HealMyself

Hoi NoseD, Je verhaal is heel herkenbaar. Ik ben dan nog niet zo lang gokverslaafd en gelukkig heb ik nooit schulden gemaakt, maar zo herkenbaar dat je eerst veel wint en vervolgens alles en nog meer verliest. Het is soms niet te geloven. Ik was een paar maanden gokvrij, maar er kwam een moment dat ik niet meer scherp was en mij liet leiden door het stemmetje die dat wel even weer goed vond. Het gevolg hiervan is dat ik een paar honderd euro heb verloren terwijl ik een paar honderd had kunnen winnen. Ik kon mezelf niet stoppen want ik merkte voor die tijd al dat ik onrustig was, maar ik heb er dit keer dus niet goed naar gehandeld. Ik was bezeten. Ik wist al langer dan vandaag dat ik nooit van het casino kan winnen, want als ik elke keer mijn winst had gepakt had ik nu veel meer geld. Maar zoals iedereen hier op dit forum wel weet is dat het als verslaafde zo niet werkt. Ook al baal ik wel ontzettend, maar ik wil dat de verslaving niet de overhand gaat hebben. Ik heb wederom een fout gemaakt, maar laat ik het maar zien als een leermoment en dat het een duur leermoment was. Ik geef blijkbaar veel geld om te kunnen leren. Dat wil niet zeggen dat ik het dan maar weer helemaal loslaat. Ik ga mij weer volledig focussen op een gokvrij leven want ik weet dat ik het kan. Bovendien ken ik mezelf en weet ik maar al te goed wanneer ik het zie aankomen. Als ik scherp blijf weet ik dat te omzeilen. Dus ik ken die strijd maar al te goed. Maar doe het jezelf niet aan om boos en verdrietig over je handelen te zijn. Tuurlijk is het erg en ik ken het gevoel maar al te goed. Ik ben dan geneigd om dan niet goed voor mezelf te zorgen want ik verdien het dan niet, maar dat heeft geen zin. Ik wil vooral toch lief voor mezelf blijven en her weer zo goed mogelijk doen. Geef in ieder geval niet op. Begin opnieuw en blijf scherp, want alleen zo kan je het zien aankomen en daarop handelen. En bedenk dat als je je weer laat verleiden dat het alleen maar erger wordt. Ik merk ook dat als ik de mist inga de bedragen steeds hoger worden. Bedenk heel goed dat als je nu niet stopt dat je zoveel meer gaat verliezen. Het is en blijft een ziekte waarvoor je op je hoede moet zijn. Succes!

Je klinkt als een gokverslaafde helaas. Ik heb daar ook jaren in gezeten. Ik hoor het mezelf nog zeggen. 'Als ik nou weer speel en het win, dan stop ik met gokken'. Maar helaas, schijn bedriegt. Een verslaafde stopt niet omdat ie heeft gewonnen. Sterker nog, eerst winnen we, vervolgens verliezen we onze winst en maken we nog meer verlies. Ik denk dat je nog teveel gelooft in dat je gaat winnen en zolang je dat blijft geloven, ga je niet kunnen stoppen. Ik kan je net als Jerry vertellen dat je moet stoppen met gokken en heel blij mag zijn met maar 3100 euro verlies. Ik kan je ook vertellen dat je dat beter kan accepteren en je vanaf nu op andere dingen beter kan focussen. En dat je er alles aan moet doen om niet weer te beginnen met gokken. Maar ik proef bij jou een maar. Ik heb het idee dat je er nog niet aan toe bent om afscheid te nemen van het gokken, ik herken mezelf er namelijk in toen ik ook soort van wilde stoppen maar het toch nog niet deed omdat ik het nog niet kon loslaten. En misschien zit ik er naast en wil je er wel mee stoppen. Dan zou zeggen: ga ervoor en stop met die shit.

