albertina

Dank je Pip, ben wel benieuwd naar je bril, hahaha, ik kan ook nooit kiezen. Zelf heb ik een Fendi bril zo"n beetje een smal rechthoekig model en dan brons kleurig. Marjo en Pip, even over het slapen, ik ben ook een slechte slaper, toch probeer ik het naast mij neer te leggen. Meestal lukt me dat, ook niet altijd hoor! Wat ik wel heb geleerd, niet slapen op de dag, dan verstoor je het ritme. Makkelijk gezegd niet makkelijk gedaan. Er zijn ook slaapcursussen, voor diegene die het niet kunnen betalen Het wordt vergoed door de zorgverzekeraar. Zeldf denk ik dat medicatie een tijdelijke oplossing moet zijn, maar dat ben ik. Ik heb ook slaapmedicatie gekregen hoor, neem ik alleen als ik echt een hele nacht niet heb geslapen. En dan is het nog geen garantie dat ik erop slaap, het schijnt een zwaar middel te zijn, het enige wat ik wel heb is de volgende dag koppijn en me een beetje suf voel.

Goedemorgen, zo lekker geslapen 6 uurtjes, lang genoeg voor mij. Gister had ik problemen met mijn computer, doordat ik eea heb geinstaleerd was is weer iets anders kwijt. Wat gevloekt en getierd, maar het is weer in ode. . Nu zit ik aan een heerlijk bakje senseo en de onvermijdelijke sigaret. Toch heb ik wel een klein knoopje in mijn maag, vandaag ga ik weer 3 uurtjes werken. Welliswaar op een andere locatie, maar toch. ik heb besloten dat niemand mij nerveus gaat krijgen vandaag, ik laat het maar op me afkomen.alles doen. Ik hoef pas om 12.00 te beginnen, dus nog lekker op mijn gemakje een beetje bijkomen. Horizon, welkom terug, goed dat je hulp hebt gezocht. Het is slechts weinigen gegeven om zonder hulp te stoppen met drinken. Verder wens ik ieder een een goede en droge dat toe. En speciaal voor Caro en Blacky een .

Hoi, ik wil toch even wat kwijt over het gebruik van AD. Zelf slik ik al 10 jaar AD, ben er een jaar vanaf geweest, verleden jaar toch weer begonnen. Om uit eigen ervaring te spreken, verwacht er geen wonderen van, ook de slechte periodes blijven, ondanks medicatie. Het is zo dat het bij mij de scherpe kantjes wat wegneemt, iets afvlakt zeg maar. Het is geen gelukspil. Nu ik weer in een mindere periode zit, werd mij ook gevraagd of ik de dosering wilde verhogen. NEE en nog eens nee. Mijn dosering is al flink hoog, het is leefbaar, meestal. Ik probeer de rest er zelf uit te knokken door de therapie.

Wat een trieste mededeling voor je Blacky. Ik weet eigenlijk niet wat te zeggen. Wel wil ik je strekte en moed toewensen. Ook hoop ik dat het jullie gegeven is afscheid van elkaar te mogen nemen.

lLieve mensen ik ga toch maar weer naar bed. Slaap lekker voor straks.

EEn held???? Prachtig Woman, Hair, was mijn favoriete musical.

Nee helemaal niet, ik ben alleen aan het bedenken hoe ik het betse de situatie kan omschrijven zonder daarbij het hele verleden mee te nemen.

Nou een klein beetje dan. het gaat om situaties die gerelateerd zijn aan paniek. Dus als er een een situatie is waardoor ik in paniek raak moet ik deze omschrijven en bedenken wat ik mogelijk anders zou kunnen doen om paniek te voorkomen. In dit geval is het erg lastig wat deze situatie gaat over iemand waar ik zeer bij betrokken ben. Maar het feit is wel dat ik er iets aan moet doen, het duurt al jaren en jaren en ik heb er nooit iets mee gedaan. Sorry, specefieker kan ik niet zijn.

Ik zal een klein beetje toelichten wat mij bezig houd. Voor mijn therapie heb ik bepaalde opdrachten, deze zijn gerelateerd aan bepaalde situaties. Gister deed zich zo'n situatie voor. Nu is het zo dat daardoor zoveel naar boven is gekomen dat ik maar uitstel om aan de opdracht te beginnen. Dus vandaar het gemaal in het koppie. Beetje eigen schuld dus. .

