Breg
-
Aantal bijdragen
32 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Breg
-
-
Hier het zelfde.
Ben ook bang voor ontwennings verschijnselen de gevoelens. Maar die heb ik al maar, toch blijf ik bang...zo tegenstrijdig. De ene dag ben ik onwijs sterk en de andere dag zakt de moed me in de schoenen...schijnt er allemaal bij te horen.
Ik zit omgerekend naar de lorazepam op 5 mg per dag maar dan 27,5 mg van de diazepam...snap je hem?
Kan je niet overleggen of je naar de diazepam kan...als je wilt stoppen natuurlijk.
Slik je ook daarnaast een AD
-
2 uur geleden zei Dikkie:
goedemorgen ik heb heerlijk geslapen. iets voor 12 uur gaan slapen. om 5 uur werd ik ff wakker mijn 1ste gedachte was ojee het is nog maar 5 uur. toen nog doorgeslapen tot 7 uur toen mijn man eruit ging, ik dacht nog lekker ff omdraaien en tot mijn schrik was het toen half 11.
dus ieta later dan de rest denk ik ga ik ook maar eens aan de dag beginnen. kijken hoe het gaat. de keel en oorpijn voelen weer goed. ook dat geeft een mens weer moed
Oh wat fijn!!
-
30 minuten geleden zei Emma123:
Hoi!
ik slik sinds anderhalve maand 1mg xanax retars tegen mijn gegeneraliseerde angststoornis. Ook ben ik 2 maandne gelegen gestart met ad. Nu ben ik begonnen met het afbouwen sinds gister. 0,5 xanax retard en sochtends een lorezepam 1mg. (Dit omdat er geen 0,25 xanax meer bestaat)ik heb denk ik teveel negatieve forums gelezen over het afbouwen waardoor ik nu heel bang!3! Geworden voor dit proces.. iemand die mij kan helpen of tips kan geven?
dankjewel!!
Ik kan je alleen wat vertellen over de lorazepam die kan je namelijk omzetten in diazepam...lorazepam 1 mg 6,2 mg diazepam .2,5 mg lorazepam is 12,5 mg diazepam. mij hadden ze in het begin een hoger dosis gegeven om er even aan te wennen...nu immidels aan het afbouwen.
Gr Breg
-
1 uur geleden zei Vechter:
Het is vechter....ja heb de switch gemaakt....je moet even op je normale dosis blijven en zachtjes omzetten...verdeel dosis in 3...ochtend, middag en voor slapen...switch eerst die van de avond dan ochtend en dan middag.ik zou niet verhogen. Je zult geen ontwenningsverschijnselen hebben bij de switch....wel vermoeid. Zo was Het bij mij....en dan afbouwen ....eerst die van middag, dan ochtend en als laatste die van avond...diazepan werkt heel lang en verdwijnt zeer langzaam uit lichaam....als ik afbouwde van 1mg voelde ik dat pas soms 6 dagen later pas...succes
Maakt niks uit @Breg of @Vechter, we zitten allemaal in het zelfde schuitje.
Ik kom van de lorazepam die ongeveer iets minder dan een jaar ongezet is in diazepam .. alles wat op pam eindigt is ellende.
Slikte 55/60 mg diazepam en zit nu sinds 1 week op de 27,5 mg. Deze week nog en dan as maandag naar de 25mg
Ga elke 2 weken 2,5mg naar beneden.
-
14 minuten geleden zei Vechter:
Hey,
Weet niet hoeveel retard je neemt...1mg retard is gelijk aan 20mg diazepan. De laagste dosis retard Xanax is 0,5 ..dus dit omzetten in 10 mg...dit stapgewijs. Niet in een keer je volledige dosis omzetten. Je gaat wel heel vermoeid zijn bij de switch maar geen ontwenningsverschijnselen. Een keer omgezet kan je met diazepan kan je per 1mg afbouwen...diazepan bestaat in 2...5...En 10 mg...zo kan je door delen van dosissen perfect met 1 ofzelfs met 0,5 afbouwen
Hoi @Pigeon,
Doe je het met verslavingszorg of zonder?
-
Goeiemorgen allemaal,
Goed geslapen iedereen?.
Ik heb zo een last van gevoelens door mijn lichaam.( waar ik niks mee kan, een soort spanning/ zenuwen, opgejaagd gevoel. En dat vooral in me buik. Ik tril ook veel.
Ik wil me niet te veel focussen op de gevoelens maar, ze zijn er de hele tijd...zo vervelend.
