BamBam

En weet je wat het is; of zo zie ik het; Herstel is hard werken. Niets komt voor niets. Ik ben in therapie gegaan. Dat had ik al eerder gedaan maar ik voelde dat ik nog niet klaar was. Als je dat ooit al zult zijn. Maar ik heb angsten onder ogen leren zien, gekeken naar andere manieren om met zaken om te gaan. Verdriet verwerkt, toegelaten en verder gegaan. Ben serieus bezig geweest met meditatie en heb daar veel aan gehad. Ik mediteer nu niet meer, kan het ff niet opbrengen maar hopelijk lukt dat eerdaags weer want ik heb er veel baat bij, heb ik gemerkt. En zo heb ik her en der zaken aangepakt. Ga nog steeds naar de AA, heb een goede sponsor waar ik regelmatig mee afspreek, maak regelmatig 's avonds als ik in bed lig een dankbaarheidslijstje. Ik schrijf minstens drie dingen op waar ik dankbaar voor ben. En niet in één dag tegelijk. Gewoon, dag na dag. Dat werkt voor mij het beste. Ik dronk niet voor niks. Als ik zaken niet onder ogen had gezien was het vast niet gelukt. Dat weet ik natuurlijk niet zeker maar zo ervaar ik het. Ik bekijk het leven per dag en ben niet meer zo snel van slag bij calamiteiten. Tuurlijk gebeuren er vervelende dingen, verdrietige dingen enzovoort. Maar alles brengt iets met zich mee en ik hoef er niet over te gaan drinken. Dat is niet nodig.

Hallo daar, Mupke, was ff wat aan het scrollen en las je bericht. Ik kan me heel goed voorstellen dat je soms denkt dat je weer es ff los wilt gaan. Wil ik soms ook nog. En ik sta al meer dan 4,5 jaar droog. En ben hopelijk op weg nuchter te worden. Je schrijft net dat je niet weet of je de boel nog trekt op je werk zoals het nu gaat. En ik denk dat je dan bij een kern komt. Ik heb gemerkt dat ik mijn leven anders in moest en moet richten. Ik kan niet meer wat ik jaren geleden wel deed. Ik vraag me nu vaak af of ik het toen wel kon. Maar ja, giet er wat wijn of bier in en ik ben je man. Nou ja vrouw dan he. Ik denk niet dat ik nooit meer mag drinken. Ik bekijk het nog steeds per dag. En dat helpt mij. Vandaag drink ik niet. En vandaag probeer ik mn best te doen en meer is er niet. Vaak frustreer ik mezelf doordat ik teveel wil in één dag. Ik ga daar echt nog zo vaak e mist mee in, ongelooflijk. Maar goed, zo is het nu eenmaal. Vaak ben ik nog moe, heb veel hoofdpijn maar ik zou echt NIET terug willen. Ik zag ze tijdens Koninginnedag weer lopen, zo zat als een patat, kotsend op straat. Ik word al jaren niet meer wakker met de smaak van een dood vogeltje in me muil:wacko: Heerlijk. Ik hoor je als je zegt dat je je ontspanningsmoment mist. Dat mis ik soms ook. Eerder kwam ik uit mn werk, smeet mn tas in de hoek, liep naar de koelkast en pakte mn eerste biertje. AAAAAHHHH, lekker. En dan na de tweede of de derde kwam de ontspanning. Ook dat probeer ik nu anders te doen. En dat is niet altijd gemakkelijk. Ik wil echter ook altijd snel resultaat. Ik heb 24 jaar! gedronken en sta nog geen vijf jaar droog... Zo kan ik het ook bekijken. Het leven is niet altijd rozegeur en maneschijn. Maar ik weet nog heel goed hoe ik me voelde, jaren geleden. Ik weet nog hoe waardeloos ik vaak wakker werd, hoe waardeloos ik me voelde. Wéér teveel gedronken, weer ruzie gemaakt, weer niet op tijd naar huis enzovoort. Ik ben weer gelukkig, heb een fijne relatie, onderneem zaken en tracht het leven te nemen zoals het is. Dat houdt ook in dat BamBam niet meer op de tafel staat te dansen tijdens feestjes, niet altijd als eerste weer 10 of 20 euro op tafel smijt voor nog een rondje. Bammetje gaat nu vroeg weg en op tijd in haar mandje. Soms een beetje saai maar eigenlijk oh zo lekker. Er valt nog veel te leren en nuchter gaat me dat beter af. Muppie, ik wens je kalmte, moed en wijsheid. De rest en mezelf wens ik dat ook toe. Elke dag is er één. En ik hoef die eerste niet te pakken want 1 is teveel en 10 niet genoeg. Been there, done that....

quote: Originally posted by: Tatum Het gaat goed Snoepje. Ik ga regelmatig naar de AA-groep en drink niet meer. Wil niet meer drinken. Ik weet nu dat ik voordat de eerste fles wijn leeg is al hoofdpijn krijg en me misselijk voel. Daarna wil ik eigenlijk alleen nog maar drinken om me beter te gaan voelen. En dat zelfs 's-ochtends. Ik houd dat goed in mijn hoofd. Dat ik nu niet meer hoef te drinken zodat ik geen kater krijg en daarna niet door hoef te drinken om die kater weer weg te krijgen............. is het nog een beetje te volgen? Ik lees wel met regelmaat stukjes mee op het forum. Sterkt me ook om niet te gaan drinken. BB Says: Mooi, mooi, mooi. Klinkt goerd Tatum, net als die salade van jou. Water loopt me in de mond. ga goed. Doei allemaal.

