Frank

Toni, Dank, dit zijn de spiegels waar ik naar zoek. Het is voor mij ook makkelijk om te vergeten wat ik ervan vond, hoe hard was de belofte aan mezelf. Ja natuurlijk, je baalt, maar dat gevoel ben je wel snel kwijt. Ik ben en blijf een positivo. Ik vind het goed voor mezelf om even eerlijk te moeten zijn, en de letterlijke spiegel helpt hier misschien ook bij. Probleem is wel dat ik geen spiegels heb, maar die moet ik dus letterlijk en figuurlijk maar ophangen. Verder, vandaag mijn doelstelling niet gehaald, 1e feestje spa rood, eten, geen wijn of andere versnaperingen, bezoek daarna, toch wat gedronken. Maar iets meer dan ik me had voorgenomen, ik was helaas toch de koploper qua consumptie. Ik maak me nu maar even blij met de gedachte dat het zonder voornemens zeker een aatal glazen meer waren geweest. G± Frank

Jeronimo, en anderen Welkom, met een biertje, maar er toch mee bezig! Lijkt me beter dan alleen bier. Ik ben maar op tijd naar mijn bed gegaan, daar drink ik (vooralsnog ) niet. Is het geleidelijk gegaan, ja en nee. In het begin natuurlijk met je vrienden lekker stappen, ik kon altijd goed tegen drank, smaakte ook goed, was stoer. In die tijd dronk ik niet thuis, dat is pas later gekomen. Wel ging ik in die tijd altijd naar vrienden, de kroepg etc. Avonden zonder vrienden en dus drank kwamen sporadisch voor. Excessen waren er toen vaker dan nu, maar in gemiddeld darnkgebruik is het verschil niet groot. Ik heb nu wel een rem op het gebruik, dat zijn mijn kinderen. Ik ben toch minder gezellig als ik echt veel teveel heb gedronken, en dat kan ik ze niet aandoen. Maar zelfs na zo'n gigantische zuippartij kan ik me redelijk handhaven ... treurig eigenlijk. Ik herken wel het opvoeren van de hoeveelheden, 1 is niet genoeg, en ach, je hebt er toch geen last van. Dus 2,3,4 waarom niet. Bij het afruimen noge even twee glazen wijn extra achterover kiepen. Dat kan niet zijn omdat het alleen lekker is. G± Frank

Moon, Ja, ik vind dat ik het wel een verslaving moet noemen, ik zou anders hier ook niet mijn verhaal vertellen. Misschien wil ik wel geen risico lopen dat ik zonder drank kom te zitten, maar ik ben er niet van overtuigd dat het niet bij de hand hebben van drank mijn drinken minder zou maken. Ik zou wel een smoes vinden om naar de kroeg of een vriend te gaan. Mijn doelstelling is om in ieder geval "bewuster"met drank om te kunnen gaan. Ik hoop dat ik dat voor elkaar krijg. Deze flessen kunnen er wel bij de drankvoorraad. Ik moet mezelf leren in te houden en de behoefte naar drank onder controle krijgen. Ik hoop hier af en toe mijn verhaal te vertellen, op deze manier mezelf de spiegel voor te houden. Zoals eerder gezegd, ik heb af en toe wel de behoefte om het verhaal te vertellen, maar ik zie niet uit naar confrontaties en opmerkingen, werkt voor mij soms contraproductief. Maar wie zal het zeggen .... misschien raak ik die angst ook nog wel kwijt. De vraag is natuurlijk ben ik wel echt bereid om te stoppen, heb ik teveel angst dat ik faal en dat ik een situatie creeer waar ik de controle echt kwijt ben. Want op dit moment heb ik het gevoel dat ik teveel drink, maar ik kom er verdomd makkelijk mee weg. G: Frank