Iemand ook deze gevoelens en wat doen jullie eraan of ermee?
Durfde het er niet bij te zetten maar, ik doe het toch!...ik heb angst voor mijn gevoelens omtrent mijn afbouw en weet soms echt niet hoe ik ermee moet omgaan. Pfff "zucht"....
-
4 uur geleden zei Bellie:
Hoi iedereen, vannacht zowaar 9 uur geslapen. Ik heb nu in een week 1,2mg temazepam afgebouwd en qua slapen merk ik geen verschil deze week. Dus dat is gunstig. Ben wel onrustig, soms paniek en heb last van tintelingen in mijn ledematen. Vooral mijn voeten en linkerarm alsof ze slapen. Keelpijn herken ik ook @Dikkie. Dan is het er een dan is het opeens weg. Wat ik constant heb is een brandende tong, heel typisch. Deze week ongesteld dia dat spreekt ook mee bij mij.
@Vechter bij jullie loopt het ook inderdaad hard op de besmettingen. Het is raar en naar virus
@Dikkie ja speelt bij mij ook mee ...op me gemoedstoestand.
Vandaag was een rot dag Pfff ben blij als het morgen is.
Had maar 10 mg voor vandaag omdat ik van de week meer had genomen Pfff doe ik nooit meer. Vanaf morgen hou ik me gewoon aan de dagelijkse dosis.
Verder iedereen een rustige dag gehad??
Liefs
-
10 uur geleden zei Rooslove:
Je mag zelf bepalen of je antwoord geeft. Het is geen moeten en je hoort je hier veilig te voelen. Voel je je vooral niet verplicht.. hoop dat je het niet te veel aantrekt.
Idd vind ik ook!!!, dank je wel @Rooslove voor de ondersteuning.
Nee trek het me absoluut niet aan!!!...
-
5 uur geleden zei Renaldo61:
Dat jij me niet meer antwoordde vind ik absoluut niet mooi van je. Daar mag gerust een moderator voor me bestraffen. Voor dit bericht.
Huh. ...wat mis ik hier?.
Ik antwoord jou niet meer en nu moet dat bestraft worden...
Moet je altijd gelijk reageren dan?..volgens mij ben je vrij op dit forum om te doen wat je wilt en te reageren wanneer je wilt. misschien had ik wel een rot ochtend een k*t moment ,maar mijn excuses dat ik niet gelijk heb gereageerd ..je bent niet de enige waarmee ik praat. Pfff
-
1 minuut geleden zei Rixie1:
Mijn rijbewijs word nu verlengd, dat is het niet. Staat bij huisarts al in computer. Ben gewoon moe van alles. Ik ga de bossen in.
Fijne dag voor ieder, de zon schijnt
Ow oké. ..dat is al een opluchting!.
Ja kan me voorstellen, lekker de rust op zoeken.
-
2 minuten geleden zei Rixie1:
Bedankt voor je berichtje terug. Ik heb het 48 jaar geslikt en me er altijd heel goed bij gevoeld. Ben af gaan bouwen omdat mijn rijbewijs anders niet verlengd zou worden. Heb ik inmiddels wel spijt van. Ga zo met de hond wandelen in de bossen. Misschien kon ik op andere gedachten. Wel van plan om vanavond een kwart te nemen voor een keer, misschien slaap ik dan.
Dan heb je misschien al het antwoord op je onrust en je slechte nachte. Je rijbewijs moet verlengd worden en dat geeft je mischien spanning en houd je bezig in je hoofd.
Idd lekker wandelen met de hond in de bossen.
-
7 minuten geleden zei Rixie1:
Goedemorgen, voor mij niet. Nu ongeveer 3 weken van diazepam af en opeens heftige ontwenningsverschijnselen. Helemaal niet geslapen. Weet niet wat te doen, wilde afgelopen nacht liefst dood. Stukje diazepam gepakt om het heftige eraf te halen maar helpt niet. Ik ben uitgeput door de laatste maanden, afbouwen en nu dit. Zou het verschil maken dat ik zoveel jaren geslikt heb? Weet iemand dat? Vooral de tinnitus. Word er gek van.
Ik weet het niet meer, zo houd ik het niet lang meer vol.
Hoeveel jaar heb je het geslikt?
