Leentje71

Goedemorgen, succes vandaag maar weer allemaal.

Vandaag drie eraf, kostte toch wel moeite moet ik zeggen. Maar het is gelukt.

Nieuwe week, vandaag beginnen met 20% eraf, in mijn geval 3 sigaretten minder. We gaan er weer voor. Succes allemaal.

Elke week 20% minder. Tot je bijna op de nul zit inderdaad. Heb nu week 1 erop zitten. al met al duurt het 5 weken.

Hallo Skye, welkom hier. Ik heb me ook nog maar net aangemeld, ben een minderen programma aan het volgen.

Goed hoor Blondie! Gewoon door gaan.

Goedemorgen. Opgerookt wat je mocht roken Sowhat? Dat mag ook! Maandag weer wat minder hé? Oh dat is morgen al. Gewoon een kwestie van nog iets langer rekken, het gaat ons wel lukken!

Oké, dat is beter werk!

Denk dat ik mijn aantal vandaag niet eens op krijg. Hoeft ook niet natuurlijk Mijn Gerrit heb jij ook gerookt?

Ik heb het weer gered vandaag. Scheelde dat ik vanavond een tijd aan de telefoon heb gehangen. Nu zo nog een vriendinnetje naar huis brengen van kindlief. Morgen weer een dag, ik ben blij met het minderen. Het bewust worden wanneer ik een sigaret op steek. Nu nadenken, kan ik nog even wachten? Zoveel gewoonte sigaretten, die er eerst maar eens af en het gaat goed!

Moeilijk dag vandaag. Vanmorgen meer gerookt, dus nu kalm aan doen om niet over de aantal klaar gelegde sigaretten te gaan.

Goedemorgen, op mijn vrije dag vroeg wakker. Pinkman ik heb een afbouw programma van 5 weken. Hoelang heb jij gerookt als ik vragen mag? Verder iedereen maar weer succes vandaag!

Mooi door tellen Pinkman. Hier me weer aan de hoeveelheid gehouden. Dat gaat goed, kost me weinig moeite.

Go Blondie! Hier de sigaretten weer klaar gelegd die vandaag weer mogen.

Nu met afbouwprogramma begonnen. Vandaag gaat het goed, al een stuk minder dan ik normaal rook. De sigaretten apart gelegd die ik vandaag "mag" roken. Nu elke week 20% minder roken. Dit 5 weken lang. Ik ga ervoor!

Ik ben nu aan het minderen, elke week 20% minder roken. Ik heb een intensieve, heftige periode achter de rug. Ook nog voor mij liggen eigenlijk. In één keer stoppen is nu ook een beetje teveel gevraagd van mezelf. Volhouden hoor Blondie!

Goed hoor Blondie! Ik sluit me inderdaad bij Sowhat aan.

Ik doe met je mee met minderen Sowhat en uiteindelijk stoppen natuurlijk!

Mij lukt het "zomaar" stoppen dus niet helaas.

Dag 1 is binnen, het valt me niet mee. Maar goed, vandaag gaan we voor dag 2.

Pfff valt me niet mee!

Succes Sowhat!

Ja daar gaan we dan. Succes allemaal vandaag.

Knap hoor Pinkman. Aankomen hoef ik absoluut niet, dus daar mag ik juist voor gaan oppassen. Bedankt voor de tips Akelei.

Nee eigenlijk niet, misschien heel naïef, we gaan het zien morgen. Misschien kom ik er achter dat het niet zo makkelijk gaat als ik nu denk.