flavieke

ik ben de vm nuchter doorgekomen beetje minder craving stap 2 de nm maar ik ga rusten want ik ben een beetje ziek hoofd neus keel en longen

ik neem antidepressieva antipsychotica en kalmeermedicatie ik moet ze blijven nemen anders functioneer ik nt ja in den oc mag er gn alcohol gedronken worden

alle medicatie die ik neem werkt sederend het is de bedoeling om op termijn bepaalde medicatie af te bouwen maar dat is nog niet aan de orde ik heb momenteel craving maar ik ga niet drinken ik wil nuchter binnen gaan

ik wandel elke dag 40 min ben niet zo sportief aangelegd ik neem ook wel veel psychofarmaca en die sedeert de gevoelens maar ik kan niet zonder

ik ga ook niet meer drinken ik voel mij al een beetje beter tegen gisteren het wordt de 1ste kerst zonder warreboeleke maar gelukkig heb ik louke nog

goedemorgen allemaal vandaag dag 2 van de nuchterheid normaal zou het nu iets gemakkelijker moeten gaan stap 1 de vm ik ga terug nr mijn ontmoetingscentrum gaan dat is elke dag open ook op zaterdag zondag en feestdagen

volgens mijn dokteres heb ik veel verdriet ivm mijn overleden katertje en veel angsten ivm mijn mama maar ik voel dat verdriet en die angsten niet ik verdring alles en dit zorgt vr spanning en als ik gespannen ben dan begin ik te drinken is hier nog iemand die dit ook voorheeft wat doen jullie dan in de plaats van te drinken ik probeer al jaren tot mijn gevoel te komen maar het wil maar niet lukken

ik heb zelf al online meetings gevolgd via een nederlandse website en ben daar zeer tevreden van

ik wist dat als ik ging nuchter blijven vr binnen te gaan dat het mij zou lukken das in t verleden ook gelukt nu kan ik met een gerust hard gaan slapen

het is 20 u de winkels zijn dicht ik heb mijn 1ste dag nuchter zijn overleefd wat ben ik blij.....

ik ga voorlopig niet meer naar de AA ik behoud wel mijne sponsor vd AA dus ik laat de deur op een kier ik zal op google eens zoeken nr uitstelgedrag

natuurlijk mag je dat en dat zal vd begeleiding ook wel mogen dan gaan we nr de cafetaria

ik heb zin om een fles wijn te gaan halen maar ik ga dit niet doen de eerste 2 a 3 dagen zijn het moeilijkste als ik die kan doorkomen dan gaat het nuchter blijven gemakkelijker zijn op mijn tanden bijten dus

ik heb ook een koopverslaving momenteel word daar nog niet aan gewerkt omdat ik mij daar enorm voor schaam ik heb wel de gegevens van n psychologe gekregen gespecialiseerd in verslaving die me gaat helpen ik ga ook deelnemen aan een praatgroep ivm allerlei verslaving je mag mij altijd een pm sturen

ik ben de nm ook goed doorgekomen nuchter ik heb nog niet de behoefte gevoeld om een fles te halen stap 3 de avond

ik neem baclofen viatris volgens de bijsluiter een spierontspanner is dit de medicatie die jullie bedoelen

ik zou het nog ni kunnen en werken aan mijn drinken en werken aan mijn voeding ik ga mijne sponsor hier in volgen

ik ben de vm goed doorgekomen nuchter stap 2 de nm ik ga het rustig aan doen rusten en wa tv kijken ik voelde mij ni zo goed in den oc maar ik denk niet dat het aan het oc lag ik denk dat dit komt omdat ik ni goe ben tot strakjes

ja ik ga daar ni op drinken

mijne sponsor vd AA heeft mij aangeraden om eerst een tijdje nuchter te zijn vooraleer ik op ,ijn voeding begin te letten hij zegt je kan gn 2 dingen tegelijk doen en ik ga hem hierin volgen

goedemorgen allemaal deze vm nr mijn ontmoetingscentrum wat haken ik ben een sprei aan het haken filethaken een tasje koffie een babbeltje

welkom

goedemorgen allemaal vandaag ga ik niet drinken stap 1 de voormiddag ik ga deze vm nr mijn ontmoetingscentrum een beetje haken een babbeltje doen wat afleiding zoeken het zal niet gemakkelijk zijn om niet te drinken maar deze keer heb ik een sterke motivatie ik wil nuchter binnen gaan als je nuchter binnen gaat krijg je van dag 1 direct bepaalde privileges je mag op het domein je mag nr de cafetaria je mag op stadswandeling mijn vriendin Lilly gaat mij dan elke dag komen bezoeken da doet ze altijd zij veroordeelt mij niet ik ben ook altijd eerlijk over mijn drinken en dat apprecieert zij tot straks allemaal

ik heb dit forum leren kennen dankzij renaldo en ja wij kennen mekaar buiten het forum ik heb aan mijn dokteres gevraagd of het niet gevaarlijk is om te stoppen na mijn uitspatting van 3 flessen wijn maar daar neem ik nu tranxene voor het gaat niet goed met mij ik heb het psychisch erg moeilijk fysiek cava voor mij is het voldoende dat ik hier mag posten en af en toe een reactie krijg bedankt vr je reactie lady jane

jaarpact 19-12-2025 ik ben het drinken beu ik wil een andere weg inslaan