safidepafi

Tina Ischias heb ik ook een tijd gehad, erg pijnlijk, chiropraticer kan er wel veel aan doen. Balen voor je!

Els succes morgen, laat het inderdaad maar over je heen komen. Dan sta je open voor alles. Ik wens je veel kalmte , moed en wijsheid om te zien wat je kunt veranderen en te accepteren wat je niet kunt veranderen in je leven.

Dag Mona Hoe stopte ik dat stemmetje in mijn hoofd? Door er niet langer naar te luisteren. Door het geen overwicht meer te geven aan mijn beslissingen Door met mezelf een afspraak te maken de eerste te latern staan, die dag. Door de voordelen op te schrijven van het drinken en te kijken hoe die er op langere termijn uit zien Door mezelf te verwennen met lekkere dingen, zoals vers fruit en gezond eten van het geld dat ik bespaar Door goed rekening te houden met H.A.L.T. en dus Door te gaan eten als ik honger (Hunger)heb, Door te gaan wandelen of fietsen als ik boos (Anger)ben Door mensen op te zoeken of te bellen of mailen als ik me alleen(Lonely) voel Door gewoon te gaan slapen als ik moe ben(Tired) , ook al is dat overdag. Door toe te geven dat ik niet perfect hoef te zijn en de controle te hebben over alles Door een hobby te zoeken in het schilderen en zo een andere verslaving heb gevonden Door eerlijk te zijn over mijn verslaving en wat het met me doet naar anderen Door meer van mezelf te houden dan dat stemmetje in mijn hoofd Door me te realiseren dat het mijn verslaving is die praat en vind dat ik de tijd die ik niet heb gedronken moet vieren met het drinken van alcohol Door de achter deurtjes op slot te doen die alcohol toelaten, zoals lamme excuses van:"ik begin maandag met stoppen" Door hier te schrijven als ik trek heb.

Hey die Kirkry Wat geweldig nieuws Ik ben zo blij voor je Deze dag kan niet meer stuk!:heart:

Goh Xienix hoe is het met jouw?

sorry Linde moeilijk wacht op een goed moment dat je zelf niet kwaad meer bent en zeg b.v. dat hij nu oud genoeg is om een eerlijk gesprek aan te gaan en vertel eerlijk dat je je zorgen maakt geschrokken bent en wat dat met je doet laat goed duidelijk voelen hoe bang je bent van het nieuws wat je hebt gehoord pas als het tot hem doordringt dat je echt bang bent ga je hem vertellen dat het bericht over hem gaat en wil je graag weten hoe hij erover denkt

De mensen die met ons het huis willen ruilen zij straks boven de winkels en wij in een beneden woning met een tuin, twee slaapkamers em een zolder in een rustige straat, hebben me net gemailt dat ze voor het hele huis al nieuw laminaat hebben gekocht. En de woningbouw moet het nog goedkeuren. Maar het voelt wel heerlijk, dat zo zeker van hun zaak zijn, dat ze echt willen ruilen. Nu ik het bingen al een goeie twee jaar achter me heb, juli 2007 begon ik aan de internet behandeling en gewoon mijn zaakjes beter kan regelen meer met anderhalve benen in het 'echte' leven sta kan ik genieten dat het jaar 2009 me zo goed gezint is. -Ik heb leren schilderen -ons boek is uit en valt in goeie aarde(zeg je dat zo?) -ik heb leuk vrijwilligerswerk gedaan en dat heeft me zeker geholpen om te 'aarden' -en werd erg gewaardeerd voor mijn inzet, soms teveel dus oppassen dat ik niet door schiet -ik ben een maand op vakantie geweest in Schotland en nu terug ga ik naar een prachige woning verhuizen we hebben gisteren al de hele tuin ge designed een fietseschuur met een overkapping om zomers in de schaduw te kunnen zitten een overkapping aan de huidige schuur om aan planten of aan andere dingen te werken een overdekte groentetuin zodat ik verse tomaten kan groeien en aardbeien en rubarb, hhhmmm en een terras overdekt met wit camouflage net, in een marokaanse sfeer met moziak en een patiootje voor de huisdeur waar ik met mooie tegels een patroon van een ster heb gemaakt Soms kunnen we het gewoon niet geloven Door niet meer te drinken heb ik dus ook een gedeelte van me zelf aan de kant gezet dat eigenlijk alleen door de drank deel kon uit maken van de samenleving zo als het hoort. Ik wil er wel deel van uit maken maar nu op dit moment het gevoel, dat ik gewoon dat ik nog teveel moet groeien een half been in een ander soort gevoel staan dat in mij leeft. Een gedeelte dat af en toe even het leven uit wil schakelen door niet zo serieus er aan deel te nemen een baan op een kantoor zou ik echt niet meer kunnen doen 25 jaar mijn leven verzopen op een hard core manier erg veel gefeest en juist en-public te diep en ver en vaak in het glaasje gekeken wat een verschil met nu, maar ik ben er nog niet maar ik heb hoop en moed

