Hoi Groengras,
Ik wil je ook van harte welkom heten hier op het forum. In jouw situatie herken ik veel en misschien heb je iets aan mijn berichtje.
Het werk wat je saai en onbevredigend vindt, zal hoogstwaarschijnlijk jou in een lichte depressie hebben gebracht. Dat betekent dat je niet zoveel zin hebt om met mensen om te gaan in je vrije tijd en ook niet zoveel zin om lekker in je eentje te vermaken met je hobbies. Het betekent ook dat je minder snel andere mensen aantrekt. Mensen reageren anders op vrolijke mensen dan op mensen in een lichte depressie. Het voelt alsof je in een diep, eenzaam en zwart gat valt wanneer je thuiskomt. Dan weet je niet meer wat je moet doen en voel je nog eenzamer. Totdat je een paar glazen alcohol drinkt. Dan heb je tijdelijk een verlichting van de depressieve gevoelens.
Het slechte nieuws is, dat je eenzaamheid, niet weten wat je moet doen in je vrije tijd, gekoppeld is aan je werk. Zolang je in je huidige baan blijft werken, zul je deze gevoelens blijven hebben. Mijn advies zou zijn: neem ontslag en doe iets wat je echt leuk vindt of voldoening uit haalt. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. En misschien is het wel een heel slecht advies. Maar als je dat doet, zul je merken dat je niet meer in een zwart gat valt als je thuis komt van werken. Dan voel je niet meer eenzaam, ookal ben je alleen. En dan heb je wel zin om dingen te doen.
Dan pas zul je alcohol ook niet meer nodig hebben om je negatieve gevoelens te dempen. Daardoor zul je nog minder negatieve gevoelens over hebben, omdat regelmatig alcoholgebruik kan leiden tot verergering van symptomen van een depressie ookal verlicht het tijdelijk je gevoelens. Je zult merken dat andere mensen die je op je nieuwe werk ontmoet, of op een forum of ergens anders, dan op je af komen voor contact. Daar hoef je helemaal niets voor te doen. Als je dan echt een einzalgänger bent, dan wijs je die pogingen vriendelijk af. Je hebt in ieder geval de keus en of je wel of niet contact maakt, het maakt jou niet minder je eenzaam als je dat niet doet.
Mocht je toch een keer ergens mee zitten en je wilt iemand spreken. Er is een stichting met vrijwilligers die echt contact met je kunnen maken, die 24 uur per dag telefonisch bereikbaar is. Of je nou een groot probleem hebt waar je mee zit, of je bent naar de film geweest en je wilt gewoon tegen iemand zeggen hoe goed die nou was. Dat kan allemaal. Je kunt de telefoonnummers vinden op sensoor.nl . Je kunt natuurlijk ook ook hier mee schrijven met berichtjes in de ditjes-en-datjes-dagdraad, een soort gezellige virtuele huiskamer met mensen die jouw problemen begrijpen en herkennen. Soms serieus, soms helemaal niet en gaat het over van alles en nog wat.
Alleen........ ik ben van mening dat er niets in jouw situatie verandert als je blijft werken in de baan die je nu hebt.
Wat je ook van plan bent, ik wens je veel succes en sterkte!
Ploffie