Het is inderdaad rustig hier op het forum. Maar gelukkig zijn er altijd wel een paar mensen die ook jouw berichten lezen zoas ik. En ik dacht ook dat ze een app groep hebben. Hoe dan, als je echt wil stoppen zal je alles op alles moeten zetten en de deur niet op een kier laten. Want anders ben je zo weer door die deur van gokken als je ook maar weer iets van verlangen voelt. Houd die deur goed dicht door al je accounts te blokkeren, door misschien iets te kunnen doen met de betaalmogelijkheden, door andere hobby's te vinden zoals hardlopen, lezen, gamen, etc wat ook mogelijk is om te doen in deze coronatijd. Er gaat weer een moment komen dat je dat verlangen heel sterk gaat voelen. Maak daarom voor jezelf een plan wat je dan gaat doen. Een vriend bellen of een rondje lopen. Wees dat verlangen een stapje voor. En maak je niet te druk over het verloren geld. Mijn moeder zei altijd geld komt weer terug. Belangrijker is je gezondheid en je naasten. Tuurlijk is het belangrijk om geld te hebben want daardoor kan je je eten kopen en heb je een dak boven je hoofd. Ik snap dat je juist stress kan hebben als je dat niet hebt, maar zolang je dat hebt en financieel er weer goed voor kan staan over een tijdje, zou ik het echt loslaten wat is geweest. Richt je op het nu en het grotere doel, namelijk stoppen met gokken. Succes! En een fijn, gezond, gokvrij 2021 toegewenst

Ik snap je over die online casino's. Ondanks dat het je eigen verantwoordelijkheid is, zou je denken dat er ook bescherming van hun kant zou moeten zijn. Inmiddels merk ik dat het voor mij steeds moeilijker wordt. Dat ik binnen een paar weken veel geld tot mijn beschikking heb, speelt ook een rol. Ik merk dat het stemmetje al langzamerhand tegen mij begint te zeggen dat ik dan wel even kan gokken want ik heb dan toch tijd en geld. De kunst is om daar niet naar te luisteren en mijn gedachten zien om te draaien. Gelukkig lukt mij dat nog, maar als ik me eraan ga overgeven, ben ik mezelf kwijt en zit ik morgen weer achter een roulettetafel.

Vervelend voor je dat je relatie over is. Ik snap het heel goed dat je dan terugschiet in het gokken. Dat heb ik ook zo vaak gehad. Een uitvlucht, ontspanning, nergens aan hoeven te denken. Maar helaas kan je het daar alleen maar erger mee maken. Ik hoop daarom echt voor je dat je jezelf weet te herpakken. En als dat niet helemaal lukt, wees niet te streng voor jezelf. Blijkbaar had je dit nodig om hier doorheen te komen. Maar besef wel dat dit dan blijkbaar een vorm is om met je emoties, problemen of stress te dealen. En helaas zal het niet de laatste keer zijn dat je met moeilijke dingen te maken krijgt in het leven. Dus probeer daar toch in de toekomst anders mee om te gaan. Sterkte en succes!

Ik heb het met mijn vader weleens over gehad. Hij maakte me ook duidelijk dat ik moest stoppen met gokken, dat ik nooit zal winnen van het casino en het zonde van mijn geld is. Hij probeerde me dus in te laten zien dat het beter is om te stoppen. Dat gesprek was alweer een tijdje terug, maar ik dacht toen nog niet helemaal aan stopen, gewoonweg omdat ik er nog nier aan toe was en het nog niet helemaal wilde zien. Inmiddels merk ik ook dat ik het wat lastiger heb doordat ik wat stress ervaar. Maar ik hou vol! Ik wil niet meer dezelfde ellende van geldzorgen en nog meer stress en kopzorgen opnieuw ervaren. Ik snap overigens je boosheid over de casino's maar uiteindelijk heeft dat geen zin, want uiteindelijk ben jij verantwoordelijk voor je eigen gedrag. Zo zijn er zoveel meer dingen waar je verslaafd aan kan worden, zoals alcohol, seks, drugs, roken, maar al die dingen kan je ook niet de wereld uitdrijven. En dat jij verslaafd kan raken aan een casino betekent niet dat het bij een ander ook zo werkt. Dus begint het toch echt bij jezelf. Maar je bent nog steeds goed bezig en je hebt heel goed die 100 dagen gehaald. Daar mag je trots op zijn. Jesse, succes met je proces! Hopelijk haal je hier veel steun uit.

