Yules

.... Je praat in de verleden tijd ..... Lieve knuf Xxx

Lieve Liz Hoe gaat het met je ? Ik hoop geen nieuws goed nieuws ? Lieve knuffel Krisje xxx xxx

Hey Jeshen Idd ....tijd tijd tijd , geduld en vertrouwen meis...en het komt allemaal snor. Ben erg blij dat je wat uurtjes hebt kunnen sprokkelen! Hoe gaat het met je hummeltje ? Vraag me ook af hoe het met Liz gaat ...(kanniemeer) Liefs krisje xxx

Goedemorgen bolletje Ja hoor! In slaap gedommeld met Netflix terwijl ik Outlander aan het kijken was ...en net toen de knappe highlander zijn jonge bruid tot zich nam...ben ik vertrokken !...dus zal ik wel moe grweest zijn hihihi . Hartkloppingen.... hmmm...da dag is nog jong ...tot hiertoe niks! Hopelijk blijft het zo Fijne dag voor jou ook bolletje en thanks for asking xxx Liefs krisje xxx

Oh wat een heerlijk verhaal ! Uit mijn hart gegroeid...zo mooi.... Proficiat zou ik zeggen ! Ook al is het na datum x

Snap je helemáál... heb ook terug waves als ik niet slaap, hopelijk komt het zandmannetje wél vannacht...en trekt de mist terug op. Wat ik ook heb is dat mijn gevoelens of emoties zo vervlakken van té weinig slaap, net zoals na het stoppen met benzo ...zou dat er ook bij horen ? Liefs krisje xxx Eneuh ...maf ze straks

Oh ja Dis ! Schrijf hem op je kalender, er zullen nog veel véél goede dagen komen!. Maar als je een minder goede of ronduit slechte dag hebt ...heb je altijd deze om je ervan te verzekeren dat álles goed komt ! Ik wens jou en al de andere lieverds hier een weldadige nachtrust toe! Ik ga vandaag eens een regenbui opzetten via YouTube als (móest) ik weer niet slapen....misschien helpt het Later alligator x Krisje

Hey @Dion Mja, je zit in een wave ... dat is hetgeen je omschrijft als een vaag afwezig gevoel... ik snap erg goed dat je je daar zorgen over maakt...héél eng gevoel, alsof er een mist hangt in je hersenen...(brainfog) . Je hersenen produceren die 'mist ' bewust, dat doen ze om je te beschermen terwijl 'de werken aan de gang zijn. Moest de 'wave' er niet zijn, dan zou je ALLE indrukken zoals licht, geluid, water op je huid etc...ongefilterd binnen krijgen. Dit komt omdat jouw natuurlijke GABA non actief is. De pillen namen aanvankelijk de rol van GABA over, maar zijn nu niet meer aan de orde... dus je hebt Niét de pillen en NIET je GABA! Een wave is daarmee de enige oplossing die ons lichaam nog heeft om de boel wat draaglijk te maken. Contradictorisch genoeg zijn de waves ook een zeer onaangenaam symptoom maar het is dus een' vriend'. Ik werd daar helemaal gestoord van ! Maar toen ik leerde wat de waves eigenlijk betekenden kon ik er beter mee omgaan...en zag ik ze als helpers. Óók dit gaat over Dion! Het is ALLEMAAL tijdelijk. Er is géén schade of zo...enkel zoiets als 'all systems down' . Als je vragen hebt, we zijn hier allemaal om je er door te gidsen...tot je terug bent Keep the faith Krisje xxx

Hier ook slechte nacht nummer 2 achter de rug...vandaag hartkloppingen à volente ...zucht.... Ook al gepoetst en bloemetjes in huis gehaald ...wordt ik altijd blij van. Morgen is een andere dag ... Liefs krisje xxx

@Dion Yep je lichaam is bezig met opruimen! En álles wat je nu voelt is volkomen 'normaal ' ... er zullen sensaties verdwijnen en andere in de plaats komen...of niet, elk lichaam reageert anders. Wazig zien, angstig, paniek, hoofdpijn ...het voelt vreselijk maar het is normaal...en het gaat ook weer over, ....wanneer is onmogelijk te zeggen, iedereen hier heeft zijn eigen ritme en anatomie. Als de angst of/En het ongemak té groot wordt, probeer jezelf dan af te leiden, in het begin erg moeilijk maar het helpt wel. Nog een belangrijke: probeer te aanvaarden waar je nu bent, wat je voelt en wéét dat je aan het genezen bent! Drink véél véél water, je systeem zal he dankbaar zijn. Heb je ook 'waves ' ? Liefs en moed Krisje

Hey Dis hier een klein tipje want van afbouwen ken ik niks ...daar kunnen andere mensen hier zoals kannie je fantastisch over informeren. Ik wou gewoon zeggen, niet vergeten van goed veel water te drinken...de hoofdpijn kán komen door onvoldoende hydratatie. Heb het ook erg gehad en ik vergat gewoon om goed te drinken. Toen ik dat door had was mijn hoofdpijn (lever moet hard werken) veel beter. Keep going ! Liefs krisje xxx

Fijne zonnige dag Bolletje !

