sas36

hai Madeleine, Ik had vanaf maandag niks meer gedronken, gisteren op een verjaardag aan het eind van de middag 3 glazen wijn gehad en daarna thuis een pot thee gezet en 's avonds dus alleen maar thee gedronken. voelde me vanmorgen ook wel goed moet ik zeggen. maar eigenlijk is dit dus een eerste zaterdag sinds heel lang dat ik niet wil drinken, maar het begint wel aan alle kanten te kriebelen. maar ik doe mijn best jij veel plezier met lekker eten koken !!!! ga je wat lekkers maken?

ravijn, je lijkt soms gevoelsmatig zo dichtbij

15 uur en wordt nu al weer wat onrustig. wat als me straks een biertje aangeboden wordt, wat als mensen zeggen ik kom straks nog even langs, waarom is het bedenken om niet te drinken 's ochtends makkelijker dan 's middags en hoe zal dat dan vanavond zijn waarom komt mijn man vrolijk thuis met de melding dat ie nog even bier meegenomen heeft omdat het in de aanbieding was en waarom vind ik dat vervelend waarom stel ik mezelf zoveel waaroms? blijf hier ook maar steeds inloggen vanmiddag en waarom weet ik eigenlijk niet, net alsof het toetsenbord de oplossing is, maarja...........

braam in de yoghurt, lekker

is is iets wat straks was is

net een telefoontje , of ik de vergadering van vanmiddag 16 uur niet vergeet. diegene die belde bood aan om te rijden (daar wordt vaak afgesloten met een borrel) en ik snel: nee hoor ik rijd wel. Ik heb tenslotte deelgenomen aan het dagpact vandaag en dat ga ik volmaken ook !!!!!!!! me nu nog even voorbereiden op de vergadering..........

hai Madeleine, gewoon vandaag weer vol goede moed verder. zoals je laatst zelf schreef bekijk het per dag! dat motto heb ik maar van je overgenomen als je het niet erg vindt succes vandaag !!

ok die beslissing is genomen voor vandaag. weet nog niet of ik het leuk vind of niet maar verstandig is het wel. Ga nu 'dingen doen' tot later PS sorry, zal de volgende keer het dagpact neerzetten bedankt voor het voorbeeld

dag roosroos, Ook ik heb de inetntie o te gaan minderen hoewel ik ook wel denk dat het beter zou zijn als ik helemaal zou stoppen want ik kan me gewoon niet beheersen. mijn plan is om het per dag te bekijken en vanochtend heb ik bedacht dat ik vandaag niet drink. morgen zien we weer verder succes !!

Originally posted by: Suikertje SAS36, op het dagpact meld je je smorgens aan als je hebt besloten de dag droog te houden. Aan eind van de dag meld je je weer af. Er is ook weekpact en jaarpact.quote> Ok bedankt voor de uitleg, vind het nog moeilijk om mezelf ergens aan te binden maar voor vandaag heb ik besloten niet te drinken en ik sluit me dus ook aan bij het dagpact. Het weekend is voor mij het moeilijkste moment in de week en ik moet mezelf daar vandaag geen ruimte in geven vind ik en hopelijk denk ik er aan het eind van de dag nog net zo over

hai Inez, Ik ook net hier weer terug en begrijp erg goed hoe je je voelt. het is voor mij ook een haat liefde verhouding. de liefde als je drinkt de haat de dag erna. Ik ga proberen mijn beste beentje voort te zetten en middels hier kunnen we elkaar er vast bij helpen !!