Het is erg k*t ,maar wel heel erg goed dat je al 3 weken bent gestopt...hou dat voor ogen en wees daar trots op,ik ben in ieder geval wel heel erg trots op je!!!. Laat de moed niet vallen. Mss kreeg je weer even een besef dat je geen diazepam meer slikt en schoot je daarvan in de stress/angst of was er mss een trikker of wat dan ook. Kan onbewust gebeuren. Soms krijg ik ook in 1 keer dat het me allemaal overspoelt, krijg dan het besef ...oh nee toch!, straks als ik ,en wat moet ik nu....en de cirkel begint weer...de spanning/stress en angst loopt op en boem terugval.
Je lichaam is nog aan het herstellen en daar krijg je ook terugvallen in.
Ik hoop dat je vandaag een beetje afleiding kan zoeken...om jezelf te herpakken. dat gaat lukken weet ik zeker!
Je bent al zover...waar je vandaan komt ga je nooit meer heen ,hou dat ook voor ogen. Je bent het aangegaan, bent afgebouwd nou, mijn respect heb je.
Veel liefs
-
Goeiemorgen lieve allemaal
!,
Allemaal goed geslapen?.
Hoe gaat het met jullie afbouw nog veel klachten?
Liefs Breg
-
3 uur geleden zei bolletje:
Goeie morgen allemaal hier is ze weer, Hoe hebben we geslapen?
Vechter en jij? Goed geslapen? Voel je je wat rustiger? Ga vandaag maar lekker wat aanklooien, niets moet, alles mag. En vergeet niet om vandaag een uurtje te rusten. Lekker en gezond.
Breg en jij, lukt het een beetje?
Cyclad, Willemina zijn onze grootste kanjers. Willemina Supertje van me wat ben jij veranderd zeg, En Cyclad z'n buik vol gegeten? Groot gelijk joh.
Ik ga vandaag weer naar de dagbesteding, en morgen eens een andere bril gaan bestellen. Weer gevallen en nu is het echt einde bril en ook portemonnee. Kijken of ze ook betonnen brillen hebben. Wat gaan jullie doen?
Goeiemorgen lieve allemaal!,
Ja heb heerlijk geslapen!.
Lief dat je vraag hoe het gaat @bolletje...
Moet alleen toegeven dat ik 10mg dia meer heb geslikt gisterenavond... na een fikse ruzie gistermiddag met mijn vader, die al maanden speelt en ik steeds probeer om op een normale manier contact met hem te krijgen en te praten maar, dat is zo lastig als iemand je niet berijpt en het na mijn weten niet snapt waar je in zit en doorheen gaat ... en dan nog wel je eigen vader moeilijk moeilijk...mag geen argument zijn om weer meer te nemen maar ,was zo overstuur poehee (had eerst alle technieken en dingen die me rustig maken ingezet maar ,ik kon de weerstand niet tegen houden. ...(snij nu mezelf alleen in de vingers want, heb nou niet de juiste dosis voor zondag maar goed, overleef ik wel).
Mijn plannen zijn vandaag EVEN NIKS!!!. Kijken waar ik zin in heb!.
Heb een drukke week achter de rug...
hoe gaat het met de rest van jullie?
zet hem op vandaag!...WE KUNNEN HET!!!!!!
Liefs Breg
-
Op 11-10-2020 om 08:05 zei bolletje:
Goeie morgen allemaal,
Goeiemorgen,
Respect hoor @bolletje dat je nog steeds op dit forum bent om mensen te helpen!. Was je ook verslaafd aan de diazepam?.
Ik heb heerlijk geslapen, ben goed wakker geworden...DUS we gaan er vandaag weer voor!.
Wat zijn de plannen voor vandaag van iedereen.
ik laat de dag op me afkomen en zie wel wat er gebeurt en wat ik ga doen...
-
5 uur geleden zei Bellie:
Goedemorgen! Middag eigenlijk al.
Ik kom de pret bederven. Waardeloos geslapen. Viel meteen in slaap maar dat was tot kwart over 2, daarna elk uur gezien en na 5 uur niets meer geslapen. Ik ben kapot.
Sinds zondag de temazepam aan het afbouwen met ieniemini stapjes. Dat is niet de reden van het slechte slapen want het inslapen gaat tot nu toe goed. Gisteren te druk geweest, dus mijn hoofd was te vol.
Hopen op een betere nacht vandaag. Het is al 3 nachten niet best. Want dit sloopt me.
Misschien Helpt meditatie? ...via YouTube vind je slaap meditaties. Hoop dat je vanacht wel goed slaapt!!. Lekker voor het slapen een warme douchen nemen een lekker kopje slaap lekker thee en mss een meditatie...
