Best

Het is voor mensen lastig om met de nieuwe jij om te gaan. Althans dat merk ik ookal ben ik nog maar kort van de drank af. Ik zeg ineens wat terug in plaats van sorry te zeggen omdat ik me schuldig voel.

@Artemis, waar moet ik dat vinden? Iedereen echt heel erg bedankt voor alle lieve woorden! De vergadering ging goed. Ik kon merken dat ik gemist was de laatste tijd en dat deed me goed. Wel was het lastig om de hele tijd mijn aandacht erbij te houden, maar ja dat is ook niet raar denk ik.

@Claudius, dank je wel ik ga mijn best doen. Jullie ook allemaal!

@ikkanhet, redelijk geslapen. Iets langer dan normaal dus dat is lekker. Succes vandaag als ik het zo lees!

Dag 4 op dit forum: Vannacht een redelijk goede nacht gehad. Bij elkaar zo'n 5 uur geslapen en dat is meer dan de laatste weken dus daar ben ik opzich blij mee. Ik had mezelf ziek gemeld op mijn werk toen mijn (ex) vrouw te kennen gaf dat er dingen moesten veranderen en dat ze eraan dacht om een scheiding aan te vragen. Het tweede gesprek noem ik dat gesprek. Vandaag ga ik na overleg met mijn leidinggevende voor het eerst weer naar een vergadering omdat ik heb afgesproken om deze werkzaamheden weer op te pakken. Dat is mentaal zwaar belastend waardoor ik hoop dat het voor afleiding gaat zorgen. Gisteravond een goede AA meeting gehad. Die meetings helpen echt enorm en kan ik dus ook iedereen aanraden. Je kunt je eigen verhaal kwijt en de succesverhalen van anderen kun je als voorbeeld nemen terwijl de minder succesvolle verhalen van anderen kunnen dienen als een waarschuwing. Dat leven, het leven met de drank, dat wil ik niet meer! Op naar de volgende 24 uur!

Morgen allemaal, Iedereen een beetje een goede nacht gehad?

Dank je wel @Artemis

En inderdaad, ik drink niet!

Het komt er inderdaad op neer dat het gewoon tijd gaat kosten. Tijd om dit te verwerken en tijd om mezelf te gaan leren kennen. Uiteindelijk zal mijn leven wel weer op z'n pootjes terecht komen, maar dat is een toekomst beeld wat ik nu nog niet voor me zie.

@spirit, dank je wel! Maar wat is KMW?

Ik denk ook dat al zou ik een antwoord krijgen dat ik het alsnog niet zou begrijpen.

Geeft niks @Etty, je advies komt uit een goed hart, dat kon ik erin lezen. En het is nog goed advies ook.

@jopie, dank je wel voor je input. Zo had ik er nog niet naar gekeken.

Dat heb ik zeker de laatste week vaker voorbij zien komen inderdaad. Misschien tijd dat ik dat advies inderdaad eens ter harte ga nemen.

Dag 3 op dit forum: Na een woordenwisseling met mijn vrouw gisteravond waarin ik niks anders vroeg dan duidelijkheid op een aantal vragen heb ik een hele slechte avond en nacht gehad. Ik ga waarschijnlijk nooit antwoord krijgen op deze vragen en dat zorgt voor heel veel onrust bij mezelf waardoor verdoven heel erg verleidelijk wordt. Ik heb mijn sponsor een berichtje gestuurd en kreeg de gebruikelijke adviezen waarvan ik zelf ook wel weet dat het allemaal waar is, maar toch is dat fijn om te horen op de één of andere manier. Ik heb hier een berichtje geplaatst over mijn frustratie en ook daar kreeg ik verschillende reacties op, wat ook weer heel prettig was. Dank jullie wel nog daarvoor! Ik moet accepteren dat wat in mijn hele zijn eigenlijk niet te accepteren is. Mijn kernwaarden, alles wat ik belangrijk vind in het leven wordt met de grond gelijk gemaakt op dit moment. En nee, ik zeg daarmee niet dat ik er geen schuld aan heb of dat het allemaal alleen aan haar ligt, juist niet zelfs. Maar ik snap het niet, ik snap haar keuze niet en ik krijg er geen antwoord op... Heel moeilijk om hier rust in te vinden op dit moment.