Alom orde, daar houdt BB van:)

maken dat je wegkomt.

zoiets heet een zooitje:huh:

gedaan met huilen.

Relaxxxx jongens. Wat het forum mij in ieder geval geleerd heeft is goed te onderzoeken wat me nou zo boos maakt, als iets me boos maakt. Invullen, te snel conclusies trekken is een onderdeel daarvan. En het triggert altijd iets in mij, zoveel weet ik inmiddels. Yvonne, daar was ik even weer en ben ook weer weg. Vrooooooeeeeeemmmmmm.

Mogge. Woman, je familie mag dan ruk zijn; jij doet het super! Ga goed meid, ga goed. Het is niet altijd een gemakkelijke weg maar ik bewonder je moed en doorzettingsvermogen. En ik wens voor je een fijne vent, eentje die niet al te ingewikkeld in mekaar zit, er lekker uitziet en nog zo wat van die dingen. Heb een fijne dag allen, ben weer weg. Doeiiii.

Alles wel Houtje. Tanxs. En met u? Ben weer weg, doeiiii.

Dat klinkt ook lekker Gunn. Denk aan HALT. Hungry, angry, lonely and tired. En goed eten met dit weer is sowieso belangrijk. Oke, back to work. En ja, ik ben er nog steeds. 4,5 jaar droog en bevalt nog steeds goed. Ga naar AA, elke week, contact met mn sponsor en doe stille voort. Het leven vind ik niet altijd gemakkelijk maar ik ben gelukkig. En met drank was het leven een stuk zwaarder.

Bor, take care. Kan me, geloof ik, voorstellen dat je geen zin hebt. Maar ik wens je kalmte, moed en wijsheid. Ben weer weg. Ga goed mensen, ga goed.

Klinkt ook goed Sowhat, behalve die garnalen.

Pannekoek met spek, slagroom en heerlijke stroop. Gebakken eieren met spek Gebakken eieren met kaas Tosti met curry Snert Groentesoep Aaardappelen, gehaktbal en spinazie enzovoort. Verder veel water, thee, colaatje tussendoor en geen drank. Mooi weer is te doen zonder drank Gunn, echt waar. Gedachten loskoppelen en denken aan de laatste slempartij en de gevolgen. Niet drinken is niet zielig, prima te doen.

Dat moe zijn kan wel ff duren. Geeft nie, gaat weer over. In drank zit veel suiker dus altijd oppeppers. Heeft lichaam ff tijd voor nodig om te wennen. Veel fruit en vitamine B wil wel es helpen. En soms wat zoets. Succes allemaal!

Oma Bako, van harte meid:musicnote: Weer een nieuwe dimensie in je leven. Heel apart zeg je. t'Lijkt wel Rivella, beetje vreemd maar wel lekker! Hihi, enjoy Bako:present:

Goed zo Mupke, think out of the box. Niwi, niet zo narrow minded he.....haha.

Helaas Niwi:o:wacko:

Week zes gaat in! Het valt me niet zo gemakkelijk. Zodra ik stress voel(en dat komt nogal es voor:confused;) gaan mn gedachten meteen naar roken. De obsessie voor de drank was vrij snel weg maar mn obsessie voor roken niet. Misschien wil ik deze ook nog wel niet helemaal loslaten...kan. Maar goed, ik groei, letterlijk en figuurlijk en ik bekijk het per dag. Hop, hop, nu aant werk! Fijne dag allen, laterssssss. Way to go Myriam.

Mogge al te zaam, Hallo Wimmelt, ik zie je ingelogd. Hoe gaat het met je. Blij je weer terug te 'zien'. Het kan Wimmelt, een fijn leven zonder drank, echt waar! En dat zeg ik tegen iedereen. Niet altijd simpel hoor maar zuipen was ook hard werken en niet simpel. Of althans, de gevolgen ervan niet. Ik sta nu vier en een half jaar droog en life keeps getting better. Niet noodzakelijkerwijs gemakkelijker maar ja, who ever said life was going to be easy? Ik ben gestopt met behulp van het forum, mn partner, vrienden, AA, tharapie ter ondersteuning en nog zo wat. Maar het heeft geholpen en mijn obsessie om te drinken is weg! Heb een fijne dag allemaal. Take care, ga goed, zoals Adam placht te zeggen. Latersss.

Josje, foei toch, zegt Jane.

SNOWYYYYYYYYY, meid van harte. Waar hang je uit? Mogge allemaal. Maak er een fijne dag van. Zon al volop hiero, temperatuur klimt gestaag, heerlijk. Ga goed, take care.

Hihi, Mupke toch. Heb een fijne dag allen. Ga goed.

Zoveel peuken zijn het bij mij nog niet hoor. Maar ik ben wel vaak gestopt de afgelopen drie jaar en net zo vaak weer begonnen. Van mn 28ste tot ongeveer mn 38ste niet gerookt. Dus misschien toch al heeeeel veeeel peuken uitgespaard. Het kan, ook al vind ik het moeilijk. Ik geloof dat ik het moeilijker vind om te stoppen met roken én gestopt te blijven dan het stoppen met drinken. Loskoppelen, net als met de drank. Niets is het waard te gaan drinken en ook niets is het waard om te gaan roken. De situatie wordt er niet anders van. Maar roken laat ik moeilijk los. Diep in mn hart vind ik het ook weel wat hebben. Zo'n baal shag, mn zippo, het ritueel van het draaien van een shagje, aansteken, de geur van de shag. Dat maakt wellicht ook dat ik het nog niet helemaal loslaat. Ga goed, take care.

Ikke ook weer, ikke ook weer Niwi!!!!! Nu 4,5 weken, volhouden dit x.