Gem

Corinne, Ze moet van school af is de tweede keer dat ze in 4 VWO blijft zitten. dat moeten we ook nog allemaal regelen voor die tijd. Helaas laat die bakvis zich niets, maar dan ook helemaal niets zeggen. Iedereen, ik ga uitloggen, een sigaretje en dan slapen. Tot morgen, trusten allemaal.

Soothe, Mooi, dat je hond weer zo blij met je is. Is ook weer een motief, 1 die keihard staat. Hou vol. Het is trouwens weer laat, krijg weer teweinig slaap, want moet morgen om 6 uur op. Een trein een half uur vroeger is stukken rustiger en wel de moeite om een half uurtje eerder uit bed te komen. Begin je de dag tot wat relaxter. Hou vol soothe, als je zo doorgaat zullen er wat pillen verdwijnen, gewoon omdat het beter met je gaat. Je zit in een moeilijke periode. Met mij gaat het de laatste dagen ineens veel beter. Komt bij jou dus ook, want zoveel dagen verschillen we niet in droog staan. Ik precies 1 week langer dan jij. Kan je nagaan wat voor verschil dat uitmaakt.

Corinne, Ik geloof erin dat een mens bepaalde lessen moet leren ook al wil hij dat niet. Leer je die lessen niet vrijwillig, dan komen die lessen vroeg of laat naar je toe. les 1: van de alcohol afblijven, het ruineert jou leven en ook dat van je naasten les 2: afwachten (voor mij heel moeilijk), nu dus afwachten wat er met de overname van het bedrijf gebeurt, wie er ontslagen worden (mijn kans is nihil) en vooral naar welke locatie we gaan (meer reistijd??) Afwachten dus. les 3: de verantwoordelijkheid bij mijn dochter van 16 laten, die momenteel een puinhoop van haar (school)leven maakt les 4: ga eindelijk eens werken aan al die onverwerkte psysche eindjes. zie o.a les 1 Kortom ik moet hier wat mee, dat voel ik. Ik krijg er flink van langs. Alles veroorzaakt door mijn sabbitical, die mij de dingen heeft doen inzien.

Vraagje over de heldere hoofden van ons: af en toe heb ik het gevoel als ik opsta of de avond ervoor flink doorgezakt ben. Heb dan niets gedronken, maar voel me wel zo. Herkenbaar?

Corinne, tevens aan Soothe, Lucienne en alle anderen, ik kan niet anders dan me bij de reactie van Corinne aansluiten. Aangepast, heel veel typefouten.

Corinne, Ik ben er meestentijds ook trots op, maar heb nog steeds de onhebbelijke gwoonte omterug te kijken en mezelf te haten, om wat ik heb gedaan de afgelopen jaren. Dat ik zo zwak ben geweest. Ik heb dan echt even iemand nodig om tegen me te zeggen (mijn man zegt het diverse keren per dag, en ook mijn psych ook, maar dat is haar beroep), dus van mijn man komt het beter aan. Ook jullie complimenten maken dat ik, als ik even in het zelfdestructieve dalletje zit (ik ben niets waard), ik er weer evn uil klim. Overdag leidt mijn werk me zo af, dat ik niet taal naat alcohol, behalve de eerste dag dan. Vandaag weer langs de terrasjes gelopen. Ging me alweer makkelijker af dan gisteren. Toch raar dat ik er nu op let wat mensen allemaal op terrasjes drinken. Zie overal de alcohol, drankwinkels, terrasjes enz. Dat was toch minder dan ik toen dronk. raar eigenlijk.

