joann

truste corinne, fijne werkdag morgen.. en geniet van het etentje met de yogaclub!

Zitten we weer Corinne, iedereen is naar bed....

Ja Tapas, om de hond uit te laten moet je er wel een hebben... Er zijn hier in huis genoeg honden...allemaal van pluche, en om die nu uit te gaan laten. nah....dan gaan de buren helemaal rare dingen denken...!!!!! Maar je beschrijft precies wat ik al die tijd al bedoelde... het gaan slapen zonder drank is gewoon heel anders als met drank! Slaap lekker, morgen gezond weer op!

Trusten Charlie, slaap lekker, en sterkte morgen! Och als je die kleine armpjes weer om je nek hebt..........

Maar vandaag is mijn hubbie wat narrig, hij is gestopt met roken...........

ohoh, plan van aanpak dus aanpassen... want dat mogen we niet vergeten he! Zou ik niet willen ook!

Marja, weltrusten! Je eerste dag zit erop, goed van je! Ik hoop dat je heerlijk slaapt! Corinne, nee ook een nachtpon heb ik niet.. meestal ga ik slapen zoals ik geboren ben.

Slaap lekker Gem! Hopelijk morgen weer uitgerust op!

Hoi Marja, Dat is inderdaad misschien een goed idee, ik heb speciale thee (avondmelange) om die mee naar boven te nemen, en in bed op te drinken. Televisie hebben we niet op de slaapkamer, bewust niet! Maar een boek neem ik vaker mee! Mijn hubbie stoor ik er niet mee, die gaat liggen..en slaapt (en dan kun je rustig onder het bed stofzuigen zonder dat hij wakker wordt ) Ik ben er echt wel van overtuigd dat ik een ander soort ritueel moet maken, het blijven zitten tot de fles leeg is (of het bier op is) is verleden tijd! Er moet echter wel iets anders voor in de plaats komen, want past boem licht uit.. werkt dus niet voor mij! Samenvattend... 1) pc op tijd uit 2) wassen, tanden poetsen, pyama aan (ehhhhhh ik heb er niet eens een) 3) mok avondthee en boek mee naar boven nemen 4) thee opdrinken, beetje lezen... 5) licht uit...en hopen dat ik kan slapen 6) desnoods een 2e kop thee maken/drinken, nog een beetje lezen 7) niet naar beneden.......en al helemaal niet de pc aanzetten! Plan van aanpak is gemaakt, nu de uitvoering!

Corinne, mooi woord...djoeberen!

Dus.....geen koffie meer s´avonds, maar avondthee (heb ik staan) Ik wordt daar wel slaperig van... maar als ik dan in bed lig kom ik niet in slaap Soms heb ik de neiging om maar gewoon te gaan liggen op de bank.. want zou gauw ik naar boven ga is de slaap weg. Echt ik wil best iets doen aan structuur... maar volgens mij moet ik helemaal opnieuw beginnen. Bij kids die slecht slapen krijg je het advies een vast ritueel in te bouwen, niet door mij verzonnen...komt van het consultatieburo! Na het eten, nog even spelen..dan douchen/wassen...tanden poetsen pyama aan, verhaaltje voorlezen...een kus en knuffel, licht uit en weltrusten. Dit ritueel vertaald naar volwassenheid moet ik dus weer aanleren! Want dat is er echt compleet uit! Ik deed maar wat......zoals het me uitkwam Die 3 r´en...rust, reinheid en regelmaat misschien ouderwets, maar nog steeds belangrijk!

Geniet van je vakantie Yazz! Onthaasten is even wennen, maar lukt meestal vrij snel ! En tomatensap is inderdaad lekker!

Lindi, dat is toch fijn! Het gaat je goed, je vergeet drank... heerlijk toch! En dat je komt buurten is alleen maar gezellig:D

2 keer is wat overdreven!

Ik kan me van onze vorige vakantie weinig meer herinneren..:$ dan dronk ik nog meer dan thuis...

Ja hoor Marja, ik ga deze dag goed afsluiten! Ik geniet nu even van een kop koffie, daarna nog wat klusjes! Aura, ik wordt een beetje eng van je bericht! Het klinkt behoorlijk wanhopig!

Geeft toch ook niks marja, je hoeft het ze misschien ook niet te zeggen... ze zijn al zo groot...ze merken het uiteindelijk vanzelf op! En reken maar dat die gasten dan trots zijn op hun moeder! Ik had echt niet gedacht dat ik deze 6e dag zou halen! Maar ik ben blij dat het me gelukt is! Jij komt er ook wel! Je eerste dag is al een heel eind gevorderd!!!!!!! Fijn dat je steun hebt van je ex-man, dat is vaak ook heel anders he! Ik ga piepers schillen, niet mijn hobby maar wel nodig als we straks willen eten Spreek je later! Enne volhouden he!

laters Charlie, veel plezier met je bezoek!