En als je dan s'nachts wakker word mss een rondje lopen buiten of even iets anders doen bij. .. tekenen of boekje lezen iets opruimen of schoonmaken.
Even je gedachten op iets anders en dan weer in bed gaan liggen met de meditatie muziek op de achtergrond.
Ik hoop dat het lukt .dikke slaap knuffels alvast
-
Goeiemorgen,
Ik heb ook heerlijk geslapen, ben om 22:00u erin gedoken en werd om 8u uit me bed gezongen door de kresj juf met haar harde platte Amsterdamse stem (kom zelf ook uit amsterdam en praat ook echt plat Amsterdams) maar, keihard GOEIEMORGEN JASON, BLIJ JE WEER TE ZIEN ,KIJK IS WIE ER BINNEN ZIJN EN BLIJ WORD JE MSS
...PFFFF,EN DAT IN JE AFBOUW...DE IRRITATIE DRUPPELS LIEPEN NOG NET NIET OVER ME RUG HEEN
.
HAD EEN TIJD GELEDEN AL EEN KEER GEVRAAGD AAN DER OF ZE NIET BETER EEN BAAN OP DE ALBERTCUYP MARKT HAD KUNNEN NEMEN BIJ DE VIS KRAAM. (WERD ME NIET IN DANK AFGENOMEN) maar goed!...voor mij dag 2 op de 27,5 mg diazepam. Word straks gebeld door de verslavingsarts weer even een uur gitaar les (zo noem ik het omdat ze altijd precies de goeie snaren raakt) zei vind het iets minder grappig...MAAR IK ZEG ALTIJD MET HUMOR KOM JE EEN HEEL EIND!
Ik wens iedereen veel kracht ,liefde en doorzettingsvermogen voor deze dag.
WE KUNNEN HET!!!!!!!!!!
Yes idd vanavond weer een persconferentie...ben benieuwd!!!!!
-
59 minuten geleden zei Pluisje53:
Hoi breg welkom ik heb ook al heel lang last van een paniekstoornis al 30 jaar 20 jaar Ad geslikt helaas door de overgang werkt die niet meer zei de huisarts dus veel te snel afgebouwd mocht er eigenlijk niet vanaf blijkt achteraf
Ja en toen de lorazepam wat een zegen geen angst meer nu 2 jaar later sta ik er nog op 3 stond 5 wat een hel en heb de hele dag ontrekking en angst dus nu weer opnieuw opbouwen met mijn Ad om een criss te voorkomen en dan afbouwen met de lorazepam je mag me altijd aanspreken hoor weet hoe je voelt
Pluisje 53
Dank je wel. Geld ook voor jou. Samen staan WE sterk.
Vervelend ook wat je meemaakt ik ken het maar al te goed...maar doorzetten hoor.straks voel je beetje bij beetje heel stiekem rust.
-
1 uur geleden zei Vechter:
Even dit nog kwijt...begrip bij je naasten is zo belangrijk maar helaas verstaat ons niemand.mijn vrouw noch kind noch famillie,en vooral de dokters niet.telkens op nieuw moet ik op slechte dagen veel kritiek verwerken,juist dan heeft mijn lichaam die rust nodig. Dan is het van ...herpakt u is of dit kan toch niet...onmogelijk dat dit is van medicatie....uit u zetel en speel met u zoon...om dan nog te zwijgen van dit geheim te houden voor collega's. Ziek worden en doen of je u goed voelt....phhh wat maken we toch mee
Ja idd ik zit precies met het zelfde...niemand schijnt je te begrijpen ,zelfs mijn vriend begrijpt me niet als ik dagen heb dat ik niks uit me handen krijg en zoveel wil in me hoofd,dan voel je je echt een aansteller ....ik word dan zo verdrietig en boos,terwijl je op die dagen idd rust ,geborgenheid en begrip nodig hebt. Ik klap dicht voel me onzeker en trek me terug op mijn atelier.
Oh ja ik snap je heel goed dat je bang bent om ziek te worden. Gewoon je laten testen hoor als je angst voelt,als dat je gerust stelt wat heeft een ander daar dan over te zeggen. Mensen zitten voL oordelen en meningen. ik zeg dan altijd ...heb je het zelf niet meegemaakt of gevoelt dan moet je je nergens mee bemoeien en al helemaal geen oordeel,mening of kritiek leveren DAT IS NIET HELPEND!!
