Lucide

Goeiedag Dagpact : Blondie Kaboutertje jowan Lila Lucide

Goedemorgen, Dagpact : Blondie Kaboutertje Lucide

Droog mijn bed in na een nuttige meeting! Truste.

Pumpkin, het afbouwen was allemaal in overleg met de arts. Alleen de laatste stap van weinig naar niets deed ze zonder overleg en zonder weet van de ontwenningsverschijnselen. Dat doen we straks anders!

Sinds mijn gezin en ik, 2½ week geleden, na een heerlijke vakantie thuis zijn gekomen, gaat het binnen onze relatie een beetje de verkeerde kant op. We bereiken wel goede dingen maar toch word het minder leuk, zijn er veel irritaties en ik begreep tot vannacht maar niet hoe het kwam. Normaal kon ik het wel uitleggen voor mezelf, zag ik mijn eigen aandeel en kon mijn vriendin haar aandeel verklaren maar de laatste 2 weken lukte dat maar niet. Ik heb nog aangegeven dat ik vond dat ze was veranderd sinds we thuis waren en heb haar gevraagd of er misschien iets aan de hand was en of het goed ging met haar. Ze zag het niet! Ik zag mijn aandeel wel maar zij legde haar aandeel vaak bij mij neer. Het was toch vooral mijn fout allemaal enz. Dat maakte me onzeker. Zo onzeker dat ik gisteren zelf ging twijfelen of we zo wel verder moesten gaan. Na de zoveelste onenigheid gingen we naar bed. Om 1 uur werd ik wakker van een geluid. Het bleek dat ze zat te huilen in bed. Als er iets is wat me raakt is dat het wel. Na enig aandringen vertelde ze dat ze plotseling tot het besef was gekomen wat de oorzaak van haar gedrag moest zijn. Ze is al een hele tijd bezig met afbouwen van anti-depressieva sertraline. Dit gebruikt ze al vele jaren. Bijna 2 weken geleden is ze helemaal gestopt met het gebruik zonder het aan iemand te vertellen. Zeker niet aan mij omdat ze bang was dat ik iedere gedraging die me niet aanstond zou toeschrijven aan het stoppen met de medicatie (lullig genoeg klopt dat wel aardig). Ze had niet door dat ze last had van ontwenning. Nauwelijks slapen, overal pijn, duizeligheid, geïrriteerdheid enz. Pas vannacht kwam het besef. Ze zag de verandering in haar gemoedstoestand, raakte in paniek en stortte volledig in. Heftig! Ik ben zo blij dat ik dit nu weet! En wat maakt ze het zichzelf moeilijk door het helemaal alleen te willen doen. En dan ook nog in zo'n lastige periode. Pff. Ze heeft wel weer haar medicatie genomen en we hebben afgesproken dat we samen een plan gaan maken. Een plan om haar wens om te stoppen met de medicatie te realiseren. We gaan zoeken naar een juist moment, een manier om haar meer rust te kunnen geven gedurende het stoppen en nog een aantal praktische zaken. We wachten wel even tot we samen in wat rustiger vaarwater zitten. Ik zal de laatste zijn die haar niet wil ondersteunen bij het stoppen met een middel wat verslavend is ;-)

Toine, sterkte kerel!

Goedemorgen, Dagpact; Lucide

Ben moe, droog en klaar voor mijn bed. Truste! Spud, rustig aan en lekker blijven hoor!

Goedemorgen, Dagpact; Blondie Agnieta Lucide

Droog naar bed. Truste!

Goeie morgen! Dagpact Akkordeon Lucide

Ik duik na een goede, droge dag mijn bed in. Truste!

Toine, sterkte!

Goedemorgen Dagpact : Blondie Lucide Op naar mijn werk!

Ik heb wél geaccepteerd dat ik nu nuchter en moe mijn bed in moet gaan om morgen enigszins productief op mijn werk te kunnen verschijnen. Kleine stapjes hè! ;-) Bedankt voor het delen van jullie ervaringen!

Akelei, die ga ik eens laten bezinken. Klinkt niet gek!

Vandaag word ik weer geconfronteerd met het feit dat mijn perceptie van mijn eigen gevoel niet altijd te vertrouwen is. Ik was er heilig van overtuigd dat ik bepaalde zaken echt accepteerde. In mijn ogen had ik geaccepteerd dat ik af en toe overdag moet slapen omdat bijvoorbeeld het beginnen met werken me heel veel energie kost. Dat voelde ik echt zo. Na een goed gesprek met mijn vriendin twijfel ik of dat wel echt zo is. Eigenlijk komt het erop neer dat ik het er heel vaak over heb gedurende de dag. Dat ik me er ontzettend aan irriteer, dat ik er zo van baal, dat ik niet begrijp hoe het toch zo kan zijn, enz. Als ik er de hele dag zo mee bezig ben kan ik het toch niet geaccepteerd hebben. Waarom voelt het dan wel zo? Het lijkt wel een beetje op de manier waarop ik met een hoop ellende uit mijn verleden ben om gegaan. Ik was er lange tijd van overtuigd dat ik alles een plek had gegeven en daar vrede mee had. Dat voelde ook echt zo maar blijkt sinds kort juist een manier geweest te zijn om met bepaalde zaken niet te hoeven dealen. Ik vind het ontzettend lastig en verwarrend. Als ik mijn eigen gevoel niet kan vertrouwen hoe kan ik er dan naar luisteren. Hoe ga ik er achter komen wat mijn echte gevoel is? Hoe leer ik weer voelen en daarop vertrouwen? Herstel is soms behoorlijk ingewikkeld zeg! Maar ik drink niet ;-)

Lijkt me een goed idee om ook mee te gaan! Kabouter jowan MijnGerrit LadyJane Yogajuf Blondie6173 Gipsy25 Kruidenthee67 Huttula Loen Erik (dienst ruilen) Anette Fruitvlieg Lucide

Klokslag 6 uur wakker. En ik hoef helemaal niet naar mijn werk vandaag. Eerst maar een bakkie dan... Vandaag gaat onze kleine voor het eerst een ochtend naar de gastouder opvang. Op de boerderij dus zijn klompjes gaan mee.

Goeie morgen, Dagpact Blondie Ronja Akkordeon Lucide

Droog! Truste! Kaboutertje, dikke knuffel van mij.

Vanmorgen heb ik toch even 1½ uur bijgeslapen na de eerste werkdag van gisteren. Toen ik vanmorgen wakker werd was ik gesloopt. Het nare is dan dat ik moeite heb om thuis mee te draaien. Ik heb dan rust nodig terwijl mijn gezin toch ook iets van me verwacht (terecht). Gelukkig hebben we één en ander verschoven en kon ik even bijtrekken. Morgen dag 2. Weer een halve dag. Ondanks de vermoeidheid kijk ik er niet tegen op.

Toine, ik zal voor jullie duimen! Hoop dat de kuur zijn werk doet!

jowan, van harte gefeliciteerd!

Goeiemorgen. Dagpact: jowan Lucide