Vandaag heeft dit draadje een hoog wijsheids gehalte. Ik ben er stil van en wat een goede beslissingen! Ik ben trots op julliie. Lijk wel een oma als ik dat zo zeg, maar ik meeen het echt. Mijn psych is de deur uit. Ga eraan werken om mijn grenzen te bebwaken vooral op het werk, omdat ik nu al weer wat valkuilen ontdek waarin ik dreig te vallen. Ik moet er echt aan werken en hebben daar vandaag een beginnetje mee gemaakt. Ik ben geneigd om al weer veel te veel uren te maken. Zo kort na mijn detox is dat natuurlijk heel onverstandig, dus voor deze en volgende week wat extra afspraken met de psych, zodat ik die valkuilen zo spoedig mogelijk kan dempen. Lucienne, ik herken je verhaal, zo had ik ook kunnen reageren. Daarmee ben ik dus begonnen, omdat te verminderen, zonder meteen een aso te worden naar anderen. Knuffie: goed zo. Ik ga geen verdere toelichting meer geven. Lucienne: mijn bloeddruk varieert na tussen de 120/130 en 85/100 pakweg. Is tijden niet zo laag geweest. ik weet niet hoe vaak je moet meten, maar doe het niet teveel. Als je je van te voren al druk maakt, jaagt dat je bloeddruk alleen maar op is mijn ervaring. DFe eerste werkdag had ik bijna een bovendruk van 170! Die was 's-avonds weer 128. Stress doet veel, De verbiuwing, geen begrip, je man die door drinkt, het wordt je niet gemakkelijk gemaakt. Jij bent de sterkste nu he? niet je man die blijft drinken. Wellicht komt hij ook nog tot inkeer. Allen mijn man, dochter en mijn zus en haar gezin weten dat ik ben gestopt. Mijn drinkt niet meer, indier geval niet thuis. Jou verhaal lezend bof ik daar erg mee. Verder weet niemand het. Weet ook nog niet of ik het in de toekomst aan een paar goede vrienden ga vertellen. Ondakns alles wat ik heb bereikt is het nog steeds SHAME, SHAME, SHAME'''' Corinne, Jammer he dat je het niet tegen iedereen kunt vertellen hoe knap we zijn om zonder alcohol te leven. Kan ik ook niet. Wel ervaar ik dat ik nog heel erg met mezelf bezig ben en met de grote beslissing die ik heb genomen.

Alleereerst BamBam en Charlie: GEFELICITEERD beiden met resp 9 en 2 maanden ADB!! In het kader hiervan een mooi liedje :moon: :moon: Kadootje van mij. Kunnen jullie met een helder hoofd heerlijk van genieten! Marieke, gefeliciteerd dat je die caravan kwijt bent, weer een zorg minder. Lucienne en Soothe: fijn dat jullie elkaar met die teksten de dag hebt doorgesleept. Jammer dat het af en toe overdag zo rustig is, maar dat was in dit geval geen probleem zo te lezen. Het moet gelukt zijn om ADB te blijven! Soothe, lekker gefietst? Lucienne, het gaat erg goed met mijn bloeddruk sinds een aantal dagen. Tijdens het lichamelijke afkicken moest ik om de 4 uur meten, nu alleen nog 's-ochtends en 's-avonds. Uiteraard was hij de eerste werkdag te hoog 's-ochtends, maar nu begint het weer aanvaardbaar te worden. ik slik medicijnen hiervoor maar hoop straks te kunnen minderen en door meer te sporten misschien wel te kunnen stoppen! Al is dat nog in de verre toekomst. Voor mij morgen de laatste werkdag van de week. Ik fietste van de trein naar huis en dacht eraan dat ik vroeger met een noodgang naar van mijn werk naar huis reed om mijn eerste glas te nemen. Want dan mocht het! Nu zit ik ben een energiedrankje voor mijn neus, omdat de psycholoog zo op bezoek komt. Het was een drukke dag op het werk, kort geslapen (eigen schuld, ging gewoon te laat naar bed) maar wil er wel het maximale uithalen vanavond als ze komt. Een alcoholloos drankje wel te verstaan want mijn dag is ook weer bijna alcoholloos voorbij. Vanavond nog en dan weer een dag erbij! Op het werk heb ik in ieder geval leuke collega's. Weet niet wat de toekomst brengt door de overname, maar nu ik geniet ik erg van de mensen daar. Ondanks de werkvoorraad die er ligt, is mijn emailbox nog maagdelijk. Dat was op mijn vorige werk een ramp. daar geniet ik ook erg van, al is dat natuurlijk omdat ik er net ben. Ben nog steeds trots erop dat ik de beslissing genomen heb en wel helemaal alleen! Mijn man en dochter wisten er niets van dat ik ging afkicken,. Had de beslissing na een avond vol alcohol genomen en het 's-avonds erna mijn man en dochter verteld. Ondertussen had ik mij dus al opgegeven voor de behandeling. Niemand heeft me gedwongen of op me ingepraat. ZELF gedaan. Zo werkt het natuurlijk ook het beste, want jij bent degene die het moet doen. Ook al is mijn dochter ook een belangrijke factor in mijn beslissing geweest. Ik denk dat de psych zo komt dus ik log alvast uit. Ben er straks wel weer. Het weer was mooi vandaag, is het nog steeds dus kunnen avondwandelingetjes, tuinrondjes e.d nog gedaan worden. Geniet ervan, wie nog moet eten: eet smakelijk en tot straks.