Marja, als ik de hoeveelheid calorieën tel die ik door te drinken binnenkreeg dan krijgt Sonja Bakker een beroerte Toch ben ik al die tijd gewoon blijven eten. Alleen het ontbijt sloeg ik over (te misselijk...eerst drank om mijn maag te kalmeren) nu ik niet meer drink, de eerste dag was ik echt heel misselijk.. ik moest mezelf dwingen om iets te eten! De tweede dag was dat gelukkig al veel minder! Nu is mijn normale eetlust hersteld, en zelfs meer dan dat! Al die drankcalorieën zijn weggevallen.. dus ik ervaar voortdurend trek in eten! Ik geef er zo min mogelijk aan toe, want ik ben al 30 kilo te zwaar(:$) Niet erger maken dan het al is. Maar ik eet nu wel meer en beter dan toen ik nog dronk. Het smaakt me ook beter! En mijn maag protesteert ook niet langer!

Ik weet dat jij een stiekeme ADB-er bent Charlie, maar heb jij er met je kids wel eens over gepraat? Toen ze de leeftijd kregen om uit te gaan, heb je ze toen gewaarschuwd voor drankgebruik? of heb je het gewoon laten gaan in de hoop dat ze jou voorbeeld niet zouden volgen? Ik ben hier de enigste die alcohol nuttigde...mijn hubbie drinkt niet! Dus de kinderen krijgen een dubbel beeld mee! Toch wil ik er uiteindelijk wel metze over praten als ze richting pubertijd gaan. Ik kan ze uit eigen ervaring vertellen wat drank met je doet, en dat het er heus niet leuker en gezelliger door wordt! Duurt gelukkig nog een paar jaar.......maar die tijd gaat zo snel, beter maar vast voorbereidt zijn!

Marja, of ik me al fitter voel........ nou nee, niet echt! Maar volgens mij begint de alcohol nu pas echt uit mijn systeem te verdwijnen. Ik had de eerste dagen wel veel last van trillen en misselijkheid, maar het beruchte zweten is pas nu begonnen! verder slaap ik heel slecht, zeker zonder hulpmiddel (maar ik wil de ene verslaving niet ruilen voor de andere) Er wordt gehamerd op rust, reinheid en regelmaat... Daar heb ik persoonlijk veel moeite mee! Nee ik voel me niet fitter, maar ik heb s´morgens geen kater en dat scheelt wel heel veel! Hopelijk komt dat fittere gevoel nog......

Alcoholvrij ben ik ook, goh........wat lekker dat ik dat nu kan zeggen! Pff waarom heb ik dit niet veel eerder gedaan! Het voelt zo veel fijner om gewoon eerlijk mijn ding te kunnen delen! Marja, jouw kids gaan dus richting pubertijd (of zitten er al in) Hoe doe je dat met voorlichten over drankgebruik? Er zijn de laatste tijd zoveel meldingen dat het drankgebruik onder jongeren explosief toeneemt...! Voor mij is het een van de redenen om nu echt te stoppen, je weet wel...voorbeeldfunctie! Ik kan ze straks maar moeilijk verbieden te drinken met een biertje in de ene hand en een sigaret in de andere:)

Maar ik ben het wel met je eens hoor, niet drinken is iets anders dan Alcohol de baas te zijn! Daarom heb ik in mijn onderschrift ook staan .. zonder alcohol sinds 27 juni... Ik ben nog lang niet ADB! Je hebt een punt hier! Ga ik even over filosoferen met mezelf!

Doe maar niet dan, wordt het hier zo´n puinhoop

Het heeft gewoon tijd nodig..... als je stopt met drinken is na een week of 2 alle alcohol lichamelijk opgeruimd, je lichaam gaat zich dan herstellen (als er geen onherstelbare schade is tenminste) maar het geestelijk loskomen van alcohol, vergt meer tijd. Je hoort van de meesten hier die langer dan 6 maanden niet drinken, dat het steeds minder wordt. Dat er dagen voorbij gaan zonder dat ze er aan denken! Daar hou ik me maar aan vast! Al is geduld niet echt een eigenschap die ik op mezelf van toepassing acht! Als ik iets wil, dan moest het gister eigenlijk al zo zijn...:$