CPAS

Q, Met mij is alles goed. Ik begin weer in een slaapritme te komen. Dank je. Lees jou ook graag! En om dat kersverse slaapritme te handhaven moet ik nodig aftaaien en naar bed. Ik wens iedereen en mezelf een hele goede nachtrust toe.

Spud, Ik raad je aan een goed boek over muziektheorie aan te schaffen. Zelf vind ik het boek: Eenvoudige Algemene Muziekleer van Bernard Nelleke, uitgeverij Hewekemeijer, aan. Kost ongeveer 15 euro en is bij elke zichzelf respecterende bladmuziek op voorraad leverbaar. Maar even een tipje van de sluier oplichten: prime, secunde, terts, kwart, kwint, sext, septiem, octaaf, none, enz. zijn de benaming voor de intervallen tussen de noten. De afstand tussen C en C is een prime, tussen C en D heb je een secunde, tussen C en E een terts, enz... Lig er verder maar niet van wakker.

quote: Originally posted by: Q quote: Originally posted by: safidepafiik ben uniek. Maar dat is toch iedereen? Heel goed gezien!

Beste mensen, Heb verder de draad maar vluchtig doorgenomen. Sorry als ik dan iets over het hoofd heb gezien, waar je van mij een reactie op had verwacht. Als je die alsnog wil, dan gaarne een pb, want de avond is al ver gevorderd en morgen heb ik alweer een drukke en gevulde dag met weinig forumtijd. Anna, De laatste paragraaf van je bericht van 22.06 kwam mij heel erg bekend voor. Ook ik heb sociale angst en ben nog steeds druk doende deze te overwinnen. Dat gaat nog steeds voetje voor voetje. Je snapt vast dat ik met hele gemengde gevoelens naar de receptie kijk. Delta, Ik heb een oud-collega, vriendin, zij heeft een 'alcohollever', reeds geconstateerd toen zij tien was. Hoe die aandoening heet, weet ik niet, maar zij verdraagt bepaalde voedingsmiddelen niet goed, omdat haar lever stoffen daaruit niet kan verwerken. Uiteraard moet ze ook de nodige voorzichtigheid in acht nemen met alcohol. Ik heb een klaplong gehad. Iets wat voorkomt bij lange jongens met een snelle groei en uiteraard bij ongevallen en vechtpartijen (meest met messen). Ik ben een vrouw, was toen 37 en kort van lengte. Dus ook al behoor je niet tot de risicogroep om een bepaalde ziekte te krijgen, het kan je toch overkomen. Hoe dan ook niemand kiest ervoor om ziek te zijn of te worden. Sterkte. Knuffie, Blij te vernemen via Kohtje dat je nu weer wat rustiger bent geworden en zelfs al in je bed ligt. Nogmaals: sterkte. Gem, Sterker nog, sinds een maand of drie ben ik zelfs actief contacten aan het maken. Ben nooit zo dapper geweest, ik wachtte altijd zwijgzaam aan de kantlijn tot ik (meestal niet) uitgekozen werd. Gitaren, Ik dacht altijd dat tussen elk paar snaren een kwart zit. Kennelijk verkeerde gedachte van me. Ik zie nu E kwart A kwart D kwart G terts B kwart E (van bovenste (laagste) naar onderste (hoogste) snaar). Zie ik dat goed???

Hoi Juf, Ik begon al gelijk als ik thuis kwam uit mijn werk. Daarna ging er tijdens het koken ook nog een glas of 2 in. Tijdens mijn terugval (ik was toen al 3/4 jaar werkloos door een reorganisatie) maakte de tijd mij niet meer uit, dag en nacht ging ik door. Dat ging uiteraard niet goed. Bij het stoppen bleek dan ook de tijd tijdens het koken de moeilijkste te zijn. De handvatten, aangereikt door de internetbehandeling kon ik hier niet gebruiken, ik kon niet even wat anders gaan doen en mijn gedachten lieten zich maar met moeite sturen. Toch vond ik een middel: het forum hier open laten staan en elk moment dat ik even van de potten en pannen weg kon: hups naar het forum en wat lezen. Zo kwam ik dan ook die tijd op een draaglijke manier door. Naar mate de tijd vorderde, werden de trek en de trekmomenten minder. Stoppen is echt te doen, ik heb de nodige aandacht aan mezelf besteed en heb heel hard en met heel veel geduld (en ja, daar heb ik gebrek aan) aan mezelf gewerkt. Het loont de moeite. Ik ben nog steeds heel blij dat ik gestopt ben, aanvaard heb dat ik alcoholiste ben en weerloos sta t.o. de alcohol. Ik heb mezelf bevrijd en hoef lekker niet meer te drinken.

