Emma123

Ik ben pas 21 en kies er denk ik voor hem niet te nemen. Hoop dat als de risicogroepen en ouderen dit wel doen het dan ook niet nodig is. Vind het voor jongeren ook gevaarlijker op lange termijn (denk aan 20 jaar termijn bijvoorbeeld). Stel dat er dan wel toch onveiligheid aan vast zit. Hoe lullig het ook is dit is dat minder van toepassing als je bijvoorbeeld 80 jaar oud bent. Misschien beetje raar geformuleerd maar zo denk ik erover.

Ik heb de helft van de xanax 3 weken geleden omgezet en deze week de andere helft. Ben benieuwd. Ja was best even schrikken hele dag nog wel last van gehad. En ik ben al bezig met een boekje hoe t elke dag gaat. Vind ik ook handig voor mijn gesprekken met mn behandelaar.

Goedemorgen!! helemaal in paniek, mega nachtmerries gehad vanmorgen. Helemaal bezweet, buik overstuur, huilen alles.. nog nooit gehad zo erg. Lekker begin van de dag zo.. hoop dat iedereen een betere ochtend heeft haha.

Even over die daginvulling; heb een tussenjaar van mn opleiding moeten nemen ivm mn angstinstorting deze zomer. Op werk geen uren beschikbaar ivm 0 uren contract en corona. Nu dus bezig met schoonmaakadresjes te regelen om toch wat te verdienen.. en twijfel om toch even de bijstand te proberen tijdelijk. Vervelend om financieel afhankelijk van mn ouders te zijn.

Ik ga volgende week de stap van xanax 0.5 retard en 1mg lorazepam maken naar 2 x 1mg lorazepam. Niet echt een afbouw maar zodat ik daar vanaf kan bouwen. Dacht dat ik al aan t afbouwen was maar blijkbaar zat ik in een switch van medicijn. Krijg je ook ontwenning van denk want was er toch naar van toen ik van 1mg xanax naar 0,5 ging met 1 lorazepam sochtends. Ben benieuwd hoe het gaat. Nu zie ik nog meer op tegen de afbouw.. mja t gaat aardig goed afgelopen tijd behalve dat ik een daginvulling mega mis (word aan gewerkt) en dat ik nog wat pieker en hoofdpijn heb. Nja slaaplekker allemaal!!

Goedemorgen! ik heb gewoon geslapen tot 9 uur vanaf half 1.. yes. Die moeten we dr in houden . fijne dag

Euhmm ongeveer 2 en halve week. En heb niet veel klachten of behoefte aan meer maar wel onrustig af en toe. Denk dat ik nog 1 weekje wacht. Maken stappen van min. 25% dus wil er wel klaar voor zijn. @Rixie1 wat vervelend dat je je zo naar voelt.. hoop dat de afspraak met je huisarts wat geruststelling geeft. Sterkte en hoop dat je je snel beter voelt. ik ben gesloopt, 4x sporten nu in de week.. maakt me lekker moe savonds. Aanrader voor mensen die moeite hebben met in slaap komen. slaaplekker !

Goedemorgen allemaal!! ik heb behalve t onrustige in de ochtend en meer piekeren helemaal geen ontwenningsverschijnselen meer.. maar slaap nog steeds maar tot 6 uur en kan dan later pas weer wat bij slapen. Iemand tips hiervoor? en hoelang zou ik wachten tot de volgende stap? Heb donderdag al gesprek met psychiater maar vind t ivm onrustgevoel nogal spannend om nog een stap omlaag te gaan.

En waarom ga je die ook afbouwen? Waar nam je het voor als ik het vragen mag? Ik slik 75mg venlafaxine maar als ik daar baat bij hou durf ik die niet snel af te bouwen hoor @Dikkie

@Dikkie hoeveel mg venlafaxine gebruik je nu? En hoelang?

Goed dat je me herrinnert.. ga vandaag maar weer is verder in mn boek. Gisteren een uur gewandeld in het bos. Was ook heerlijk. Gister en vandaag tot 8 uur door geslapen! Das ook een goed teken. Nog wel onrustig overdag maar blij dat het slapen weer beter gaat.

Hahaha nee gamen word m niet voor mij. Hou wel van lezen trouwens. Maar koet even leren er ook echt tijd voor vrij te maken

Mijn volgende stap is ook naar 2mg lorazepam op een dag. Ik ga daarna denk ik eerst naar de 1.5 mg, en dan weer stabiliseren en dan naar 1 mg enzovoort.. beter kleine stapjes dan te grote denk ik dan. Maar net wat goed voor je voelt

Ik doe ook fitness en vind het erg fijn. Samen met mijn vriend. Even alles eruitsporten en daarna voel je je ook meer ontspannen. Daarbuiten mis ik echt een hobby. Ben 21 dus breien en schilderen enzo is niet echt iets voor mij. Andere tips?

Waar slikte jullie de medicijnen voor? Ik voor een gegeneraliseerde angststoornis. Waardoor de ontwenning precies lijkt op waar ik t in eerste instantie begon te nemen.

Goedemorgen allemaal gister had ik echt een goede dag (behalve de ochtend) en nu is t ochtend en voel k me weer klote. Zoveel onzekerheid in mn hoofd en steeds maar de vraag hoelang duurt dit nog, ik wil me gewoon normaal voelen. Mja dat piekeren stopt nooit voor mijn gevoel Jullie alvast fijn weekend allemaal!

Goedemorgen, ik was half 6 alweer beneneden.. gelukkig daarna terug naar bed gegaan en nog eventjes kunnen slapen. Straks werken

Leuk idee!

Goedemorgen allemaal! nieuwe dag nieuwe kansen. heb altijd zo’n moeite met de ochtend blehhh fijne dag

En hoe lang slikte je al benzo’s? @Deligaf1 ik schrik van hoe lang het bij iedereen duurt maar ik slikte pas 2 maanden xanax en zit nu in de afbouw.. hoop dat t bij mij sneller gaat

Ja daar zat ik ook al over na te denken inderdaad

Jaa de lorazepam daarna denk ik langszaam afbouwen. Maar hoe ik dan de 0,5 mg xanax retard afbouw weet ik nog niet

Succes @Rixie1. En een stapje terug is niet terug bij af. Je word elke keer weer sterker!!!

Ik dacht vanmorgen laat ik ondanks de onrust toch is proberen te blijven liggen. Uur later met angst en paniekerig wakker na nate nachtmerries. Gelukkig alweer gekalmeerd maar bah was lang geleden dat k echt zo paniekerig was. Schrok ervan. Zo werken. fijne dag allemaal vandaag!!!

Hier was ik al heel erg bang voor.. hoop dat t bij de ontwenning hoort. Ga zo sporten en morgen werken dus hoop dat ik me dan weer war beter voel.