Tomi75

Dit nummer helpt mij heel erg als ik het moeilijk heb met doorzetten, keihard opzetten en op de pedalen rammen "And I just can't keep living this way So starting today, I'm breaking out of this cage I'm standing up, I'ma face my demons I'm manning up, I'ma hold my ground I've had enough, now I'm so fed up Time to put my life back together right now! (now) It was my decision to get clean, I did it for me Admittedly, I probably did it subliminally For you, so I could come back a brand new me you helped see me through"

Dagpact: Zeilbootbewoner Blondie Agnieta jowan Albert Joris Walrus Wimmelt Wijfie Joy Tomi Dag 9, vandaag nog amper moeilijk moment gehad, 40 kilometer gefietst op mijn transportfietske, koffie gedronken in een strandtent, mooi, herfst in de duinen, kids op school en ik nu uitgeput even niksen. Alleen toen ik een paar supermarkten passeerde begon de duivel zich even te roeren. De 4 euro die ik 's ochtends in mijn zak had gestoken was al op aan de dubbele espresso. Matig geslapen. De opmerking van de GGZ arts zit in mijn hoofd. "Ik heb met de huisarts gesproken, zij was er wel voor, ik niet, ik blijf achter de internetbehandeling staan" "Waar voor?" "Klinische opname met detox" Ik vergeet het maar en zet mijn ingeslagen weg voort.

Jammer van de terugval, maar je moet positief blijven en vooruit kijken, het leven is te kort om achteruit te blijven kijken Ga er voor, en zoek steun in je omgeving!

Koekjes voor de klas gelukt hoor, net niet verbrand Zomaar iets geks doen vandaag, 40 km gefietst heen-en-terug, dubbele espresso in een strandtent, muziek op en eens aan iets anders denken, net op tijd terug op het schoolplein, en dan proberen met een stalen gezicht normaal te lopen helpt!

Thanks Huttula, MijnGerrit, Vandaag dag 8, weekend was moeilijk maar doorstaan. Vandaag ook twee gesprekken doorstaan, met bedrijfsarts en GGZ arts. Teneur is dan toch, logisch, "tja een week droog", doorzetten dus. Nog steeds niks terug gehoord over de training. Kom net terug uit het tweede gesprek en voel me ellendig, op mijn rit langs de supermarkt vreselijk, ik kan ook geen geld op zak hebben, dat is een van de ergste dingen: angst voor geld op zak en boodschappen doen. De meest duivelse gedachten komen dan in me op. Thuis gaat het wel. Ik moet doorzetten. KOM OP! Nou, de boel opruimen en straks koekjes bakken met mijn dochter vol school, kom op!

Moedig dat je je meldt, ik lees er ook in dat het zo niet verder kan Ook ik kan huisarts bezoek (met partner, familie of vertrouwde vriend?) aanraden en aanmelden internet training Met hulp kom je hier uit, heus!

"Je ontwikkelt je niet meer omdat je te druk bent met het faciliteren van je verslaving." Bedankt voor deze zin, nog een motivatie die ik voor mezelf kan toevoegen als nadeel van drinken. Thx

Dag 6 ging goed, maar het weekend is wel lastig, dat was toch iets om naar uit te kijken!

Ik ben samen met mijn vrouw naar de huisarts gestapt, vervolgens kon ik daar in gesprek met een GGZ arts die ook in de praktijk zit, via alcoholdebaas kun je een online cursus doen die vergoed wordt, schijnt veel baat te geven, ik sta zelf nog op de wachtlijst. Ik probeer nu zelf droog te staan, maar het helpt als je je man en eventueel vrienden er bij betrekt (je hoeft niet ALLES te zeggen). Dit forum helpt ook. Ga er voor!

Bedankt voor de fijne reacties!, ik ga er voor, heb wel het idee dat ik nog een aantal dagen flink moet doorbijten, maar dat gaat me lukken Ik voel me nu al beter zonder drinken, op het moment dat je drinkt geeft het wel een enorme kick, maar de dag erna is er weinig van over, de leegte die ontstaat is ook vreemd, maar ik blijf denken aan alle voordelen van 'niet drinken', dat helpt ook

Hallo allemaal, Ik zit momenteel thuis met een burn-out, of overspannen. Ik vind dat ik veel teveel dronk, dat leidde tot een neerwaartse spiraal, slecht slapen-teveel werkstress-drinken-slecht slapen, etc. Drank was verdoving aan het einde van de dag, wijn of wodka met vruchtensap Geen maat houden, slecht voedingspatroon. Ik ben 39, drink al sinds ik puber was, maar lang niet zoveel als de laatste tijd, ik moet ook echt stoppen voor mijn gezondheid Op 18 augustus naar de huisarts gestapt, daarna gesprekken met GGZ arts, bedrijfsarts Eerste week ging goed, niet gedronken, daarna een flinke dip gehad en veel gedronken en alles bij elkaar gelogen Paniekaanvallen, slechte nachten, etc. Dip gebeurde o.a. door uitblijven van hulp, ik heb me ingeschreven voor de online alcoholdebaas cursus, nu na een maand nog steeds niet kunnen beginnen (wachtlijst, aarcgh). Niet echt een goede beurt. Nu vier dagen niet gedronken en ik voel me vrij goed, aan het einde van de dag slechte momenten (nu) Ik ben nu ECHT van plan dit door te zetten, ik wil dat leven niet meer! Dus ik ga er voor! Ik durf niet alleen boodschappen te doen, da's een groot probleem, mijn pinpas in de portemonnee van mijn vrouw (grote steun) gedaan. Ik lees veel berichten van jullie, hoop dat het forum me helpen kan, maar ik weet dat ik het zelf moet doen! Tomi