Gem

Corinne, Het is dus nog niet duidelijk hoe het natraject gaat. Wel knap dat je het allemaal via internet hebt gedaan. Heb jij erge last van afkickverschijnselen gehad? Ik durfde niet via internet en achteraf heb ik ook de nodige lichamelijke klachten gehad. Ik had het zonder arts (een verslavingsarts) dus niet gered. Jij bent dus bijna klaar met je internet behandeling en dan moet je het op eigen kracht doen. Als ik het allemaal zo lees, moet je dat wel lukken. Hopelijk heb je er zelf ook vertrouwen in. Kom nog wel regelmatig op het forum hoor!

Anna, Dank je voor je uitgebreide uitleg. Gelukkig heb je medicijnen en door droog te staan, breng je je niet in gevaar. Ik heb begrepen dat als je met de drank stopt, deze gevoelens weer boven kunnen komen. Sterker nog, dat deze gevoelens in het begin van je stopperiode heftiger zijn, omdat je ze onderdrukt hebt met alcohol. Dat ervaar ik nu ook. Ik besef nu pas dat ik het overlijden van mijn moeder 2 1/2 jaar geleden nooit goed heb verwerkt. Dat ik dat niet eerder doorhad, kwam door mijn alcohol gebruik. Geldt ook voor andere dingen waarvan ik me bewust ben, waar ik aan moet werken met mijn psychologe. Je bent inderdaad nooit te oud om te leren, al heb ik er wel erg veel jaren over gedaan om te erkennen dat ik een alcoholprobleem heb. Zo zonde achteraf, al die verspilde jaren! Maar les 1 die ik geleerd heb: niet achterom kijken, maar vooruit. Dat kan ik niet altijd, maar het is goed je ervan bewust te zijn. Sterkte en we houden contact op het forum.

Yazz, We kennen elkaar nog niet, zit nog maar een paar dagen op het forum. Gefeliciteerd met deze kanppe prestatie en dan nog wel met kiespijn vandaag! Petje af. Ik hoop ook mijn 6 weken te halen. moet nog 2 dagen en dan zit ik op 2 weken. Zet hem op, ga zo door. Hoop nog eens wat van je te horen hoe het gaat. Gemotiveerd

@Lindi, Heb vandaag mijn eerste glas rivella geprobeerd, lekker voor een keertje, net zoals crodino. Dronk voorheen ook altijd spa orange, jarenlang, maar daar ben ik vanaf. Water en thee: tja, dat raak je in de loop van de dag zo zat. Tomatensap: dronk ik nooit, maar is ook wel lekker, zeker als je al trek in eten hebt, maar nog niet gaat eten. Royal Club Specials ook lekker, maar wederom, niet elke dag. Merk wel dat ik frisdrank met koolzuur op dit moment niet zo zie zitten. De gevoelige maag nog misschien? @Charlie: ben benieuwd wat voor reacties je maandag je krijgt van de makelaar. Altijd een vermoeiende tijd je huis in de verkoop. Je moet zorgen dat alles er piekfijn uitziet en dat vind ik altijd een heel werk. Een verbouwing van 10 maanden. Petje af. Ik woon 2 1/2 jaar in ons huidige huis, we hebben ruim 2 maanden heel stevig verbouwd, veel vrije dagen opgenomen en ik was kapot na die tijd. Nu moeten de kozijnen boven bijvoorbneeld nog steeds geschilderd worden. Ze zijn geschuurd, maar nog steeds niet geverfd. We zijn langzaam weer aan het beginnen de laatste klussen af te maken. Ik ben alleen op het moment nog zo moe, dat ik van jou verhaal al geen zin meer krijg om te klussen. Afijn het zal best mooi worden en ik hoop dat er kopers op de kust zijn. @Corinne Ik heb de tips gelezen van de drankjes, maar er komt zoveel nieuws op de markt dat ik de vraag toch nog maar een keer stelde. Ga de EKO drankjes absoluut proberen. --------------------------------- Algemeen: wat gebeurt er als jullie de internet behandeling hebben beeindigd. Is er dan nog nazorg of zoiets? Omdat ik een ander programma volg ben ik hierin wel geinteresseerd. Volgen de meeste mensen op dit forum de internetbehandeling en zijn jullie er tevreden over. Het moet wel werken, want bijna allemaal lukt het jullie om ADB te blijven. Wat betreft stiekem ADB-er zijn: ik kan er in mijn beginperiode nog niet helemaal over oordlen, maar zoals ik het nu voor me zie blijft het het geheim van mijn gezin en het gezin van mijn zus. Niemand anders. Zo nu ga ik weer uitloggen, ik ben er straks weer. Ik heb de edele taak om de uitgroei van het geblondeerde haar van mijn dochter te behandelen. iets wat ik doodeng vindt, stel dat het mislukt! Is tot nu toe goed gegaan en heb gisteren aan mijn kapper tips gevraagd hoe ik het aan moet pakken. Blonderen de eerste keer is een makkie. Je smeert het hele haar in, maar die uitgroei. ze heeft lang haar, en je moet het op droog haar doen. Vliegt dus alle kanten uit, lokken klappen terug enz. Vorige week kon ik het klusje nog niet klaren omdat ik nog teveel trilde. Nu tril ik eigenlijk njiet meer, dus heb geen excuus meer. Kortom ik ga thuiskapster spelen. Tot later. Voor wie straks al gaat eten: eet smakelijk.