Lieve Knuffie, Ik wil jou heel veel sterkte toewensen bij het wachten op de definitieve uitslagen. Het is niet mis wat je treft. Mijn schoonmoeder had ALS, samen met mijn man heb ik het verloop van de ziekte aanschouwd. Men is nu verder dan begin jaren tachtig met de mogelijkheden om de ziekte af te remmen. Leuk is anders. BBS ken ik niet van dichtbij, maar dat het eveneens geen prettige ziekte is, is duidelijk. Ik hoop van harte dat de uitslagen meevallen. Beste Deltatango, Levercirrose bij je vrouw, wil jou ook sterkte wensen in de ondersteuning van je vrouw en je vrouw in het dragen van haar ziekte. Opmerkelijk is wel dat Naltrexon een van de medicijnen is bij deze ziekte. De werkzame stof van Revia (trekremmer) is Naltrexon.

Hoi beste mensen, Ik zou vanmiddag nog de draad lezen, maar dat is er niet meer van gekomen. Ik heb de upgrade voor mijn computerbeveiliging gekocht en een nieuwe printer gekocht. Die moet ik nog installeren. De uitvoering van die hele beveiliging heeft bijna 2 uur gekost. Daar gaat je tijd, maar het is belangrijk. Gevolg: over een kwartier ga ik naar mijn yogales en dan is zo weer 10 uur voor ik hier terugben. Ik hoop dat niemand problemen, van welke aard dan ook, ervaart vanavond. Fijne avond en wellicht tot na 22.00 uur.

Goede middag allemaal, Ik heb lekker geslapen, heerlijk even voor 12 uur in mijn bed gedoken, ononderbroken doorgeslapen en door de wekker gewekt om 7.15. Ik heb nog lekker even van de sluimertoets genoten (het had vandaag toch geen zin om voor 9 uur op mijn werk te zijn). Het was een drukke ochtend met vooral veel bijpraten en overleggen. Heb al wel het draadje van gisteravond doorgenomen. Spud en Safi, Over het kluizenaarsgevoel. Ik ben 20 jaar geleden in Nl komen wonen, mijn enige contacten hier waren de familie van mijn man en mijn collega's. Door mijn drankgebruik ging ik geen nieuwe contacten meer aan. Mijn sociale contacten waren zowat allemaal werkgerelateerd en als je dan zonder werk komt te zitten, raak je een flink deel van je contacten kwijt. Ik had dus bijna geen live sociale contacten meer, hier zitten was voor mij een verademing. Terug contact met de buitenwereld. Het forummen heeft mij (ik ben een typische huismus) juist gestimuleerd weer contacten te gaan opbouwen, niet meteen, maar na een maand of 2/3 toen ik me beter in mijn vel voelde zitten en weer wat zelfvertrouwen kreeg. En Spud, ik was Belgische, ik ben genaturaliseerd. Straks ga ik de draad van vandaag lezen, maar heb nog enige acties buiten de deur. Tot later! Oh enne, tuurlijk drink ik niet vandaag!

Beste Jopanda, Eerst en vooral welkom bij het forum. He, he, ik vond mijzelf ook geen alcoholist terwijl ik meer dan 2 flessen wijn per dag dronk. Ik dacht dat alcoholisten alleen diegenen waren die op straat leven. Misvatting, blijkt dat er heel wat alcoholisten zijn die gewoon midden in de maatschappij staan. Op het forum kan ik met mijn problemen terecht, ik krijg er altijd respons op. Prettig vind ik ook dat gewoon de hele dag door dezelfde draad wordt gebruikt, er hoeft lekker niet geswicht worden. Ik zou zeggen doe lekker mee op onze dagdraad, misschien is het in het begin wat onwennig, maar gewoon van je laten horen. Je stoort ons nooit. Stoppen vond ik ook eng, maar na een paar dagen ga je toch beter voelen. En je hoeft het niet alleen te doen, wij leven met je mee en als je wilt, op deze site vind je ook de internetbehandeling. Ik was daar zeer tevreden over.

