Hermie

Tapas ik volg momenteel de cursus mindfulness. De cursus is in eerste instantie ontworpen voor mensen die al eerder een heftige depressie hebben gehad, om te voorkomen dat ze het nog een keer (hefiger) krijgen. Gelukkig heb ik nooit een depressie gehad maar ook ik haal er heel veel uit. Ik heb Jane en Hannah al aangeboden om na de cursus (8 december) de uitreikstukken te kopiëren zodat ze er zelf mee aan de slag kunnen. Als je ook op de lijst wilt moet je me even je adres pb-en. P.S. je zou kunnen informeren of je zorgverzekeraar het vergoedt, in het kader van preventieve zorg wat steeds meer gebeurd. En nu ben ik sporten. Aanpassing: typefout.

Jane ik zat me vanmiddag iets te bedenken. Jij wilt mindfulness via een boek gaan doen. Wij krijgen uitreikstukken van de cursus. Als je interesse hebt wil ik ze aan het eind (nog 2 lessen) wel voor je kopiëren en opsturen, misschien kun je daar iets mee. Als je interesse hebt stuur me dan via pb even je adres.

Dank je Vie, komt wel goed. Tot later allemaal.

Hoi Jane. Dochter is over het ergste heen, wil morgen weer naar school dat zegt genoeg haha. Ik blijf een beetje kwakkelen maar ook dat zal wel weer overgaan voor ik een oud mannetje ben:huh: Ga zometeen weer naar cursus mindfulness. Met jou ook alles goed?

Dat is de knop die je om moet proberen te zetten Onniby.. je beloont jezelf juist door niets te pakken! Als je er echt 100% achter staat gaat het je lukken. Zowel ikzelf als een hoop anderen hier zijn heus wel eens gevallen hoor maar zolang je maar weer opstaat is er groei. Sterkte.

Welkom Onniby. Je zegt dat je bij de gedachte niet te drinken in paniek raakt. Probeer je nu al voor te stellen hoe fijn het is om 's morgens met een helder hoofd op te staan en de dag aan te kunnen. Nare en vervelende gebeurtenissen evenals leuke en fijne zullen altijd plaatsvinden. Alleen zonder alcohol kun je de nare beter aan en zul je meer genieten van de leuke. Aanpassing: typefout.

Suffertje ik weet dat er al een paar mensen gestopt zijn, ben de namen even kwijt. Maar AR en ik stoppen morgen dus als je je aan wilt sluiten..

Ik ben ook weg, te veel negatieve indrukken vandaag. Kruip mijn bed in. Fijne avond allemaal.

Wing jij bedankt mij maar waarvoor?

Met mijn dochter gaat het ietsie beter, afgelopen vrijdag weer naar de huisarts en toch nog maar een antibioticakuurtje en a.s maandag deel I van de griepprik dus ja afwachten maar. Bedankt voor je interesse.

Fruitvlieg, elke sigaret die je per dag minder rookt is pure winst. Ik heb er ook heel lang naar toe gewerkt hoor en zoals ik al tegen mijn dochter zei ik ga het heel serieus proberen maar ik geef je geen garanties.

Nou Fruitvlieg ik zou zeggen join the club. A.s. woensdag gaan AR en ik stoppen dus wat let je..

Ja idd Kirky anders was hij nu niet mijn ex geweest haha. Coco klopt ik ben ook blij dat we samen door een deur kunnen voor onze dochter. Zij heeft er uiteindelijk niet voor gekozen. En weet je wat de rest denkt, velen vinden mij een watje omdat ik dit voor hem doe, laat me echt koud. Het leven gaat door en je kunt ervoor kiezen om kwaad te blijven maar daar heb je uiteindelijk alleen jezelf mee dus dat gaan we niet doen. Tsja instanties, en dan met name het UWV, kan er hele epistels aan wijden. Ben nu nog steeds een fout van het UWV aan het herstellen door maandelijkse betalingen terwijl ze alle gegevens hebben. Hoop dat ze volgend jaar niet weer dezelfde fout maken..

Coco er is een hoop gebeurd tussen mijn ex en mij en heus niet allemaal leuke dingen kan ik je vertellen. Maar m.b.v. therapie heb ik dat achter me gelaten en gaan we nu best goed met elkaar om. En weet je ik zou hem niet bellen maar ik weet wel dat als het echt nodig is hij er voor me is dus ja een weekje voor zijn kat zorgen is dan een kleine moeite toch. Ik heb geen zin meer om energie in negatieve gevoelens te stoppen, wat dat betreft helpt ook de cursus mindfulness me enorm. Even terug naar jezelf d.m.v. korte meditatie.

Nee klopt Kirky maar gewoon normale fatsoensregels in acht nemen lijkt me toch niet te veel gevraagd. Ben blij dat ik wat dat betreft wel een goede opvoeding heb gehad.

Corinne gecondoleerd met je moeder en heel veel sterkte toegewenst:present: Drup sterkte met je poes maar klinkt idd alsof ze vergiftigd is. Ik kom net van het ziekenhuis waar mijn ex ligt met longontsteking en Mexicaanse griep. Moest de sleutels terugbrengen omdat ik gisteren zijn kat heb opgehaald anders zit dat beestje ook maar een week alleen. Kom ik binnen zitten daar zijn moeder en zus. Let wel zij kennen mij net zolang als ex en ik samen zijn geweest, 26 jaar. Van zijn zus kreeg ik een knuffel en die vroeg belangstellend hoe het met me ging en zei dat ik er goed uitzag. Zijn moeder keek me niet eens aan.. Ze is morgen jarig dus bij het weggaan zei ik nog fijne verjaardag morgen. Geen reactie. Hmm ben blij dat ik er niet meer bij hoor. Ach daar sta ik boven hoor maar toch doet het je wat..

Goedemorgen. Safi van harte met je mijlpaal: 50 jaar:musicnote: Calimero ook van harte gefeliciteerd:musicnote:

Jongelui ik ga mijn vermoeide hoofd laten rusten. Slaap lekker allemaal.

Birthe je hoeft niet te reageren. Vertel gewoon waar jij mee zit dan zullen daar heus mensen op reageren.

Relativeren Witte. Ik 'mag' morgen op ziekenbezoek bij mijn ex die in het ziekenhuis ligt met de Mexicaanse griep, terwijl ik een kleine hier thuis ziek heb die er gelukkig net aan ontkomen is, maar wie is zielig.. juist hij. Dus ik (en dat adviseer ik allen) probeer me alles niet zo aan te trekken en doe mijn best meer kunnen we niet toch.

Meiske, dit heeft absoluut voorrang je moet er nu voor je dochter zijn. Sterkte.

Wat voor studie volg je Erik?

Now you're talking Marten! Iemand die allen per PB zulke insinuaties durft te uiten is geen knip voor zijn neus waard. Als je op een openbaar forum zit dien je ook in het openbaar zaken met elkaar te bespreken anders heb je hier niets te zoeken. Tas is iemand die dit niet verdiend!

Fruitvlieg ik ben ook niet medisch onderlegd maar door mijn opleiding weet ik wel dat sederende massages, met name in het lumbale gedeelte waar de hernia van je vriendin zich bevind verlichting kunnen geven in combinatie met therapie (Ceasar bijv.) maar dat gaat misschien te ver om hier te bespreken.

Aan/bij welke wevel zit de hernia Fruitvlieg weet je dat, lumbaal, thoracaal?