stien

Goede morgen, Velen van jullie hier kennen mij niet maar er zijn er ook velen die mij vast nog wel kennen gezien de vragen die ik hier gisteren las. Dank jullie voor de felicitaties gisteren het deed mij goed. Daar het draadje nogal hectisch verliep wilde ik er gister niet tussen komen. Ook ik heb de internet therapie gevolgd en daarnaast hier dagelijks geschreven. Ik stond met mijn pc op en ging er mee naar bed. Wel heb ik geleerd bijtijds 's avonds mijn pc uit te zetten en wat afstand te nemen voor een betere nachtrust. Rust en regelmaat bleek voor mij een belangrijk goed want dat was ik al heel lang kwijt. Om een lang verhaal kort te maken, mijn verhaal staat in het ADB boek. Inmiddels sta ik 2 1/5 jaar droog en door hier af en toe mee te lezen blijf ik alert waarom ik niet meer wil drinken. Want dat is een grote ommekeer, ik mag wel maar wil niet en dat maakt het zoveel eenvoudiger op de lange duur. En alle begin is moeilijk maar ik heb er zoveel voor terug gehad. Lees en leer hier van elkaar, je bent het allen waard. De weg is niet makkelijk maar elke dag is er één. Elke dag mag je een nieuwe start maken, elke dag maak je je eigen keuze. Veel succes.

Houtje, Speciaal voor jou hier, hi,hi,hi. FIJNE VAKANTIE!

Hoi, hoi, kom even om het hoekje hier! Gem, gefeliciteerd 2 jaar! Grandioos :present: Tapas, gefeliciteerd bijna 2 jaar! Subliem :present: Het is weer tijd dus om jezelf weer even te verwennen!!!!

Marieke, Hoe ist met je, beetje bij gekomen? Ik heb je gemist!

Marjo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GEFELICITEERD TOPPER! 1 radslag is te weinig, 2 is net even te min, 3 komt in de richting, 4 is subliem!!!! Jij doet ze zó makkelijk.:present:

Op de valreep nog even Ik dacht dat ik allang op het lijstje stond. Had ik toch bijna voor niets helemaal naar Amersfoort gereist. Bammetje, heel erg jammer. Het zal niet hetzelfde zijn zonder jou

Hoi, hoi, Allereerst de twee jarigen Kohtje en SPud GEFELICITEERD! Rudy, fijn dat je weer zelf kunt schrijven. Ik hoop dat je spoedig herstelt en inderdaad morgen met ontslag kunt. Vergis je er niet in, herstel begint pas als je thuis bent. Veel beterschap. Het maakt niet uit hoe lang ik hier weg ben, op wat nieuwelingen na is er niet veel veranderd. Da's fijn om te merken maar toch wel heel erg helaas........ Jammer AN , PIPPI, ANJO dat jullie maar niet op het pad kunnen blijven. Het is zoveel eenvoudiger om op het verharde pad te lopen. Maar het is ook zo eenvoudig om alles aan te pakken als excuus om er af en toe naast te gaan lopen. Je maakt het je alleen maar steeds moeilijker mee want de alcohol lost écht niets op. Wil je geloven, het doet mij zeer. Ik zou jullie aan de hand willen nemen, willen laten zien hoe mooi het is zonder de alcohol. En weet je het kán, er zijn er al velen het voorbeeld van die hier schrijven. Dus kop op, borst vooruit, kin omhoog en kijk het leven aan.

Goede morgen, Lang geleden dat ik hier een draadje opende. Maar wil bij deze laten weten n.a.v. vragen hoe het met mij gaat. Ik heb sinds een week weer een nieuw begin gemaakt. Een nieuw begin waar op dit moment velen hier mee worstelen. Inmiddels sta ik ruim twee jaar droog en een week nicotine de baas. Mijn afkicken is eigenlijk hetzelfde als stoppen met de alcohol. Mijn lichamelijke afhankelijkheid ben ik kwijt, nu nog de geestelijke afhankelijkheid. Eender als met alcohol, naarmate ik langer geen alcohol / niet rook zal het automatisme afnemen, dus gewoontes doorbreken. Dus ook nu weer het omzetten van die knop! Vie, Van Harte Gefeliciteerd met je verjaardag! Maak er een fijne dag van! Rudy, heel veel sterkte en ik zal voor je duimen dat de uitslag gunstig is! Allemaal een fijne dag, laat die eerste staan anders is het met je nuchterheid gedaan!

