Rosan

Beste allemaal, Sinds ik vorige week woensdag ADB ben, slaap ik veel beter alleen word ik 1x per nacht wakker door een enorme paniekaanval. Waar ik van wakker word weet ik niet, maar ik word in hevige paniek wakker en ga haastig op zoek naar het licht. Daarna blijf ik wel even onrustig, maar slaap wel weer in. Herkent iemand dit en kan het een ontwenningsverschijnsel zijn? Rosan

Lieve allemaal, Even een berichtje tussendoor van mij. Ik ben deze dagen ff weinig op het draadje; ik ben ontzettend verdrietig want mijn hond is (toch nog) plotseling doodgegaan. Ze was al wel oud, maar toch, het gemis is vreselijk. Het lukt mij gelukkig om met deze gevoelens om te gaan zonder zonder de JWW te pakken, het sterkt mij nog meer die ook niet meer te gaan pakken. Volgende week kom ik ook weer 's ff bijkletsen, eerst even die trieste gevoelens laten zakken, veel liefs en prettig weekend, Rosan

knapperd dat je bent, ik wil dit oooooooooook

uiteraard!

Uit ervaring herken ik dit type koper ook direct!

Corinne, er is nog steeds een aanname stop wat de internetbehandeling betreft. Ik voel me op dit moment nog te beschaamd om met mijn probleem naar de huisarts te gaan, daar moet ik naar toegroeien denk ik. Zelfs mijn man weet niet dat ik mijn drinkgedrag als een giga probleem zie, laat staan dat hij afweet van mijn deelname aan dit forum. Uiteraard krijg en kreeg ik regelmatig commentaar op mijn gedrink, het heeft er zelfs toe geleid dat ik stiekem ging drinken (lege fles wijn voor de helft vullen met limonadesiroop, kleine 0,25 cl flesjes in mijn bureau etc.), maar mijn man is ook gekke henkie weer niet en heeft/had dat natuurlijk door!

Krijg ik dus tranen van in mijn ogen, als ik jouw berichtje van net lees, Safi!

Bedankt Anjo en Safi, eigenlijk zou ik hartstikke op mijn donder moeten krijgen van iedereen, de hele wereld, dat het weer zo is gegaan. Voelt wel goed om ergens je zonden op te kunnen biechten en je ook nog de kans krijgt om het opnieuw te proberen.... Ik realiseer me dat we hier op het forum met allemaal kanjers te maken hebben! We hebben ons niet voor niets aangemeld, we tonen in ieder geval bereidheid om er wat aan te doen. Niets is zo makkelijk als alles naast je neer te leggen en "gewoon" doorgaan met verkeerde gewoonten. Er zijn er zat die er zo mee omgaan. Wel maken we ons hierdoor extra kwetsbaar, maar het voelt ook erg goed om de verhalen van lotgenoten te lezen.

Hoi Sandra, Wat herkenbaar dat gevoel, en wat KNAP dat je er weerstand aan hebt kunnen bieden. Ik heb helaas nog de pech dat het gevoel mij overvalt en dat ik er in mee ga. Dan ga ik onzinboodschappen halen in de supermarkt om tussen al die spullen in ieder geval ook een fles wijn mee te kunnen nemen. Je schaamt je namelijk hartstikke dood als je alleen maar een fles wijn op de lopende band zet (tenminste, ik voel dat wel zo). Aan dat afschuwelijk gevoel (oftewel de drang om drank te moeten halen) kan ik nog geen weerstand bieden en zo overkomt het me dat ik een paar dagen droog sta, maar me vervolgens weer helemaal vol giet. Vandaag ben ik weer met goede voornemens begonnen, maar ik heb nog een hele lange weg te gaan. Jij kunt in ieder geval trots zijn op je zelf, ga zo door!

Hoi Kate (en ook alle anderen met jullie bemoedigende berichtjes!), Het liefst zou ik willen minderen, het moet heerlijk zijn om 1 of 2 glazen te kunnen drinken en daarna te stoppen. Ik heb hier regelmatig discussies over met mijn man, die kan er gewoon echt niet bij dat ik drang heb om daarna een hele fles leeg te drinken. Ik realiseer me ook dat minderen niet gaat lukken. Op het ogenblik kan ik me 5,6 dagen inhouden (= geen druppel drinken) maar na die dagen krijg ik enorme behoefte om in korte tijd heel veel alcohol te nuttigen. Ook al weet ik dat ik me er de dag erna honds beroerd voel (zo ook vandaag), het weerhoudt me er niet van om toch teveel te drinken. Iets in mij zegt dat ik MOET drinken. Ik weet dat de inhoud van de fles mijn vijand is, die constant op de loer ligt en me helaas ook regelmatig laat tackelen. Eigenlijk zou ik het middel moeten hebben die de zin in alcohol ontneemt, ik ben echter nog niet zo ver dat ik hiervoor naar mijn huisarts durf en helaas zijn die middelen niet zonder recept verkrijgbaar (toch?). Ik ga aan de kook voor mijn gezin, groetjes, Rosan

Hoi Marjo, Bedankt voor je steuntje in de rug. Ik ga er vanaf vandaag weer voor! Jij van harte gefeliciteerd!!!!!!