Het is zeker ook de verslaving waardoor je brein een loopje met je neemt. En daarom is het zo ontzettend belangrijk om daar bewust van te zijn en dat zien om te draaien. Helaas speelt bij mij ook nog eens aanleg een rol. Mijn opa en mijn vader zijn ook verslaafd geweest aan gokken. Ik heb het wat dat betreft niet van een vreemde. Maar geweldig dat jullie naar Lapland gaan en klaar zijn met verhuizen. Alles is veel beter dan het gokken. Vier een feestje voor jezelf zou ik zeggen als je de 100 hebt gehaald :-)

Ik denk dat je het niet red met alleen het blokkeren van wat sites want als je weer heel erg die behoefte gaat hebben, vind je zo weer nieuwe sites om te spelen. Het is altijd goed om zoveel mogelijk sites te blokkeren, maar ik denk dat er meer nodig is om ook helemaal ervan af te blijven. Sowieso is je mindset belangrijk. Als je echt wil stoppen, moet je voor de volle 100 procent gaan. Als je ook maar iets openhoudt om wel te gokken ga je weer opnieuw beginnen is mijn ervaring. Ook denk ik dat je overtuigd moet zijn dat je kan stoppen met gokken. Dat zal je poging krachtiger maken. En tuurlijk zal je het niet alleen maar redden met een juiste mindset. Ga nieuwe dingen voor in de plaats doen zoals hardlopen, muziek luisteren, gamen, met vrienden afspreken of koken voor afleiding en om oude patronen te doorbreken. Schrijf het van je af, ga een rondje lopen of bel iemand op als je heel erg die behoefte voelt, want een stemmetje gaat op een gegeven moment tegen je zeggen dat een keer gokken heus niet erg is. Ook kan je je rusteloos gaan voelen. Dan is het goed om alvast daarop voorbereid te zijn en te weten wat je moet doen, anders kan het je in je macht houden. Dus doe er alles aan om dat voor te zijn en anders tegen te gaan. Ik heb jarenlang gegokt en meerdere stoppogingen gedaan, maar mijn knop is al een paar maanden om, mede omdat ik tot het besef ben gekomen dat ik nooit van het casino zal winnen. Succes!

Bij mij werkt schrijven ook, vooral in mijn dagboek. Het houdt me scherp. Als ik ga afwijken van de gedachtes waarom ik niet gok, en het 'duiveltje' tegen mij gaat zeggen dat ik wel kan gokken omdat ik bijvoorbeeld vast wel kan winnen, dan ga ik weer beginnen met gokken. Daarom blijf ik herhalen tegen mezelf en schrijf ik vaak op dat ik niet van het casino kan winnen, dat mijn gezin belangrijker is dan wat dan ook en dat ik ook niet meer in die stress wil leven. Als ik eraan terugdenk, denk ik 'nee, dat wil ik echt absoluut niet meer'. Ik wil geen stress en niet weer moeten terugkijken naar mijn stommiteiten. Geen schuldgevoelens meer en niet meer dat gelieg. Ik voel me zoveel meer bevrijd doordat ik nog langer ervaar hoe het is om niet te gokken. Daar ga ik alles aan doen om dat zo te houden. Ook daarom maakt deze stoppoging anders. Ik besef nu zoveel meer dat ik niet van het casino heb kunnen winnen en ook nooit zal doen, dat ik me zoveel meer vrijer voel en dichter bij mezelf sta nu ik niet gok, en ik heb geen geldzorgen meer. Mijn knop is wat dat betreft om en ik geloof dat als je iets echt wil dat het je ook gaat lukken. Dan moet je er wel helemaal voor gaan om niet afgeleid te worden van je proces, want ik denk als je nog die 5% openhoudt, al is het zelfs maar 1%, dat je makkelijker kan terugvallen, althans, dat is mijn ervaring. Ik denk dat ik voor deze stoppoging er soort van overtuigd was dat ik moest stoppen maar mijn gevoel wilde er toch niet helemaal aan geloven, en dat terwijl het me veel stress en geldzorgen bezorgde. Maar ik wilde het nog niet helemaal loslaten denk ik omdat het blijkbaar ook iets opleverde. Met mijn pink hield ik het als het ware nog vast. Ik wil hierbij overigens niet zeggen dat als je er 100% voor gaat dat je dan nooit meer terug kan vallen, want ergens ben ik daar wel bang voor. En ik heb genoeg verhalen gelezen van mensen die zijn teruggevallen. Want wat nou als ik stress ga ervaren doordat er bepaalde dingen in mijn leven gebeuren, zal ik dan net zo sterk kunnen zijn en niet terugvallen in mijn verslaving? Ik hoop zo dat het me dan ook gaat lukken. Sowieso wil ik de overtuiging blijven houden dat ik voor eens en altijd kan stoppen. Dat zorgt ervoor dat mijn stoppoging nog krachtiger is dan al die andere pogingen. Ik denk dat je het heel goed doet door bepaalde dingen te blokkeren, door ook te schrijven en andere dingen te ondernemen. Je wil het ook absoluut niet meer toelaten. Je gaat wat dat betreft ook voor de volle 100% Nogmaals succes en blijf die focus houden!

