stien

Charlie, ongehoord! Zonde van het mooie weer. Waar vind je zo'n man?

Charlie, klinkt heerlijk maar vraagt ook om nader uitleg. Sommigen van ons worden hier stik nieuwsgierig van. Het druist helemaal in tegen onze regelmatigheid, hi,hi, hi. Soms nachtdienst?

BB, Zei de super slanke dame tegen het iet wat mindere michelinpoppetje! Ik ga nog even van de buitenlucht genieten, laterrrrr.

Adrijan, joghurt da's minder. Begon net mooie visioenen te krijgen.

Adrijan, welkom op het forum. Ja verkondig het maar steeds op nieuw. Het houdt mij alert en ik trek me aan alle voorgangers op. Zelf ben ik bijna aan de 6 maanden. Bammetje, fijn weer wat te horen. En wat een positieve kracht gaat er uit van je berichtjes. Fijn dat je een plekje hebt kunnen vinden waar je rust kunt vinden. En ja, ook de kleine dingen leer ik weer zien sinds ik niet meer drink. Er gebeurt zóveel om je heen, qua mensen maar ook de natuur. Fijn dat ook jij er open voor staat, voor een groot deel stond bij mij de alco er altijd voor in de weg.

De nacht, De nacht is er om zo mogelijk alles te verwerken wat er voorgaande dag gepasseerd is. Daar ik op een dag erg veel indrukken op doe, leg ik er een aantal naast mij neer. Anders zou ik de hele dag over lopen van het denken en zou er niets meer uit mijn handen kunnen komen. Dus als het licht uitgaat, onder het schijnsel van de maan breekt de tijd aan om overige indrukken nog eens te laten passeren. Daar ik zovele nachten in het verleden heb gemist om indrukken te verwerken, nare maar ook goede ben ik mijn schade aan het inhalen. Voor mij werkt het om daarom 's avonds bijtijds naar bed te gaan want om alles in te halen heb ik extra tijd nodig, want ook nu doe ik dagelijks weer nieuwe indrukken op. Mijn nachten waren in het begin best wel heftig en intensief, daardoor had ik een diep liggende angst om eigenlijk naar bed te gaan. Maar gaande weg ADB bemerk ik dat ik steeds uitgeruster raak. De dromen worden wat minder en ben minder angstig óm te dromen. Allemaal een uitgeruste fijne droge zondag!

Truste voor straks!

Gemotiveerd, ik gaf je de tip over Marieke. Nu lijkt het me verstandiger als je haar een pb'tje stuurt als je met haar hierover in contact wil komen. Soms wordt hier erg veel geschreven en niet iedereen heeft altijd tijd om alles terug te lezen. Pb'tjes worden daarentegen meestal direkt opgemerkt en meestal krijg je wel antwoord.

Joann, niet wéér hé!

Corinne, je hoeft niet zo'n drempel te zien in het afsluiten van de therapie. Ik had er eerst ook wat moeite mee maar het is meer het idee. Tot een half jaar na therapie kun je gewoon contact zoeken met je begeleider via internet. Mij werd zelfs gemeld wanneer zij afwezig was. Ik denk doordat je dat altijd achter de hand hebt en het dagelijks je alcohol schrift in te vullen al snel op eigen benen kan staan. Voor mij is het in al die tijd niet nodig geweest contact te zoeken en ik denk ook mede doordat ik op het forum ben blijven schrijven en lezen. Maar voor jou, de tijd zal het leren en komt vast wel goed. Gemotiveerd, volgens mij moet je eens met Marieke schrijven. Ze heeft erg veel ervaring qua puber geen school en geen werk en verlummelen van dagen. Heel veel sterkte hier mee..

