Sandro

Hier nog een kijker van het EK schaatsen. Met deze buitentemperatuur leeft het ook nog iets meer. Koud dus. Denk rond het vriespunt nu hier. Straks de hardloopschoenen aantrekken en bewegen. Krijg je het vanzelf warm.

Klote is dat. Ik heb het ook een aantal keer achter elkaar gehad. Een onschuldige beweging (beetje gebukt, zijwaarts voorover) en pats...beterschap!

Goedemorgen, vandaag na 2 weken deels vakantie en deels thuiswerken weer een keer naar kantoor. Aan de ene kant geen zin in, aan de andere kant wel.

Goedemiddag allemaal. Ik zag op mijn sporthorloge dat afgelopen week de eerste week is sinds begin september dat ik in totaal meer dan 10 km heb hardgelopen (13 km namelijk als weektotaal). Eigenlijk heb ik sinds begin september nauwelijk een hand vol kilometers kunnen hardlopen. 4 maanden blessureleed dus overwonnen.

Ik had in mijn studententijd een tweedehands percolator. Die maakte heerlijke koffie.

Goedemiddag allemaal! Ik ben echt 'over the moon' zoals de Engelsen zeggen. Superblij. Eindelijk weer een goed stuk hard kunnen lopen zonder ook maar van iets last te hebben. Nu fit blijven in 2025

Is de kerst nou nog niet voorbij? Haha het valt wel mee hoor. We gaan uit eten met familie. Moet er alleen wel een takkeneind voor reizen.

Haha snap ik. Mijn kinderen zijn inmiddels iets ouder en kunnen wel even thuis alleen blijven. Dat scheelt inderdaad een hele hoop! Veel plezier op het beleefpad. Misschien alsnog gewoon even een lekker muziekje opzetten. Mamma is even niet bereikbaar, zoek het zelf maar uit met spelen

Wandelen en fietsen is toch sporten? Maar inderdaad, sporten is een breed begrip en kan eigenlijk altijd wel, hoe druk je het ook hebt. Dick Schoof loopt 3 tot 4 keer per week hard

Herken ik deels wel. Marathon lopen had ik 4 maanden geleden nog in mijn hoofd haha. Maar verder ben ik ook gewoon druk bezig omdat ik in een drukke fase van het leven zit. Dan is het lastig omschakelen als je opeens wel even wat tijd hebt.

Ik houd niet van 'lummelen' inderdaad, ben iemand die altijd bezig wil zijn.

Herkenbaar wat er geschreven wordt over de dag maar een beetje vullen zonder duidelijk plan. Dat maakt ook dat ik doorgaans het weekend de minst leuke dagen vind. Omdat ik dan tijd over heb waar ik iets mee moet, maar het me maar niet lukt om daarvan te genieten. Dat is niet gezond....Maar goed, vandaag is wel een uitzondering moet ik zeggen. Veel nuttige dingen gedaan en daarom nu ontspanning verdiend vind ik zelf. Ik weet inmiddels in ieder geval wel wat ik moet doen om me goed te voelen, daardoor gaat het automatisch beter. Het zou ook helpen als ik weer eens fatsoenlijk zou kunnen hardlopen. Ik bedacht me gisteren dat ik het afgelopen jaar 7 maanden geblesseerd ben geweest, waarvan de afgelopen 4 maanden. Nu mag het wel weer een keer klaar zijn.

Ook zo frustrerend: je hulp wordt gevraagd bij huiswerk en je legt alles geduldig uit (voor zover dat gaat, geduld is ook niet oneindig en onderwijzen is niet mijn vak). Kost klauwen vol met tijd en dan gaat hij ook nog eens eigenwijs lopen doen en mij de schuld geven als we eventjes op een verkeerd spoor waren beland. Grrrrr Gelukkig zijn zijn cijfers helemaal niet zo slecht tot nu toe dus het betaalt zich wel uit (hij zit in 1 H/V, dus pas net op de middelbare). En hij maakt tenminste nog huiswerk. Als hij op zijn vader lijkt dan komt er over een aantal jaar een periode dat er helemaal niets meer aan school gedaan wordt

Goedemiddag. Hier ook een al licht puberende zoon. Nooit luisteren en goed advies aannemen, maar alles wat ik zeg of doe wel steeds ter discussie willen stellen. Dat is wel elke keer een druk op mijn rode knop, zeg maar. Sterkte iedereen

Ik vond het inderdaad inzichtelijk Ik snap dat je het als een grap bedoelt, maar ik denk het voor iedereen goed kan zijn om op "zelf onderzoek" te gaan.

Goedemorgen. Gisteren is mijn persoonlijkheid onder de loep genomen. Duurde een halve dag inclusief invullen van vragenlijsten e.d. Uitkomst was niet heel verrassend, ik ben nogal analytisch en dat rolde er ook uit. Maar geeft wel nieuwe inzichten in mijn drijfveren en hoe ik die kan benutten of waar juist de valkuilen zitten.

Oh, mijn rug vindt al het zittende werk juist niet zo leuk. Gisteren licht door mijn rug gegaan. De laatste keer dat het gebeurde was het veel heftiger en stond ik geparkeerd als het ware. Dus ik kom nog redelijk weg. Daarbovenop herstel ik nog een beetje van een hardloopblessure. En 3 weken geleden heb ik mijn ribben gekneusd. Nu ik dit zo beschrijf, stel ik me zo'n mannetje in een rolstoel voor met 1 been omhoog en met overal gips en verband zoals je in tekenfilms weleens ziet. Zo erg is het gelukkig niet

Hee wat leuk! Ik kom na lange tijd weer eens kijken en zie wie ik hier tref! Kan toch geen toeval zijn

Mensen zijn lastige wezens om mee om te gaan he Waar ergerde je je precies aan?

Reageren kan op vele manieren. In dit geval was er volgens mij niet zoveel mis met de reactie van @Bob trouwens. Het is goed bedoeld advies. Maar sommige mensen (de meeste?) vinden het niet prettig om toegesproken te worden alsof ze er geen ene donder van begrijpen. En dat zie ik ook wel gebeuren op dit forum jegens minderaars. Terwijl iedereen zijn/haar eigen proces doorloopt en niemand perfect is. Dus ik zou zeggen: reageer wel vooral, daar is het forum voor, maar wel met een beetje respect voor "andersdenkenden" of "andersdoenden".

Ik voel wel een beetje mee met @bumperjim Het is inderdaad een onmogelijk onderwerp om te bespreken hier. En ergens is dat wel jammer. Want ook minderen kan onderdeel zijn van het alcohol de baas zijn of worden. En zo'n app kan daarbij een mooi hulpmiddel zijn.

Insgelijks @Lika en fijn dat het beter gaat met je hoofdpijn.

Hallo allemaal, mijn gemoedstoestand wisselt van dag tot dag. Ik ben me wel steeds beter bewust waar de negatieve gemoedstoestand door komt en probeer dat voor te zijn. In mijn geval betekent dat iets gaan doen. Ik heb een lijst opgesteld met taakjes die ik kan gaan doen zodra ik onvrede voel opkomen en dat werkt heel goed. Vraagt wel discipline. Gisteren besefte ik me ineens hoe gelukkig ik me voelde (en nog steeds voel). Ik heb het gevoel meer grip te hebben en alles loopt momenteel mede daardoor lekker.

Fijn dat je weer aan het sporten bent zoals normaal. Ik voel me ook niet lekker als ik niet genoeg beweeg. Ik (hard)loop ongeveer 15 km per dag. Lekker podcast op tijdens het wandelen en muziek tijdens het hardlopen.