Moet toch ook in therapie voor dit forum. Ga echt naar bed na mijn laatste sigaret, ben ik nu mee bezig. Ga denk ik toch maar een keer naar de AA, ben ook geen groepsdier, maar ik heb het nu nog nooit geprobeerd......Zal nog wel even een weekje duren, want ben 's-avonds nog stuk. Logisch ik moet ook echt naar bed. Anders blijf ik moe. Log nu echt uit. Tot morgen. Gemotiveerd, nog steeds!

Charlie, Een wijs idee, ik had allang moeten uiloggen, Ga morgen een trein vroeger nemen, dus moet zeker om 6 uur op! Trusten iedereen en morgen fris weer op!

Soothe, Ik heb nog nooit een DVD gebrand, laat ik mijn dochter doen!

Hoi Marieke en anderen, Die AA, daar hoor ik op dit forum zulke verschillende verhalen over. zit zelf te twijfelen of het niet iets voor mij is. Wat voor baat hebben jullie erbij, naast dit forum?

@Charlie< gefeliciteerd. :present: Voor iedere maand 1. Ga zo door! @ Soothe, jij hoeft geen dagen meer te tellen. Jij bent nu 1 week ADB:present: Hoop je over enige tijd nog meer rozen te kunnen geven, voor elke week 1!

Charlie, Doe je dan alleen de internet behandeling en had je niet afkickverschijnselen? Knap hoor!

Lucienne, Complimenten, gestopt met roken en nu van de alcohol afwillen. Veel tegelijk.Ik kan maar 1 ding tegelijk, al staat niet roken ook voor de toekomst nog op het programma. Lijkt me echter heel moeilijk, als je man nog drinkt. ik zou het dan veel moeilijker vinden. Mijn dronk ook vrij stevig en we konden samen hem goed raken. Alleen ik dronk veel meer dan hij. Hij drinkt niet thuis als ik erbij ben (hebben nog geen visite gehad, sinds ik gestopt ben), maar vind het wel goed dat hij dan een glaasje met de visite drinkt. hij heeft mij echter plechtig beloofd het dan bij maximaal 2 of 3 glazen te houden. Of dat gaat lukken weet ik niet, maar hij ziet wat alcoholvrij zijn met mij doet, dus is tevens gemotiveerd. In huis zijn we dus in het kwadraat gemotiveerd. Hoop dat we het volhouden. ga van het positieve uit en dat het lukt.

