Sandro

Goedeavond. Ik had een paar uur geleden een vreselijke drang om te gaan drinken. Onvrede is bij mij altijd de trigger. Gelukkig ben ik er niet meer compleet door verrast en ben ik er doorheen. Met flink wat gemopper en gezeur richting m'n gezin. Maar ja, dat liever dan een dronken vader en echtgenoot denk ik zo

Nee, dat is ook zo. Dat was ook niet wat ik bedoelde. Het is inderdaad zo dat het een flinke aanslag op je kan zijn als je niet lekker in je vel zit op je werk met alle gevolgen van dien. Wat ik bedoelde is dat het dat niet waard is. Je werkt om te leven en niet andersom. Daarom vind ik het een hele goede en dappere beslissing (van Lika in dit geval) om iets anders te zoeken. Is dat een remedie tegen alles? Nee vast niet. Aard van het beestje. Maar hopelijk dat dat toch wat van de angsten wegneemt. Misschien dat ik ook de brui geef aan mijn huidige baan voordat ik met pensioen ga en iets relaxters op ga zoeken. Waarschijnlijk moet ik nog wel een kleine 30 jaar dus tijd zat.

Goedemorgen! Ik heb het weer een dagje zonder alcohol volgehouden. Na vandaag zit ik op 2 weken droog. Dapper @Lika werk is ook maar werk en eigenlijk totaal niet belangrijk (naast het financiële natuurlijk). Zet hem op @Dune Je lijkt al de juiste mindset te hebben gevonden in ieder geval

Sterker nog, hij weet niet eens wat het is Vast iets met veranderende hormonen enzo

Hierna had ik nog een keer een herbeleving in een net iets andere vorm. Net wat minder heftig dan de eerste, maar fijn is anders. Wat een nacht...

Leuk dat stoppen met alcohol, vooral snachts.Word net badend in het zweet wakker na de zoveelste herbeleving. Even bijkomen...

Hallo allemaal. Ik had dit jaar nog niets gepost dus het werd weer een keertje tijd dacht ik zo. Ben een week terug helemaal gestopt met alcohol. Echt een grote verandering. Vooral de hoeveelheid tijd die je er ineens bij krijgt. Dat is heel fijn, maar aan de andere kant ook wel erg wennen en soms echt zoeken wat ik met die extra tijd aan moet.

Hier nog een kijker van het EK schaatsen. Met deze buitentemperatuur leeft het ook nog iets meer. Koud dus. Denk rond het vriespunt nu hier. Straks de hardloopschoenen aantrekken en bewegen. Krijg je het vanzelf warm.

Klote is dat. Ik heb het ook een aantal keer achter elkaar gehad. Een onschuldige beweging (beetje gebukt, zijwaarts voorover) en pats...beterschap!

Goedemorgen, vandaag na 2 weken deels vakantie en deels thuiswerken weer een keer naar kantoor. Aan de ene kant geen zin in, aan de andere kant wel.

Goedemiddag allemaal. Ik zag op mijn sporthorloge dat afgelopen week de eerste week is sinds begin september dat ik in totaal meer dan 10 km heb hardgelopen (13 km namelijk als weektotaal). Eigenlijk heb ik sinds begin september nauwelijk een hand vol kilometers kunnen hardlopen. 4 maanden blessureleed dus overwonnen.

Ik had in mijn studententijd een tweedehands percolator. Die maakte heerlijke koffie.

Goedemiddag allemaal! Ik ben echt 'over the moon' zoals de Engelsen zeggen. Superblij. Eindelijk weer een goed stuk hard kunnen lopen zonder ook maar van iets last te hebben. Nu fit blijven in 2025

Is de kerst nou nog niet voorbij? Haha het valt wel mee hoor. We gaan uit eten met familie. Moet er alleen wel een takkeneind voor reizen.

