Noelle

@renaldo61 Ik heb geen kwade dronk en mensen die ook drinken vinden het vaak best gezellig als ik een paar drankjes op heb. Ik ben me zonder alcohol erg bewust van mijn omgeving en hou er niet van om in de belangstelling te staan. Maar dat is na een paar drankjes wel anders, dan word ik juist extravert en eerder het 'nooit meer naar huis type' dat lekker op de tafel danst. In die zin kan alcohol voor mij op de bewuste avond best bevrijdend voelen. Het lukt mij alleen niet om het daarbij te laten waardoor het voor mij geen optie is. Ik heb al vrij snel een enorme kater en dan zet ik het "feestje" de dag erna om 7 uur in de morgen inclusief de alcohol "vrolijk" voort. En vanaf dat moment is er weinig leuks meer aan, voel ik me doorgaans slecht, en werk ik treurig vol schaamte ongezien zo veel mogelijk drank naar binnen en dat is behoorlijk destructief. @MaryArt bedankt voor het compliment! 😁 Hoewel het mij na een binge vaak lukt om lange tijd niet te drinken zijn dit toch momenten waarop ik veel bewuster ben van het feit dat drinken voor mij geen optie is. Terwijl het er in ieder geval ogenschijnlijk op lijkt dat anderen dit veel beter dan ik, in ieder geval met enige mate, wel kunnen. Aan de andere kant voel ik mij zelfs als ik het lukt om af en toe te drinken beter als ik echt helemaal niks drink. Ik kan eigenlijk gewoon best slecht tegen drank. 🤣

Goedemorgen! Gisteren had ik eerst het feestje van mijn stiefzoon waarbij er van 1 tot 7 bezoek is geweest en daarna had ik nog een feestje in een café in Amsterdam. Hoewel ik bezoek best gezellig vind is na het eerste feestje mijn sociale meter al redelijk leeg. Ik ben naar het feestje in de avond met de auto geweest maar dan heb ik altijd nog de optie om bij mijn moeder te slapen. Op het laatste feestje vloeide de alcohol rijkelijk. (Zoals vaak binnen mijn familie). Bij mij helpt het dan goed om die sociale meter te vullen met een paar drankjes. Desondanks niet gedronken, zelfs nog even gedanst en ondanks dat het een korte nacht was fris weer opgestaan en nu kan ik nog genieten van de dag die voor me ligt. 😀 2 weken zonder alcohol en de voordelen van het niet drinken wegen zoveel keer zwaarder dan de voordelen van drinken. Vandaag dus weer lekker verder en de weken van niet drinken worden van zelf maanden en uiteindelijk jaren zolang ik de eerste maar niet neem. 😃

Goedemorgen, Dagpact: renaldo61 Fonny 🌞 Yvonne MaryArt Mormel Noelle Gisteren en eergisteren niet geschreven. Zaterdag heerlijk uit eten geweest en zondag het huis opgeruimd. Gisteren op mijn werk alles eindelijk bij kunnen werken. De gecreëerde chaos van de binge ligt daarmee gelukkig weer achter me. Nu weer vooruit, dag 11 vandaag. 😀

Mormel, ik zie je niet op het dagpact vandaag. Ik hoop dat je toch bent gestopt. Welke beslissing je ook neemt, ik zou hem wel nuchter nemen. Als ik voor mezelf mag spreken zijn de beslissingen die ik onder invloed neem niet altijd de beste. Niet dat ik daarmee wil zeggen dat het niet de juiste keuze is dat is aan jou. Maar nuchter maak je toch betere overwegingen en dan kan je alsnog deze keuze maken.

Ik denk dat dit voor iedereen anders is. Of een gesprek/confrontatie voor mij zou werken weet ik niet. Maar het besef dat mijn familie ook last heeft mijn drinkgedrag is voor mij wel een extra motivatie om het zelf niet meer te willen. Door hen zie ik ook dat ik het zelf waard ben om te stoppen. Maar dan is het meer een motivatie die vanuit mezelf komt dan dat ze me er erop wijzen. Anderzijds zou ik ze ook geen ongelijk kunnen geven, want ik begrijp best dat de onzekerheid (hoe is het nu weer als ik thuis kom) zwaar kan zijn. Om van hun kant alleen maar op begrip kan rekenen is denk ik veel gevraagd. Ze voelen zich machteloos want uiteindelijk is er maar één iemand die kan stoppen en dat ben ik zelf. Maar ik begrijp dat het voor anderen juist averechts kan werken of gewoon geen invloed heeft.