Hou vol, je doet het supergoed! Ik denk dat ik ongeveer rond dezelfde tijd als jij ben gestopt. Al vaker een gokpoging gedaan maar dit keer is het anders, omdat ik nog meer besef waarvoor ik het doe en waarom ik het vooral niet meer moet doen. Hou dat vooral voor ogen, zeker als je het moeilijk hebt. Succes!

Hoi Anoniempjex, Het lijkt mij zwaar voor je om in deze ellende te zitten. Ik herken het deels omdat ik degene ben met een gokverslaving. Vaak geld verloren en toch weer doorgegaan. Ook weleens gelogen omdat ik geen uitweg wist. Inmiddels ben ik een tijdje, nog niet lang, gokvrij omdat het me niet meer waard was dat leven. Ik wist dat als ik zo door zou gaan ik verder zou afglijden en meer zou stukmaken dan mij lief is. Ik heb namelijk ook twee jonge kindjes. Ik doe er alles aan om gokvrij te blijven en een goed leven samen met mijn gezin te behouden. Dus ik kan die verslaving van je partner goed begrijpen. Dat is funest. Anderzijds zou ik hem wakker willen schudden en zeggen 'kom op, doe er alles aan om je gezin te tedden. Het is het allemaal niet waard'. Maar ik weet hoe hardnekkig een verslaving kan zijn. Ik snap dat je heel graag wil dat hij stopt met zijn verslaving maar hij zou dat zelf moeten inzien en daar ook iets mee willen doen. Hopelijk is hij op dat punt en anders kan dat soms even duren voordat hij inziet dat het zo niet langer door kan gaan. Ik kon het ook niet meteen van mezelf accepteren dat ik een gokverslaving heb. Vervolgens vond ik het lastig om die verslaving los te laten, want wat maakte nog een keertje gokken nou uit. Totdat ik het zat was. Ik kan me zo voorstellen dat je de situatie beu bent en wil scheiden. Ik heb er veel over gepraat met mijn partner. Ik zei op een gegeven moment 'als ik zo door blijf gaan, ga alsjeblieft bij mij weg'. Ik wilde mijn partner niet zo een leven geven. Dan maar mezelf ten gronde richten, maar niet een ander daarin meesleuren. Hoe dan ook, hopelijk kunnen jullie er veel over praten. ik denk dat hij hulp nodig heeft. Ook al is het lastig om van een verslaving af te komen, het geeft hem niet het recht om zo met zijn gezin om te gaan. En je hoeft ook zeker niet alles te pikken. Als hij er niets aan wil doen, snap ik dat het einde verhaal is tussen. Hopelijk laat hij het niet zo ver komen. Vergeet nooit jezelf en vooral niet je kinderen. Zij zijn het belangrijkste. Sterkte

