Welkom Loes op dit forum,
Gelukkig drink je niet elke dag. Dat is al een heel goed begin. Misschien is het een goed idee om ook leuke dingen in te plannen op een dag zonder werk of man. Naar de stad of musea, beetje uitgaan ipv thuiszitten waar het gemakkelijk is om te drinken. Hier komen en schrijven op de dagdraad helpt ook. Ik heb er veel steun aan gehad om hier te schrijven. En mocht je dan moeilijk hebben dan is er hier altijd steun te vinden. Succes met het stoppen met alcohol.