@bolletje voor mij is af en toe een wijntje of ander drankje teveel risico. Het kan bij mij ook 10 keer goed gaan maar als ik een dag teveel drink en een kater krijg dan drink de dag daarna door en blijf ik met een beetje "pech" 2 weken in een binge. Ik moet gewoon accepteren dat ik niet kan drinken. Het is net Russisch roulette en het risico is te groot. En wat je zegt, ik vind alcoholvrij eigenlijk vaak lekkerder

@lady jane scherp, dat moet uiteraard dronk zijn. 😁

Jij bent al lang gestopt toch? dat vind ik knap want als mijn vriend zou drinken zou ik het veel moeilijker vinden. Maar alsnog neem ik vanavond gewoon een lekkere passievruchtmocktail. Ik vind dat eigenlijk lekkerder dan met alcohol. 🙃 ik drink vooral voor de roes.

Goedemorgen, Hier nu een week geen alcohol, dit weekend gaan de kindjes naar oma dus eerst lekker sporten en vanavond lekker uit eten met mijn vriend. Die drinkt niet dus dat het makkelijk voor mij om ook niet te drinken. 😀 Dagpact: renaldo61 MaryArt knakker Noelle

Dat zal wel even lastig zijn geweest. Maar misschien helpt het de drempel als er nog een keer de drang komt om te gaan drinken groter te maken. Er zijn in ieder geval een hoop mensen die om je geven en die een poging doen je te helpen. Hoewel ik ook wel begrijp dat het best confronterend kan zijn. Hoe sta je er zelf tegenover?

Goedemorgen! Ook hier dag 6. Dagpact: renaldo61 knakker Mormel MaryArt Noelle

Goed om te lezen dat het iedereen weer wat beter afgaat @Mormel en @knakker De Biesbosch is toch ook een stuk mooier en rustgevender dan de slijter. 😁 In de hectiek van de ochtend met de kleine meiden me niet op het dagpact gezet maar wel gewoon dag 5 gelukkig. Merk wel dat ik dan overactief word om alle schade weer in te halen 😅 maar ben blij dat ik me weer beter voel.

Hoi Mormel, wat zonde dat het niet is gelukt vandaag. 4 dagen geleden heb je me nog welkom geheten en nu is het helaas bij jou mis gegaan. Probeer het zo snel weer op te pakken want je bent hier niet gekomen omdat alcohol je veel goeds heeft gebracht. Dus gooi het weg en haal niks meer. Ik zou willen dat ik dat de vorige keer had gedaan.

@renaldo61 van harte gefeliciteerd met je 1 jaar!!!!! 🥳 ga zo door!

Hier ook drie dagen geen drank nu. Vandaag maar op het dagpact voor dag 4. Dagpact: renaldo61 MaryArt knakker Noelle

Vandaag nog altijd wel last van de lichamelijke ontwenning en mentale kater. Dag 3 is in ieder geval weer gelukt al viel het een beetje tegen hoe ik me voelde vandaag. Maar goed ik moest weer aan het werk en dat vraagt dan toch weer een hoop energie. En meestal is na dag 3 het ergste wel voorbij. @knakker je klinkt al iets lichthoeviger dan de afgelopen dagen. Ik hoop dat het ook zo is. Morgen me ook maar eens aansluiten op het dagpact.

@bumperjim Dat is een goede vraag. Hoe hoger je de lat legt des te makkelijker ga je er onderdoor. 🤪 Dat is dus ook een beetje mijn probleem. Het is belangrijk voor mij om in ieder geval keuzes te maken in wat ik goed wil doen. Alles tegelijk lukt me blijkbaar niet zonder dan soms weer de fout in te gaan. Nou ja vandaag dag 3!

@knakker klopt, we gaan lekker gelijk op. Zaterdag heb ik eigenlijk vooral veel in bed gelegen. Voor iemand met een alcohol probleem kan ik er namelijk enorm slecht tegen. (Goede combinatie dus😏) Vandaag ging het wel beter en ben ik wat leuks gaan doen met de kinderen. Verder veel hier gelezen en nog steeds een beetje aan het herstellen. En jij?