Bammetje, dank je voor delen. Nu, Vandaag..........dat is waar ik voor ga.

Hier een schouder, wel twee, links en rechts voor wie er gebruik van wil maken. Dat heb je netjes gezegd drup, de pe in. Probeer te visualiseren, probeer te denken aan fijne momenten. Hoor de zee........de golven die breken Accepteer........ook al is dat moeilijk Acceptatie en denk om je ademhaling...................................niemand is hier alleen.

Wat leuk om ook een paar bekende te kunnen begroeten vanavond! Hallooooooootjes!!!! Houden wij het nog een beetje boel droog?

Hoi allemaal, Even hier een "stoorzender", maar heb beloofd mij via het forum even te melden als ik weer op het thuishonk gearriveerd ben. Dat is dus gelukt, het laatste stuk ben ik ook opgehaald dus toch nog ruim een half uur eerder. Route was mij lang zat! En dat ondanks dat wij ook nog naar station Amersfoort mee mochten rijden. Het was de bijeenkomst waard, veel spijkers met koppen geslagen. Maar ook weer de niet aflatende warmte, interesse, samenzijn van allen heeft weer veel indruk op mij gemaakt. Het voelde goed om mijn medestrijders weer te mogen zien en spreken alhoewel ik wederom mijzelf met een mond vol tanden voelde staan. Ik merk dat ik op papier beter ben als met spreken, voel me onkundig, onwenning hoe je het wil noemen. Kan mezelf weer voor mijn kop slaan dat ik van deze gelegenheid niet gebruik maak om er meer uit te halen. Ik blijf het steeds weer indrukwekkend vinden en wordt dan toch weer gesloten in de groep. Wat meer belangstelling naar alle anderen was wel op zijn plaats geweest. Is er écht wel maar komt er gewoon niet uit op dat moment. Maar ik leer, blijf leren, eens zal ook dat goed komen toch? Verders gaat het goed, ik sta "droog" nu ruim twee jaar. En nog steeds ben ik in ontwikkeling, zal ook altijd zo blijven weet ik nu. Dit is mij gelukt door het eerste glas "niet" te nemen, ook niet uit te proberen! Iedereen wens ik het toe, het kán dus de eerste laten staan. Anders is het gelijk met je nuchterheid gedaan!

quote: Originally posted by: woman Bohemia denk aan HALT Hungry Lonely Angry Tired Dat zijn de grootste triggers !! Als je trek krijgt, ga even zitten ontspannen, een dutje doen en eet iets. quote: Originally posted by: An Dit gegeven is ook héél handig als je dus al wat langer gestopt bent. Moet je dus ramen lappen of ander zinds, gewoon even rustig gaan zitten en even ontspannen. De trek ofwel zin erin verdwijnt in luttele secondes. En dit leer ik dus van mede stoppers hé.

Soothe, sinds wanneer kom jij tekort?

Hoi Knuf, Nou onze identieke koppies erbij en het wordt lekker chaos hier. Antwoord jij gewoon voor mij, of ik voor jou? Rol d'r maar gewoon telkens in hoor, is geen bijhouden maar aan hier. Als je vraagt krijg je antwoord als je niets vraagd ben je blond. toch? Marieke, dank je voor je antwoord. Een spook hi, hi. Nee, ik merk het bij meerdere mensen hier op hoor. Je bent niet de enige waar men nogal eens over heen walst hier. Maar meis, eindelijk een wijs besluit. Rust is wat jullie nodig hebben en zo langzamerhand verdiend hebben. Hou de eer aan jezelf.

quote: Originally posted by: AlbertRemmo Stien!!!!! Wat een geweldige enthousiastme! Waar heb ik dat aan verdiend? Lente kriebels, hi,hi,hi. Gewoon er in houden hoor kan nooit geen kwaad! Vind je niet Adam?

