Difficult

@Kaida74 misschien toch overleggen om aan ander slp middel te gaan gebruiken met huisarts/ psychiater? Anti d mitrazepine kan je op een hele lage dosis zo in slaap krijgen. Zo krijg je misschien het gevoel van ‘controle’ terug over t slapen. Het is vervelend om terug te vallen in nemen van pammetjes door de angst voor het niet in slaap vallen. (Heel herkenbaar) Ik nam het vorig jaar en het was heerlijk elke avond viel ik vroeg in slaap. Had mijn overdag anti d te snel afgebouwd en toen deed de mirtzapine niks meer helaas omdat ik er ook kort mee gestopt was. Toen ben ik aan de benzo’s geraakt. @MyBattle wat erg dat ze je die maand hebben laten zitten! Zo zie je maar wat een onwetendheid erover! Ik hoop voor je een betere dag. Pure onrust wat je voelt, ellende he. Hier de kinderen twee uurtjes opgehaald door vriendin. Heerlijk huis doorgewerkt en ja na eten ook weer onrust. Komen er hartkloppingen. Ik bedenk dat ik dat niet ben en GELUKKIG trekt het weg. Dit gebeurd de hele dag door, is voor mij gevoel lichamelijk en mijn hoofd reageert gelijk: JA het is er weer- NEE!!! Totdat het weg is en dan denk ik weer dat ik de hele wereld aan kan. Dit is mijn valkuil. Maandag heel vroeg ga ik voor het eerst naar yoga. De eerste stap voor mijn gevoel naar herstel. In juni heb ik diensten toegezegd gekregen. Iedereen succes vandaag! @Bernice you can do it! X

Dag mensen, vandaag precies een maand ct gestopt. Ik doe dit dmv thc olie erbij. Ik vind dit echt een aanrader. Hoe langer ik het gebruik hoe meer profijt ik er van lijk te hebben. Geen ambivalente gedachtes. Evengoed terug vallen, zoals gister. Mezelf overschat en daarvoor veel te druk ingepland en ja hoor dan is het er weer. Gelukkig schiet ik terug. Ik moet want heb twee kleintjes om voor te zorgen. De eerste twee weken waren werkelijk hel en loop nog steeds in de ochtend met oordoppen in en soms buiten ook. Het blijft een gevoel van overleven en Yes weer een dag voorbij en in de ochtend O nee hoe kom ik deze dag door. Het komt goed, er komt een dag dat we opstaan en die ellendige stem(bewustzijn) op de achtergrond zijn werk doet Zet m op allemaal! X

Thanks @Bestwel mijn moeder zegt dat het komt door de verhoogde seroquel, maar niet dus. Gelukkig :-)

Succes @bolletje Mijn moeder leert me haken, goeie therapie :-) mijn handen trillen alleen zo erg. Is dit normaal?

Fijne nacht allemaal

Goed opgekomen KNM en Cyclad. Ik ben ook ct gestopt en weliswaar gaat het tegen verwachting in redelijk. Vervelend zo’n meningsvol iemand- het is intiem, zwaar en nog eens zwaar om het te delen en open te zijn. Fijn dat dit hier kan en blijf voorlopig mee lezen en delen. Goed dagje. Mijn wimpers laten doen, extensions. Mijn oogleden begonnen te trillen, niet in de hand. Paniek aanval voorkomen rustig blijven. Oogjes mooi en het gedurfd! Haakwerkje gekocht, ga ik uitproberen. Ik ben benieuwd of ik me kan concentreren. Fijne avond allemaal en slaap lekker alvast!

Precies en wel ff verschil met 40 Mg oxazepam en de rest erbij

@Kaida74 je gaf aan angst te hebben voor het niet slapen- er zijn ook anti depressivas waar goed op geslapen kan worden- mitrazepine en seroquel bv. Deze zijn minder heftig dan de benzo’s. Hopelijk vannacht niet te veel dromen :-)

Goeiemorgen, weer een dag richting herstel. X

Had ik niet begrepen

Hoi @Kaida74! Ik had dat ook bij mijn tenen alsof die onder stroom stonden. Gestopt sinds ik ben gestopt met diazepam. Luister goed naar je lichaam als dat zegt dat je teveel in een keer krijgt. Zou het iets zijn om professioneel iemand naar je medicatie te laten kijken? Goed dat je hier bent. Sterkte!

Hoi hoi! Ik ben vrijdag middag twee weken gestopt met 10mg diazepam ct. Ik had afgelopen vrijdag een hele slechte dag. Kinderen waren gelukkig bij gastouder een dag en dat was misschien ook de reden. Teveel met mezelf bezig. Toch naar vriendin toe die gaat me leren naaien. Ze heeft me gedwongen een kussentje te naaien. Zo lief, in wat voor staat ik was, daarna stuk wezen wandelen. Kan helemaal mezelf zijn en over alles praten. Vrijdag gaba vitaminen gekocht en lijkt iets te helpen. Heeft iemand hier ervaring mee? @Kannietmeer de verschijnselen die ik heb: alles maar dan ook alles komt binnen- elk geluidje. Watten in mijn hoofd gevoel. Het opkomen van totale onrust. Ik probeer die weg te puffen: denk dan aan de bevalling van mijn dochter- dat kon ik ook ;-) het belangrijkste wat mij op de been houdt( lukt ook niet altijd ) is alles alles er laten zijn. Het wil eruit en als ik in mijn ‘kokon’ zou blijven zitten dan wordt het nog erger. Omarmen die hap en doorgaan doorgaan doorgaan. Het zitten kan wel weer als we beter zijn. Ik gebruik nog steeds thc olie. De eerste twee weken geen verschil, maar merk nu ietsjes positiever te zijn. Ik hoop elke dag vooruitgang. Dit gun ik niemand. Hoe kan de overheid dit toelaten! Kijk nood is nood, maar ons zo lang aan de rustgevers laten zitten en dan dit- echt verschrikkelijk! @Jeshen Thanks meid! De rest ook sterkte en licht ❤️