dag Spud tot de volgende keer pas op jezelf zo goed als je kunt:sun:

Liedje ook speciaal voor S.

Gezellig hier ja, soeppie ook graag hier, lekker en is het nu een kaars of een glas bij Vie? Als er af en toe niet zo heftig naar elkaar toegediscusseerd wordt dan was het hier niet het echte leven. En wat je in het echte leven niet durft te zeggen dat durf je hier wel. Voor jezelf opkomen maar ook de spiegel voor gekregen krijgen. Wie er aan toe is leert ervan, van beidde kanten. maar wie weigert ook bij zichzelf te rade te gaan is niet toe aan die spiegel. Voor iedereen die het goed maakt, ziek is, trek heeft of juist plezier. Nog even een reminder dat 1 ding erg belangrijk is in het ADB zijn http://www.youtube.com/watch?v=yn22miUZqrA zonder dat kom je er niet want dat blijft dat aapje op je schouder je grote 'vriend' je raadgever je schuldgevoel je verliezer je pijn in je hart je zielvertrapper je doorzettingvermogen vreter en niets meer of minder je dood Fijne avond mensen, ik ben nog steeds zo blij dat ik hopenlijk in twee weken op 16 augustus dit jaar van huis ga ruilen met een gezinnetje dat op zoek is naar die babykamer. Het kosmos is met mij.

Ik ga vandaag naar mijn moeder, een nachtje logeren dat vind ze altijd zo fijn. Lekker zonder mijn man maar met hond, moeder/ dochter zijn, zoals vroeger en veel kletsen praten wat er in ons speelt, wat ons leven in petto heeft en wat we nog verlangen nu is dat soms wel een beetje zwaar want mijn moeder verlangt niet zoveel meer, ze is 77 en zegt soms van die dingen, waar leef ik eigenlijk nog voor? Maar juist door die uren samen met zijn tweetjes kan ik haar daar weer doorheen trekken. en haar aan het lachen maken kan ze haar angsten even kwijt. het lijkt me ook moeilijk zoveel jaar met een partner alcoholist met een grote gebruiks aanwijzing en dan nu al 15 jaar alleen soms ziet ze dat als een bonus, een kadootje van mijn vader dat ze die rust, zonder zorgen nog mag mee maken maar soms mist ze zijn gezelschap en het zorgen zo verschrikkelijk ik zal haar veel knuffelen en haar hand vast houden en zeggen dat ik van haar hou

Rudy dan stuur ik je wat virtuele kracht, moed en wijsheid pas goed op jezelf een aai over je bolletje en een zoentje op je kruin

Sandra schrijf wat je net hebt geschreven op een briefje en stop het in je portemonnai als je dan bij de drank staat dan lees je dit eerst Fijne dag sandra

Moos Vandaag, vandaag drink ik niet niet te ver vooruit kijken geniet van de dingen die vandaag op je weg komen de veranderingen die je vandaag kan maken de mensen die je vandaag ontmoet en je nuchter zijn geniet er bewust van en zie het niet als een gevecht stop met vechten maar berust in het feit dat je kiest voor een gezonde ommekeer

Dag lieve Rudy Hoe gaat het met je?

Kirky ook van mij vele lieve wensen voor je verjaardag. geweldig je tweede droge verjaardag en dat je maar gauw weer mag taxi rijden. Fijne dag!