Anjo/Lindi, Ik hoop dat het maar kort duurt. De afgelopen jaren heb ik ook heel weinig geslapen, maar dat kwam door mijn gebruik en doordat ik lang doorzakte. daarmee heb ik natuurlijk een chronische vermoeidheid mee opgebouwd, hoewel ik dat niet meer voelde als ik dronk. Ik zie het nog even aan, maar zal me zeker melden bij de arts als ik er erge last van ga krijgen. Volgens mij is mijn slaappatroon helemaal verstoord, omdat ik een erg onregelmatig leven heb geleid. Ik probeer sinds mijn stoppen op tijd op te staan (in het weekend stond ik regelamtig 12 of 1 uur 's-middags op) en door de week probeer ik rond 23.30 in bed te liggen. Dat lukt aardig. Bovendien mag ik vanaf maandag weer echt vroeg op. In het weekend geef ik me een uurtje of anderhalf uur extra. dat maakt wel dat ik en mijn man nu hele lange dagen in het weekend hebben. In het weekend zijn we 's-avonds ook al eerder slaperig, komt omdat we beiden niet meer drinken. Mijn man doet gelukkig met mij mee, dus we zijn driftig op zoek naar drankjes en sapjes die we lekker vinden en uitproberen. Helaas houden we niet van zaken als dubbel friss enzo, dus de keuze is wel beperkt. Gelukkig kan ik nu ook weer cola drinken, wat dat is me in de eerste dagen afgeraden door de arts, omdat mijn maag van slag was. Hebben jullie nog goede tips voor drankjes ik hoor ze graag. Zag dat er in het verleden wel wat over was geschreven op het forum, maar dat is al een hele tijd geleden (meer dan een jaar). We drinken ons momenteel suf aan de verse sappen van AH, maar die zijn nogsal voedzaam. Kruidenthee vind ik ook lekker. Maar wat schenken jullie je nou zoal in op de dag, behalve water. Helaas ben ik geen koffiedrinker en gewone thee lust ik ook niet. Ik hoor graag.

Corinne, Ik vind het goed van je dat je overdag regelmatig checkt of nieuwelingen zich hebben aangemeld. Het is heel prettig als iemand je verwelkomt op het forum. Jij was ook de eerste die op mijn aanmelding hebt gereageerd, ik moet zeggen dat je als nieuweling alsje zo'n stap maakt (ook al is het anoniem) het prettig is als je vrij snel een reactie krijgt. Jammer dat ik dat vanaf volgende week niet meer kan doen als ik ga werken, maar op de vrijdag werk ik niet, dus ik ga dit zeker in mijn achterhoofd houden. Kan ik tenminste op die dag ook meewerken. Ga ik doen!

Joann, Schamen, dat doe ik me eigenlijk nog steeds bij vlagen. Degenenen die het van mij weten zijn mijn gezin en mijn zus. Verder niemand. Ik hyeb met mijn zus een hele goede band, maar nadat ik had besloten te stoppen, kon ik nog de eerste dagen niet met haar praten door bde telefoon. dat is nu over, we hebben alles uitgepraat en zij is alleen maar erg blij dat ik deze beslissing heb durven nemen. Maar die periode daarvoor, schaamte is eigenlijk een te klein woord, al weet ik geen beter superlatief. Hier kan ik mezelf zijn (thuis nu ook, maar dat is toch anders), want men begrijpt je. dus inderdaad die herkenning ja.