Met mijn ademhaling is het uitsteken Winch, ik ben niet aan het hyperen.

Tjee. daar vraag je me wat. Gewoon een beetje rust in het koppie. Da's eigenlijk niet zoveel.

Trusten Corinne. Winch, verklaar je nader, ik begrijp de vraag niet helemaal.

Toch is het beter om wel op tijd op te staan smorgens, een soort regelmaat zeg maar.

Nou echt heel belangrijk vind ik het ook weer niet. Maar ik heb het afgelopen jaar zo vreselijk weinig en slecht geslapen dat ik wel blij ben als ik toch een paar uutjes per nacht even in niemandsland ben. Dan wordt het een soort obsessie.

Maar als ik me niet vergis met jij altijd wel een nachtbrakertje,

Heb ik gelezen Wing. Nou ik denk niet dat het verstandig is om mijn gedachten hier neer te zetten, dan kan ik straks helemaal niet meer slapen. Women, in het weekeinde wordt er toch niet gehijd?

Kom nog maar even hier kijken, kan niet slapen. En ja hoor de twee nachtbrakertjes zijn nog wakker.

Caro, Wat vreselijk, beide knderen verliezen, veel sterkte.

Trees, ik begrijp je, ik voel me een beetje sip. da's het zelfde als appelig. Eigenlijk wil ik er wel over schrijven, weet alleen nog niet hoe. Het is een lang verhaal, hoe ik het moet omschrijven weet ik nog niet. Maar een dezer dagen komt het eraan. Ik heb hier één ding geleerd, " delen is helen''

Zo boodschappen opgeruimd, bloemetjes staan mooi in de vaas. nu ga ik eens een beetje bankhangen. Maandag toch weer aan het werk, nou ja vergeleken bij wat ik gewend ben, is dit voor mij geen echt werk. Een beetje gasten ontvangen, beetje post rondbrengen, telefoon opnemen en als het nodig is de directrice ergens met de auto naartoe brengen. Dat vind ik het leukste, een mega auto en daar mag ik dan lekker in rijden. Hihihihi, kan ik ook eens in een vrééééselijk dure auto rondrijden. En, niet lachen het gaat soms om stukjes van maar een paar kilometer. Decadentie ten top. Stiekum houd ik daar wel een beetje van. Oh ja, en voor jullie roepen dat ik het rustig aan moet doen, komt goed, het is maar 3 keer 3 uur per week.

Jij ook Trees, hoe gaat het met je? Je kleinzoon is ook nog wat klein om er iets van te begrijpen, dus nog even geduld.

Nee hoor Fish, Ik heb er door dit forum een mail en bel vriendin aan over gehouden. zij mailde mij dit van de week en ik heb haar gevraagd of ik het als mijn onderschrift mag gebruiken. Vandaar. Maar om je de waarheid te zeggen is mijn nieuwsgierigheid wel gewekt. Ik heb al een beetje gegoogeld en e.e.a opgezocht. Dus als het weer wat beter met mij gaat en ik heb weer wat meer rust in het koppie ben ik zeker van plan hem te gaan lezen. Helaas moet dat nog even wachten, ik kan niet eens een gewoon boek lezen momenteel, terwijl lezen een grote hobby van mij is. Maar ook dat gaat weer goedkomen hoor.

Har, voor jou een dikke:sun:. Schrijf maar lekker van je af, z@k mar een eind heen. Kan echt helpen, weet ik zelf;) Even de boodschappen uitpakken en dan kom ik weer even meelezen

Zo nu moet ik toch echt zorgen dat ik de deur uitkom. Vanmorgen mijn nieuwe printer, cq, fotoafdrukker en scanner geinstaleerd Aangezien in in dit soort zaken niet de slimste ben duurde dat wel even. Maaaaar.......hij doet het draadloos en wel en natuurlijk meteen even een paar foto's afgedrukt. Dus ook weer gelukt.

Oh Houtje toch, Volgende keer als je even een tukje gaat doen gewoon even aan je dochter vragen of ze ja na een uurtje wakker maakt. Dan ben je ook de hobbel niet meer. Ik was ook gebroken hoor gisteravond, de hele dag op pad geweest. Dus ik lag er ook erg vroeg in, maar geslapen als een roosje.