Anna, ik herken veel in je verhaal. Ook bij mij is er wat mis gegaan op jeugdige leeftijd en vooral de pubertijd doordat ik de alcohol leerde kennen. Yazz, jij bent goed bezig zeg. Ik weet niet of je van bloemen houdt maar een fles wijn krijg je van mij niet. Je hebt een enorme valkuil weten te omzijlen/omzeilen (kweet het even niet). Kiespijn en de combinatie van angst voor de tandarts. Goed dat je je ook niet hoeft te laten weerhouden voor de kosten van de renovatie. Deze investering is heel wat waard. Een lach met een zeer slecht gebit is vaak een bekrompen lach en het kan je helpen zelfverzekerder te zijn.(als je dat nog niet bent tenminste)

Gemotiveerd, Ook jou gun ik een goede nachtrust. Maar probeer eerst eens de gewone huis, tuin en keukenmiddelen. Een avondwandeling, warme melk evt. met anijs, ontspannings oefeningen b.v. yoga, opslomen= geintroduceerd door Bambam, een uur voor je gaat slapen pc uit en wat anders doen, boek lezen, muziek luisteren, douchen enz. Ook kun je je oriënteren bij een drogisterij, die heeft ook nog wat alternatieve middeltjes om de slaap te kunnen vatten. Mogelijk dat je ook nog bij tips op het draadje wat ideën op kan doen. Naar de huisarts gaan voor een ondersteunend inslapertje kan dan altijd nog als je nergens baat bij hebt. Maar die zal allicht aan je vragen of je voorgaande middelen allen geprobeerd hebt.

Goede morgen, Twan, bedankt voor het weerbericht. Het zonnetje komt hier al aardig door. Na maanden ondersteuning van een inslapertje kan ik nu slapen geheel zonder. Regelmaat is hierbij van belang. 's avonds op tijd gaan slapen bekort ook de mogelijkheid om 's avonds nog last van trek momenten te krijgen. Op tijd uit de veren en huishoudelijke karweitjes doen terwijl het in de omgeving nog stil is. En nu alleen maar genieten, mooi weer dus naar buiten! Laat die eerste staan dan is het grootste karwei voor vandaag gedaan! Een fijne dag vandaag!

Sorry, had de verbinding per ongeluk aangelaten. Ik voel me nu lichtelijk dronken van de bubbel water ofwel ben ik gewoon moe. Ik ga een lange nacht maken. Iedereen truste. Morgen weer vroeg dag.

Corinne, heel lief bedoeld van je. Maar absoluut niet van toepassing bij mij, kun jij ook niet weten.

Bij mij ook zo. Ik heb al een tijd niet zo'n last van trek gehad maar vandaag aan het einde van de werkdag was het er ineens weer. Trok mijn jas aan en mijn gedachten waren meteen al, moet ik niet boodschappen doen. Jullie begrijpen wel waarvoor. Voor de zoveelste keer is ook vandaag het forum weer mijn redding. Eerst pc aan, lezen en wederom mijn plaats weer weten. Perfectionisme ook zo'n hot item. Stress komt en gaat, maar hoe kom je er van af. Het is denk ik ook het aard van het beestje. Heel veel in mijn leven draait om "alles of niets" ofwel "hollen of stilstaan". In elk geval ben jij goed bezig Gemotiveerd.

Ik moet mijzelf hierbij even corrigeren. Dat het onderwerp niet aan de orde geweest is, is niet waar. Alleen in dit jasje nog niet. Rudy, Ziza en anderen die keer op keer laten weten welke kindertijd zij gemist hebben komt ineens weer bij mij boven. Sorry.

Gemotiveerd, ik weet dat je dit later zult lezen maar dat geeft niet. Ik kan mij niet herinneren dat dit onderwerp al eens eerder ter sprake is geweest in mijn tijd dat ik hier op het forum ben. Wel weet ik dat hier veel schrijvers zijn die met deze problemen mede te kampen hebben, ieder op zijn eigen manier en wijze. Ieder van ons heeft een ander achtergrond waardoor wij zijn gaan drinken, hetgeen van invloed is of is geweest bij het opgroeien van onze kinderen. Zo zijn ook alle kinderen verschillend van aard en zal het allen een eigen specifieke benadering en aanpak nodig hebben. Maar dat dit een belangrijke factor is in onze stop periode dat is zeker. Het stukje wat ik schreef aan Gemotiveerd was vrij algemeen maar maakte bij mij direkt ook heftige gevoelens los. Want voor mij is dit ook een worstel problematiek waar ik dagelijks mee bezig ben en soms ook niet goed raad weet wat te doen. Het doet mij goed te weten dat ik niet de enige hierin ben, en dan bedoel ik niet alleen het delen van het probleem maar ook het delen van de heftige gevoelens die hierbij komen. Ik kan dan ook niet ontkennen dat ik geen last heb van schuldgevoelens. Er komen bij mij direkt weer allerlei situaties naar boven waar mijn kinderen ooggetuige ofwel de dupe van zijn geweest. En dit mensen doet pijn! Pijn die ik zelf veroorzaakt heb, die ik nodeloos verergert heb, die ik een ander aangedaan heb. Gemotiveerd, als ik het goed gelezen heb wordt jij en je dochter inmiddels begeleid. Als jullie er beiden klaar voor zijn zou ik van die begeleiding gebruik maken om gesprekken te voeren met je dochter in bijzijn van de psychologe.