Lenne, Ik ben geen arts, weet wel dat een heleboel medicijnen niet matchen met alcohol. Ik weet niet wat je slikt, maar heb je de bijsluiters gelezen en eventueel op internet gekeken? Grote kans dat een en ander elkaar versterkt heeft.

Corinne, Ik heb nooit gedronken om vrolijk en uitgelaten te worden. Veel feestjes gehad, waar ik de BOB was (mijn man en ik reden om en om), dus dan moet je al alcoholloos het feestje door. Geen probleem. Wel dronk ik altijd even hard (fris) mee, zodat ik altijd veel naar de wc moest (doen mensen die bier drinken ook) en een soort van opgeblazen van alle cola's. Vruchtensappen uit een pak vind ik meestal veel te zoet. Toch ben ik in een soort rouwproces, want ik vind het jammer dat ik nooit meer lekker een glaasje of twee meer kan meedrinken, maar gezien mijn voorgeschiedenis zou dat het domste zijn wat ik kan doen. Ik vind het stom van mezelf dat ik er zo over denk, toch die verslaving..... Wat betreft het slapen, ik ben een aantal uren tekort gekomen. dat is voor een keertje niet erg. Ik ben gisteren rechtstreeks vanaf mijn laptop het bed ingedoken. ik ga vandaag proberen dat anders aan te pakken. Eerder stoppen (zie Stien) en dan nog even wat rustigs doen. Ik ben alleen zo enthousiast hier lotgenoten te treffen, herken zoveel (ook in de oude draadjes en thema's) dat ik maar blijf lezen. JIj een lekker frisse was straks en geniet van het weer.

Lenne, Weet niet of je al van het forum bent, maar ik vind het bijzonder dat je zegt dat je zal stoppen op 10 juni a.s. Is dat een speciale datum voor je of is er op 9 juni nog iets speciaals? Ikzelf, toen ik had besloten te stoppen, kon geen moment meer wachten. ik kick thuis af met een speciaal programma, maar moest toen wachten op allerlei formaliteiten. De dagen dat ik moest wachten en niet mocht stoppen met de alcohol (heb ik overal gelezen, maar ik was er denk ik slechter aan toe dan jij) waren de zwaarste van mijn leven. dat durf ik gerust te stellen. Ik heb jaren over die beslissing gedaan, hem genomen en dan wachten! Vreselijk! Knap dat jij dat kan, want ik kan me herinneren dat je eerder een datum met jezelf had afgesproken en dat toen ook deed! I(k zou het in ieder geval niet kunnen. Sterkte tot 10 juni dan, je vrouw ook en duimen dat het gaat lukken!

Goedemorgen Lenne, Zag dat je online was en las je aanmelding bij "wie is wie". Ben benieuwd hoe het met je gaat, want ik weet uit ervaring dat de aanmelding op dit forum al een eerste beginnetje is. Ik denk wel, dat als je eraan toe bent, dat stoppen de enige optie is. Hoe graag ik het ook anders zou willen, ik denk dat ik nooit maar aan de alcohol mag komen. Lees de draadjes van langer gelden maar, mensen kunnen ook na 20 jaar weer terugvallen. Daar ben ik in ieder geval erg van geschrokken. Al moet ik bekennen dat het nog steeds een erg akelig idee is, dat ik nooit meer een lekker glaasje kan drinken. dat idee zit echt nog niet in mijn hoofd geworteld. stiekem hoop ik, dat ik na een aantal maanden weer gezellig mee zal kunnen drinken, maar dan op een beheerste manier. Mijn drinkgedrag van jaaaaaaren echter, laat mij zien dat dit toch niet mogeliojk zal zijn. Snik. Toch komen we er wel, jij ook. Belangrijkste is de motivatie.

Hoi Stien, Ben jij naar de huisarts gegaan voor slaaptabletten of zoiets? Ik zit nog in mijn beginperiode dus ik weet niet of ze mij wat willen geven onder het mom van dat iedereen daar de eerste weken last van heeft. Of heb jij nog een andere truc?