Even van me af schrijven... Vandaag, tot op heden weer een kleine overwinning gehaald. Zoals eerder aangegeven ben ik naar een wijnproeverij gegaan, is dat nou verstandig, ach, ik weet het nog niet. Ik heb zowaar de glazen zo nu en dan leeg gegooid omdat ik moest proeven, en acht of negen keer bodempjes is voor mij binnen de perken. Zeker omdat het lekkere wijnen waren. Maar goed, daarna een hapje gaan eten, slechts anderhalf glas wijn en meer dan een fles water. (Ja een half glas laten staan ...) Daarna naar huis gegaan in plaats van een goed excuus te zoeken om door te zakken, en dat is wel een kleine overwinning. Ik meld dit nu maar even in om ervoor te zorgen dat ik zo niet alsnog de biertjes op de bank ga pakken. Enige echte probleem is wel dat ik 30 flessen wijn heb gekocht, maar hopelijk is dat in hoofdzaak voor alle gezellige vrienden. Kortom een hele dubbele avond .... G> Frank

Moon, 20 jaar is inderdaad wel lang, kijken of ik voor de volgende 20 jaar eens een ander ritme kan vinden. De grap is dan ook dat ik het gedrag eigenlijk nooit als problematisch heb ervaren. Maar goed, zoals gezegd, het knaagt. Als je leest wat de consequenties zijn kan ik me niet vorstellen dat ik er wel mee weg kom. Maar makkelijk zal het niet worden. De voornemens om te wijzigen van gedrag zijn het eenvoudigst bij verandering van omgeving, maar dat zit er even niet in. Frank

Mathilde, Goed om te horen dat je het beter onder controle hebt. Ik zou al heel tevreden zijn als ik 2 a 3 avonden per week niet zou drinken. Dat is gisteren in ieder geval wel geluk. Ik denk dat het volgen en meepraten wel al helpt. Ik heb ook geen behoefte om het een en ander te delen met, dat resulteert denk ik in sociale druk. En als dat gebeurt ga ik er tegen in, daar schiet even niemand iets mee op. Tja, ik ga alleen zo wel zondigen op op het voornemen niet te drinken, werd net uitgenodigd door een goede vriend voor een wijnproeverij, daar kan ik even geen nee tegen zeggen. Ik ga de tip met de glazen water maar eens proberen. G: Frank

:beer: Dat is nu waar ik zin in heb. Ik haak maar even aan op dit draadje, lijkt me het meest toepasselijk. Ik heb al een aantal keren zitten kijken op deze site omdat ik vind dat ik minder moet drinken. Tot op heden kom ik er goed mee weg, een goede baan, een leuk gezin met 3 jonge kinderen, kan veel te veel drinken zonder in te storten. Maar toch, het knaagt .... Ik zoek naar excuses, 's avonds naar het kroeg. Ik ben op tijd terug, tja meestal niet. Ik blijf nog even voor de TV zitten, tik nog even een biertje of 4 achterover. Ben wel moe, maar zo'n biertje is wel erg lekker. Ik zorg voor veel sociale gebeurtenissen, zo heb je voor jezelf weer een excuus. Ik blijf vervolgens hangen, ga een afzakkertje in de kroeg pakken ... Kom thuis, grijp zonder pardon een biertje of wijntje. Ik sta toch te koken. Fles weer leeg. Vervolgens wel in staat om 50 uur per week te werken ... De rekening moet ooit komen vrees ik. Ik vind dat ik er wat aan moet doen, hopelijk is dit een eerste stap. Jammer dat ik me niet kan aanmelden vanwege de stop. Hopelijk haal ik uit dit forum de motivatie. Ik heb een boel van de discussies gelezen. Misschien helpt het om de belofte aan jezelf op deze manier te moeten toetsen. Ik ben goed in het ontlopen van het onderwerp. Mijn omgeving geeft geen signalen dat ik moet stoppen, het veroorzaakt immers geen problemen, en om eerlijk te zijn, ik drink al ruim 20 jaar vergelijkbare hoeveelheden. Sinds ik vorige week ben begonnen met de site te lezen heb ik in ieder geval al 3 avonden de drank laten staan. Hopelijk wordt vanavond de vierde! Goed, het moest me even van het hart, de kop is eraf ... Frank.