Hoi S. Geef jezelf vandaag: wat je altijd al wilde dat anderen je gaven. En probeer niet langer de akties van je vriendin te begrijpen. Zij is opgehouden de jouwe te begrijpen toen jij alcohol en alles wat het met je deed verkoos boven een gezonde relatie. Zoek geen bevestiging maar wees de bevestiging. Trek het voortouw en wees een voorbeeld van gezondheid, energie en doorzettingvermogen Nu zal je dit wel een tijdje zwaar vallen door de ontwenningverschijnselen moe zijn alsof je de griep hebt hoofdpijn pijn in je botten en verschrikkelijk humeurig kunnnen zijn en worden en dat aapje op je schouder die zegt: Ach joh neem toch een biertje niemand die het ziet dan voel je je gelijk beter je doet het al zo goed laat die pillen maar staan dit weekend dan begin je maandag gewoon weer je hebt het verdient dit aapje vind ALTIJD dat het niet drinken van alcohol geviert moet worden met het drinken van alcohol daar luister je dus niet meer naar S. Daar moet je doorheen en dan niet zielig en hulpzoekend naar je vriendin dat mag je hier zijn je mag alles op het forum gooien maar naar je vriendin laat je je goeie kant zien of je laat haar weten dat je gehoord hebt dat een volledige afkick van alcohol een tijdje zal duren S. Natuurlijk vind ze Michael Jackson nu belangrijker wat denk je dat ze bij de eerste beste hulpkreet van jouw alweer voor je gaat denken op die verbindingsweg weg heb jij een groot gat geslagen en daar ben je geregeld in gedonderd onbereikbaar waar je een vreemde taal sprak die niets meer met S. te maken had Vraag haar geen hulp nu ze net probeert het alleen te redden Maar geef hulp, het zal niet makkelijk zijn met 2 kleintjes Hou op de patient te wezen, doe dat maar hier op het forum Man ik ben met begaan, ga twee dagen naar mijn moeder maar er zijn hier genoeg die met je meeleven. Doe je best S. voor jezelf!

Ik ga ook bank hangen Sandra alleen jij bepaalt de koers in je leven wie niet mee wil lopen in dat mooie leven van je waar jij de hoofdrol in speelt is het niet waard je bent uniek

Ziza mocht je meelezen ik ben ook zo benieuwt of jij het (ons)boek hebt gelezen en of je mening over het boek nog hetzelfde is als toen het idee er alleen nog maar was?

Moos http://www.alcoholdebaas.nl/An...estips/Forumboek.aspx geschreven door 10 sterke vrouwen hier de mannen wilden niet. we hebben ze wel gevraagt eerlijk :-) Marion ik ben blij voor je laat die knop nu vast roesten ook jij kan niet eentje en dat weet je nu

Dag lieve Marion ik heb bewondering voor je en dat zeg ik niet alleen voor je zelf beeld maar als het je goed doet dan weet dat ik het uit de grond van mijn hart zeg blijf in jezelf geloven Marion heb je ons boek al gelezen trouwens? Ik weet nog dat je bijna had meegeschreven maar je teveel aan je hoofd had typfout

Moos natuurlijk kan je een verkeerd zelfbeeld hebben en of je er nu wel of niet bij kan maakt eigenlijk niet uit. Maar blijf er niet in hangen in dat verleden in dat verkeerde zelfbeeld schrijf voor jezelf op wie je wilt zijn wie je denk te zijn en laat het verleden voor wat het is je kan niet aan je toekomst werken met je rug naar de toekomst draai je om en begin te werken begin te geloven dat jij de toekomst in handen hebt door aan de toekomst te werken met je rug naar het verleden het verleden is geweest, dat kan je niet meer veranderen maar de toekomst wel