Goedemorgen Twan, Prima weertje toch voor het weekend? Niet te warm en met een beetje geluk missen we die enkele bui die er valt. Alles OK? Gemotiveerd

Goedemorgen allemaal, Ik open dit keer het dagdraadje. Belachelijk vroeg zoals jullie zien, maar ik kon niet mee slapen. Nu zit ik met een bak kamillethee op de bank het eerste berichtje te schrijven. Hoop zo nog na die bak thee (vroeger had ik omdanks het tijdstip nog even een borrel genomen) nog even in bed te duiken. Het is nog stil buiten en in huis, maar de zon komt al op. Heb nog even het restant van de berichten gelezen die ik gisteren heb gemist, omdat ik al naar bed was gegaan. Ben dus weer helemaal bij. Of de slaap over is, door de zenuwen dat ik maandag weer naar mijn werk moet, ik klaar ben met slapen (ben toch nog moe), dat het afkickverschijnselen zijn of dat het mijn eerste nacht zonder medicijnen zijn weet ik niet. Maakt ook niet uit een korter nachtje overleef ik wel, zolang het er maar niet teveel worden. Beetje saai hier zo alleen op dit forum, dus ik stop ermee. @Corinne/Joann ik herken me erg in jullie discussie over het buitenbeentje zijn. Dat vind ik ook het fijne van ouder worden, je krijgt er schijt aan wat anderen van je denken en die omslag maakt dat men je weer accepteert. Dat is mijn ervaring tenminste. Als ik mijn dochter van 16 zie, volop in de pubertijd,: aan welke regeltjes je moet voldoen, hoe je eruit ziet, welke woorden je wel of niet mag gebruiken enz ik ben blij dat ik geen 16 meer ben. @Blacky, beetje geslapen? Zo dit is misscchien een wat zwaar begin van deze dag, alle vrijheid om (het is tenslotte weekend en mooi weer!) om hier een vrolijke draai aan te geven. Groeten Gemotiveerd

@John, welkom op het forum. Het is nooit te laat. Knap van je dat je al twee weken bent gestopt. Dat is langer dan ik kan zeggen. Ik zit hier ook nog maar kort, maar kan je zeggen dat je veel steun aan elkaar hebt. @Blacky, knap dat je ADB bent gebleven. De volgende dagen zul je katertje nog vreselijk missen, daarna zal de pijn verzachten, al zul je hem nooit vergeten. Ik hoop dat ik eruit kom met mijn dochter. Vreselijk dat je beide ouders dronken. ik vond het al zo erg dat mijn moeder dronk en daardoor te jong overleed. Beide ouders..... daar kan ik me geen voorstelling van maken. mijn moeder was er de laatste jaren niet meer voor mij, was geheel in de ban van de alcohol. Als beide ouders dat zijn, wat moet jij je eenzaam hebben gevoeld. Dat zeg ik niet om zielig te doen, maar omdat ik hetzelf , al is het maar op een vlak ervaren heb. gelukkig was ik al volwassen toen het gebeurde, hoop dat jij ook wat op leeftijd was. Mijn vader is al jaren overleden. @Corinne, regelmaat is precies wat je nodig hebt in deze periode. Is weekend dus ik mag wat later gaan slapen van mezelf, maar ga nu bij de reclame van Alien douchen en dan in bed nog verder kijken. betekent meestal dat ik binnen 5 minuten pit. Kortom allemaal, slaap lekker en tot morgen of anders een heel fijn weekend zonder alcohol. Dat is tenslotte waar we allemaal voor gaan! Gemotiveerd

Corinne, Ik ben een piepkleine beginner hoor! Ben aan mijn 11e dag bezig. Maar het is wel leuk om bij andere te lezen hoe lang ze al clean zijn, maar dan voel ik me nog zo'n beginneling. Maar je hebt gelijk. Over een aantal maanden (want dat ga ik halen) staat het imposanter. Bij deze dus. Mijn batterij is weer bijna leeg, ga dus weer opladen. Duurt ongeveer een uurtje Dus fijne avond nog of misschien tot straks. Gemotiveerd

Corinne, Dat herken ik! Mijn dochter is verbaal vreselijk sterk, zodanig dat ik of mijn man pas een goed antwoord heeft bedavht als zij stampend van woede naar boben is gelopen. Vaakmlaten we het er danm maar bij zitten, anders heb je de hele dag ruzie in huis. Gemotiveeerd (ja,ja, nog steeds die naam)