Soothe, Ik slik op het moment niets, behalve B-compex en vitamine B1 (of 2?) Heb de eerste dagen wel grote dosis diazepam geslikt tegen de ontwenningsverschijnslen. Moest die echter na 5 dagen al weer afbouwen, omdat ik gisteren weer aan het werk ben gegaan, Men zei dat het wat snel was, maar ik durfde me niet ziek te melden de eerste dag. officieel is nu de diazepam mijn lijf uit (blijft tot 72 uur na het slikken nog in je bloed), maar het is niet uitgesloten dat ik misschien nog pillen moet/ga slikken. Hangt van het verloop van de behandeling af.

Ik heb regelmatig op allerlei sites op inernet gelezen dat "gewone"huisartsen weinig van verslavingsproblematiek afweten.... Lucienne, Charlie, misschien hebben jullie gewoon geluk

Soothe, Ik volg een programma bij een verslavingskliniek die aan huis komt. Wordt overigens niet vergoed door de verzekering. Heb dus niets met mijn huisarts te maken in eerste instantie, maar met een schte verslavingsarts. Mijn huisarts wordt alleen op de hoogte gehouden van het feit dsat ik via hen afkick (moet je toestemmijng voor geven of niet). Wilde eerst niet, maar dacht later, is wel belangrijk dat hij het weet. Hoop die huisarts voorlopig even niet te zien, maar met de echte deskundigen contact te hebben. Groetjes.

Hee Marieke, Zag dat je er even was vandaag. Hoe is het met het burenformulier en de caravan? Hoi Corinne, Ben benieuwd. Groeten, gemotiveerd

@Charlie, natuurlijk helpt alcohol niet tegen stress, ik bedoelde alleen dat niemand van ons alcoholist is geworden, omdat je een reden hebt om te drinken. Als ik stress HAD, dan helpt alcohol in eerste instantie snel om te ontspannen. Gaat sneller, dan een wandeling maken. dat het niet werkt weet ik ook wel. Ben niet voor niets gestopt. En dat frissere hoofd (al is het nog een beetje chaotisch) werkt natuurlijk ook. Het staat in ieder geval fijner op. Tevens gaf het een kick dat ik na zo'n dag als gisteren niet gedronken heb. Nu ook niet trouwens. @ Soothe, dat niet durven prikken herken ik. Ik heb al tijden een bloedprik-formulier in mijn tas zitten. Durfde niet, omdat ik bang was voor de uitslag. Nu ik echter aan een thuisbehandeling ben begonnen, zal ik eraan moeten geloven. Nu vind ik het echter minder erg omdat ik mijn alcoholprobleem heb erkend. ik ben een alcoholist. mijn huisarts is ook de de hoogte gesteld door de vesrlavingsarts, dus ik hoef niets meer uit te leggen als ik bloed ga prikken.ik wacht echter even af totdat ik het verzoek krijg om te prikken. Kan ik het nog even lekker uitstellen