Sandra Ik herken wel enig van mezelf in jouw postings vandaag, van hoe ik was, voordat ik de internetbehandeling heb gedaan. Maar ik ben er inmiddels ook achter, dat ik dat soort gevoelens van onmacht tegen de wereld ook toeliet, als excuus dat ik zo zielig was, dat ik wel mocht drinken en dan bingen dus En elke keer als ik stress had of me eenzaam voelde dan liet ik het gevoel toe en liep rechtstreeks naar de winkel en kocht teveel alcohol, veel teveel alcohol omdat ik wist dat ik ging bingen omdat ik wilde bingen omdat ik even de verantwoordelijkheid los wilde laten van het leven van mezelf en hoe ik in het leven stond en ik bleef dat gevoel maar toestaan dat ik anderen belangrijker vond dan hun mij vonden en dat ik dat gevoel niet terug kreeg van mensen dat ik altijd meer gaf dan hun en keer op keer bleef ik dagen drinken totdat ik er ziek van was en besloot dat ik moest ophouden en dat dan een tijdje volhield vol goede moed tot het volgende moment waar dt stemmetje in mijn hoofd mijn verslaving dus me vertelde dat wat er vandaag gebeurt was toch echt wel een reden was om naar de drank afdeling van de winkel te gaan en veel te veel alcohol in te slaan om te bingen en dan mezelf zo zielig vinden dat ik dat deed dat dat alleen al een reden was om er ook nog maar een fles port bij te kopen ik was toch al bezig ik bedoel..zie je de cirkel die zichzelf in stand houd? je verslaving je weet dat ik nu nog af en toe eens drink maar ik sta mezelf niet meer toe in die momenten van boosheid, verdriet, onmacht alcohol te kopen en op de momenten waar ik wel alcohol koop sta ik mezelf niet toe om veel alcohol te kopen 2-3 flesjes bier voor die avond punt uit That is it niet bingen never again dat heb ik geleerd in de internetbehandeling door het moment bij mezelf te onderzoeken waarin de drank jank toeslaat en die momenten , dat gevoel te herkennen en niet toe te laten dat alcohol dat gaat oplossen want het is de verslaving en niet ik die alcohol wil meid vandaag is het begin van een nieuw bestaan doe er je voordeel mee en schrijf hier op wat je echt beroerd, wat de kronkels zijn het heeft mij erg geholpen ik heb nu de behoefte niet meer om beter voor anderen te zijn dan voormedoor hier mijn ziel bloot te leggen je hebt hem gelezen in al mijn eerlijkheid ik kan het je aanraden durf hier kwetsbaar te zijn dan kan je het in het echte leven ook ik hou van je

Hoi S. Ik wil je liever geen suffertje noemen want dat begint gelijk zo negatief. Ik heb je struggle gelezen en voel met je mee. Maar daar heb je eigenlijk niet zoveel aan. Wat jij nodig hebt is doorzettingvermogen zodat je je vriendin en je kinderen kan bewijzen, dat je echt clean bent. En dan heb ik het niet over 3 weken. Die truc kent elke alcoholist. Kijk ik drink 3 weken niet dus ik heb geen probleem. Nee ik denk dat je het vertrouwen van je vriendin pas weer terug zal krijgen als je meerdere jaren bent gestopt. En je leven hebt veranderd door een andere dagindeling te hebben dan je leven te verspillen en je relatie met het drinken van alcohol. Want geloof me , ik weet hoeveel tijd dat van mijn leven heeft opgeslokt. Doe jezelf eeen plezier en geef je vriendin geen schuldgevoel dat heeft ze vast al jaren gehad een schuldgevoel aan zichzelf dat ze je niet kon helpen van de drank af te blijven dat ze blijkbaar niet belangrijk genoeg voor je is dat je van die kl%te zooi afblijft dat zelf de kinderen die ze je gegeven heeft niet belangrijk genoeg zijn. je kent de uitdrukking toch drank maakt meer kapot dan je lief is? Ga dan nu niet zitten in zelfmedelijden dat ze je niet steunt in de meest moeilijke tijd van je leven. Jeetje wat een drankjank Ze moet je wel in het diepe gooien door van je weg te gaan om je de harde realiteit te laten zien. Want zonder stop jij gewoon 3 weken en zegt dat het wel meevalt met de afhankelijkheid. S. Ik bedoel het goed met je, maar pull yourselve together en ga ervoor! Voor de afkick van alle verslavingen die je relatie in de weg staan En dan doe je niet maar zo. Het beste wat je vriendin heeft kunnen doen is je te laten zien wat je op spel hebt gezet. Nu kan je het nog terugwinnen door niet MEER van de drank te houden dan van je vriendin en je kinderen geen wonder dat ze het hou van je niet meer over haar lippen krijgt. Blijkbaar heb jij een liefde voor de drank die groter is dan die voor haar. Calling the kettle black! Ik denk aan je. En stuur je wat virtuele kracht, moed en wijsheid om vandaag het begin te laten worden van een ander leven. Doe er wat mee S, je leeft maar 1 keer. En praat niet in weken van herstel maar in jaren, dat is realistischer. En dan komt dat vertrouwen van je vriendin echt wel weer terug je bent tenslotte de vader van haar kinderen.

Hey die Corinne Dat hebben we toch maar mooi gedaan ...dat boek! Ik ben er nog zo trots op...zucht.