Johan55

Geen alcohol in maart. Roept u maar.

Lieke7777 Tatum Musashi Zbb Johan Bob Brazer Cleo66 Von Rapilos Manou Maja Takeiteasy Yana Roos33 Isabeau FilouHarp En hallo. Inderdaad @Musashi nog 5 dagen en we hebben very dry february achter onze nuchtere rug!! Voor iedereen die de 0 heeft vastgehouden: chapeau! Tanden op elkaar en ook de laatste dagen van deze maand kan je de 0 noteren. Voor diegene die gestruikeld zijn en opgekrabbeld: niet blijven hangen in je uitglijder. Opstaan en schouders eronder. Iedereen die net begonnen is met zijn/haar stop: Wat een goede zet. Hou vast en kom hier langs voor als je steun of informatie zoekt. Ik heb zelf de afgelopen weken wel een paar dagen flink stuk gezeten, maar door hulp hier op het forum en door de situatie per uur en avond aan te gaan heb ik het gered. We weten allemaal langzamerhand wat het is om niks te drinken. De helderheid en energie, maar ook de mogelijkheden die je hebt zonder het onder invloed zijn van alcohol. Ik ben via ikpas al begonnen aan een 40 dagen challenge waardoor maart "automatisch" droog zal verlopen. Voor mij is ver vooruit kijken nog steeds een hobbel. Over een jaar lang niks drinken kan ik niet eens nadenken Ik zal wel de maart maand open zetten. Hopelijk voor iedereen hier en misschien wat nieuwe gezichten, net de benodigde trigger om motivatie genoeg te vinden en de alcohol te laten staan. Sterkte allemaal !

Succes met je stop @Vocatus

Succes met je stop @Tessa1987 Per dag aanpakken, of indien nodig per uur.

Jij mag ook niet klagen Lieke cabrio is van stal gehaald en even goed aan het werk gezet. Blijft een heerlijke manier van uitwaaien en het seizoen begint pas. Mooie dag

Netjes man!! We gaan als een speer.

Ah jammer zeg @spirit maar zo te lezen wist je al dat je ging drinken. Als je echt niet wil drinken had je hier een punt moeten zetten. Maar zoals musashi al zei, vallen kan, opstaan en doorgaan. Misschien een goede aanleiding om te bedenken wat je volgende uitdaging is.

@Tallie Welkom hier. Wat goed dat je al vanaf 30 december niks drinkt. Ik herken wat je zegt over het kapot maken dankzij het drinken. Met drank gaat het nooit beter alleen maar slechter en je emoties met drank zijn niet je echte gevoelens. Nu je langzaam nuchter aan het worden bent zal je steeds beter je gevoelens binnen krijgen en er ook echt mee om moeten gaan. Je kan het niet wegdrinken. Ik ervaar dat het nu veel beter gaat om op een realistische manier zaken te beoordelen. Ook heb ik veel aan het leven in het nu of hoe je het ook wil noemen. Ver vooruit denken, doemdenken, terugdenken. Doe het als je sterk genoeg bent. Voorlopig hou ik het meestal op nu. En elke dag beloof ik mezelf niet te drinken. Sterkte met je stop en lees/schrijf wat je wilt.

Reken maar dat je jezelf gaat analyseren. Nuchter zie je jezelf veel beter. Maak ook een plan voor je zwakke momenten, dan weet je wat je te doen staat.

Je durft niet ? @Nel40 Juist de waarheid zien geeft je uiteindelijk kracht. Alleen al de gedachte aan torenhoge leverwaardes of een kapot vet levertje geeft extra motivatie! Hoe gaat het nu? Lukt het een beetje?

https://music.youtube.com/watch?v=J7p4bzqLvCw&feature=share https://music.youtube.com/watch?v=sPK2KxR_fRQ&feature=share

Ja veel beter @brazer

En ook welkom @Nel40 Lees hier rond en schrijf alles van je af. Je krijgt hier steun van mensen die weten waar ze over praten. Sterkte met je stop.

Ondertussen heb ik mijn dipdagen gehad. 3 of 4 dagen echt wel een bijna depri en neerslachtig gevoel gehad. Touwtrekken naar wel en niet drinken. Nou, ik drink niet. Ik wil die zooi niet meer. Als ik zie, voel en lees wat het allemaal met je doet, wat het heeft gedaan in al die 10 tallen jaren dat ik wel heb gedronken is de enige weg een alcoholvrije. De schade en onherstelbare rotzooi die ik heb achtergelaten is 100% motivatie om niet meer te drinken. Ik ben inmiddels 3 à 4 kilo aan gewicht verloren. Ik voel me fysiek sterker en mentaal veel beter dan ooit. Ik kan nu ook zien wat er aan negatieve en remmende gevoelens waren. En dan de andere kant: een stemmetje zegt dat het wel meeviel. Alhoewel die stem steeds zachter klinkt en steeds minder vaak. Die +/- halve fles wijn per dag. Maar ik negeer dan de lijst van de extra biertjes omdat het warm was, de hele fles wijn omdat ik toch vrij was, de scheut wodka in de jus, het knockout drinken als ik alleen was. Ik noem het nog maar een keer op om mijzelf te wijzen op de belachelijke drang naar die verdoving, het gevoel van ' wat kan mij het schelen' of ' ik kan het wel aan' Hoe anders is het nu ik nuchter en zonder wazig gevoel opsta. Slaap is echt uitrusten. Wakker zijn is leven zonder het altijd onder invloed zijn. Dus vandaag weer een dag zonder drank. We gaan een zonnig en lenteachtig weekend tegemoet. Dat wordt lekker naar buiten in de bossen, wat werk in de tuin en misschien zelfs een rondje in de cabrio. Je ziet. Van dip naar high. Alles is mogelijk. Iedereen veel sterkte en geniet van je dag

Mooi man ! Hoop dat je zeker weet dat dat bakkie rechtop blijft staan Enjoy! Het is geweldig weer weer.

Netjes! En trots op jezelf !

Haha zo kan je het ook zeggen. Hoe gaat het daar @Sjir alle bomen al om ?

Ja vandaag weer doorgekomen. Nog niet 100% maar pak dag voor dag.

Kwestie van interpretatie

Haha ja misschien ooit, als ik de energie kan vinden dergelijke mixen te maken lol. Hoe is het daar in het zuiden? Ben vandaag weer wat mentaal aan het opkrabbelen. Even een dipje wegwerken.

Yo Roberto. Ik ben nogal verslavingsgevoelig, dat weet ik, Ik slik de diazepam ook alleen maar als ik teveel pijn heb en te weinig slaap. En dan slechts een half tabletje en nooit meer dan 1 nacht. Ik kan de neiging om meer te slikken goed weerstaan op de een of andere manier. Bovendien heb ik er ook de volgende dag nog last van zoals een wazig gevoel, moe en gaap aanvallen als het uitwerkt Dus blijf daar zoveel mogelijk vanaf.

thx voor de support. Ik drink niet hoor. Zit niet voor niks al weken op water. Even mijn eigen advies opvolgen!

Ja! Gelukkig zijn wij allemaal heel normaal