Originally posted by: gwen Hoi Sas 36. Gisteren aan het begin van een voor jou moeilijk weekend zat je hier op het forum met een pot thee. In plaats van dwangmatig thuis een fles wijn weg te klokken om het "sociaal drinken" in te halen. Goed toch? Wat is je plan voor dit weekend?quote> hai gwen, mijn plan voor dit weekend is om in ieder geval niet te drinken. gisteren nog gezwicht voor 3 glazen op de verjaardag maar toch wel beter dan hoe het voorheen ging. vanochtend vroeg opgestaan en gelijk dingen gaan doen (zie ook dagdraad) verder zie ik wel op tegen vanavond, zit te denken om met de kinderen spelletjes ofzo te gaan doen. verder voel ik me goed maar ook weer niet, maarja, dat zal wel even blijven. verder heb ik hier gezegd dat ik wil minderen maar misschien moet ik wel zeggen dat ik niet meer drink maar dat vind ik nog erg moeilijk om hardop tegen mezelf te zeggen

Nog even een vraagje: wat is een dagpact?

goedemorgen allemaal, al een drukke actieve ochtend gehad. dat is op zich wel lekker, fris opstaan. net boodschappen gedaan en sinds zeer lange tijd heel hard de wijnafdeling voorbijgelopen. was wel even twijfel en dus ook wel moeilijk maar toch snel doorgegaan naar het volgende gangpad. pffftt.... Om mezelf te verwennen (en de kids zullen dat ook niet erg vinden) wel wat lekkers in huis gehaald voor vanavond. Iemand iets van Madeleine gehoord, was benieuwd hoe het haar vanacht verder is gegaan. Hopelijk goed

Originally posted by: Madeleine Dit wordt toch wel een nieuwe ervaring na jaren. Ik ga pas om 01.00u naar de kroeg en dat nuchter. En het is de bedoeling nuchter te blijven. Heb zojuist de vriend gebeld met de mededeling dat ze voor mij geen bier moeten bestellen. Dat water in een wijnglas ook goed is. Verder geen uitleg gegeven. Want ik was even vergeten dat ik zo'n beetje iedereen in mijn vriendenkring wel heb ingelicht, maar hem ben vergeten. Dat komt nog wel een keer. quote> zou het dan op weg naar nog wel even tegen hem zeggen, en dat hij ook beseft dat dat water in je glas echt geen grapje is (bij mij zouden mensen dat namelijk niet geloven die niet ingelicht zijn)

ik haak af voor vanavond, ga proberen wat te slapen....... wellicht tot morgen

Originally posted by: kirky Wel grappig en veelzeggend , eerst sterkte wensen en daarna veel plezier als iemand naar een kroeg gaat. zo zit dat bij de meeste van ons.quote> jammer dat je het zo opvat, ik ga niet over iemand zijn keuzes en als iemand naar de kroeg wil om red bull te drinken of wat dan ook terwijl ik die nog niet genoeg ken en wellicht iemand is die minder wil drinken of wat dan ook, dan wil ik niet alleen waarschuwen maar inderdaad ook plezier wensen want ook zonder drank kan een kroeg leuk zijn. nooit Bob geweest? sorry maar ik vind je reacties een beetje negatief je helpt mij er in ieder geval niet mee op deze manier alles is een proces en ook dit en kennelijk doe jij dat al 4 jaar fantastisch.....shapoo !!!!!

Originally posted by: kirky Wat is dan het dilemma, blijkbaar ben jij, net als velen hier, niet in staat om sociaal te drinken. accepteer dat als een feit en maak dan een andere keuze. En hoe lastig ook, wees daar eerlijk over naar je omgeving toe, dat je eigenlijk geen echte controle hebt en dat je liever eigenlijk geen alcohol drinkt. Anders wordt het echt een gevecht die je waarschijnlijk telkens weer gaat verliezen.quote> Je hebt wellicht gelijk maar toch ben ik zover nog niet. waarom weet ik ook niet en ik ben daar ook wel erg verdrietig om : "waarom kan ik geen definitieve keuzen maken", "waarom ben ik enorm bezig met wat andere mensen van mij vinden" Ik weet dat je het niet zo maar zegt maar ik kan het nog niet zo zeggen dat ik helemaal stop en op het moment dat ik dat typ/zeg wordt ik er ook erg verdrietig van maarja, dan zul jij zeggen maak de goede keus en dat verdriet heb je niet meer....... maar dat kan ik gewoon niet.....