Overleven overleven overleven Bedankt Jeshen voor je vraag! Gister slechte dag en vandaag iets beter. Altijd blij als er weer een dag voorbij is. Succes iedereen die het moeilijk heeft, ik sluit me bij jullie aan. X

Hoi lieve mensen, even een berichtje van mij. Sinds 1,5 week cold turkey gestopt met 10mg diazepam. Ik werd er naar van om ze in te nemen. Zonder dood eng. Ik ben echt even in een hel beland. Gister eigenlijk een soort inzicht in mijzelf en gezegd kom maar op onrust angst wees er maar, kom maar. Het mag er zijn. Dit werkt! Ik schaamde me beetje en durfde dit niet vermelden op het forum dus bij deze durf ik het wel omdat ik op mijn dieptepunt een inzicht punt heb gekregen. ‘Het’ is er constant maar ik laat het niet domineren- het echo die constant gevoel en gedachtes in mij wil gooien omdat mijn lichaam niet ‘veilig’ voelt. Mijn lichaam kan dit dragen en daar heb ik vertrouwen in. Ik gebruik wel seroquel voor de nacht, deze is iets verhoogd nu en ik heb goeie nachten. Door ontspannen te zijn, te slapen en eten hoop ik dat die afkickverschijnselen snel dalen. Loop met 1 oordop in en doe er nog een in als de kinderen veel geluid maken. Jeetje wat komt alles binnen! Ik gebruik nog steeds thc olie. Dit helpt voor mij gevoel maar lichtelijk dit is echt afkicken. Ik hou jullie op de hoogte van het verdere verloop. Contact met @Bernice een grote steun. Blij dat de zomer eraan komt, allemaal afleiding voor ons. Liefs van mij

Welkom! Van hoeveel kom je? Goed dat je aan het afbouwen bent! Ik kom van 5mg toen een tijd 4mg lorezepam. Ik zit nu op 10mg diazepam- op diazepam overgestapt- schijnt makkelijker afbouwen zijn. (Niet)

Welke medicatie?

Goed gescoord! Heerlijk he kan zoveel geld schelen?! Mijn sapcentrifuge die ik elke dag gebruik kapot vorige week- tweede hands website zelfde gescoord bijna nieuw voor een super prijsje!

@Bernice er is hoop het werkt. Gister in huiskamer over geschreven, ook website voor meer info @bolletje kierewiet zijn pammetjes dat die uitgeschreven worden. Politiek houdt dit staande, wat een geld hierin omgaat. Deze olie wordt niet gepromoot want dan valt het huizen kaart van geld uit elkaar. Big industrie medicatie. De afgelopen maanden waren hel en voel rust in een zware afbouw periode. Bizar dit.

Ik ben deze ochtend weer begonnen met thc olie. (Derde dag - 1 druppel in ochtend) Ik ben de dag doorgekomen zonder: onrust irritaties of rare gedachtes. Sta dichter bij gevoel. Stichting mediwiet voor meer info- zie psyche. Fijne avond! Ik ga er lekker in met goed boek.

@Bernice fijn dat je een betere dag hebt gehad- die heb je te pakken! Ik ben sinds gister begonnen met een hele lichte thc olie. Ik voel me een stuk rustiger. Vandaag naar behandelaar en die is het er oneens mee. Weet hij hoe ik me voel? Het was een grote stap voor mij om te nemen, al maanden bang voor maar maandag ochtend mijn diepte punt bereikt, erger dan dit is onmogelijk - beroerd van de ellende. Het zijn dezelfde receptoren als de benzo’s. Ik ben een fan van de cannabis plant en gebruik cbg en cbd, maar dit werkt ook op het brein. (Waar ik zo bang voor was) Onderhuids de pijn en depressie maar minder heftig. Ik laat weten hoe deze verdere dagen verlopen. Hoe was EMDR vandaag? X

(Ik ga paaseitjes schilderen voor het peuterklasje van mijn dochter) Van op naar beneden dag. Maarja weer eentje verder

@Bernice hoe was emdr vandaag? @Kannietmeer topper- geweldig dat je meerdere mensen wil helpen ❤️

Afkicken meid. Voel ik ook. Helemaal als mijn gedachtes op de loop gaan wordt het erger.. afleiding.. x

Logisch dat je het mindere staakt lieverd- pas op de plaats dat doe je goed. Ik snap de angst- dit is ook een benaming voor onrust/ depressie/ burn out. Dit zijn echt de afkick verschijnselen want zo voelt het voor mij ook en hoe verder naar beneden hoe zwarter het wordt. Jij zit er nog langer in en je komt van een hogere dosis. Doe het langzaam op jou gevoel. Ik denk wel dat wanneer we op nul zitten we volledig kunnen herstellen alleen de weg er heen is werkelijk hel. Ik blijf voorlopig ook op deze dosis want het is drama. Gebruik je verder medicatie? Succes met de EMDR morgen. Ik sta met je mee op overlevings standje, dont forget, je bent niet alleen. X

Wat een verhalen van ons he? Hihi..! Fijn dat je het snapt!