Ik heb ook een hobbelig traject afgelegd mijn kinderen komen van 2 verschillende vaders en nu voed ik een derde op dat helemaal niét van mij is ... Ik noem het 'avontuurlijk ' Maar ik snap je helemáál xxx Krisje

@Kannietmeer Dag lieve Liz Jouw berichten waren letterlijk de eerste die ik las toen ik op dit forum terechtkwam...omdat jouw naam absoluut gepresenteerde hoe ik me voelde...dus qua aanknopingspunt kan dat tellen xxx Verhalen die me lieten inzien dat we niet alleen zijn, verhalen die mijn medeleven opriepen, verhalen die me hoop gaven wanneer dat zó vreselijk was. Liefs krisje xxx

Ha ...toch verassend om te lezen ! Bedankt daarvoor x Yules komt van Yule...de kersttijd, en in de oude tijd betekende dat De Terugkeer van het Licht...vandaar de verlichte kerstboom Wat voor ons ALLEMAAL zo gaat zijn ...het licht dat terugkeert in ons leven na deze donkere wandeling. Liefs 'Yules'

Goeiemorgen moedige mensen Ik vroeg me zó maar af ...hoe komen de mensen hier op hun nickname? Er zitten er echt raadselachtige, originele, leuke, en ook wel pijnlijke tussen. En omdat dit de huiskamer is vond ik dit wel een 'datje' .... Zou leuk zijn mochten we dat delen met elkaar .... Wens jullie ne schoonen dag toe xxx Liefs krisje

Neen hoor Senna ...uitglijden is niet hervallen ...grijp je macht en je kracht en maak de juiste keuze meid ... en bedenk dat jouw lijf erg hard aan het werken is ...geef het de hulp die het nodig heeft Je bent écht op goede weg en wat bolletje zegt is waar xxx Liefs krisje Morgen is er een nieuw begin xxx

Senna Weet je waar die onrust vandaan komt ? Iets van vroeger ? Liefs x Krisje

Vind jou wel een kanjer hoor ! Die onrust is chemisch hè...niet vergeten ... je lichaam is weer iets aan het rechtzetten xxx Keep going strong! Krisje

Succes Senna ! Weer een stapje dichterbij ... komt helemaal goed xxx Liefs krisje

Ja @Cyclad58 @DisEn @Jeshen hier ook na 2.5 maand nog steeds geen goed slaappatroon...soms 7u in één ruk ...maar meerdere van 2 a 3 uurtjes en dan nog wat losse flodders .... zucht ...maar ja...het is wat het is ... en er zijn véél ergere neveneffecten...(althans voor mij)wil niet voor anderen spreken natuurlijk. Fijne avond allemaal xx

Hahaha ga ik ook eens doen X

Amai ....respect bolletje !

@Jeshen heb daarnet gelezen dat je je hersenen kan 'foppen'. Het artikel zei dat je als je gaat slapen moet zeggen tegen jezelf " Neen, je mag NIET slapen ...houd je ogen zo lang mogelijk open!" Van nature wil een mens altijd net het tegenovergestelde doen ...dus wél je ogen sluiten en slapen . Ik ga het eens proberen vannacht zal morgen vertellen of het werkte x Krisje

@Difficult give it a go .... zal je effe wat op weg helpen misschien ? Een soort van druk op je hoofd ...rond je ogen ? Het gevoel er niet helemaal bij te zijn ...realiteit voelt raar ? Latent aanwezige paniek ....? Slappe benen, hartkloppingen? Ik doe dit omdat het voor de meesten onder ons toch erg belangrijk is om te kunnen ventileren.... het geeft niet wat of hoe je het schrijft, Of hoe dikwijls je dezelfde vragen stelt, we begrijpen je helemaal... en goed onthouden HET WORDT BETER ! JE ZAL GENEZEN Ik hoop dat het wat loskomt en je kracht vind om wat te delen over hie je deze zware tocht ervaart. Alle liefs Krisje