Originally posted by: Madeleine Ik ga het mezelf heel erg gevaarlijk maken. Ik zit er aan te denken om mijn gezicht even te laten zien in de kroeg. Mijn beste vriend gaat. Dus ja... En ik mag op 2e gesprek komen, dus... Mag best wat vieren met een redbull. Want daar heb ik ook ontzettend veel zin in, haha.quote> sterkte maar ook veel plezier, houd het bij de Red Bull !!!!

Originally posted by: kirky Originally posted by: sas36 het gekke is dat ik aan de ene kant daar zit van 'zie je wel ik kan het wel onder controle houden' terwijl ik dan letterlijk mijn slokken tel en in de gaten houd hoe snel anderen drinken. aan de andere kant ben ik er steeds mee bezig waar diegene blijft die de drankjes inschenkt en of ik een mogelijkheid heb om sneller bij te tappen (wat dus niet lukte haha) omdat ik kennelijk bang ben ook maar 1 druppel mis te lopen dilemma, dilemmaquote> Als je op zo,n manier gecontroleerd drinkt is er weinig sprake van sociaal kunnen drinken, dit hou je misschien 2 of 3 keer vol en dan gaat het geheid mis. Dat is wat ik denk.quote> bedankt voor je reactie Kirky, Dat is dus precies mijn dilemma. het lijkt nu even of ik het onder controle houd/hield terwijl ik weet dat als er bij thuiskomst drank was geweest ik nu niet hier aan het typen was met een kopje thee maar ik nu een fles wijn aan het leeg drinken was. en dat is nu net de moeilijkheid......

Originally posted by: Madeleine Bezigheidstherapie. Ik ben trouwens ook wel heel erg blij dat er geen 24u winkel in de buurt is. Toch leuk, zo'n dorp. quote> tja dat kan je wel zeggen, ben op dit moment ook wel blij dat ik niet in de stad woon (hoewel, daar hoor je wel weer mijn twijfel haha)

hallo Mark, ik pas ook net weer de beslissing gemaakt hier te komen en proberen mijn alcoholgebruik binnen de perken te houden (of uiteindelijk de beslissing te nemen helemaal te stoppen) zet 'm op Ik weet hoe moeilijk het is om deze eerste stap te zetten !!!!

hai jane dat lijkt me nu juist ook ontzettend moeilijk. iemand naast mijn man in vertrouwen nemen. Ik verkeer in een sociaal netwerk waar alcoholgebruik eigenlijk heel normaal is, en het gek zou zijn als ik niet zou drinken (ze zouden gelijk denken dat ik zwanger was) Ik heb wel eens gedacht dat ik als ik totaal wil stoppen met drinken ik hun niet meer zou moeten zien etc.. en niet meer aan activiteiten van de groep moet deelnemen. maarja dan houd ik toch ook niemand meer in mijn omgeving over

klinkt grappig, maar heb de wasmachine nu ook weer aangezet. net of mezelf aan het werk houden helpt. kan je wel vertellen dat het op dit moment moeilijk is, zat er een nachtslijter om de hoek dan was ik er nu heen gegaan. ik wil aan de ene kant zonder drank of in ieder geval een stuk minder maar om op vrijdagavond tegen half elf nog nuchter te zijn is eigenlijk ook wel moeilijk...... het is dat er geen drank in huis is.....maar anders.... kortom nog maar een kopje thee gezet

het gekke is dat ik aan de ene kant daar zit van 'zie je wel ik kan het wel onder controle houden' terwijl ik dan letterlijk mijn slokken tel en in de gaten houd hoe snel anderen drinken. aan de andere kant ben ik er steeds mee bezig waar diegene blijft die de drankjes inschenkt en of ik een mogelijkheid heb om sneller bij te tappen (wat dus niet lukte haha) omdat ik kennelijk bang ben ook maar 1 druppel mis te lopen dilemma, dilemma