Haha snap ik. Mijn kinderen zijn inmiddels iets ouder en kunnen wel even thuis alleen blijven. Dat scheelt inderdaad een hele hoop! Veel plezier op het beleefpad. Misschien alsnog gewoon even een lekker muziekje opzetten. Mamma is even niet bereikbaar, zoek het zelf maar uit met spelen

Wandelen en fietsen is toch sporten? Maar inderdaad, sporten is een breed begrip en kan eigenlijk altijd wel, hoe druk je het ook hebt. Dick Schoof loopt 3 tot 4 keer per week hard

Herken ik deels wel. Marathon lopen had ik 4 maanden geleden nog in mijn hoofd haha. Maar verder ben ik ook gewoon druk bezig omdat ik in een drukke fase van het leven zit. Dan is het lastig omschakelen als je opeens wel even wat tijd hebt.

Ik houd niet van 'lummelen' inderdaad, ben iemand die altijd bezig wil zijn.

Herkenbaar wat er geschreven wordt over de dag maar een beetje vullen zonder duidelijk plan. Dat maakt ook dat ik doorgaans het weekend de minst leuke dagen vind. Omdat ik dan tijd over heb waar ik iets mee moet, maar het me maar niet lukt om daarvan te genieten. Dat is niet gezond....Maar goed, vandaag is wel een uitzondering moet ik zeggen. Veel nuttige dingen gedaan en daarom nu ontspanning verdiend vind ik zelf. Ik weet inmiddels in ieder geval wel wat ik moet doen om me goed te voelen, daardoor gaat het automatisch beter. Het zou ook helpen als ik weer eens fatsoenlijk zou kunnen hardlopen. Ik bedacht me gisteren dat ik het afgelopen jaar 7 maanden geblesseerd ben geweest, waarvan de afgelopen 4 maanden. Nu mag het wel weer een keer klaar zijn.

Ook zo frustrerend: je hulp wordt gevraagd bij huiswerk en je legt alles geduldig uit (voor zover dat gaat, geduld is ook niet oneindig en onderwijzen is niet mijn vak). Kost klauwen vol met tijd en dan gaat hij ook nog eens eigenwijs lopen doen en mij de schuld geven als we eventjes op een verkeerd spoor waren beland. Grrrrr Gelukkig zijn zijn cijfers helemaal niet zo slecht tot nu toe dus het betaalt zich wel uit (hij zit in 1 H/V, dus pas net op de middelbare). En hij maakt tenminste nog huiswerk. Als hij op zijn vader lijkt dan komt er over een aantal jaar een periode dat er helemaal niets meer aan school gedaan wordt

Goedemiddag. Hier ook een al licht puberende zoon. Nooit luisteren en goed advies aannemen, maar alles wat ik zeg of doe wel steeds ter discussie willen stellen. Dat is wel elke keer een druk op mijn rode knop, zeg maar. Sterkte iedereen

Ik vond het inderdaad inzichtelijk Ik snap dat je het als een grap bedoelt, maar ik denk het voor iedereen goed kan zijn om op "zelf onderzoek" te gaan.

Goedemorgen. Gisteren is mijn persoonlijkheid onder de loep genomen. Duurde een halve dag inclusief invullen van vragenlijsten e.d. Uitkomst was niet heel verrassend, ik ben nogal analytisch en dat rolde er ook uit. Maar geeft wel nieuwe inzichten in mijn drijfveren en hoe ik die kan benutten of waar juist de valkuilen zitten.

Oh, mijn rug vindt al het zittende werk juist niet zo leuk. Gisteren licht door mijn rug gegaan. De laatste keer dat het gebeurde was het veel heftiger en stond ik geparkeerd als het ware. Dus ik kom nog redelijk weg. Daarbovenop herstel ik nog een beetje van een hardloopblessure. En 3 weken geleden heb ik mijn ribben gekneusd. Nu ik dit zo beschrijf, stel ik me zo'n mannetje in een rolstoel voor met 1 been omhoog en met overal gips en verband zoals je in tekenfilms weleens ziet. Zo erg is het gelukkig niet

Hee wat leuk! Ik kom na lange tijd weer eens kijken en zie wie ik hier tref! Kan toch geen toeval zijn