Best

Het zoveelste bericht van begrip en hoop! Dank je wel @Lieke7777

Ik hoop het @Lieke7777 Ik doe nu al iets wat ik al heel lang niet meer heb kunnen doen. Schoonmaken met Defqon 1 keihard aan. Ik geniet zelfs een beetje...

@lady jane & @Claudius I know, maar er is zoveel wat ik moet nu en wat ik helemaal niet wil. Dat is wat het zo zwaar maakt. Hier nuchter doorheen gaan helpt, maar er zijn daardoor ook heel veel emoties en gedachten die het zwaar maken. Emoties en gedachten die ik "normaal nooit had" omdat ik me verstopte, omdat ik vluchtte. Ik doe m'n best. Elke dag 24 uur is uiteindelijk een leven lang. 1 is teveel en 1000 is te weinig. Ik moet eigenlijk ook maar 1 ding en dat is de eerste niet nemen. Allemaal wijsheden die ervoor zorgen dat ik het niet doe, maar het gevoel blijft.

Ik zou graag willen dat het een half jaar verder was en het allemaal achter de rug was. Verslaving gedrag, ik wil het en ik wil het nu.

(goede)morgen iedereen, Wat slaap ik slecht. Al weken slaap ik niet meer dan ergens tussen de 3 en de 5 uur per nacht. De warmte in de slaapkamer zal ook niet helpen, maar het zijn vooral de gedachten die door mijn hoofd gaan. Ik denk alleen maar aan alles wat er is gebeurd en aan wat er nog te gebeuren staat. Ik kijk op tegen de toekomst en ben er zelfs bang voor. Bang voor alles wat er nog gaat komen en dan denk ik aan dat ene zinnetje wat ik op de een of andere manier nooit kan onthouden, maar het gaat ongeveer zo: een mens lijdt het meeste aan het lijden dat hij vreest, maar wat nimmer komen zal. Echter is dat in mijn situatie wel anders want het komt wel, sterker nog ik zit midden in deze nachtmerrie! En dan de zucht, het verlangen om te verdoven om "gewoon" te vluchten... Ik wil het niet, maar de verleiding is zo groot! Waarom zou ik het niet doen? Ik zit alleen in ons huis waar ik alleen achter zal blijven straks als alles geregeld is dus waarom niet? Ja, ik wil het niet meer, ik wil dat leven niet meer. Het afhankelijk zijn van de drank, de angst of er wel genoeg is, het liegen en bedriegen, de schaamte, ik wil het niet meer. En toch... Het is het onbekende waar ik heel bang voor ben. De onzekerheid en hoe ik ermee om moet gaan, nu en in de komende tijd. Ik heb werkelijk geen idee.

Morgen allemaal.

@Artemis, het is allemaal nog heel vers en dat is gewoon moeilijk. Moeilijk om een lichtpuntje aan het einde van de tunnel te zien op veel momenten nu. Dat gaat slijten dat weet/hoop ik. Het is vreemd en mooi tegelijkertijd dat ik nu door dit allemaal heen ga nuchter. Stoppen met drinken is al zwaar en ik verbaas mezelf dat ik het nu in deze situatie vol houd en doorzet. @spirit, misschien een cracker met kaas of iets anders wat niet zwaar op de maag ligt?

Ik doe mijn best om er net zo in te staan @Artemis. Het doet pijn omdat ik naast de scheiding ook mezelf tegen kom nu en pas echt zie hoe mensen naar me kijken. De meeste mensen (die het weten) zijn trots op me, maar ik merk wel dat veel mensen zich afvragen voor hoe lang. Sommigen zeggen het zelfs en dan is mijn antwoord heel simpel, 24 uur. Overdag gaat het opzich allemaal wel. Dan kan ik me afleiden van alle gedachten en gevoelens, maar in de avond en in de nacht als ik ineens alleen ben in het huis waas 2 weken geleden nog mijn vrouw en kind ook waren... Normaal ga ik dan verdoven. Weg met de pijn! En dat kan nu niet en als het aan mij ligt nooit meer, maar eerst deze 24 uur en dan morgen weer etc. Als je elke dag 24 uur niet drinkt, drink je nooit meer! Maar die emoties en gedachten, die zijn nieuw en niet leuk nieuw, zeker niet als ik alleen ben in dit huis.