-
Idd gewoon doorzetten is de beste remedie. het er gewoon laten zijn en niet tegen vechten...waar je ook bent je gevoel/gedachten veranderen toch niet dus gewoon doen. Ik heb altijd de afkorting SDD in me hoofd STOP DENKEN DOEN!!!! . Gaat vanzelf weg als je je er niet te veel op focust. Ik heb ook goeie dagen en dan ga ik altijd volop van genieten maar het leven heeft ziezo zijn goeie kanten en slechte kanten. MAAR UITEINDELIJK ZIJN WIJ DE TIJGERS EN KUNNEN WE TROTS VERTELLEN DAT HET ONS IS GELUKT!!!!.
-
Ja het zelfde zo beetje...misselijk,overgeven, knoop in me maag, meer spanning/angst (terwijl ik daarbij ad gebruik maar,mijn angst ligt bij de pillen... de oplossing zit bij het probleem... DE VERSLAVING waar ik niet mee kan dealen en daar de hele dag tegen vecht) , dan warm dan koud,draaierig/zwaarhoofd, koppijn aan 1 kant die niet weg trekt of een gevoel van een strakke band om je hoofd, huilerig gevoel en veel zweten s'nachts.
Hoeveel mg zak jij steeds en per hoeveel weken?
Ik 2,5 per 2 weken...bij mij schijnt het snel uit me bloed te zijn binnen 48 uur en dus ook snelle afkickverschijnselen .dan heb je net dat moment van ooooh rust en dan hup ga je weer na 2 weken.
Deed eerst 5 mg per 2 weken... nou man dat was em niet tjezus.
Nu na ongeveer 4 tot 6 dagen ben ik eraan gewent en zakken de klachten langzaam weg maar soms ook niet en zit ik er een tijd mee. dat maakt me soms moedeloos.
-
Hoi lieve allemaal!,
Ik ben Breg , net 40 en kamp al vanaf mijn 20 ste met een paniek en angst stoornis...ging altijd super goed tot nu bijna 4 jaar geleden...kreeg een giga terugval...slikte paroxetine ben toen over gestapt naar venlafaxine Pfff wat een strijd maar goed ,het is me gelukt ik dacht zo op naar een nieuwe start...maar niet....Ik naar de dokter en die schreef mij lorazepam voor. Jeeeeeeej wat een opluchting (ZUCHT).ik was verlost van mijn angsten. Had overigs wel wat gehoord over de pammetjes maar me er niet zo in verdiept wat die dingen deden, EN DAT JE ER VERSLAAFD AAN KAN WORDEN K**ZOOI!...toen zij de dokter 1 1/5 jaar geleden ...we gaan stoppen met de lora...alle alarm bellen gingen af...IK werd doorverwezen naar verslavingszorg.
Ik dacht mij hemel waar ben ik in terecht gekomen...in een verslaving???
Ben zins een jaar clean van de lorazepam door overstap op de diazepam ,ging erg moeilijk maar het is me gelukt, yes dacht ik, dan is de diazepam appeltje eitje Nou mooi niet, Nu komt tie.... ben nu bezig met het afbouwen van diazepam kom van 55 mg en zit nu op de 27,5 zins vandaag...met hulp van verslavingszorg zowel met de lora als dia. Elke 2 weken ga ik 2,5 mg naar beneden maaar er zit ondanks alls angst achter. En de gedachten luid ..WAT ALS IK STRAKS GEEN DIAZEPAM MEER HEB (ZUCHT).
hierbij ook gelijk mijn vraag wie zou met mij willen praten want soms/vaak zijn er moeilijke momenten en is het fijn om iemand te spreken met ervaring of om even je verhaal te doen, mss zit je in het zelfde schuitje en deel je net zoals ik graag de dingen om zo mss meer inzicht te krijgen en geruststelling...samen is beter dan alleen (want soms loop je vast) . Zowel ik heb veel ervaring met cognitieve gedragtherapie,trauma therapie, emdr, ptss, uiteraard met angst en paniek en nu dus ook met verslaving. En heb zelf onwijs veel gelezen over psychologie...kan zelf wel ervaring deskundige worden haha
Veel liefs Breg
-
Dank je wel Dikkie
-
Dank je wel Renaldo61
Zaterdag 17 oktober
in Ditjes, datjes & dagdraad
Geplaatst
Dank je wel!!...ook voor de ondersteuning voor het rare gedoe van @Renaldo61.
Snapte daar echt niks van maar goed, geen last meer van hem gehad.