leila

73,7

74,0

73,4

te laat, maar voor mijzelf 73,7

terug van vakantie en helaas 74 kilo, dus we gaan er weer voor.

72,2

72,5

72,4

hoi benjamin hoe is het vrijdag gegaan? leila

Dagpact: Claartje Lars Jowan Skyer leila goedemorgen

yvonne mag ik er weer op? nu start 72,5 wens 68 leila

Dagpact Claartje Lars Vol leila

succes morgen meya, ook ik meld me droog af, tot morgen.

Ook goedemorgen Dagpact Claartje Skyer Vol leila

ik ken deze verschijnselen, ze zijn bij ij een reaktie op teveel zuipen de vorige avond. voor mij een moment geweest in nov om te zeggen , nu is het genoeg. helaas niet volgehouden. maar idd ook niet verkeerd om te wachten tot vrijdag, maar zou wel drastisch minderen. leila

hoi allemaal 1 augustus, waar blijft de tijd en terug bij af natuurlijk. minderen , sociaal drinken, lukt niet. maar ook nog niet de moed om opnieuw te stoppen. wat een worsteling. ik lees wel steeds mee en ben dan gewoon jaloers op de mensen die het wel lukt. mijn eigen draadje terug gelezen en wat ging het lekker. nu weer wat aangekomen, lichamelijke klachten en soms weer disfunctioneren op de weekend dagen, pfff. als ik dit zo schrijf denk ik wat een rund ben ik toch. had even de behoefte om te schrijven, leila.

onder begeleiding van een dietiste, een dagmenu meegekregen en daar houd ik mij aan. ik heb een beetje suiker, daarom naar de dietiste, die zorgde cvoor een dieet die de koolhydraten goed verdeeld over de dag. succes iedereen verder, ik hoop het vast te houden met de luxe vakanties in het verschiet, pfff

yvonne, bedankt voor het bijhouden, heeft mij erg geholpen. je mag mij er wel uithalen, gewicht redelijk bereikt en ben niet meer echt aktief hier, dus haal mij er maar uit. nogmaals bedankt!!

69,3, hehe eindelijk omlaag

18 april is inmiddels geweest, wat is je beslissing of ben je daar nu helemaal niet meer mee bezig?

69,7

69,8 , ik blijf hetzelfde, nu al 6weken geloof ik.

meld me alsnog droog af van gisteren. nee , dit wordt dag 5 al voor daantje toch? Dagpact Momentum Rosa Gipsy Rapilos Agnieta Daantje leila

Goedemorgen Dagpact: Gipsy Rosa leila ik denk dat het een leuke dag gaat worden!

morgen weer drukke dag, meld me droog af, tot morgen.