Anjo, wat fijn dat je op het forum kan schrijven. Ik kan me voorstellen dat je even behoefte hebt aan de andere "wereld". Zo te lezen gaat het deze twee dagen redelijk met x. Het is nog kort dus er kan verandering in komen, maak van de momenten die je krijgt gebruik en schrijf even van je af. Je bent een kanjer!

Blacky, je hebt alles gedaan wat mogelijkerwijs mogelijk was. Het lijkt zo simpel het katje in laten slapen. Maar zo'n beslissing is wel de moeilijkste die je kan nemen maar soms het beste wat je je katje kan bieden. Het pijnloos inslapen heeft een nog moeilijkere strijd in de laatste levensadem verlicht. Denk aan de herinneringen en tranen laten hoort erbij. Verwerk het op je eigen manier in je eigen tempo. Sterkte. Gemotiveerd, Als "kinderen", als we hier nog moeten spreken over kinderen, tijden, zo niet jaren deelgenoot zijn geweest van ons alcohol periode is dat niet zomaar even weg te denken. Het hangt van het soort kind af die je hebt of er een open oor is die naar je wil luisteren. Als dat zo is zou het natuurlijk prachtig zijn om je stopperiode globaal met hen te delen. Globaal zeg ik, want het hangt af van de leeftijd en vermogen van het kind. Het is mooi als het kind zou kunnen begrijpen waar de veranderingen die jij zelf ondergaat vandaan komen. Door begrip wederzijds bespreekbaar te maken zou er weer een mooie band kunnen groeien. Oppassen is het dat er niet te veel druk op het kind komt te staan. In feite hebben we als alcoholist al lang genoeg in de highlights gestaan en daar wil je natuurlijk vanaf. Ook de mate van beperkingen die het kind heeft ondervonden zal van invloed zijn. Ik zelf denk dat de mate van alcoholisme mede afhankelijk is van wat het kind ervan mee gekregen heeft. Zo kan er enorme woede en afkeer gegroeid zijn en kan het zelfs mogelijk zijn dat zij later hier hulp bij nodig zullen hebben. Ik zelf heb jongens, en het zijn al geen praters. Ik moet dus gaan trekken en dat is forceren dus laat ik het maar voor wat het is. Wel ben ik erg alert op opmerkingen die ze maken en nu ik bijn 6 maanden verder ben vang ik die nog steeds op. Voor mij weer pieker momenten om te zien wat ik hier mee kan. Ik voel en weet dat ik nog steeds gecontroleerd word. Maar begrijp dat ze het niet vertrouwen, al 6 maanden. Ik voel dat ze verwachten dat ik vandaag of morgen wel weer terug zal vallen. Dus hun vertrouwen opnieuw krijgen zal een hele lange adem nodig hebben. Het zal afhankelijk zijn van de duur die je gedronken hebt, voormij betekent dit echt jaren en zal het w.s. ook jaren duren tot ook zij verzekerd kunnen zijn dat ik écht veranderd ben.

Bij mij komen vanavond geen zinnige woorden er meer uit, ben vast te moe. Kinderbedtijd, dus truste voor later ik ga maar vast.

Moesje, wat zeg je daar nou? Ik een onzeker thee mutsje? Hoe kom je daar nou bij.

Mick, Anna heeft vast grotere nodig dan die ik heb. Of ze zal aan algehele drooglegging moeten beginnen.

Anna, volgens mij heb je er aan één niet genoeg.

Gemotiveerd, goed gedaan, je bent gemotiveerd!