Lucide

Wederom nuttige feedback mensen! Kohtje, je hebt het erg goed verwoord in je laatste bericht. Ik kan me er wel in vinden. Het forum heeft voor mij vandaag zijn meerwaarde wederom bewezen. Voor degenen die mee gedacht hebben, dank jullie wel ;-)

Iedereen bedankt voor de reacties op mijn vraag. Het wordt me al iets duidelijker. Ik weet iig dat ikzelf verantwoordelijk ben voor mijn herstel. Daar zal ik me dus ook volledig op richten! De reden dat ik worstel met de vraag waar eigen verantwoordelijkheid begint en stopt, is het feit dat ik er gesprekken over voer met mijn partner. Ik wil het eerst echt duidelijk hebben voor mezelf voordat ik dat aan haar zal kunnen uitleggen. Op dit moment is het ook voor haar moeilijk te verteren dat het om een ziekte gaat en dat ik dus niet voor alles verantwoordelijk zou zijn. Of beter gezegd, dat ik niet overal iets aan kan doen. Voor nu accepteer ik dat het een ziekte is, dat ik niet verantwoordelijk ben voor het feit dat ik verslavinggevoelig ben en dat ik niet verantwoordelijk ben voor de verzwaarde omstandigheden die de kans op verslaving significant hebben doen toenemen. Ik voel mij wel gedeeltelijk verantwoordelijk voor de domme beslissingen en slechte keuzes die ik heb gemaakt in de aanloop naar het praktiserend verslaafd worden. Gedurende de weg er naar toe zeg maar. Misschien had ik het kunnen voorkomen??? Ga ik hier nu over doormalen of zal dit mijn humeur gaan beïnvloeden? NEE, dat dan weer niet! Ik accepteer dat het zo is en ga verder met mijn herstel. Rest me nog één vraag. Als verslaving een ziekte is, zou je dan al ziek geweest kunnen zijn voordat je uberhaubt ooit iets gebruikt hebt? Misschien een rare vraag, maar goed.

Ik ben er even tussenuit. Ik zal later vandaag de antwoorden op mijn vraag bekijken. Alvast bedankt!

Beste Frummers, Ik worstel ergens mee vandaag. Als ik op internet en in documentatie lees over verslaving, wordt er gesproken over het feit dat het een ziekte is. Er wordt zelfs geopperd dat wij zelf niet verantwoordelijk zijn voor die ziekte. Hoe ik er ook over na denk of naar kijk, ik kan dat maar niet plaatsen in mijn hoofd. Dat het een ziekte is, daar ben ik het mee eens. De verantwoordelijkheid ergens anders neerleggen vind ik echter moeilijk te begrijpen. Ik heb het toch zelf gedaan door foute, domme beslissingen te maken? Zo voel ik het. Hoe kijken jullie hier naar? Ik wil het graag begrijpen, misschien hebben jullie argumenten die mijn kijk hierop enigszins kunnen bijsturen. Ik kom er zelf gewoon niet uit. Groet, Bas

Goeiemorgen. Dagpact: jowan Bas

Droog en moe taai ik af. Truste

Zeilbootbewoner, goed om te zien dat je wat beter in je vel lijkt te zitten. Je berichten hebben een positieve vibe. Goed bezig man, hou vol!

Joris bedankt!

Agnieta, erg fijn voor je dat het gesprek gisteren zo ervaren hebt. Zeker omdat je er zo ontzettend tegenop zag.

Joris, waar is mijn naam gebleven ? ;-)

Fijne dag gewenst voor iedereen!

Goedemorgen, Dagpact; Blondie jowan Agnieta Bas

Thanx Gerrit en Kohtje, voor jullie kijk op de zaak. Altijd goed om verschillende inzichten mee te krijgen. Het mooie is dat ik wel 'geniet' van het feit dat ik de neerslachtigheid nuchter kan verdragen. Best dubbel ;-) Ik zal opnieuw met gevoelens moeten leren omgaan en besef me dat dat niet van de éne op de andere dag gaat. Het is een proces waar de eerste stappen van gezet zijn. Gedurende de dag heb ik wél genoten van wat ik op dat moment aan het doen was. Ik kan dus wel genieten en dat is een mooi begin. Voor vandaag meld ik me droog af. Morgen misschien spinazie op het menu!? Lekker gekookt eitje erdoor! Fijne avond nog. Tot morgen.

