CPAS

quote: Originally posted by: ferry Hallo allemaal, Ik wil even iets delen, voordat ik ga bijlezen. De meesten die me al langer kennen, weten dat straat en pleinvrees gevolgd door paniekstoornissen, mij lang hebben geplaagd. En dan zoop ik maar weer eens,om dat te verdrijven. Maar daardoor kwam ik eigenlijk in een viceule circel. Angst, niet naar buiten durven, zuipen. Dan wel naar buiten, in de overtuiging zie ik kan het wel ( door de roes). Even later paniekaanval, dokter, opname ziekenhuis, op de hartbewaking, want ik heb het toch aan mijn hart!!!!! Al werd mij al een kleine 40 jaar verteld je hart is gezond je mankeert er niets aan. Maar neen ik wist het beter, ik heb het wel aan mijn hart. Drink je niet te veel? hoe kom je daar nu bij, die paar glazen wijn! Op een gegeven moment een fles rode wijn per dag, in het weekend soms 2 en dan nog het nodige bier. Maar daar ligt het toch niet aan!!! Op 7 augustus 2006 besloten, om eens te gaan stoppen met drinken. En zo langzamer hand de pijn op de borst, de paniekaanvallen, DE ANGST VOOR EEN HARTAANVAL, VERDWENEN. Weer gaan hardlopen, kortom aan mijn conditie gewerkt. En op mijn 60ste loop ik de 5 km in 26. 47 min. Ik ben vanmiddag met de racefiets weg geweest en ongeveer 50 km van ons huis afgeweest EN DAT OOK NOG ALLEEN!!!!! Ik heb vanmiddag in mijn eentje op de fiets zitten huilen van geluk. IK HEB MIJN LEVEN WEER TERUG. Ik ben nu echt weer een gelukkig mens. En dat alleen door die gore smerige k%t drank te laten staan. Ik heb het te danken aan de Tactus therapie, het forum en de AA. Zo dat wilde ik even kwijt, op deze mooie dag. Ferry. Het doet mij echt goed om dit te lezen! Ik kan me voorstellen dat je daarom kan huilen van geluk. Dit is echt MOED. Moed is geen roekeloos gedrag, maar het OVERWINNEN van je ANGST! Geniet!

Tasseke, Laat jij het maanlicht maar over ons schijnen. Je hoeft niet actief mee te doen. Dat is echt niet verplicht. Gewoon doen wat voor jou het beste valt. Maar natuurlijk is het fijn te weten dat het met het niet drinken goed gaat. Ik voelde me in het begin vooral en daarna nog veel keren net Alice in Wonderland. Allemaal nieuwe ervaringen, gevoelens die rauw en ongefilterd binnenkomen. Weten dat je met die ervaringen en gevoelens wat kan doen ten goede, maar je weet nog niet goed hoe je dat kan doen en tegelijkertijd zou je het liefst niet willen voelen. Dat heen en weer slingeren tussen twijfel en weten. Het beste is om het allemaal maar te nemen zoals het komt en dag voor dag te leven. Ik voel me nu niet je dat, maar als ik terugkijk naar een half jaar geleden, een jaar, twee jaar is er veel verbeterd en als ik nog verder terugkijk - naar mijn dranktijd - ja, dan is het verschil levensgroot. Dus al zie je het even niet zitten. Laat toch die eerste maar staan. Het wordt echt beter, steeds beter.

Anna, Wat kun jij dingen toch krachtig en bondig omschrijven. "Voor mij is het ook de kunst een balans te vinden tussen mezelf verstoppen of mezelf kwijt te raken in het sociale gebeuren. Evenwicht!"

Marion, Dat is de goede spirit! Ik kreeg toch te horen (toen ik eenmaal in behandeling was voor mijn depressie) dat alcohol bepaald niet het meest geschikte middel is tegen een depressie. Anna, Wegstoppen deed ik me vroeger ook! Mensenangst, gelukkig geen paniekaanvallen. Sinds ik gestopt ben met drinken en uit het zwaarste van mijn depressie ga ik wel meer de confrontatie aan om mensen te ontmoeten. De dingen die ik leuk vind, houden nu eenmaal in dat ik met mensen om moet gaan. Alleen stoot ik iedere keer weer mijn neus door te makkelijk ja te zeggen. Dan is de balans zoek en heb ik onvoldoende tijd en mogelijkheden om bij te komen van de drukte. Daar zit ik nu dus weer mee. Eigenlijk is dat maar goed dat het me nu overkomt, dan ben ik dat volgende week nog niet vergeten (is het nog niet helemaal bijgedraaid) als ik het gesprek heb met de uwv-arts. Ik ben nog niet genezen. Vie, Bewust ademhalen. Rudy, Water, 2 jaar ! BamBam en Francesca, Jullie zijn weer gezellig droog. An, Stoppert. 4 weken rookvrij. Iedereen, Doe je best.

