Tsjeerd

Jemig, zie nu ineens mijn halfvolle glas met sterk verdunde limonade staan van gisteravond, eerste reactie: heeeeee, roséeeee! (precies dezelfde kleur), erg hè?

Goedemorgen allemaal, Ik doe ook graag mee (ook weer slecht geslapen, grrrrr ; de Fakir-spijkermat wordt vandaag besteld, ben benieuwd ) DAGPACT PiSta Albert Lytse Tsjeerd Sterkte allen!

Hi Dennis, Hoef je ook niet direct iets mee hoor , iig wel een lach op mijn gezicht bij dat beeld van die hanghond . Ik denk dat jij jouw slogan "Don't drink and drive" niet voor niets gekozen hebt, klopt dat? Tuurlijk deel ik je mening, is mij alleen wel te vaak gebeurd . Vind je het ok als ik je daar een PBtje over stuur? Zet hem op allen vandaag!

Hoi Jane, Het slapen gaat hier na 6 dagen ronduit slecht, maar je tips over het spijkermatje en de positieve ervaringen van anderen geven me nu al wat minder angst om te gaan slapen (in de zin van: "wat nou als ik nog veel langer niet kan slapen? kan ik dan nog wel functioneren, met name qua werk?"). Morgen schaf ik hem aan! Trusten voor zo ieder, hoop dat de nacht goed valt

Nou, cool, haha, hoe bedoel je dat? De Rivella is wel 0 graden door 80% ijsklont, da's pas koel

Hey hoi Toetje, gelukkig ben je er weer! Nou, geeft mij aan de ene kant zeker moed, maar ook wel wat angst, want t'is toch wel confronterend die lange weg... Zet 'm op, en stuur idd maar even een PB. Vanavond houden we het droger dan welke Tena Lady kan

Proost Jane, daar toosten we dan op! Bedankt voor je fijne berichtje. Ehhhh en met toosten bedoel ik nu: Rivella on the Rocks (knabbelt lekkerder weg dan iets anders on the rocks trouwens ) Je hebt helemaal gelijk hoor, psych's vinden alcoholmisbruik zelfs een contra-indicatie voor het starten met therapie ; sommigen weigeren gewoon. Maar ja ... daar tot nu toe altijd "wat" over gelogen. Goed om te horen dat jij psychisch zo bent opgeknapt na het stoppen . Weet je, ook zo'n alcoholisische tic: zelfs toen ik vanmiddag hier mijn verhaal deed had ik zoveel zin in drank ... zelfs het opschrijven is al zo confronterend dat ik dat zou willen wegdrukken met drank, maar lekker puh, dat doe ik dus níet & ik doe met jóuw mee Jane (en volgens mij met ieder hier ). Doeg, en vanavond geen drup (2 liter Rivella en verse munt zijn in huis gehaald)