Leuke dag gehad... Check! Lekker gegeten... Check! Droog gehouden... Check! Niet gerookt... Check! Gesport... Check! Bezig geweest met verslaving... Check! Overall tevreden gevoel... Helaas niet! Toch apart dat je na een ogenschijnlijk succesvolle dag thuis op de bank zit met een onbehaaglijk gevoel. Geen aanwijsbare reden, gewoon sip. Vroeger had ik daar op gereageerd door te grijpen naar een middel om de gevoelens niet te hoeven ervaren. Vandaag kies ik ervoor om de gevoelens te accepteren zoals ze zijn. Ondanks het feit dat er geen aanwijsbare reden is, ik heb hem in ieder geval nog niet ontdekt...

Goedemorgen Dagpact jowan Blondie Agnieta Joris Bas Goed dat je er weer bent Joris. Fijn dat je de (dag)draad weer op pakt.

Vanavond de stoute schoenen aan getrokken en naar mijn eerste NA meeting geweest. Zenuwachtig vertrokken, zeer ontspannen weer thuis gekomen. Het was enigszins onwennig maar ik voelde me er wel op mijn plek. De intact meeting die ik morgen wilde bezoeken laat ik even voor wat het is. Voorlopig mijn pijlen maar eens richten op de NA. Trots, voldaan en droog geniet ik nog even van de avond met mijn vrouwtje op de bank.

Goed bezig wijfie! De rest trouwens ook. Volgens mij hebben we met zijn allen een hoop bereikt vandaag. Keep up the good work!

Dank je Blekje, Ben heel benieuwd. Jij ook heel veel succes!

Geen tijd verspillen, dacht ik! Morgen voor het eerst naar intact. Dan is zo'n forum toch wel handig ;-) Thanx voor the info, allemaal.

@ Jowan, dank je. Ik heb meteen gekeken.

Bedankt voor de reacties Jowan, Gerrit en Kohtje! Als ik jullie verhalen samenvoeg haal ik er vooral uit dat het jullie goed bevalt om een aantal momenten te plannen om er bewust mee bezig te zijn en te blijven. Ook de zelfhulpgroepen ervaren jullie als positief. Misschien is dat voor mij ook een optie, ik zal het even laten bezinken ( volgens mij omdat ik het een beetje eng vind ). Wel heb ik ooit geleerd dat als je in zulke situaties weerstand voelt, je het juist wel moet proberen. Ik lees goede tips, en veel herkenning. Doet me erg goed! Zoals Kohtje het zegt, soms ben ik het forum zo zat. De zware onderwerpen, het gekibbel enz. Op die momenten vraag ik me af het forum meer kwaad dan goed brengt ( voor mij persoonlijk ). Ik word daar enigszins depri van. De andere kant is de kant die ik nu ervaar. De welgemeende steun, tips en ervaringen. Het is me duidelijk dat gewoon doorgaan in mijn flow, en niet meer met de verslaving bezig zijn omdat alles lekker gaat op het moment, geen optie is voor mij. Die methode is al te vaak mislukt. Ik zal de zelfhulpgroep een kans geven. Waar en hoe ga ik bekijken. Nogmaals bedankt, ik houd jullie op de hoogte.

Goedemorgen frummers, Ik merk nu ik weer aan het werk ben dat ik weinig tijd en aandacht heb voor het forum. Aan de ene kant goed natuurlijk omdat alles redelijk lekker gaat, ik nog steeds droog ben en niet meer rook. Maar ik zie ook één van mijn valkuilen. Zodra het goed lijkt te gaan zet ik mijn probleem opzij en draai weer mijn dagelijkse routines zonder bewust bezig te blijven met het aanpakken van mijn verslaving ( het gaat tenslotte goed toch!? ). De hulp die ik heb gezocht heeft een wachttijd van heul lang. Het gekke is dat ik in een bepaalde flow zit die heerlijk voelt, gezond leven, werken, sporten, mijn gezinnetje. Nu begin ik te vermoeden dat ik misschien op deze manier de confrontatie met mezelf aan het vermijden ben. Ik zou toch bezig moeten blijven met mijn valkuilen? De kans op een terugval is groot, dat heeft het verleden meermaals bewezen. Het nadeel is dat ik dan weer uit mijn flow stap en mijn overall gemoedstoestand weer verslechterd. Herkennen jullie dit en zo ja, hoe kijken jullie hier naar en hoe gaan jullie hiermee om? Fijne dag nog, Bas

Dagpact: jowan Blondie Bas

Kort maar helder Kate.

Zeilbootbewoner, goed om te lezen dat je de dag droog bent door gekomen. De kop is er af. Nou doorpakken! Succes! Suikertje, Bolletje en Blondie, fijn dat ook dit soort zaken op het forum langskomen. Hoop echt dat het gaat lukken met het hondje. Ik zit nu nog met een glimlach om dit verhaal. AlbertRemmo, Viva la France, geniet ervan!