Hallo Anna, Dank je voor je reactie. Over dat emotioneler worden: daar heb ik nu al last van. Dat vind mijn dochter heel moeilijk, maar daar zal ze aan moeten wennen. ik heb begrepen dat de alcohol je gevoelens zo vervlakt en dat als je ermee ophoudt je hersenene als het ware wakker worden. dus ook de gevoelens en dat je met name in de eerste tijd schommelingen hebt tussen blij zijn en wat meer down zijn. Niet manisch-depressief, maar wel wat meer schommelingen. Er is mij verzekerd dat dit normaal na een aantal weken overgaat. Jij bent al zo lang clean (knap hoor), welke ervaringen heb jij daarmee. Het is voor mij een hele ervaring om wat meer stemmingswisselimngen te hebben. Ben ik niet van mezelf gewend, maar ja, ik heb ook al zoveel jaren gedronken, dat mijn hersenen bijna apatiosch moeten zijn geworden. Goed om te lezen, zowel bij jou als van andere reacties dat het op den duur wel goed kan komen in de relatie met je kind(eren). Krijg ik wel hoop van, al begrijp ik er wel uit dat hje hiervoor een lange adem moet hebben. Groeten, Gemotiveerd

Stien/Corinne, Mijn dochter heeft voorlopig aangegeven dat zij genoeg heeft aan haar eigen psychologe. Dat laat ik maar even zo, want zij heeft nu ook een heleboel aan haar hoofd. Wel heb ik de hoop dat als een een aantal weken of maanden verder zijn (mijn programma duurt namelijk tot oktober) dat zij eraan toe zal zijn om samen met mij en MIJN psychologe te praten. Want ik denk dat jullie helemaal gelijk hebben. In ieder geval kan ik alleen met mijn psych een start maken om erover te praten. Maar allereerst komt mijn werk aan de beurt. Als ik maandag ga beginnen, dan moet ik allereerst leren om grenzen te stellen, niet te perfectionistisch te zijn en te leren omgaan met stress.Vooral die stress, die maakt dat ik vreselijk trek krijg in een glas. Dat moet dus drastisch veranderen. ik heb niet voor niets die afkick ellende doorstaan. En ja, ik moet niet blijven hangen indat schuldgevoel, maar er zit bij mij een gigantische kloof tussen denken en voelen. Ik kan het allemaal prima zeggen, maar het doen en voelen.....dat is een ander verhaal. Ga ook zo eten, de oven net aangezet. Corinne, ik hoop dat je je katten inmiddels bij de dierenarts hebt kunnen afleveren. Stien, we moeten maar bedenken dat we nu het goede doen, afblijven van die alcohol. Daarmee kunnen we het verleden niet goed maken, maar wel een verbetering voor de toekomst. Maar ja, dat verschil tussen zeggen(denken) en voelen he? Gemotiveerd

Stien en Corinne en anderen, De psycholoog komt zo ik log uit. Ben er waarschijnlijk vanavond weer. Heb enorm veel steun aan dit forum. Gemotiveerd

Hoi Stien, Het is inderdaad gemakkelijk te denken dat als ik de beslissing heb genomen te stoppen, dat het vertrouwen meteen terug is. Dat verwacht ik ook niet. Tevens heb ik de pech dat mijn moeder zich letterlijk heeft doodgezopen. Daar is mijn dochter getuige van geweest (gelukkig niet van haar overlijden). Haar angst is dus mede dat mij hetzelfde zal overkomen als met mijn moeder. Niet raar dus haar angsten. Nu is zij al onder psychologische begeleiding, al was de reden niet het overlijden van mijn moeder, maar er speelden al eerder dingen. In de tijd dat mijn moeder dronk was ik vreselijk boos op haar. Mijn alcoholprobleem had ik toen nog aardig onder controle, dronk wel elke dag, maar niet te grote hoeveelheden. Toen alle ellende met mijn moeder achter de rug was (huis opruimen enz) toen ben ik meer gaan drinken. Problemen op mijn werk maakten dat ik er helemaal een potje van ging maken. ik kan het mijn dochter dus helemaal niet kwalijk nemen, maar voel me superschuldig over wat er allemaal is gebeurd. Nu zegt iedereen je moet niet terugkijken, maar vooruit. Maar dat vind ik me een partij moeilijk! Ik hoop hier met mijn psychologe aan te kunnen werken, want of ik het rouwproces om mijn moeder nu afgesloetn heb? Het komt door mijn besluit om niet meer te drinken weer allemaal terug. Ik stop met dit verhaal, ik word er weer helemaal depri van. Toch sta ik al 10 dagen (bijna 11) droog. Ik weet niet hoelang dat geleden is dat ik dat heb gedaan, jaaaaaaaaaaren! geleden. Gemotiveerd