Jij ook @Lonster. Ik moet daar nog mee leren omgaan denk ik... Erkennen en herkennen van de emoties.

Je bent niet de eerste die dit tegen me zegt dus ik begin te geloven dat er waarschijnlijk een kern van waarheid in zit. Echt superlieve woorden @Yana, dank je wel!

@Bor Bel je huisarts en vraag daar om hulp. Dan krijg je afspraken bij de praktijk ondersteuning en eventueel champix om te helpen met stoppen. Ik heb dat toen ook gedaan en ben er bijna 1,5 jaar vanaf geweest tot het overlijden van mijn vader.

Het is gewoon piep!

Bedoel je bij mij? Nee, er is geen ruzie, maar de sfeer is ook niet geweldig. Logisch ook denk ik. Mijn (ex) vrouw is ook weg gegaan naar haar moeder en heeft onze zoon meegenomen. Daardoor is er wel dagelijks contact via WhatsApp omdat ik wel gewoon recht heb om hem te zien natuurlijk. @Reacher, ja veel te veel aan mijn hoofd om me serieus met m'n werk bezig te houden en dan is het wachten op fouten waar mijn werkgever en ik allebei niet op zitten te wachten. Ik krijg gelukkig alle begrip van hem en mag mijn tijd pakken. Ik heb hem trouwens alleen verteld van de scheiding en niet van de drank. Het is vooral het laten zinken van het feit dat de scheiding door gaat en wennen aan het idee dat mijn vrouw mijn vrouw niet meer is. Dat gaat gepaard met heel veel verschillende emoties en buien waardoor het soms heel lastig is om niet terug te grijpen naar de drank omdat dat eigenlijk de enige manier is die ik ken om met negatieve emoties om te gaan. Ik plan mijn dagen redelijk vol met dingen die ik moet doen (scheiding) en ontdekken wie ik ben en wat ik leuk vind om te doen. Het gekke is, ik ben 36 en ik heb geen idee, maar ben ook al het grootste gedeelte van mijn leven verslaafd. (dat ik een groter gedeelte van mijn leven wel drink dan niet dringt nu ineens pas door)

Ik zou niet weten waarom je dat zou doen @Reacher, volgens mij verteld iedereen hier wat ze willen vertellen dus waarom jij dan niet? Ik zit op dit moment nog ziek thuis vanwege alles wat er gebeurt, maar normaliter moet ik elke dag om een uur of 5 a 6 beginnen dus ik moet wel een ochtendmens zijn. Gisteren wel weer de eerste vergadering opgepakt dus ik ben weer op de weg terug.

@Musashi, wat een inspirerende plaatjes/teksten op jouw draadje. Fijn, maar sommige ook confronterend om te lezen wat helpt in mijn proces van het mezelf leren kennen.

Dank je wel! En een hele taart is ook goed, maar ik moet wel een beetje aan mijn lijn denken.

Morgen allemaal, Het is inderdaad behoorlijk afgekoeld vannacht. Om 06:00 werd ik wakker omdat het begon te regenen en ik kwam daarna maar weer moeilijk in slaap. @Reacher, hopen dat het bloeden ook weg blijft dan...

Gaaf! Doen we elke maand een gebakje!

Yaaasssss! Dank je wel ❤️

Ik wil heel graag meedoen aan dit pact! Best 13-05-2021

Juist door dit soort dingen voel ik me heel welkom hier! Dank je wel!

Ik vind de dagdraad fijn om te lezen omdat je meegenomen wordt in het leven van mensen in het hier en nu. Echter krijg ik wel sterk de neiging om op mensen te reageren daar en dan word ik onzeker of ik het wel goed doe. Heel raar is dat niet aangezien ik best wel een onzeker iemand ben al zou je dat niet zeggen als je me zou tegen komen.

Hoe werkt dat aanmelden dan? En moet ik dan de datum aangeven dat ik gestopt ben of gaat het in vanaf de datum van opgeven?

Ja dat heb ik dan weer wel gezien. Ik moet het allemaal nog een beetje leren, sorry. Ik ben nooit eerder lid geweest van een forum.

Dat lijkt me ook niet nee