Met mij gaat het weer goed. Ik heb de draad opgepakt en sinds een paar dagen weer gokvrij. Ik heb ook meteen maatregelen genomen omdat ik mijn salaris kreeg. Ik heb alles betaald en geld van mijn rekening afgehaald zodat ik bijna niets kan uitgeven, alleen voor de noodzakelijke dingen. Daarnaast laat ik mijn pasjes thuis. Ik heb meer rust in mijn hoofd doordat ik ben gaan puzzelen. En de komende maand ga ik meer werken zodat ik meer geld heb. Dat zorgt ook nog eens voor afleiding. Kortom, ik ben weer op de goede weg!

Hoe dan?? Ja dat vraag ik me nog steeds af misses. Het was een samenloop van omstandigheden. We hebben veel aan ons huis laten doen en de laatste mannen die iets moesten oplossen hebben 1000 euro meer gerekend dan nodig was. Dom dat we daar in zijn getrapt maar het is niet anders. Mijn moeder heeft altijd gezegd geld komt wel weer terug maar mensenlevens niet, oftewel gezondheid en je dierbaren zijn het belangrijkste. Vandaag heb ik toch weer gegokt omdat ik heel onrustig was. Wederom gewonnen. Het stomme is dat ik al de helft van het bedrag waarvoor ik ben opgelicht heb teruggewonnen en nog steeds geeft het me geen voldoening. Want je hebt helemaal gelijk dred. Of ik het hele bedrag of meer dan dat zal terugwinnen, het zal toch nooit genoeg zijn. En dan nog eens te bedenken dat ik vroeger makkelijk op één avond honderden euro's aan het vergokken was. Als ik dan moet gaan bedenken dat ik dat allemaal terug moet winnen dan is het einde helemaal zoek dus zo moet ik inderdaad niet denken. Ik weet daarom dat ik weer moet gaan omschakelen. Mijn gezamenlijke pasje laat ik voorlopig weer thuis. Ik heb mijn mobiele bankpas van mijn eigen rekening al op mijn telefoon verwijderd en sowieso had ik al een paar maanden mijn eigen bankpas niet bij de hand. Misschien moet ik de komende dagen weer even helemaal tot mezelf komen en gaan puzzelen ofoziets. Klinkt misschien oudbollig maar dat brengt me wel tot mezelf. En je hebt ook helemaal gelijk dred. Dit is niet de oplossing van mijn problemen. Er gaan nog genoeg tegenslagen zijn n mijn leven. Ik zal dan toch op een andere manier moeten dealen met die stress, onrust en verdriet.

Hoi mensen, Wat goed van jullie dat jullie het volhouden. Ik ging ook de goede weg op. Doordat ik niet gokte, had ik tijd voor mezelf, geld voor mezelf waardoor ik ook beter in mijn vel ging zitten. Het was alsof ik daardoor dichter bij mezelf kwam. Totdat ik een week geleden ben opgelicht. Als een kaartenhuis zakte alles in één, waardoor mijn oude gedrag weer helemaal terug is. Ik heb sindsdien al een paar keer gegokt, gelukkig zonder gevolgen maar als ik zo doorga zal het wel gevolgen hebben. Ik denk continu aan het gokken. Ik wil het geld het liefst ook terugwinnen wat ik ben kwijtgeraakt door oplichting. En mijn gedachten houden me nu voor de gek. Die zeggen dat het toch geen reet uitmaakt of ik wel of niet gok. Want nu ik een tijdlang niet heb gegokt heb ik nog steeds geen geld en nu ik wel gok ook niet. Het is moeilijk om te zien dat ik er even niet uit kom. Ik ben even van mijn pad af. En het helpt niet mee dat ik slecht slaap en door te bedenken hoeveel geld ik had kunnen hebben..