@lady jane, ik moet inderdaad op zoek naar de dingen waarmee ik mijn dagen kan invullen. Dat is niet makkelijk, zeker niet aangezien ik er eigenlijk geen zin in heb. Toch probeer ik het wel en dan is het inderdaad fijn om te lezen hoe jullie dat doen voor inspiratie en hoop.

Morgen allemaal, Een slechte nacht gehad en dan is het fijn om van iedereen te lezen dat jullie allemaal plannen hebben vandaag en er weer het beste van gaan maken. Op naar de volgende 24 uur! Ik heb vandaag niet veel te doen. Ik werk nog even niet (ziek thuis) dus ik moet nog even iets gaan verzinnen om te doen. Vanavond om 1800 uur heb ik wel afgesproken in de sportschool en aansluitend heb ik een AA meeting. Iedereen succes vandaag!

Ja klopt

@knakker @Musashi @ikkanhet @Claudius Dank jullie wel!

Stoppen met drinken doe je omdat je dat zelf wil. Als ik nu naar mezelf kijk heb ik echter wel mijn relatie gebruikt. Toen mijn vrouw zei dat ze bij me weg ging ben ik me kapot geschrokken en ging ik alles doen om ervoor te zorgen dat dat niet ging gebeuren. Dat drank 1 van haar redenen was, was geen geheim dus zo ben ik begonnen met stoppen. Echter is er bij mij wel direct een knop omgegaan van zelfreflectie en ben ik terug gaan kijken naar mijn leven. Dit was zeker niet de eerste keer dat alcohol in mijn leven de oorzaak of mede de oorzaak was van een hoop ellende. Dat is voor mij de beslissing geweest dat ik zei: ik stop voor mezelf! Gelukkig maar anders was ik nu wel weer begonnen... De voorbeelden die je aanhaalt kunnen niet de reden zijn om te stoppen. Je stopt omdat je zelf het leven met de drank niet meer wil om welke reden dan ook. De rest (kinderen, ouder, werkgever etc.) is een motivatie.

Vandaag een lekkere dag, sportschool en daarna heb ik m'n zoontje nog een paar uur gehad! Komt mijn vrouw (ex) hem ophalen en we raken in gesprek. Ik over mijn therapie en zij over die van haar wat bij mij weer vragen oproept of ze nu met al die inzichten niet enigszins gaat twijfelen. Krijg ik te horen dat ze er geen zin in had en dat ze dacht dat ik het wel geaccepteerd had na vorige week... Na een week?!!!? Accepteren dat je deze keuze maakt nadat het nog geen 2 jaar geleden is dat we beloofden aan elkaar er te zijn tot de dood ons scheidt. En dat moet ik accepteren in een week???

Aha, count me in then!

Wat is een dag pact?

De scheiding is pas definitief als de handtekeningen op papier staan, maar ik zit wel in tweestrijd met mezelf op het moment. Zoals ik al aangaf ik ben heel loyaal, maar om nu verder te kunnen moet ik accepteren dat ik niet meer loyaal moet zijn naar haar? Mijn doel in mijn leven is mijn gezin dus hoe moet ik dat doen dan? Dat betekent dat ik zelf een keuze moet gaan maken en daarvoor is de wond nog te vers en dat kan ik (nog) niet. Voor nu heb ik alle tijd nodig voor mezelf om niet weg te zakken in zelfmedelijden en dat weg te gaan drinken. Mezelf niet te gaan verstoppen in de drank. En dat voelt egoïstisch terwijl ik eigenlijk wel weet dat dat niet zo is.

Juist de confrontatie met jezelf en het onder ogen komen wat je jezelf, maar ook anderen hebt aangedaan. Gisteren in de therapie mijn eigen kernwaarden onderzocht en die zijn: loyaal, liefde, goedheid en samen zijn. Ik was er zelf ook van overtuigd dat ik een echte familie man ben. Dat ben ik ook, anders was dit er nu niet uitgekomen, maar ik heb mezelf zeker het afgelopen jaar niet aan m'n eigen kernwaarden gehouden en daarnaast anderen (mijn vrouw) kwalijk genomen dat zij dat niet doen. (scheiding). Hoe kan ik van anderen verwachten dat ze rekening houden met mij als ik dat zelf niet eens doe?