Hoi, ik heb me gisteren aangemeld. Vandaag dag 2 voor mij. Ik herken het enorm dat alcohol zo een normaal onderdeel van ons leven is. Als je om 12 uur op het terras gaat zitten dan zitten er al behoorlijk wat mensen aan het bier. Het wordt ook vaak gezien als leuk of gezellig. Ik heb in mijn familie beide kanten gezien maar behoor nou eenmaal blijkbaar tot het deel voor wie genieten van alcohol niet mogelijk (meer) is. Het enige waar ik na een glas mee bezig ben is hoeveel kan ik nog drinken? En daar is eigenlijk niet zoveel leuks meer aan.

Ik ben ook een stiekeme drinker. En het is echt een logistieke nachtmerrie. Zowel de volle flessen 'goed' verstoppen waar je er ook nog bij kan als dat nodig is zonder al te vaak opvallend de kamer uit te lopen. Wat ik oplos door het op verschillende plekken neer te leggen. In de wasmachine, in kastjes verstopt tussen andere boodschappen. kledingkasten etc. En dan ook nog moeten onthouden waar het allemaal is. Lege flessen vullen zodat het lijkt alsof ze niet leeg zijn. En dan heb je natuurlijk (uiteindelijk) nog het probleem met alle lege flessen. Elke keer dat je iets verstopt weet je dat je niet goed bezig bent. Ook weet je dat anderen uiteindelijk ontdekken dat je aan het drinken bent. Maar goed dan kunnen ze je op dat moment in ieder geval niet tegenhouden en als je geluk hebt merken ze het niet. Het is eigenlijk best extreem en triest allemaal maar ik schrijf het hier maar op dan kan ik het teruglezen als ik het ooit nog in mijn hoofd haal dat een drankje best moet kunnen.

Hoi Renaldo, dan hoop ik zeker dat de keuze voor haar familie de reden was!

Hoi Lady Jane, Vandaag dag 2 en ik voel me al een beetje beter. Voor deze binge zijn de deurtjes wel helemaal afgetimmerd hoor 😀 Ik denk dat het voor mij een zoektocht wordt om het rustiger aan te doen. Ik hou heel erg van ontspannende dingen zoals lezen en koken. Ook vind het leuk om af te spreken enzo maar dat kost me wel meer energie. Daarbij moet ik op mijn werk blij zijn met waar ik nu ben en goed mijn grenzen aangeven. Daar ligt denk ik het meest moeilijke gedeelte. Ook mindfullnes helpt altijd maar dan ben ik daarna weer rustig naar mijn eigen gevoel en dan stopt ik er mee dus dat wil ik nou wel een keer structureel oppakken. Het lastige met hulp is dat het vaak korte trajecten zijn en ik makkelijk maanden niet drink. Daarom wil ik hier blijven komen en lezen om me op die manier scherp te houden.

Hallo Bob, bedankt voor je reactie. En ik denk dat je daar zeker een punt hebt. Mijn kinderen zijn nog heel klein dus vragen nog veel aandacht. Verder werk ik daar veel bij, sport veel en plan de rest vol met afspraken met vrienden en familie. Ik wil vooral alles graag heel goed doen, werk, moeder zijn ect. En op dat moment denk ik dat ik het allemaal vol hou maar dat is eigenlijk niet zo. Ik zal echt keuzes moeten gaan maken om niet altijd maar bezig te moeten zijn. Maar zoals met werk vind ik dat lastig. Ik wil ook graag doorgroeien maar ik wil er ook 100% zijn voor mijn kinderen. Ik denk daar de laatste tijd veel over na en dat zijn zonder twijfel mijn kinderen. Nou is het soms wel lastig want mijn werk is ook veeleisend door de functie die ik heb. Maar ik denk dat daar wel de oplossing ligt. Bepaalde kansen op maar even laten liggen zodat het me niet steeds te veel wordt. Vanuit mijn familie heeft er altijd wel veel druk gestaan op schoolprestaties etc. dus ik denk dat het daarom mij lastig is om de keuze te maken terwijl ik duidelijk weet waar mijn hart ligt.

Het kan ook zeker en ik ben het nu ook aan het doen. 😒 Zonder medicatie of zo iets. Kan moeilijk voor altijd in die binge blijven zitten dus ik moet er nu maar gewoon doorheen. Dat krijg je ervan. En het maar een les laten zijn om te beseffen dat ik en drank gewoon niet zo een goede combinatie zijn. Maar lastig is het zeker op dit moment 😬