Hoi Juf, Eerst en vooral welkom op ons forum. Je ziet, je staat niet alleen met je probleem en je bent niet de enige. Voor ik hier kwam (en toen had ik toch al een behandeling achter de rug bij de plaatselijke verslavingszorg), dacht ik dat alcoholisten alleen van die verlopen figuren waren. Ik schaamde me dus erg. Hier blijkt dat dat toch wel een hele misvatting van me was. Doodnormale mensen al dan niet met een baan die kampen met een alcoholprobleem en toch volop in de maatschappij staan. Op het forum kan ik met mijn problemen terecht, ik krijg er altijd respons op. Prettig vind ik ook dat gewoon de hele dag door dezelfde draad wordt gebruikt, er hoeft lekker niet geswicht worden. Ik zou zeggen doe lekker mee op onze dagdraad, misschien is het in het begin wat onwennig, maar gewoon van je laten horen. Je stoort ons nooit. Als ik zo lees hoe je drinkt, het transpireren enz. dan ben je idd verslaafd. Stoppen vond ik ook eng, maar na een paar dagen ga je toch beter voelen. En je hoeft het niet alleen te doen, wij leven met je mee en als je wilt, op deze site vind je ook de internetbehandeling. Ik was daar zeer tevreden over.

Ik ga naar mijn bed en hoop lekker te slapen. Welterusten allemaal.

Tja, kijk, Soothe, het is gewoon de waarheid. Jij bent een hele aardige vent en vind het leuk te weten dat je dat met me eens bent. Zo blijven.

Welterusten, Marjo. Ik hou de heren nog even gezelschap.

Ach, KarelK, ik prop alles zoveel mogelijk in een bericht. Ik ben nl. bang dat de server hier het niet aan kan als ik mijn 10.000ste bericht plaats. Slaap ze.

Laten we handen schudden. Ik doe met je mee, Soothe.

Tjee, Wat kunnen jullie veel berichtjes vullen in korte tijd! @Twisty, Ik snap jouw insteek ook wel. Je hoeft er niet aan mee te doen. Je neemt hier van het forum waar je wat mee kunt en de rest laat je gewoon links liggen. Maar kleuters heb ik hier nog niet gezien. Het forum is voor mensen van 18 jaar en ouder. De verscheidenheid is groot en niet iedereen is in staat om hier binnen te komen met zevenmijlslaarzen. @Albertina, Welterusten en tot morgen! @Pippi, PIEP! @Gem, Slaap lekker. @Anna, Dank je, je verwoordt het beter dan ik, waarom wij hier nog komen. @Marjo, @Soothe, @Leeuw, Daar zou ik nog aan willen toevoegen dat het helaas zo is dat we allemaal even ver af staan van de diepe afgrond. Het niet nemen van dat ene glas is helaas voor velen de enige manier om niet in het moeras te zakken. @Water, Soms is het handig om hokjes te gebruiken, zolang de tussenschotjes maar verwijderbaar zijn. @KarelK, Laat die emoties toe, ze hebben al zolang opgesloten gezeten! Pak een dikke stapel zakdoeken er bij en geef ze ieder een plekje. Ik vergelijk mezelf soms wel met een tuinsproeïer, vooral als de tranen tegen mijn brilglazen springen. @Blacky, Ik droom voor jou een veilige weg. @Cheyenne, Kijk nu nog maar niet vooruit naar je verjaardag. Dat is nog zo ver weg! Je bent nu goed op weg, over een 25 minuten zit je zesde dag erop. Morgen is morgen, met vandaag heb je nu te maken. Dag per dag kijken, doe ik ook wat dit aangaat. Wat mijn remmen betreft, die zijn kapot, of die nog ooit herstellen ik weet het niet en ik ben niet van plan om met kapotte of krakkemikkige remmen weg te gaan. Slaap lekker! En alle anderen die gaan slapen: Slaap lekker!

Van hier tot ginder en terug.

Twisty, Heel herkenbaar zoals vriend alcohol je in de luren heeft gelegd. En goed dat je hem nu aan de kant weet te zetten. Mijn steun heb je.

@Anna, Nee, dat van Soothe is wel heel mooi! Ben blij voor jullie allebei. @Pippi, Meen je dat?! Alweer. Geef me maar een schop onder de jeweetwel dan. Als je maar weet dat dat geen opzet is. Sorry sorry sorry. Nu vergeet ik je niet. Tjee, als je nu de deur opendoet! Is het de eigen schuld van degene die aanbelt.

