikke kus!

Bolletje, Bad news travels fast.. Gecondoleerd met het verlies van Jos. Lijkt ineens zo snel gegaan? Wil je alleen maar veel liefde om je heen wensen. Dit zijn juist dagen dat we graag samen zijn maar onder andere omstandigheden. Meid, wat moet ik nou zeggen? Voor Jos een bevrijding? Pijn doet het toch. Een grote knuffel voor jou. Moby

Mogguh, Ladies, Vroeg hè of is dat bij jullie normale tijd? Hier wordt man zo ook wakker om zich klaar te maken voor werk. Martens, werk-ze na alle drukte rondom je verhuizing! Zoon is weer even in het land of had ik dat al verteld? Enfin, ik geniet er van. Heb een ander virus overgenomen. Blijf maar aan het kwakkelen. Voelde me een paar dagen wel weer okay maar nu weer grieperig. Grrr Drink inmiddels helemaal niet meer, zo kan ik het eigenlijk wel noemen. Inmiddels alweer wat etentjes waar wijn bij werd gedronken meegemaakt en ik heb er geen behoefte aan. Wil het gewoon niet en dan is het voor mij gemakkelijk. Fijne dag, hoop niet in blubberiaanse toestanden!

Ah, altijd goed te lezen dat je leert van een terugval. Misschien eens opschrijven wat zo'n terugval met je doet en dat op een duidelijke plek ophangen? Dacht even dat het om 1 van jouw honden ging, Igor. Prima gehandeld toch, aanbellen bij Bromsnor!

Meurnink All, Over het algemeen gaat het met iedereen, deze ochtend, goed Lichttherapie kan zeker goed werken tegen seizoendepressies. Waar ik blij om ben is dat ik weer mn ritme terug heb. Gewoon op tijd naar bed, niet op het www blijven hangen en op tijd opstaan gaat dan vanzelf. 's Middags slaap ik nog wel, nog steeds snel moe na de griep. Nou ja, de ruimte en tijd is er dus why not? Nog blijer ben ik dat de hang naar alcohol echt weg is. Waarom dat bij mij zo gemakkelijk is gegaan en bij anderen vaak nog moeilijk is? Verlang je dan echt naar de smaak zelf of het effect? Als mn man een glas wijn drinkt (ook steeds minder vaak) dan doop ik nog weleens de tip van m'n cighaar er in, gewoon voor de lekkere aroma. Was nooit echt een wijndrinker, zeker geen rode wijn maar op het laatst pakte ik alles wat ik maar kon pakken. Sterke drank niet. Waarschijnlijk omdat ik snel last van mn maag had en wel aanvoelde dat als ik daar aan zou beginnen ik binnen de kortste keren helemaal niets meer zou kunnen drinken. Borretje doet het goed, dat is een hele geruststelling. Alf heeft zich in raadselen gehuld en ik ga nooit (meer) op dat soort berichten in. Vind het eerlijk gezegd een vorm van (negatieve) aandacht zoeken en dat moet je niet belonen, vind ik. Iedereen zoekt z'n eigen weg bij het stoppen met drinken. Ook al denkt de Jellinek dat ze mij hebben geholpen, ik weet dat ik het zelf heb gedaan. Nou, dat is niet helemaal waar. Zonder de Jellinek was ik niet in aanraking gekomen met een psychiater die de vinger op de juiste plek legde. Het begint te lichten en ik zie dat het buiten aardig wit is. Mooi! Minder mooi voor de mensen die er zo vroeg doorheen moeten, die hebben al hun aandacht voor de weg nodig om staande te blijven. Fijn dat je je weer beter voelt, Slokje. Doorgaan met goed voor jezelf te zorgen maakt de kans dat je niet zo snel of helemaal niet meer terugvalt groter! Voor Blondie heb ik zo'n respect! Vanaf het eerste moment ben je gestaag doorgegaan en laat je je niet van je pad halen! Vandaag de kamer van mn zoon opfrissen, die komt maandag al! De tijd gaat zo snel. Nu ben ik wel toe aan een kopje decafé. Zijn er meer mensen die geen cafeïne nemen? Mijn hart gaat er zo van racen en dat vind ik een naar gevoel. Lijkt me ook ongezond. Enfin, de ovenheerlijke croissants sla ik helaas af, wil nog zeker 10 kilo afvallen en met de feestdagen in het vooruitzicht kan ik maar beter nog van al die overheerlijkheden weghouden. Fijne dag!

Goed zo Slokje Ha Yajalalalala, Goed hé, 45 dagen! Verdient een schoonheidsprijs hoor! Je kinderen vinden je vast veel gezelliger? Ja joh, die overgang. Ach, van al die andere klachten geen last dus het valt me nog alles mee. Lachen, ik? Jaaaaaaaaa, lah me kripoet. Klink meestal serieuzer dan ik me voel.

Hup Slokje, je bed uit! Daar ga je je alleen maar slechter door voelen! Ook niet goed voor je zelfbeeld. Bovendien, als je in slaap valt, krijg je te weinig vocht binnen. Aan het werk jij

Hoi Saar, De meeste vormen van dans zijn belastend voor gewrichten. Springen en draaien doe ik al niet. M'n lijf zegt "auw" en "kappen nou" maar als ik daar aan toegeef dan word ik juist zo stijf als een plank. Ben van de week ook weer op het strand gaan lopen en dat deed me goed. Wel onwijs koud! Moet de boel nu juist warm houden. Heb nog geen plannen voor vandaag. Ja, even wat boodschappen halen. Misschien de slaapkamer maar eens ontstoffen. Geen zware dingen tillen, gewoon bewegen. Als ik op mn laptop zit te rammelen sta ik ook regelmatig even op om te strekken. Strekken kan altijd en overal Is lekker om te doen. 't schijnt door de overgang te komen en die gaat ook weer voorbij. Oh boy, het verval is nu echt een (zichtbaar) feit. Grrrrrrr

Slokje, Slecht als in 'slecht mens' of 'slechte gezondheid'. Beide? Geen sinaasappels eten, beter banaan en appel. Kopjes thee met suiker en als je hebt wat chocolade. In de loop van de dag ga je je echt wel beter voelen. Misschien wat verse groentesoep maken? Doe iig iets voor jezelf, iets positiefs. Hoeven geen hoogstaande dingen te zijn. Een warme douche, iets tegen de hoofdpijn innemen. Bezig gaan met herstel. Negatieve gedachten uitbannen door er iets positiefs tegenover te zetten. Alleen vandaag bekijken.

Slokje, Door het drinken verlies je veel vocht en daarmee verlies je zout, mineralen, vitaminen, suiker en andere belangrijke stoffen. Deze moeten dus weer aangevuld worden. Sportdrankjes, fruit, chocolade vult dat weer aan. Alleen water is niet voldoende. De rest van de dag gewoon normaal eten. Jezelf straffen is behalve zinloos veel te negatief. Gebruik deze dag (en volgende dagen) door juist goed voor jezelf te zorgen. Dan voel je je al snel prettiger en is de hang naar alcohol waarschijnlijk ook minder. Succes en maak er wat van