Zonnebloem

Mijn doel: 2 dagen per week max. 5 glazen en de overige dagen geen alcohol. Komt er eigenlijk op neer dat ik thuis niet alleen drink en op etentjes, etc. niet klakkeloos het ene na het andere glas leeg. En dan over twee maanden kijken wat het resultaat is. Heb ik mijn drankgebruik in positieve zin kunnen veranderen? Voel ik mij daar goed bij? Als ik niet tevreden ben, dan moet ik mijn doel bijstellen. En dat betekent misschien wel helemaal stoppen met drinken. Zonnebloem

Ha Houten, Goed dat je er weer bent. Voor mijn miljoen moet ik nog heel veel fietsen, maar ik ben toch al blij met mijn 13,20. Afscheid nemen van gewoontes - goede en slechte - gaat nooit zonder strijd. Maar jij doet het goed. En ik ga nu, net als jij, niet alleen de strijd per dag aan, maar ook 'soms per uur'. Sterkte morgen bij de dokter! Zonnebloem

Knap Piggelmee! 6 dagen zonder vind ik bijzonder. Ik heb nu 2 van de vier dagen gewonnen = 6,60. Zonnebloem

Hoi Houten, Ik ga ook niet voor de 0 hoor (tenminste nog niet). Ik heb 5 alcoholvrije dagen per week, 2 mag ik er drinken, maar met een max. Over 2 maanden beslis ik weer wat ik ga doen. Zo houden, helemaal stoppen of iets anders. Wat je gezondheid betreft. Alcohol doet veel met je chemische huishouding en kan daardoor een soort zelfmedicatie zijn (bij depressie, stress, etc), maar het is niet iets waar je zelf mee moet gaan dokteren. Nou hou ik zelf helemaal niet van dokters, en ik probeer ze zo veel mogelijk te vermijden, maar misschien moet je toch laten onderzoeken. Wie weet valt het allemaal mee. Sterkte met je beslissing. Ik hoop in ieder geval dat je wel blijft op het forum. Zonnebloem

Herkenbaar alle verhalen. Bij mij wisselt het effect van drank. Sommige periodes waarin ik dagelijks dronk (1,5 a 2 liter wijn vanaf 14.00 's middags) deed het mij eigenlijk niks. Tenminste niet bewust. Ik werd alleen maar moe. Geen warm welkom of euforie en ik vond het ook geeneens echt lekker. En toch dronk ik zoveel omdat ik die euforie, de lekkere trek (en bevrediging daarvan) wilde hebben. Die kreeg ik niet en ik raakte alleen maar afgestompt. Maar misschien vond ik dat er juist wel zo fijn aan. Hoe dan ook ik moest gewoon drinken, terwijl mijn lijf er weinig trek in had. In periodes dat ik minder dronk, 1 liter en alleen 's avonds. Was het wijntje veel lekkerder. Dan was er dat welkomstgevoel en zat ik voordat ik in slaap viel flink te babbelen tegen mijn katten over al mijn grootse plannen voor mijn verdere leven. Maar de beste drinkavonden waren toch wel als er een meeslepende film was of met vrienden in de kroeg en dan lekker filosoferen. Waar de gesprekken steeds zwaarder werden en ook vaker werden herhaald. De dag na weinig of niet gedronken te hebben, is het wijntje het lekkerste, want de trek het grootst. En dan word ik inderdaad met open armen ontvangen.

En forumleden, Bedankt voor alle hartelijke welkommetjes. Zonnebloem

Frank, Voor die optimistische gedachten van mij heb je hele optimistische rekenmodules. En ach, als het geen heel miljoen wordt, dan maar een halve. Ik kan natuurlijk ook altijd nog 170 jaar worden natuurlijk ...... Zonnebloem

Hoi Fleur, Zonnebloem... het is mijn lievelingsbloem En wat mijn miljoen betreft, het is inderdaad een leuke bijkomstigheid. Gezondheid is voor mij nummer 1. Wat van mijn leven maken is nummer 2 (en daarbij wil ik best een beetje in de slappe was zitten). Maar om elke avond voor het slapen gaan 3,30 in mijn spaarpot te doen, is gewoon een heel lekkere beloning. De volgende beloning, mezelf lekker fris en fit voelen, is pas de volgende dag en kan in moeilijke momenten net te ver weg zijn. Ook steunt 'mijn miljoen' mij om mijn strijd tegen de alcohol per dag te bekijken. Gaat het mis, dan voel ik mij lichamelijk de volgende ochtend brak. Dus alle krediet die ik qua gezondheid heb opgebouwd, lijkt dan (voor even) weggegooid. Maar wat ik gespaard heb blijft staan, dat wordt niet aangetast door een dag die misgaat.

Hallo beste lotgenoten, Ik heb mij vandaag pas aangemeld bij het forum, maar ik lees al een tijdje mee. Ik vind de adviezen, analyses en tips vaak zo verrassend goed dat ik mij af en toe afvraag of er niet een paar hulpverleners van Tactus meedoen. Hoewel... de beste support krijg je waarschijnlijk van ervaringsdeskundigen Desondanks volg ik naar volle tevredenheid de internetbehandeling. Na ongeveer een maand mijn drankgebruik geanalyseerd te hebben, ben ik nu aan het minderen. Van jarenlang te hebben gezeten op 1 tot 1,5 liter wijn per dag, ga ik nu naar 5 dagen niet drinken en 2 dagen max . 5 glazen. Het komt er eigenlijk op neer dat ik niet meer alleen thuis drink en bij etentjes, bezoekjes e.d.een maximum heb. Zo hoef ik mijzelf niet steeds af te vragen, zal ik wel of niet...... Zondag nog belachelijk veel gedronken (want dat was de laatste veel-drink-dag), gisteren zo brak dat een dagje zonder drank niet zo moeilijk was en vandaag voortdurend een zeurderige trek gehad. En dat zal de komende dagen wel erger worden. Toch denk ik er niet over om een fles wijn te kopen, nu ik besloten heb om niet meer thuis alleen te drinken. En ik heb nog een positief gedachtenpuntje als ik het moeilijk krijg. Ik heb eens uitgerekend wat ik zoal bespaar aan niet drinken. Het is namelijk niet alleen de alcohol zelf, maar ik maak er altijd meteen een feestje van met lekker eten enzo. En om van de problemen met werk maar te zwijgen. Al met al gaat minderen mij een hoop geld besparen. Ik heb geschat wat het mij per maand aan boodschappen scheelt, als ik niet thuisdrink. Elke dag dat het mij lukt om thuis niet te drinken leg ik een paar euro opzij, en aan het eind van de maand gaan die naar een beleggingsfonds. Met een beetje mazzel lukt het me nog om in dit leven lekker te gaan rentenieren. En zoniet ....... dan ben ik mijn geld kwijt. Maar dat zou ik anders ook zijn met mijn gezondheid erbij. Ik loop met mijn geld liever een risico op een miljoen euro dan op een leven met een lichaam dat verziekt is door alcohol.