Hoi Flower, Welkom op het forum. Ik ben ook pas kort op het forum, sinds 2 weken, en ik wil er alles aan doen om te stoppen met drinken. Inmiddels ben ik er wel achter dat minderen niets voor mij is, het is alles of niets - zo had ik gisteren ook weer een giga uitglijder met als resultaat een lege fles. Heb bewondering voor jezelf dat je in ieder geval al deze stap hebt gezet, ik wens je heel veel sterkte bij jouw strijd met die afschuwelijke vijand in de fles! Rosan

Hallo allemaal! Voel me verplicht te melden dat ik alle goede voornemens ten spijt gisteren weer een giga uitglijder heb gehad, na 1 glaasje ging de rem er direct af met als resultaat een lege literfles, een slechte nacht geslapen en een enorme kater :-(. Zoals zovelen op dit forum schrijven, lukt minderen niet - in ieder geval mij niet - het is STOPPEN of niets. Is er iemand waar minderen wel gelukt is of geldt ook voor de anderen alles of niets?? Groetjes, Rosan

Hoi June, Als je ingelogd bent, ga je naar "wie is wie"; helemaal bovenaan de pagina zie je de optie "nieuwe discussie"; als je die aanklikt, kun je jouw verhaal schrijven! Met mij gaat het momenteel overigens niet zo goed. Heb gisteren een zware terugval gehad (= teveel gedronken) en sta weer terug bij af..... Hoe het kwam? Ik opende een fles rose met de gedachte dat ik daar wel 1 of 2 glaasjes uit kon drinken...niet dus, zodra het eerste glas gedronken was moest de rest ook op. Ik ken geen rem en ga daardoor keer op keer over de schreef....:-( Succes/sterkte met alles! Rosan

Goedemorgen, Ik heb vanmorgen een nieuwe topic geplaatst, maar ik begrijp dat ik beter mee kan doen aan het nieuwe draadje van vandaag, dus plaats ik mijn berichtje hier ook op! Een week geleden heb ik me aangemeld op het forum.....een week is het goed gegaan en gisteravond is het goed mis gegaan..... Al toen ik de fles wijn in de supermarkt kocht, voelde ik aan dat ik scheef zou gaan. Ter "zelfbescherming" kocht ik er een flesje van 0,25 l. bij, zo van; dan houd ik het daarbij en de grote fles roer ik niet aan. Maar het gebeurde; het kleine flesje ging op en de grote er achter aan. En nu zit ik hier dus met de bekende kater maar vooral met het schuldgevoel en vooral teleurstellende gevoel dat ik het niet red. En zo gaat het dus ieder keer, een paar dagen sta ik droog en daarna heb ik een enorme drang naar alcohol. Een stemmetje in mij zegt dat het niet goed is, maar een hardere stem dwingt mij om wel te drinken. Hoe moet ik hier mee om gaan? Hoe gaan/gingen jullie hier mee om? Refusal kan een optie zijn, maar ik weet nu ook van te voren dat ik me beroerd voel na een fles en ga toch drinken. Bovendien, als ik de drang heb, zou ik ook de Refusal niet innemen om alsnog te gaan drinken. Een week was ik ADB, nu ben ik weer terug bij af en baal van mezelf! Wens iedereen verder een alcoholvrije en fijne dag! Rosan

Hoi Pippi, De eerste stap heb je al gemaakt door je berichtje te plaatsen! Ga er voor, we zijn er voor elkaar! Groeten, Rosan

Een week geleden heb ik me aangemeld op het forum.....een week is het goed gegaan en gisteravond is het goed mis gegaan..... Al toen ik de fles wijn in de supermarkt kocht, voelde ik aan dat ik scheef zou gaan. Ter "zelfbescherming" kocht ik er een flesje van 0,25 l. bij, zo van; dan houd ik het daarbij en de grote fles roer ik niet aan. Maar het gebeurde; het kleine flesje ging op en de grote er achter aan. En nu zit ik hier dus met de bekende kater maar vooral met het schuldgevoel en vooral teleurstellende gevoel dat ik het niet red. En zo gaat het dus ieder keer, een paar dagen sta ik droog en daarna heb ik een enorme drang naar alcohol. Een stemmetje in mij zegt dat het niet goed is, maar een hardere stem dwingt mij om wel te drinken. Hoe moet ik hier mee om gaan? Hoe gaan/gingen jullie hier mee om? Refusal kan een optie zijn, maar ik weet nu ook van te voren dat ik me beroerd voel na een fles en ga toch drinken. Bovendien, als ik de drang heb, zou ik ook de Refusal niet innemen om alsnog te gaan drinken. Een week was ik ADB, nu ben ik weer terug bij af en baal van mezelf!

Bedankt voor al jullie berichtjes!

Beste allemaal, Bedankt voor jullie bemoedigende reacties; het voelt erg prettig om zo op een nieuw forum ontvangen te worden! Vooral de tip om het per dag te bekijken, vind ik erg goed. Het klinkt simpel, maar is volgens mij wel werkbaar; veel beter dan dat je zegt, ik drink de hele maand niet. Ik ga er voor, nogmaals dank voor de fijne reacties! Rosan

Vandaag de stap gezet om me aan te melden op het forum. Lees al langere tijd mee en herken zoveel. Ik zal definitief wat aan mijn alcoholprobleem moeten gaan doen en hoop hier af en toe steun en adviezen te vinden!