@Marjan, Jij hoeft geen klein muisje te zijn of je zo te moeten voelen. Brul hier maar als een grote leeuw. Gebruik hoofdletters om op te vallen. Trouwens die hele stoeren leeuwen komen nog wel eens mauwend thuis. Dag 2 zit er weer bijna op voor je. Niet aflaten, hoor! En vooral komen als het moeilijk is, niet wachten tot het te laat is. Hoe dan ook nooit veel verwachten van mensen. Ze kunnen je zo teleurstellen dan. Gewoon niks verwachten. Naar mijn idee stikt het hier op het forum van de gevoelige mensen. 't Hoeft niet de directe reden te zijn om te gaan drinken, maar drinken dooft gevoelens, al is het maar tijdelijk. @Pippi, Piep! @Cacao, Welterusten! @Twisty, Voor de meesten van ons werkt een felicitatie zeer aanmoedigend. Weet je het thuisfront, dat weet je misschien, vindt het niet meer dan normaal dat je niet drinkt en heeft geen flauw benul hoe het is voor een alcoholist om niet te drinken. Ik krijg heel graag die herkenning en erkenning, zonder dat ik erom hoef te vragen. Ja, ik geef mijzelf wel elke maand een cadeautje, maar een virtuele bos rozen of slinger steunt mij enorm. Ook geef ik elke maand thuis aan, maar dat begint ze al wat te vervelen. Ik begrijp hun standpunt ook wel en per slot heb ik voor de nodige last gezorgd al die jaren en zijn ze me toch niet afgevallen. Ze hebben dus al heel veel voor me betekend en dat doen ze nog. @Houtje, @Dani, @An, @Water, @Soothe, @Kappa, Welkom hier en succes in de strijd. @Blacky, Je weet wel wat ik bedoel! Ook al gaat het je slecht je komt hier altijd zo vrolijk mogelijk over. Dat waardeer ik enorm. Jammer dat je niet komt, maar je hebt gelijk: het is en blijft een roteind. Misschien moet je maar eens dagje Dordt bezoeken! Vind het trouwens ook fijn dat je je vandaag wat beter voelt, maar toch maar naar de dokter morgen. @Anna, Dan maar gelukkig dat ik geen koptelefoontje heb. @Deltatango, Juist!

Tijd voor mijn wasverplichtingen. Tot later.

@Kate, Ik ben hier nog wel niet zo lang, maar ik ben al aan het worstelen sinds maart 2005 toen mijn pianojuf (nu mij vriendin) het lef had op te merken dat ik steeds naar alcohol stonk. Oei, ik wist niet eens dat ik zoveel dronk. Ben hartstikke blij dat mijn knoppie al ruim 8 maanden om is. Misschien gaat het wel vastroesten zo. Ik hoop van wel. @Marjan, Dat zijn die haviksogen met dikke brilglazen! Tuurlijk val jij op! @Cacao, Als ik in iets goed ben, zonder al te veel moeite te hoeven doen, dan is het wel in uitstellen. @Trees, Dat ik maar sporadisch iemand oversla, is eigenlijk geen kunst. Ik lees en schrijf tegelijk, want onthouden kan ik niet zo goed! @Houtje, Ik zag net maar 17 ingelogde personen, waaronder Tactus en die doet niet mee aan de discussie. @An, Twisty kan gewoon niet Benthe zijn en is het naar mijn mening ook echt niet. Twisty is Twisty, een nieuwe collega in de strijd tegen de jww. Je mag hier maar een account hebben.