FERRY EEN HEEL GELUKKIGE VERJAARDAG!

Ik vind het zo irritant dat dit tekstscherm zo groot is (ik kan zelfs mijn statusbalk niet meer zien). Nou, ja, zal jullie niet boeien en eigenlijk mij ook niet zoveel. Ik ga maar naar bed. Soothe, ik ben benieuwd wat je allemaal gaat vertellen. Ik ga maar naar bed en eens kijken wat ik in het donker allemaal kan zien, horen en voelen. Slaap lekker!

Vie, ik wist niet wat het was wat ik had. benauwd, beklemd op de borst en lucht happen. en dat laatste moet ik dus niet doen juist. remedie tegen deze zich ontwikkelende hyperventilatie is goed op mijn ademhaling letten en maar wat gaan zingen als het gaat beklemmen. Tja, de vorige keren heb ik dat niet gehad. 't Is de verpleegkundige die het kennelijk meteen als hyperventileren onderkende. Ik dacht dat je met hyperventileren onderuit ging of in een papierenzak moest ademhalen. Zo zie je maar.

Vie, Goed gedaan! Druppeltje, Je bent heel erg egoïstisch als jij opkomen voor jezelf zo wenst te noemen. Dan wil ik even zeggen dat je dan beter de term positief egoïstisch kan gebruiken (net uitgevonden - ja, graag een grandioos applaus ). En nou is mijn tekstscherm ineens groot. Zo groot dat ik met de alt-tab-combinatie moet werken. Dit forum spookt een beetje.

Marion, Wat goed om een studie te beginnen. Het geeft je een doel en een flinke opkikker voor je eigenwaarde.

Marion, Nu niet verder denken dan vandaag. Catie, Wil jou nog even welkom heten. En misschien zijn er nog andere nieuwe forummers bijgekomen, Die wens ik uiteraard ook alle succes toe. Tine, Jij gaat ook goed, he! Druppeltje, Met niet drinken en niet roken gaat het wel goed. Niet makkelijk altijd, ik hyperventileer zelfs. Ik wist niet dat dat het was waar ik af en toe last van had, maar de verpleegkundige van de rookpoli herkende de beschrijving kennelijk meteen. Ik zak echter weer terug in mijn depressie en dat voelt zo knudde. Maar ik doe mijn best om weer op te krabbelen. Ik ben er dus nog niet. Is ook goed om te weten, want volgende week heb ik een afspraak met de uwv-arts. Dhendro,

Rudy, Het is een zware operatie en de chemo is inderdaad alles behalve prettig. De man van mijn oom is eind jaren80 geopereerd. 2 jaar geleden hebben ze een stoma geplaatst omdat alle rek uit zijn darmen was. Hij is in februari 80 geworden. De kennis en de mogelijkheden zijn inmiddels verbeterd t.o. 20 jaar geleden. Dus laat die borrel maar bij de dokter in de kast staan.

Rudy, Heel veel sterkte. Druppeltje, Je hoeft toch geen vergiffenis te vragen, omdat je om aandacht vroeg. Je hebt recht op aandacht net als iedereen. Ik ben geen kaarsenbrander (ben nogal bang voor brand), maar in gedachten leg ik een arm om je heen. Hermie, Je bent niet zwaar, want mijn tenen voelen je niet. Kop op. Pippi, Ik zeg maar Piep. Hoe ist met jou?

quote: Originally posted by: Hermie Kirky dat belerende toontje van 'ik heb je al meerdere keren uitgelegd dat off-topic berichten eigenlijk niet bestaan' daar word ik helemaal opstandig van. Wat ga jij mij leren dan? En Dhendro: 'doe dit niet naar mij alsjeblieft'. Ik doe helemaal niets naar jou. Het is een constatering van een feit, iedereen doet het op zijn manier en er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden. Hermie, Wat ben je kribbig! Dat ben ik niet van je gewend. Wel dat je zegt wat je op je lever hebt, maar zo fel en aanvallend ken ik je niet. Wat is er met jou loos?