@Charlie, ik denk dat het toch wel wat uitmaakt, 2 dagen, weken, maanden of jaren droogstaan. Hoe langer je droog staat (dat denk ik tenminste, ik heb geen ervaring), heb je meer ervaring opgedaan voor de moeilijke momenten en heb jej jezelf beter leren kennen. Wel is het griezelig om te zien, hoe snel en gemakkelijk mensen kunnen terugvallen. Het is wel noodzaak denk ik om de aschterliggende problemen aan te apkken, de reden waarom je drinkt. ik zal bijvoorbeeld beter met stress moeten leren omgaan. Morgen komt mijn psycholoog weer en dan gaan we daar een seieus begin mee maken. Als je kern beet pakt, is de kans van slagen toch groter, want allemaal hebben we een reden om in die roes te raken. Volgens mij worden we geen van allen alcoholist alleen maar omdat we het lekker vinden. @Lucienne, mijn hoofd heeft het er nog steeds moeilijk mee dat ik geen alcohol meer mag drinken. Let wel, dat mag niet meer van mezelf. Ik was mezelf lichamelijk en geestelijk in de vernieling aan het helpen. Wat je bloeddruk betreft: een aantal jaren geleden is bij mij ook een te hoge bloeddruk geconstateerd. Niemand, inclusief ikzelf legde de verband met alcohol. Het is alleen wel frappant, dat mijn bloeddruk (ik slik wel medicijnen), sinds ik droog sta tot zeer aanvaardbare normen is gedaald. Kan geen toeval zijn toch? @Soothe, dank je. Denk dat het na een week, al meer gaat wennen. ik had in ieder geval vandaag niet echt een trekmoment. behalve toen ik langs die terrasjes liep...... Meer jaloezie op die anderen denk ik dan een trek moment. Jammer toch. Je hebt gelijk een glas fris of een sapje (ik krijg mijn vitamientjes momenteel wel binnen hoor) is ook lekker, maar toch'....Ik ben allen van plan niet meer te drinken en hoop dat het lukt. Mijn man heeft in ieder geval een rotsvast vertrouwen in mij, zoveel dat ik soms denk: ben je niet te positief over mij.? aan de andere kant als iemand zoveel vertrouwen in je heeft dat het lukken zal, dat helpt wel. Allen ikzelf zal het moeten doen. @Ziza, fijn zo'n weekend. kikker je van op, zo'n ervaring. ikzelf heb zo'n hoogte vrees dat op de eerste trede van een trapje ik het al spaans benauwd krijg. Kanp dat je zo'n tijd al niet gedronken hebt. Hoe was die ervaring bij het kampvuur als anderen wel innamen?

Hoi allen, Heb we weer even ingelezen terwijl manlief staat te koken. Gelukkig pakt hier nu een heleboel op want ik kom veel later thuis dan ik gewend was. Vandaag ging het beter dan gisteren. De shock was bij de mensen wat gaan liggen, maar er heerste wel een cynische stemming. Toch heb ik de indruk dat ik hele aardige en collegiale collega's heb. Wat dat betreft een lichtpuntje. Ik heb bijna 4 maanden niet gewerkt, dus het is weer even wennen een volle dag bezig te zijn met nieuwe dingen. Mijn concentratie is nog steeds niet optimaal, maar ze weten niet hoe ik voorheen was, dat scheelt. de trein niet gemist vandaag, kortom, het ging een stuk beter. Als je tot nu toe het draadje leest zijn we toch allemaal wel erg goed bezig!!! Komt ook door dit forum. Zie je wat je met z'n allen kan bereiken. Ik ben inmiddels verslaafd geraakt aan dit forum (hebben ze daar ook behandelingen voor?) Ik heb diepe bewondering voor degenen die al zo lang droog staan. Elke dag is er een, ook voor jou Soothe. Ik denk dat je wel de conclusie kunt trekken dat de meesten van ons zzijn gaan erkennen dat sociaal drinken voor ons niet is weggelegd (misschien voor een enkeling?). Anna, dat van dat witte wijntje: als ik naar de trein loop kom ik langs een heleboel terrasjes. Het is natuurlijk ook terrasjes weer. Ik kijk nu altijd wat de mensen drinken. Zijn ze aan het bier , wijn of drinken ze fris? Ik vind het jammer dat dat voor mij niet meer is weggelegd een lekkere koele ww. Durf het ook niet, maar ik kan het niet genoeg zeggen: ik sta pas 2 weken droog. Het is een ander verhaal als je al maanden droog staat. Goed om te weten dat een aantal van jullie, echt de neiging (bijna) niet meer hebben. Corinne, gefeliciteerd met je twee maanden ADB. Anna, overmorgen 10 maaden, geweldig! Soothe, 7 dagen! Zet hem op. Je komt er wel. Stien, hoelang ben jij ADB? Niet iedereen heeft het op zijn profiel staan. Ben best wel benieuwd hoelang een aantal anderen van jullie al droog staan. Ga nu eten. Ben er straks ongetwijfeld weer.