Hoi allen, Drie dagen geleden heb ik mij hier ingeschreven en mij helemaal scheel gelezen . Wat een verhalen allemaal, zo herkenbaar dat dit mijn motivatie alleen al doet toenemen! Even voorstellen dan maar? Ik ben 41 jaar, geen kinderen, soms lat-relatie (gaat altijd weer uit, rara waardoor dat komt, ook al hadden exen het soms niet eens door). Pech gehad met mijn opvoeding, valt wel onder het kopje "geestelijke kindermishandeling", maar daar wil ik de schuld niet op schuiven. ZZPer die veel thuis werkt, dus overdag drinken sloop er ook in... Ik drink eigenlijk al 10 jaar te veel, en de laatste jaren ronduit veel te veel, nog erger: stiekem drinken, thuis 1 of 2 flessen wijn, maar soms ook een stiekem "tussenrondje" als ik voor vrienden drankjes ging halen: "Doe dr maar 1 jenever bij, barman", en die dan naar binnen tikken. De schaamte over met name dit stiekeme is groot, erg groot . Als student ook altijd al te veel gedronken, maar nooit elke dag. Heeft mij ook best leuke en hilarische momenten opgeleverd. Na breakup met vriendin en tegelijkertijd enorm gedoe op werk op mijn 30e koos ik er bewust voor om mijn pijn te verdrinken, ik had niet door wat de consequenties hiervan waren. Volledig onnozel (of gewoon ontkenning?) daar een jaar mee doorgegaan. Elke dag. Daarna niet elke dag meer, maar wel te vaak, en als ik dronk/drink, dan gaan alle remmen los en gaat er vanalles in. Sinds 2 jaar drink ik eigenlijk wel elke dag te veel en dat wordt steeds meer. Wijn, wodka etc etc (alleen geen bier) op dagen dat ik thuiswerk/weekenden, en stevig aan de zuip op de andere dagen als "beloning" voor alweer een zware dag op het werk (hoe zou dat nou komen ). Soms zelfs een borrel om 08h tegen de kater. Ik werd steeds depressiever en ook angsten en paniekaanvallen af en toe. Daarvoor belachelijk veel psychotherapiën gevolgd, allen zonder resultaat, ook antidepressiva deden/doen niets. Bij vragen van één van de hulpverleners omtrent mijn alcoholmisbruik heb ik altijd de schijn opgehouden. Waarom? Schaamte te groot en bang dat ik dit probleem serieus moest gaan aanpakken. Nog niet voldoende inzicht in mijzelf en de effecten van alcohol denk ik. Heel stom/bijzonder: pas 1 jaar geleden zag ik een verband tussen 10 jaar geleden begonnen te drinken en de angsten en depressies die ik ook al 10 jaar heb. Een relatie? Sinds 2 jaar dus echt echt echt veel te veel. Daardoor veel problemen gehad: over andermans grenzen gaan, vrienden die zich erg zorgen maken, relaties die telkens maar uitgaan, problemen op het werk, steeds vaker afspraken afzeggen, eenzaam worden, ga zo maar door. Knop ging om nadat beste vriendin mij niet meer wou zien omdat zij het niet kon aanzien. Ik vaar echt op mijn vrienden en ben zo doodsbang dat ik ze hierdoor kwijt zou raken . Direct daarna binnen 3 maanden 2x in het verkeer aangehouden: zat achter het stuur (1 promille is toch echt óók te veel). Dat was in februari; de sancties zijn mij nog niet bekend, maar ik vrees een alcoholslot. Ook dit onbekende levert veel angst en stress op, dus stess, komt u maar door met die fles. Al met al besloten: dit wordt mijn dood, maar in het verkeer misschien ook wel andermans dood... Ergste nachtmerrie: baan kwijt, huis kwijt, ik heb al geen relatie, en hup: dakloos met een beetje pech, en dat zou dan echt mijn eigen schuld zijn. Dát wil ik dus echt voor zijn. Nu 6 dagen gestopt, ik slaap enorm beroerd, overdag angstig en zweten, soms trek, soms niet echt. Ik hoop hier steun te vinden en te kunnen geven, meer inzicht te krijgen en veel veel te lezen. Daarnaast opzoek naar een "maatje" om elkaar te steunen wanneer de ander het moeilijk heeft, maar ook om de ander te steunen wanneer hij/zij trots mag zijn . Ik hoop natuurlijk een maatje te vinden, ook al bij "maatje gezocht" geschreven. Ik doe mijn uiterste best, meer kan ik nu niet geven en daar al wél tikkie trots op . Ik ben benieuwd! Groetjes, Tsjeerd

Dag Kohtje, Wat een lang en goed verhaal, daar kan ik zeker weten ook wat mee, bedankt! Groetjes, Tsjeerd (net nieuw hier)

Hoi Lytske en Toetje, Bedankt voor jullie steunende reacties, fijn! Ja, die ellende tijdens en ná alcohol, dat herken ik ook... & voordat/omdat dát verder gaat wil ik stoppen ; werk, familie, vrienden, relaties, mijn stemming: alles lijdt er enorm onder. Gatver, wat een @*&%$-spul. Ik sta nu nog maar 6 dagen droog, maar opzich daar wel trots op en helemaal trots dat ik de stap heb gezet, ook de stap om mij hier aan te melden. En dat terugvallen ... tsja, daar ben ik ook enorm bang voor inderdaad. In februari een maand gestopt, maar sloop er toch weer in: "ach, max twee, dat kan toch geen kwaad?", en 3 maanden later gewoon als ik thuis werkte 's middags alweer aan de wijn. Sindsdien voel ik mij enorm schuldig dat het toen niet gelukt is... Maar goed, nieuwe ronde, nieuwe kansen, en ik ga er wel helemaal voor. Tactive-internetbehandeling, wel al wat over gelezen, maar ik ga dr actief achteraan, bedankt voor de tip! Groetjes van een zwaar vermoeide Tsjeerd, want slapen gaat nog niet best ; weet iemand hoelang dat ongeveer aanhoudt? Want dit is toch wel erg pittig, Tsjeerd

Hoihoi allen, Ik ben net gestopt na eerdere pogingen die ik helaas nooit echt lang volgehouden heb . Drankmisbruik staat mij echt in de weg in mijn leven, keer op keer. Geeft mij veel ontspanning (tijdens het drinken), maar daarna juist weer spanning. Verdriet nog niet eens meegeteld. Hier regelmatig rondgekeken en veel ervaringen van jullie gelezen. Soms grappige verhalen, vaker schrijnende verhalen. Dat geldt ook voor mijzelf: zelfspot, maar ook verdriet om mijn probleem. Ik heb de behoefte om zélf wat gesteund te worden, maar ook zélf te steunen. En daar ook samen van te leren. Ik heb hier gelezen dat "maatjes vinden" hier nog niet zo makkelijk is, maar toch maar een goede poging . Ik ben benieuwd! Stuur mij gerust een PB, dat zou ik fijn vinden. Groetjes voor nu, Tsjeerd (De koe bij de horens vatten lijkt mij beter dan nog maar eens bezatten)