rapilos

Jeetje Erik, Log toevallig in en zie je berichtje Wat leuk, dat je even langs komt zeg Jammer, dat we zo weinig meer van je horen, maar fijn dat het zo goed gaat Top man. Respect !

71.1

Mooie battle dit

Oh maar kan heel goed hoor in de actifry Vorig jaar uitgebreid uitgeprobeerd Maar alles eerst opgemaakt natuurlijk, voor het nieuwe jaar begon Jammer hè, ha,ha

Bitterballen Jane..?? Tja, daar had je vorig jaar om moeten komen, toen was ik nog niet zo gezond bezig

Ha,ha, ik dacht wat duurt goede tijden toch lang voordat de voice begint . Zit ik al die tijd naar ned 1 te kijken En nu is er reclame op 4 Heb ik nog niets gezien

Hoi Bob, Gezellig hoor, zo'n kamer vol

Oh...lekker Jane, en ziet er helemaal niet zo ongezond uit Thanks

Gelukkig geef ik niks om drop Wel om chips, daar eet ik zo een zak van leeg Maar moet morgen weer op de weegschaal bij Yvonne, dus moet mijn best doen, want liep echt de spuigaten uit

Misschien nog een glas water toe, als ik het gek maak

Net een yoghurtje op Goede voornemens he

Hai lieve mensen Ha,ha, nee hoor ga me niet omkleden , ben al mooi genoeg van mezelf

Zal ik ook eens meekijken vanavond ? Meestal houdt ik het hele programma niet eens vol, en ga voor die tijd al naar bed Maar goed, kijken hoe ver we vanavond komen

Goedemorgen allemaal, Nog een heerlijk dagje vrij vandaag Al mee gedaan aan de ochtendgym, want man,man wat ben ik stijf de laatste tijd Het jaar goed begonnen, met groene smoothys en veel groenten en gezonde dingen Niet drinken en niet snoepen Echt heel hard nodig, wat was ik een dweil de laatste tijd zeg Sober, Sterkte vandaag, fijn dat het met het hondje beter gaat

71.8 Gelukkig, bijna januari Dat wordt weer gezond eten en beter leven Weet zeker, dat er volgende week alweer wat af is Voel me vet , vadsig en dik, en absoluut niet fit En dat alles in het kader van ; nu kan het nog.. Yvonne , kan jij mijn streefgewicht op 65 zetten, in plaats van 64 ? De lat maar niet al te hoog leggen En met 65, voel ik me al zoooo veel beter

71.3

Goedemiddag allemaal

Dank je Jane

Goedemorgen allemaal, Straks een kies laten trekken, omdat daar een ontsteking onder zou zitten Oh, wat vind ik dit erg zeg.. Zo zuinig altijd op mijn gebit een grote kies ook nog Echt balen dit Dan moet het eerst genezen, dan een implantaat, ook weer eerst genezen, en dan de kroon er op Heb nog wel een trajectje te gaan zooo niet leuk dit, om over de financieen nog maar te zwijgen

Hai Koh Ik kan je helaas geen gezonde tips geven om aan te komen Snoep veel, banketletter, ijs, pizza halen, wijntje teveel, nootjes, chips twee keer eten opscheppen enz Daar zou ik maar geen voorbeeld aan nemen hoor

70.5 Eerst de feestdagen lekker doorkomen 1 januari begin ik weer Beloofd !

Goedemorgen allemaal, Vandaag zowaar een hele vrije dag voor mezelf Vanavond eten bij de Griek met vrienden (hoe leuk wil je het hebben ? ) Morgen plafond woonkamer witten met lieve vriend Zondag, nieuw bankstel ophalen, eerst boedelbak regelen en auto met trekhaak Straks nog wat cadeautjes kopen Allemaal niet alcohol gerelateerd Dat is nog steeds niet helemaal onder controle Zit nu alweer te dubben of ik de ouzo zal afslaan vanavond

69.5

Even snel een goede morgen wensen Hier ontzettend druk met alles Toevallig... Gisteren ook een bankstel gekocht, moeten we nog halen Maar eerst huis verven en witten Eindeloos verhaal Wel een schat van een vriend, die dat morgen allemaal maar even komt doen terwijl ik werk..