Kirky, Wat een bericht. OK, qua leeftijd tot daaraantoe, maar vriendje die wel zijn pleziertje heeft gehad, maar niet de last wil dragen. Hallo. Lijkt me dat dan wel een claim gelegd kan worden. Of die jongen nu naar het buitenland gaat of niet. En kennelijk behoort zij ook nog eens tot een zeer kwetsbare groep, anders woon je namelijk niet begeleid. Man, ook al is het je stiefdochter, je blijft er maar mooi nuchter onder. Ik zou ook even niet weten hoe of wat als het mijn kind was.

Druppeltje, Nu weet ik, denk ik door Caroliens posting, dat je het hebt over je overleden man en moeder. Maar wees nu ook zo realistisch om niet te verwachten van mij of andere forumleden dat ik meteen weet wat er speelt bij jou als je alleen maar roept en niet zegt waar je pijn zit. Ik geef eerlijk toe dat ik voornamelijk met mijzelf bezig ben (dat is al heel veel werk) en wel heel veel met iedereen, dus ook met jou, meeleef, maar het gewoonweg niet kan opbrengen om van iedereen bij te houden wat er precies elk jaar terugkomt. Heel veel sterkte en het is goed om deze gevoelens, hoe pijnlijk ook, weer te omarmen en terug te denken aan de leuke momenten. Herdenken.

Hallo allemaal, Hier gaat het niet zo goed, maar ben wel droog en rookvrij. Het blijkt dat ik aan het hyperventileren ben geslagen. Tjee, ik had nog niet genoeg. Maar ik lees hier dan dat anderen ook steeds weer geplaagd worden door wat op hun afkomt. Ik las ook in de snelte (ja, daar zijn mijn ogen nu ook op afgesteld) dat een aantal mensen die ook stoppen met roken het nu moeilijker hebben met de drank links te laten liggen. Jullie zou ik op het hart willen drukken om vooral de prioriteit bij het niet drinken te houden. Vorig jaar was ik al dringend geadviseerd te stoppen met roken, maar toen de drank zo aan me trok en dan ook nog die depressie, heb ik die keuze gemaakt. Nu, voel ik me klaar voor het niet roken. Ik heb er wel een vol jaar naar toegewerkt. En denk nou niet dat ik mijzelf nu een superhero of superkei vind, want makkelijk is het niet. En we zijn hier toch om te stoppen met drinken en gestopt te blijven.

Ik kom nog even binnen vallen en heb vluchtig de pagina's 11 en 12 gelezen. Wingchun, Opa met je 41ste? Hangt er van af hoe oud de aanstaande moeder/vader is/zijn. Druppeltje, Wat is er met je?

Ik zie dat Vie jarig is. VIE : VAN HARTE GEFELICITEERD! :camera:

Soothe, Sterkte morgen bij de cardioloog. Verder duim ik voor iedereen die morgen voor een controle moet opdraven. Ik volg het echt niet meer. Sterkte maar voor iedereen en hou het droog. Slaap lekker!

OH, zijn Marjo en Kaia met een geheim bezig? Nou word ik nieuwsgierig.

quote: Originally posted by: safidepafi Corinne ontspoort of niet ontspoort in ieder geval zit er weer ontluikend leven in je:heart: Je bent het waard Albert! Knopjes zitten dan wel potdicht vandaag.

Kirky, Geen spelletjes mee naar bed nemen! Netjes braaf tanden poetsen, jezelf wassen, pyjamaatje aan, onder het dek, licht uit en ogen dicht en snaveltje toe. Slaapzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Ha, die Soothe, Nu moet je weer afkicken en in je uppie achter de geraniums zitten. Maar je hebt wel weer wat om naar uit te kijken. Lekker samen zijn. Let maar niet op mij. Ik spoor niet helemaal vandaag. Mijn gedachten zijn ontspoord, gelukkig nog niet ontaard.

An, Kies maar een leuke bestemming uit en geniet er van!

Hoi Safi