Bammetje, veel sterkte vandaag. Komende dagen zullen er wel worden van bezinking en verwerking. Vele indrukken zullen de revue passeren die je later gewaar wordt. Je toont je sterk meis, hou vol, je kán het! Albertina, ben je weer terug op eigen honk? Heb niet alles gevolgd zoals je ziet, dacht jij bent in goede handen. Rudy, als je griep hebt, voorzichtigheid geboden. Zitten dit keer gemene kantjes aan. Vooral je spieren moeten het ontgelden en de luchtwegen kan nog een verhaal apart zijn. Beterschap!

quote: Originally posted by: marieke44 Ik voel me vandaag nog erg druk in mijn hoofd, dat is ook niet zo verwonderlijk, mijn besluit heeft nog nooit zo vast gestaan om te verhuizen, wat zal ik, als het eenmaal voorbij is, een hoop rust krijgen. Maar niet te hard van stapel lopen, ik weet het, wil nu echt eerst weten in wat voor buurt in kom en wie mijn buren zijn, voordat ik besluit het huis te nemen. . Blijkbaar heb ik iets gemist? Niemand reageert dus zal al wel bekend zijn? Of je schrijft niet volledig Marieke, wat zijn de plannen? Misschien kan ik van je leren

quote: Originally posted by: An Zeg stelletje luiwammissen, liggen jullie allemaal nog te slapen? Dat heb je ervan als je tot midden in de nacht achter die computer zit. Even een mededeling! VANDAAG STA IK DRIE MAANDEN KURKIEDROOG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ik verwacht natuurlijk wel de meest fantastische slingers. Duurde wel lang die drie maanden. Wat ik ook had verwacht is ook gebeurd. Als je gewoon helemaal niet drinkt verdwijnt dus de trek. Dat is handig. Dus vandaag laat ik die eerste staan. Fijne dag allemaal tot straks maar weer. An, Gefeliciteerd! :present::present:

Blacky, sterkte. Heel veel kracht en liefde.

Fran, Grandioos! Van Harte Gefeliciteerd! :present::present:

Ahhhhh, gelukkig, je weet precies hoe het moet! Aktie, maar wel gedoseerd.

Marjo, dank voor de tip! Hoop dat ik het kan onthouden voor het eind van dit jaar. Kijk je uit buiten, het is hier en daar glad!

Goede morgen, Helder, welkom terug. Maak er een goede nieuwe start van hier! Weegschaal, je bent de enige niet die het werk weer zal moeten/kunnen hervatten vandaag. Terug naar het "normale" leventje zullen we maar zeggen. Ik kan nog steeds niet genieten van de feestdagen. Droog is bij mij letterlijk droog. En ben blij dat de feestmaand voorbij is. Maar ik deel wel je ervaring met het fris en fruitig een nieuwe dag te beginnen. Anjo, even goed wakker worden! Geduld is een schone zaak! Schut die bovenkamer eens lekker op. Marjo, mogge. Ook eerst een paar bakkies? Het is schrikken, te lezen van wat Albertina is overkomen. Ze is een ware pech-vogel. Fijn dat ze hulp en steun van Houtje mocht ontvangen. Allemaal een fijne dag, laat de eerste staan dan is het grootste karwei voor vandaag al gedaan!

Helder, Amazing! Dank je voor het delen van je ervaring. De wonderen zijn de wereld niet uit, maar je moet ze wel willen zien! Ik wens je een hele goede start hier en hoop dat je hier de steun krijgt die je zoekt. Maar ook dat je de ander tot steun kunt zijn en je ervaringen zult willen delen. Succes!