@An, Dag per dag kijken, dat doe ik ook, want dat is volgens mij de beste optie. Na 2 maanden had ik zo iets van: 'ik wil verder kunnen kijken' en deed dat ook, maar dan stootte ik almaar op die 'maar, stel dat ...'. Daarom ben ik teruggegaan naar het kijken per dag. En ja, voor sommige dingen moet ik wel verder kijken dan een dag, maar dat lukt ook wel. @Albertina, Je eerste dag is alweer bijna om. Zijdraadjes als dat van gisteren kun je het best negeren. Zelf ben ik weer zo stom geweest om er te reageren. @Deltatango, Ik zie een enorme positieve groei bij jou. Zo verder gaan! @Safi, @Water, Heerlijk die reactie van je vriendin. @Twisty, Zit je nu nog met het probleem hoofd? Er is maar een beperkt aan tal koppies voorradig. Er zijn meer mensen met dezelfde kop. Zie dat van mij. Ik deel de rugzak gaarne met Cacao. Er was hier nog een lief persoon die de rugzak al koppie had. Waar zou ze zijn? Ik hoop dat alles goed gaat, @Calimero. @Sandra, Dat was dus een sterke actie van jezelf gisteren. Maar weet je, je kunt ook je pc uitzetten en dan een goed boek gaan lezen. In een boek kun je ook wegvluchten van de werkelijkheid. @Blacky, Jij komt altijd zo monter over, hoe flik je dat toch? Zo te lezen heb je een fijne dag gehad. Leuk. @Houtje, Schijnt de zon en kruip je toch achter de lichtbak? Werkt die beter dan de zon of hoe zit dat? Ik lees hier steeds van die positieve verhalen over die lichtbakken. @Soothe, Immer vooruitgaande! Weet je, ik ben trots op je, ook al wil je dat niet. @Kohtje, Welkom terug! Ga ervoor! @Cacao, De goeie instelling heb je. Is de boom inmiddels opgeruimd? @Anna, Heerlijk dat je even op een vertrouwd iemand kunt terugvallen. @Ferry, @Sammy, Wat goed dat excel-bestand. Het zal jullie allebei stimuleren, maar pas op dat het geen wedstrijdje wordt, dan is het plots niet leuk meer meer! 'Een wie houdt het het langst vol'-instelling is de verkeerde. Het moet echt vanuit je eigen binnenste komen en dat van je man. @Haddock, @Ziza, Mijn mening is ook bekend. Je bent goed bezig en ik apprecieer heel erg je hulpvaardigheid. Je bijdragen sla ik niet over, net als die van anderen. Op dit forum neem ik veel, ik hoop ook veel te geven voor anderen. Daar gaat hier om: geven en nemen van ondersteuning bij het de baas worden van alcohol. @KarelK, Goed zo. Als je je slecht voelt, dan wordt dat er echt niet beter op met jww. Sterkte en hoop dat je je snel weer beter in je vel voelt. @Estrella, Van Harte. D.w.z. dat we hier morgen een feestjes met slingers mogen bouwen. En op dit moment is morgen nog maar 5 uur verwijderd. @Leeuw, Wat aardig dat je je vriendin zo steunt. Maar ja, daar ben je vrienden voor: mekaar steunen en de leuke dingen delen. @Marjan, Wat niet is kan nog komen. Verlies de moed niet. Ga er voor en kijk gewoon niet verder dan een dag en als het nodig is kijk je uur per uur. De aanhouder wint! @Dani, Zag ik bijna die hele hoge toren over het hoofd. @Water, Ik typ ook meestal met de hand. Gaat sneller dan naar dat iconenveld te togen. @Trees, Hoe gaat het? Eenzaam een beetje ws.?

Hallo lieve mensen, Ik kom weer eens kijken. Ik heb goed geslapen vannacht! Wouw. Was in bed gekropen en rond 5 uur werd ik even wakker van gestommel in de keuken, bedacht dat dat zoonlief was, lekker terug in slaap. Tussen 7 en 8 even een plas en doorgeslapen tot bijna 2 uur. Dit heeft me goed gedaan! Hele middag aan het werk en nu even tot het eten pauze. Ik ga bijlezen en spreek jullie straks.

Hallo Cupofwondering, Ik heb je gisteren al even welkom geheten. Nu ik je bij de wie is wie tref: nogmaals welkom. Ik heb twee jaar geworsteld om van de drank af te komen en het is gelukt. Mijn eerste behandeling heb ik bij de reguliere verslavingszorg gehad, maar na een hele leuke vakantie ben ik helemaal teruggezakt, dieper dan ik ooit zat. Uiteindelijk heb ik deze site ontdekt en heb me toen gelijk aangemeld voor de behandeling en ben op het forum gaan meedoen. Ik was blij om op het droge te komen. Eindelijk verlost van het alsmaar moeten drinken. Het is moeilijk, verslaving is maar en raar ding. Ik hoef gelukkig niet meer te drinken en heb er ook geen behoefte meer aan om nog eens sociaal te gaan drinken. Eind deze maand maak ik weer een afspraak met de huisarts. De bedoeling is om zonder Refusal verder te gaan. Ik voel me daar nu ook klaar voor. Refusal was voor mij een hele belangrijke stok achter de deur en het verloste mij van het steeds opnieuw moeten maken van de keuze wel of niet drinken. Ik wens je veel succes en hoop dat je net als ik veel steun vind in het forum.