@Corinne, Je voegt wel meteen de daad bij het woord zeg. Zit je haar weer goed. Scheelt altijd weer als je in de spiegel kijkt, bij kbij mij in ieder geval wel. Ik zag er de afgelopen weken niet uit. Ben amper buiten geweest, maar nu moet ik me weer in het openbare leven vertonen. Doe ik overigens wel weer een aantal dagen hoor. Alleen mijn haar stortte aan alle kanten in,jhet hing al het ware in mijn gezicht (pony te lang) enzovoorts. Ook leuk voor de rest van het gezin dat ik er wat patenter uitzie. -------------------------------------------------------------------------- *****Voor degenene die al wat oudere kinderen hebben:***************** Ik heb een dochter van 16, waarmee het contact door mijn drankgebruik is verstoord. Nu is ze een heftige puber, maar ik mag niet ontkennen dat mijn drankgebruik in het verstoorde contact een rol heeft gespeeld. Ik heb alles eerlijk aan haar opgebiechd, maar uiteraard heeft ze niet direct vertrouwen in mij omdat ik pas (AL) 10 dagen clean ben). Heeft iemand tips voor mij uit ervaring, hoe ik haar vetrouwen zo snel mogelijk kan terugwinnen en het contact kan herstellen. Ook andere raad is welkom. Ik zit namelijk met een gigantisch schuldgevoel. Ik kan op dit moment niet meer doen dan ik al heb gedaan, namelijk hulp zoeken en van de drank af gaan blijven. Toch heb ik er vreselijke moeite mee. Alvast bedankt voor het meedenken. Gemotiveerd

Joann, Mooi! Waar heb je dat vandaan? Gemotiveerd

Dag Blacky, Gecondoleerd. Je voelde het al aankomen, maar het gemis en verdriet blijft net zo erg. Ik heb mij er altijd over verbaasd, dat mensen zeggen: het is maar een dier! Nu ik heb ook heel wat tranen geplengd voor de diverse huisdieren die ik heb gehad. Momenteel heb ik geen huisdier, omdat ik me er vreselijk aan ga hechten en als er dan wat gebeurt.... Een hele slechte reden dus, maar ik voel met je mee. Probeer alsjeblieft deze moeilijke tijden droog te blijven en niet naar de fles te grijpen. Dat zou zo'n zonde zijn! kom op het forum als je het moeilijk hebt, dan kunnen we met z'n allen proberen jou erdoorheen te slepen. Sterkte. Gemotiveerd

Ben ik weer met een frisse coupe van de kapper vandaan. Corinne, je hebt gelijk dat mijn naam wat lang is, maar ik vind hem zo goed bij de situatie passen. Het is namelijk de eerste keer dat ik hulp heb gevraagd, omdat ik na jaren er eindelijk aan toe was. Bovendien moet ik eerst even nadenken wat een kortere naam kan zijn, die ook goed bij de situatie past. Ik denk er even over okee? Wellicht dat ik vandaag of morgen een prachtge inval krijg. Dat werk maandag: het zal vreemd zijn. Aan de ander kant, dan wordt mijn leven weer meer geregelder. Je bent geneigd (en daar zal jij alles van weten), om alles maar te laten komen zoals het komt. Nu sta ik wel iedere ochtend gelijk op met mijn man (07.00 uur), zodat ik niet de neiging heb, om pas in de laatste uurtjes van de nacht naar bed te gaan. Bovendien merk ik ook, zoals al eerder op het forum is vermeld, dat je ook eerder naar bed gaat, wanneer je niet het een en ander aan alcohol achter je kiezen hebt. tevens de energie die ik nu 's-avonds over heb!! Vanaf vandaag ga ik medicijnloos door het leven. Vanmiddag komt de psycholoog en die geef ik het restant van wat ik nog heb direkt mee. Het is fijn om een voorraadje achter de hand te hebben, maar om nu van een alcoholverslaving in een medicijnverslaving te vervallen lijkt me ook niets. Bovendien rook ik gezien de afgelopen tijd ook aardig wat (ik steek er nu ook eentje op), maar alles op zijn tijd. Eerst de alcohol en daarna de sigaretten. dat staat ook nog op mijn verlanglijstje, maar net zoals bij een verslaving aan alcohol, je moet er aan toe zijn. Twee verslavingen tegelijk geweld aan doen, zo sterk ben ik op dit moment nog niet. Groeten, Gemotiveerd (al bezin ik me op een andere naam)