Goedemorgen, Weer vroeg op, nou kom ik in ieder geval straks op tijd op mijn werk. Dacht gisteravond weer alles onder controle te hebben wat betreft mijn werk, maar ben toch zenuwachtiger dan ik dacht, dus weer tevroeg wakker. Ging gisteravond ook al niet zo vroeg naar bed, omdat mijn avond veel korter was doordat ik veel later thuiskwam als voorheen van mijn werk. Keurig mijn ontspanningsoefening gedaan, dus mijn slaap begon goed zij het wat laat. Zit er frisser bij de de weken voor mijn ADB, maar uitgerust is een ander verhaal. Vanochtend om 10.00 uur weer een bijeenkomst, nu met de hoogste baas van het bedrijf. Denk niet dat hij meer tipjes van de sluier kan oplichten, dan gisteren is gebeurd, maar we zien wel. Iedereen vandaag een hele fijne dag. Het is even wennen dat dit forum begint zonder weerbericht, maar dat lees dan dan zo wel in de trein. @Corinne, schrijven hoor, als je dat nog niet hebt gedaan! Dank voor je bloemen. @Marieke, vandaag het formulier inleveren en dan afwachten. Hoop niet dat het zo'n ellendige ambtelijke geschiedenis gaat worden. Hoop dat de caravan verplaatst kan worden en succes met werken. @Yazz, goed dat er niet nog meer alcoholische kado's zijn gevolgd. De mijne was uiteraard ook alcoholvrij 9zie gisteren). Als je het hebt uitgepakt zag je, dat er een lekker sapje in zat! @Knuffie, ik kan me voorstellen dat die narcose ervaring je zo bang maakt. Jij hebt connecties in het ziekenhuis, ken je geen anesthesist waarmee je dit probleem kunt bespreken, zodat er meer met die gebeurtenis rekening wordt gehoiden? dat ze je beter in de gaten houden tijdens de narcose? Ik heb altijd begrepen dat het te zien moet zijn wanneer iemand wakker wordt tijdens een operatie. Laat een stel goede collega's aanrukken die je in de gaten houden. Echt je knapt er vreselijk van op! @Soothe, volhouden vandaag. Hielp met wandelen met de hond gisteren? Heb je een beetje kunnen slapen? Blijf ADB! Hou het allemaal droog allemaal, ik rook mijn laatste peuk en ga dan beginnen me klaar te maken. Bammetje eten, thee heb ik al binnen. "Zie"ju;;ie vanavond weer. Groetjes.

Ik ga uitloggen om me voor te bereiden op mijn slaapje straks. Hoop morgen op een betere dag op hetb werk. Heb in ieder geval mijn vuurdoop gehad. Slaap lekker, hoop morgenavond nog even in te loggen. Hou het droog allemaal. Morgen sta ik 2 weken droog. Ga mezelf tracteren op een lekkere luch in de kantine, fruitsalade en een lekker vers broodje. Verdien ik wel vind ik. Trusten.

Hoi Knuffie, Ik weet niet wat er met je galblaas aan de hand is, maar je kunt geweldig opknappen van zo'n operatie. Ikheb sinds 1988 geen galblaas meer. Ik was toen 27 en dat is jong, maar het zit bij ons in de familie. Ik bleek galstenen te hebben en heb menige nacht lopen kronkelen van de oijn. Vanwege mijn leeftijd toen, duurde het even voordat ze erachter kwamen wat er aan de hand was. Ik ben nog geopereerd op de oude manier een snee na meer dan 20 cm over mijn buik. Tegenwoordig ik heb ze zien liggen in het ziekenhuis, lopen ze dezelfde dag al op de gang, terwijl ik 12 dagen in het ziekenhuis heb gelegen. Waar het om gaat is dat je er geweldig van opknapt. Niet leuk, maar de moeite waard. Raap je moed bij elkaar, ik kan het weten!